幼児期健忘：あなたの子供時代の記憶を失うことは可能ですか？

私たちのほとんどは記憶喪失が何であるかを知っていますが、それについての私たちの考えのほとんどはフィクションから来ており、現実にはほとんど根拠がありません。たとえば、メロドラマでは、キャラクターは、通常、何らかの外傷や脳損傷のために記憶を失い、他の人や出来事によって引き起こされたときに突然記憶を取り戻す可能性があります。このシナリオは非現実的であり、特に子供の頃の思い出に関しては起こりそうにないことがわかりました。

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幼児期健忘は、時間の経過とともに自然に発生する状態です。あなたが子供の頃の一部またはほとんどを忘れた場合、あなたは一人ではありません。これはほとんどの人に起こります。幼児期健忘が重度のトラウマを示しているのではないかと心配する人もいますが、通常はそうではありません。実際、抑圧された子供時代の記憶のアイデアそのものは 非常に議論されている そもそも何かが起こったという証拠がない限り、何かが抑圧されたことを証明することはできないからです。

幼児期健忘とは何ですか？

あなたの最初の思い出について考えてください。可能な限り遡って、毎年の絵を描いてみてください。どこまでさかのぼることができますか？ほとんどの人と同じように、就学前に何かを思い出そうとすると、記憶が曖昧になり始めます。幼児期健忘または幼児期健忘は、誰かが幼児期を思い出せないことを意味します。これは非常に一般的であり、脳損傷や外傷の兆候ではありません。

普通の人は赤ちゃんの頃にボトルを吸ったことを思い出せませんが、3歳の頃の生活を思い出せないのは不思議な人が多いです。 3時に、あなたはあなたが話していたことを知っています、そしてあなたはバスルームを使うことさえできました、しかしあなたの人生のその部分を覚えていることはまだまれです。あなたの記憶はおそらく、太陽の下に長時間座っていた古い写真のように薄れていきます。

あなたはおそらくあなたが幼児の頃にあなたを知っていたあなたの両親や誰かがその間に起こった出来事について話しているのを聞いたことがあるでしょう、しかしあなたは彼らが何について話していたか思い出せません。少しイライラするかもしれません。その間、何も起こらなかった可能性がありますが、あなたの人生の中に思い出せない部分があることを知るのは奇妙に感じるかもしれません。あなたの人生は4歳くらいから始まったように感じるかもしれません。この時代以前は、友人や家族からの写真、ビデオ、物語があなたの存在の唯一の証拠です。

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幼児期健忘と老化

幼い頃の記憶は、一般的に時間とともに消えていきます。子供は彼らの初期の記憶をはるかによく思い出すことができるかもしれませんが、大人は特定の年齢の前に何が起こったかを思い出すのがより難しいかもしれません。何故ですか？私たちの記憶は年をとるにつれて消えていきますか？それとも、私たちの生活の中でより波乱に富んだ部分を覚えていますか？

子供たちはプレティーンの頃に初期の記憶を失い始めます。 11歳くらいになると、初期の記憶を思い出す可能性が低くなり、脳が成熟するにつれて、それらの記憶を完全に失うように見えます。 7歳までに初期の思い出を忘れることさえできる子供もいます。

なぜ私たちは忘れるのですか？

なぜ私たちが特定の年齢の前に何も思い出せないのか不思議に思うかもしれません。脳は複雑な器官であり、私たちはまだそれがどのように機能するかを学んでいるので、幼児期健忘について多くの理論があります。

最大の理論の1つは、シナプス刈り込みです。この概念を理解するために、小さな木を想像してください。木が大きくなりすぎると、健康を維持するために剪定する必要があります。シナプス刈り込みは、脳にも同じ必要性があることを示唆しています。不要になった記憶を取り除くために、現在必要がない場合、脳はこれらの記憶を取り除くことがあります。理論的には、これはあなたの脳を効率的に動かし続けます。しかし、感情また、思い出を思い出すのに大きな役割を果たします。

それが感情的な影響を与えた場合、あなたは何かを覚えている可能性が高くなります。一部の人々は、幼児がイベントに与える感情が少ないと信じているため、特定の思い出を思い出すのに苦労しています。結局のところ、本能から泣いている子供と感情的なトラウマのために泣いている子供との間には違いがあります。

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最後に、幼児期健忘は脳の発達に関連している可能性があります。子供が非常に若いとき、彼らの脳は発達しておらず、それは彼らの記憶がどのように保存され、検索されるかに影響を与えるかもしれません。記憶想起がどのように機能するかについての科学は非常に複雑であり、それ自体の記事の価値がありますが、要するに、私たちの脳はコンピューターのように記憶を保存していません。代わりに、記憶は脳から来る反応の集まりです。子供が成長するにつれて、脳が発達し、発達の前の段階からこれらのコレクションにアクセスすることが困難になる可能性があります。

それらの思い出は本当ですか？

子供の頃の思い出がいくつあるかを知るのは難しいです。誰かがイベントについてあなたに話したという理由だけで、どれだけの人を覚えているのか疑問に思ったことはありませんか？

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人々は赤ちゃんであることを覚えていますか？

幼児であることを覚えていることは一つのことですが、赤ちゃんであることを覚えていると主張する人もいます。彼らはボトルを飲み、注意を求めて泣き、最初の一歩を踏み出すことを学んだことを覚えています。これはありそうもないようですが、科学には現在、これらの記憶が本物であるかどうかを知る方法がありません。赤ちゃんが記憶を保持できるといういくつかの証拠がありますが、これも科学的にテストするのは困難です。

子供の頃を思い出せない？

前述のように、3歳になる前に何も覚えていないのはよくあることです。幼い頃の思い出がなければ、心に問題はなく、トラウマに悩まされることはないでしょう。幼い頃に幼い頃の記憶を失うのは普通のことです。

しかし、12歳になる前の子供時代から何も思い出せない人もいます。この場合、何らかのトラウマが発生している可能性があります。小児期の外傷は解離性健忘症につながる可能性があり、重大な外傷に対する防御機構として記憶の一部を封印します。

これがあなたの経験を説明している場合は、メンタルヘルスの専門家に相談するのが最善かもしれません。確かにトラウマを経験したという意味ではありませんが、深刻な問題を排除するのに役立つので、子供時代を思い出せない理由を理解することができます。

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自分で記憶想起を試みる方法

子供の頃のことをもっと思い出したい場合は、次のヒントを試すことができます。

覚えていることを書き留める

あなたの思い出を明確にするために、試してみてください 書き留め あなたが覚えようとしていること。できるだけ多くの感覚の詳細を含めます。あなたが子供時代の思い出のあなた自身の個人的なデータベースを作成するとき、あなたはあなたの子供時代のますます多くを覚えているかもしれません。

トリガーを見つけることができるかどうかを確認します

トリガーは心理学では否定的な意味合いを持っていますが、記憶の想起では、トリガーは肯定的なものになる可能性があります。感情、光景、音、そして香りは メモリをトリガーします 子供の頃の特定の時間にあなたを連れ戻します。古いおもちゃや歌などのトリガーを試して、初期の思い出を思い出してください。

BetterHelpであなたの思い出を手伝ってください

3歳になる前に何も思い出せない場合は、それで問題ありません。とはいえ、子供の頃の重要な部分を思い出すのが難しい場合、それはトラウマの兆候かもしれません。と話す セラピスト 安全で協力的な環境で子供時代の思い出を探求するのに役立ちます。

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結論

子供の頃の思い出を思い出せないのはイライラしたり怖いことかもしれませんが、実際にはごく普通のことです。子供の頃のことをもっと思い出したい場合は、この記事のアイデアを検討するか、プロセスを通じてあなたをサポートできるカウンセラーに連絡してください。取る 最初の一歩 今日。

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