ADHDとアルコール：アルコール乱用がADHDに与える影響

ADHDとアルコール依存症は、多くの場合、10代や大人と密接に関係していますが、その理由はあなたが考えていることではないかもしれません。多くの人々は、ADHD薬が他の薬物やアルコール乱用への入り口であるという誤解を持っています。しかし、アルコールを乱用するADHDの人のほとんどは、アルコール乱用に従事するまでADHDと診断されたり、治療を求めたりしません。治療、アルコールがADHDの症状にどのように影響するか、なぜそれらが頻繁に組み合わされるのかなど、ADHDとアルコールについて知っておくべきことは次のとおりです。

ソース：rawpixel.com

ADHDとは何ですか？

注意欠陥多動性障害（ADHD）は、成人人口のほぼ5％に影響を与える精神的健康状態です。 ADHDの成人の20％未満が治療を求めており、成人のADHDの全症例の約40％が重症と見なされています。男性は、特に成人期に、女性よりもADHDと診断される可能性が高くなります。

ADHDは多くの症状を引き起こします。主に集中力や集中力の欠如です。 ADHDの人は衝動的で多動性である可能性が高く、どちらもアルコールや薬物乱用の引き金になります。 ADHDの診断も治療もされていないが、その状態にある10代と成人は、障害のない人よりも10倍アルコールを乱用する可能性があります。

アルコール乱用とは何ですか？

アルコール乱用は、単なるアルコールの消費以上のものです。アルコールが大量にまたは頻繁に消費され、アルコールの使用が人間関係、仕事、家族に影響を与えるが、それでも継続する場合、これは虐待を構成します。人間関係やキャリアに悪影響を及ぼしながらも飲酒を続けると、アルコール乱用に問題があることがわかります。また、生活に悪影響を及ぼしているにもかかわらず、アルコールを乱用し続けることがあります。

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ADHDとアルコール乱用はどのくらい一般的ですか？

ADHDとアルコール乱用は非常に一般的です。 ADHDと診断された子供の約3分の1は、成人期まで障害の問題を抱え続けています。 Web MDによると、ADHDとアルコール乱用に関する統計は驚異的です。アルコール乱用の治療を受けている成人の約25％もADHDを患っています。

ADHDを患っている子供は、10代でアルコールを乱用する可能性が高く、成人としてアルコールを乱用し続ける可能性が高くなります。実際、ADHDの子供たちの40％は、ADHDの診断を受けていない子供たちの22％と比較して、14歳までにアルコールを乱用し続けます。 10代のアルコール使用は、成人期のアルコール乱用の強力な予測因子です。

ADHDとアルコール乱用が関連しているのはなぜですか？

ADHDの出版物ADDitudeのCarlSherman博士によると、ADHDの人は自己治療するため、ADHDとアルコール乱用は関連している可能性があります。実施された調査研究では、ADHDとアルコール依存症の若い成人のわずか30％が、薬物を飲んだり使用したりして高揚したと述べています。圧倒的な70％が、不眠症、多動性障害、社会的ぎこちなさなどの障害の症状に対抗するためにアルコールや薬物を使用していると述べています。

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実際、ADHD薬は薬物やアルコールの乱用につながるという一般的な神話がありますが、その逆も当てはまります。症状をコントロールするために治療を求めて薬を服用しているADHDの人は、薬物やアルコールを乱用する可能性がはるかに低くなります。これは、診断も治療もされていないADHDを患っている人が、自分でできる限り症状をコントロールしようとしているためです。財政状況や医療保険の欠如による医療へのアクセスの制限など、人々が診断も治療もされない理由はたくさんあります。

ADHDとアルコール乱用の間にも生物学的関連があるかもしれません。リスクテイクと衝動性に関連する同じ遺伝子は、ADHDに関連する同じ遺伝子でもあります。アルコール乱用またはADHD、あるいはその両方の両親または近親者がいる人は、自分自身で両方の障害を持っている可能性が高くなります。

アルコール乱用がADHDの症状にどのように影響するか

ADHDの人の多くは、自己治療を試みているため、つまり症状に対処しようとしているため、アルコールや他の薬物を乱用しています。アルコールは抑制剤であり、脳をかなり遅くすることを意味します。 ADHDの成人の多くは、時間の経過とともに身体的活動亢進を失いますが、それでも内部的に活動亢進しています。彼らの思考は非常に速く競争するので、彼らは生産的になることができません。アルコールは彼らの思考プロセスを遅くするようであり、それは彼らをより快適にし、落ち着かせます。

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しかし、その逆はアルコール乱用にも当てはまります。 ADHDのない健康な人へのアルコールの影響は、ADHD自体の影響とほとんど同じです。 ADHDとアルコール乱用の両方が脳の前頭葉に影響を及ぼし、それが人の明確な思考能力を弱めます。思考が進んでいない場合でも、ADHDの症状を治療するためにアルコールを使用する個人では、集中力と集中力が大幅に不足している可能性があります。

これに関する最大の問題は、人々がビンビンの状況に陥る傾向があるということです。彼らは症状を和らげ、気分を良くしたいので、飲みます。その後、飲酒は不明確な思考を伴うさらなる合併症を引き起こすため、彼らは正しい「バランス」に到達しようとして飲酒を続けます。その結果、セルフメディケーションのために飲むADHDの人は、中毒になり、アルコール乱用の問題を抱える可能性がはるかに高くなります。壊しにくい悪循環です。

両方の障害の治療

あなたがアルコール依存症とADHDを持っているならば、あなたはそれらを克服するために両方の障害を治療する必要があることを理解することが重要です。アルコール乱用の治療を求めているが、ADHDが診断されていない、または治療されていない成人は、再発する可能性が高くなります。そもそも飲み始めた理由を取り除いていないからです。

ADHDの治療には通常、行動療法と投薬が含まれます。 ADHDの薬は通常、覚醒剤で構成されています（ADHDの患者には逆の効果があります）。この性質の覚醒剤は中毒性があり、規制薬物です。多くの人は、すでにアルコール依存症になっている場合は、これらの薬を避けなければならないと感じています。しかし、問題の事実は、処方されたとおりにこれらの薬を服用しているADHDの成人は、アルコールや薬物を乱用する可能性がはるかに低いということです。

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ADHDとアルコール乱用の助けを求めるための最初のステップは、ADHDの治療も開始できる施設から薬物乱用の治療を求めることです。 ADHDと診断されたことがないが、障害の症状がある場合は、精神科医に相談して正確な診断を下せるようにする必要があります。ほとんどのアルコール治療プログラムは、ADHDなどの根本的な障害を治療するために精神科医を提供しています。なぜなら、薬物やアルコールを乱用していることに気付いた多くの人々が、別の障害のセルフメディケーションのためにそうし始めたからです。それは非常に一般的です。

今できること

ADHDとアルコール乱用の問題と戦うためにあなたが今できることがいくつかあります。あなたの最初のステップは、自己治療または症状に対処するために飲酒をやめることです。自分でアルコールの乱用を止めることができない場合は、治療センターまたは12ステップのプログラムを探してください。あなたの2番目のステップはあなたがあなたのADHD障害の適切な診断と治療を受け始めることができるように精神科医との約束をスケジュールすることです。

アルコールを使ってセルフメディケーションを行う場合、必ずしもアルコール乱用の問題があるとは思わないかもしれません。結局のところ、アルコール乱用は、それがあなたの人生に問題を引き起こしているとしても、過度にアルコールを使用することとして定義されています。アルコール乱用に関連する問題が発生していない場合、または頻繁に飲酒していない場合は、アルコール乱用の問題はないと考えるかもしれません。これは事実かもしれませんが、アルコールによるセルフメディケーションをやめ、代わりに専門的な治療を探すことが重要です。

ADHDがあるかどうか、またはアルコール乱用治療を求めるべきかどうか、ここからどこに行くべきかまだわからない場合は、専門家を探すことが役立ちます。資格のあるセラピストと話すことは、あなたの行動のパターンを見て、ADHDとアルコールがあなたの人生のあらゆる面で引き起こしている問題を認識するのに大いに役立ちます。

多くの場合、セラピストに連絡することは、リソースを見つけ、身体的および精神的な健康を確保するための次のステップを踏むための最初のステップです。 BetterHelpを使用すると、健康とウェルネスへの旅を支援できるセラピストと話すことがこれまでになく簡単になります。オンラインチャットまたはテキスト、ビデオチャット、または電話チャットを使用して、BetterHelpセラピストは昼夜を問わずいつでもあなたを助けることができます。実店舗のセラピストによる輸送やスケジュールに頼るのではなく、自分のペースで、都合のよい時間と日に治療を続けることができます。このようなオプションがあれば、今すぐ行動を起こさず、今日セラピストに連絡する理由はありません。

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