家庭内暴力のサイクルを分析する
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家庭内暴力を阻止し、闘うための最も重要な方法の1つは、そのサイクルとそれに至るまでの経緯を分析して理解することです。常にパターンがあり、特定の詳細は異なる場合がありますが、問題の全体的な進行が標準から逸脱することはめったにありません。家庭内暴力のサイクルを理解するには、警告の兆候を観察し、虐待者の一般的な行動や特徴に注意を払い、家庭内暴力の意識を維持する必要があります。
最後に、家庭内暴力のサイクルを分析する前に、誰もが被害者になる可能性があることを理解することが最も重要です。一部の男性と女性は虐待を行います。どちらも同じように危険で有毒です。家庭内暴力は差別的ではなく、年齢、人種、国籍、性的指向、社会経済的地位に関係なく誰にでも発生する可能性があります。虐待が発生する場所と時期は、その壊滅的な影響の深刻さを軽減するものではありません。センターフォーリサーチによると、アメリカ合衆国では男性の28％と女性の35％が家庭内暴力を経験しています。
誰が家庭内暴力を経験するかに関係なく、サイクルは次のようになります：緊張構築フェーズ、虐待フェーズ、およびハネムーンフェーズ。
家庭内暴力の緊張構築段階
家庭内暴力のサイクルの何よりもまず、緊張の構築段階です。両党間の緊張と不和は、一般的に、議論またはある種の意見の不一致の後に始まります。緊張を高める段階が現れるにはさまざまな方法がありますが、これは警告の兆候であり、実際に完全に機能する前に、有毒で虐待的な関係から身を引く最も簡単な時期です。
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緊張は、お金、雇用、家計の責任、さらには関係外の他の人々などの些細な問題にまで及ぶ可能性があり、家庭内暴力円卓会議を支持しています。緊張を高める段階の初めに、虐待者は、名前を呼んだり、侮辱したり、誹謗中傷したりして、被害者を徐々に攻撃し始める可能性があります。彼または彼女は犠牲者に彼らが愚かで、何の役にも立たないなどと言うかもしれません。
同様に、虐待されている人は、虐待者を喜ばせようとする可能性が最も高いでしょう。多くの場合、彼らは、行動や行動を変えると、開始前に議論や意見の不一致を払拭できると考えるでしょう。被害者はさらに、加害者の周りをつま先立ちしたり、邪魔にならないようにしたり、虐待者に物事を片付けるために邪魔になったりすることで、加害者をなだめようとします。もちろん、上記のいずれも和解作業を試みません。
緊張の構築段階は着実ですが、徐々にです。通常、家庭内暴力のこの特定の段階は、より大きく、より危険な何かが醸造されているという感覚またはインクリングを伴います。前に述べたように、不安感は、被害者が虐待者を喜ばせるために邪魔にならないようにするか、彼らを避けるように促すかもしれません。
上記の行動の一方または両方が、家庭内暴力の加害者の不快感と怒りを引き起こす場合があります。彼または彼女は決して本当に満足することはありません。深く掘り下げて、虐待者は彼または彼女が彼らの欠点または欠陥に責任があることを知っています。しかし、彼らは罪悪感や責任を免れる手段として犠牲者を激しく非難することを選択します。
この時点で、虐待的な段階が始まります。
虐待フェーズ
本質的に、虐待段階は、加害者が犠牲者を激しく非難するときに発生します。これは通常、殴る、殴る、物を投げる、財産を破壊する、強制的な性的接触、窒息、震え、叩くなどの物理的な形で起こります。
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ほとんどの人が「家庭内暴力」という用語を聞くとき、彼らは身体的および性的虐待の前述の例を思い浮かべます。上記の各形態は確かに家庭内暴力のカテゴリーに分類されますが、虐待がさまざまな方法で発生する可能性があることを理解し、認識することが最も重要です。虐待者は、被害者を管理し、被害者を支配する手段として、複数の形態の虐待を採用することがあります。制御と権力は、家庭内暴力が要約する究極のものです。
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前に述べたように、虐待のカテゴリーに分類される行動は、身体的および性的な虐待だけではありません。家庭内暴力の多くの加害者は、被害者に対する彼らの支配を維持するための戦術として脅迫と脅迫を使用します。彼らは物を破壊したり、汚い外見を投げたり、パートナーを家から追い出すと脅したり、犠牲者の家族、友人、または愛する人に危害を加えることを提案したりするかもしれません。虐待者はまた、犠牲者が仕事に行くのを阻止したり、お金やクレジットカードを盗んだり、現在の雇用を妨害したりすることによって、犠牲者を経済的に管理しようとするかもしれません。
虐待の前に発生する緊張の高まりにもかかわらず、虐待が襲ったとき、それはまだ犠牲者にショックとして来ることができます。家庭内暴力の加害者が爆発し、予想外に、または取るに足らない事柄を打ちのめすのは珍しいことではありません。虐待者がパートナーを虐待している最中の場合、彼らは通常、推論したり合理化したりすることは不可能です。被害者は虐待の加害者を落ち着かせようとするかもしれませんが、10回のうち9回、それは実りのない努力であることがわかります。
家庭内暴力サイクルのもう1つの陰湿な派閥は、虐待のエスカレートした事例の形で現れます。多くの犠牲者は、エピソードは一度だけの出来事であり、二度と起こらないと誤って信じています。残念ながら、繰り返される虐待は事実上保証されており、関係の寿命が延びるにつれてエスカレートする可能性があります。
加害者は、最初に被害者を殴ることから始めることができます。その後、殴打はパンチ、パンチ、絞殺になり、最悪のシナリオでは、被害者は家庭内暴力の手で命を落としました。現実には、虐待者は強制されるまで彼らの行動を止めません。
あまりにも多くの犠牲者が、加害者の悪い行動を変えることができると誤解しています。被害者は責任者ではないため、この論理と推論には誤りがあります。虐待者はです。正常で健康で正気な人は、愛し、世話をしていると主張する人々を虐待したり虐待したりしません。虐待は愛ではありません。家庭内暴力は愛ではありません。虐待や脅迫は愛ではありません。
ハネムーンフェーズ
ハネムーンフェーズは、前の虐待フェーズの後、緊張構築フェーズが繰り返される前に発生するフェーズです。 「ハネムーン」を通して、虐待者は彼または彼女の行動についてひどく謝罪します。彼らは本物の反省のように見えることを表現し、専門家の助けを求めると主張し、犠牲者の快適さと信頼を取り戻すために愛情のある、思いやりのあるペルソナに戻ることさえあります。
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最終的に、新婚旅行の段階での虐待者の行動の変化は、被害者が関係を離れることを防ぐために制定されただけです。家庭内暴力サイクルのこの段階は、虐待を受けている人にとっても非常に混乱する可能性があります。新婚旅行の段階で、彼らは恋に落ちた男性または女性を思い出させるかもしれません。二度と打ちのめされない優しさ、約束、そして誓いは、犠牲者に関係が救われることができると信じさせるかもしれません。
残念ながら、問題の真実は、虐待者は変わらないということです。事後に何度も謝罪したり、泣いたり、許しを乞ったりしても、被害者が永久に関係を離れる力を見つけるまで、このサイクルは繰り返されます。多くの場合、これは口で言うほど簡単ではありません。家庭内暴力の虐待者や加害者が、自分たちがコントロールを失っているように感じたり、被害者が本当に人間関係から抜け出す準備をしていると感じたりすると、さらに危険になり、場合によっては致命的になることさえあります。
これが、被害者にとって強力な支援システムが重要である理由です。さらに、被害者が自分たちの生命や安全を恐れる状況に陥った場合は、直ちに当局に連絡する必要があります。虐待を受けた個人は、法執行機関への通知をパートナーへの裏切りと見なす場合がありますが（虐待にもかかわらず）、生死の違いを判断できることがよくあります。
家庭内暴力に関する最後の言葉
家庭内暴力やその他の形態の虐待を受けるに値する人は誰もいません。被害者が自分たちに向けられた虐待の原因ではないことを理解することは非常に重要です。さらに、被害者は自分たちがより良い価値があることを理解する必要があります。彼らは、彼らを虐待する人ではなく、彼らを本当に愛し、気遣う人との関係にあるに値します。
ここBetterHelpでは、それを必要としている可能性のある人々に最高品質のケアを提供することに誇りを持っています。時々人々は専門家の指導や助けを受け入れることをためらうことがあります。彼らはそうすることを弱さや欠点を示すものと見なすかもしれません。しかし、実際には、必要なときに助けを求めることに何の問題もありません。
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あなたまたはあなたが知っている誰かが家庭内暴力を経験している、またはそこから出てきた場合、BetterHelpは常に選択肢と助けの手段としてここにあることを知っておいてください。最終的に、決定はそれぞれにあります。それでも、BetterHelpに連絡したいと思ったことがある人は、ここをクリックして連絡できます。
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また、1-800-799-7233またはTTY1-800-787-3224で全国ドメスティックバイオレンスホットラインに電話することもできます。
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