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離人症-現実感喪失障害:何を期待するか、症状、そして治療



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基礎



あなたが自分自身やあなたの周囲から切り離されているという感覚を経験したことがありますか?もしそうなら、それは圧倒的または恐ろしいとさえ感じたかもしれません。

誰かが切断されている、または「ぼんやりしている」という感覚を経験するのは普通のことです。倦怠感、病気、薬の副作用、アルコール(少量でも)がこれらの感情を引き起こす可能性があります。しかし、場合によっては、自分自身や周囲から離れたり、切り離されたりする症状は、解離性障害として知られる心理的状態の存在を示している可能性があります。



解離性障害は、影響を受けた個人が思考、環境、記憶、行動、および/または彼らのアイデンティティの間の切断を経験する原因となる精神障害です。解離性障害の特徴である現実からの脱出は非自発的です。解離性障害は、日常の状況で機能するのが困難になる可能性があります。



解離性障害の原因は何ですか?

解離性障害は通常、トラウマに対処する人の方法として発達します。年齢を問わず、解離性障害を経験する可能性がありますが、ほとんどの場合、長期の虐待や繰り返しのトラウマにさらされた子供に発生します。



個人のアイデンティティは一般的に子供時代に形成されるため、子供たちは現実から切り離しやすいと感じています。治療せずに放置すると、解離性障害を発症した子供は、後年の他のストレスの多い状況に対応して、同じ対処メカニズムを使い続ける可能性があります。

解離性障害の種類

解離性障害には、解離性同一性障害、解離性健忘症、離人症/現実感喪失障害の3つの主要なカテゴリーがあります。



解離性同一性障害

かつては複数の人格障害と呼ばれていた解離性同一性障害は、通常、小児期に発生した非常にトラウマ的な経験または虐待の結果であると考えられています。解離性同一性障害を持つ人々の推定90%は、小児期の身体的または性的虐待を経験したか、極端な怠慢の状態で生活したと考えられています。



解離性同一性障害は、1人の個人が経験する2つ以上の異なる人格または同一性の存在によって特徴付けられます。それぞれのアイデンティティには、他の人が観察できる独自の特徴的な行動、好み、記憶、態度、方法があります。解離性同一性障害の人は、いつでもあるアイデンティティから別のアイデンティティに移行する可能性があります。シフトは一般的に突然であり、非自発的です。



集中の難しさ、個人情報に関する記憶のギャップ、日常の出来事、または一度経験したトラウマ的な出来事は一般的です。行動が不安定なため、解離性同一性障害の人が職場や学校でトラブルを経験することは珍しくありません。彼らはしばしば人間関係のスキルが低く、最小限から非常に重大なものまでの幅広い症状を持っている可能性があります。



解離性健忘

解離性健忘は、過去の出来事に関連する情報を思い出すことができなくなります。他のタイプの解離と同様に、解離性健忘症は通常、著しくストレスの多いまたは外傷性のイベントに関連しています。症状の発症は突然発生する可能性があり、それらはほんの数分から数ヶ月または数年続く場合があります。エピソードは、影響を受けた人の生涯を通じて散発的に発生する可能性があります。



解離性健忘症の人は、局所的(特定のイベントまたは期間を思い出せない)、選択的(特定の期間に関連するイベントの詳細を思い出せない)、または一般的(生活史またはアイデンティティの完全な喪失)の健忘症を経験する可能性があります。

離人症/現実感喪失障害

このタイプの解離性障害には、離人症、現実感喪失、またはその両方が、同じ人に長期間にわたって繰り返しパターンで存在することが含まれます。

離人症自分の考え、感情、経験から切り離されているように、自分自身から離れているかのように感じることとして定義されます。影響を受けた人は、個人的な経験ではなく、まるで映画のように自分の人生を見ているかのように感じるかもしれません。

絶え間ない夢と自分からの分離の感覚に加えて、離人症の人は以下を経験するかもしれません:

  • 他の誰かがあなたの人生を生きているかのように、あなたがあなたの考え、経験、感情の聴衆であるかのように感じる
  • 機械的、自動化された、ロボット的な感覚、時には自分の行動を制御できていないように感じるまで
  • 自己認識の乱れ:これは、自分の性格や身体的状態について混乱する可能性があります
  • あなたを取り巻く出来事や感情へのしびれ
  • 記憶からの切り離しと記憶に関連する感情の欠如。これらの記憶が本物であるのか、それとも自分自身のものであるのかを疑問視することがあります。

現実感喪失障害現実に生きていない、または周囲から切り離されているという感覚を引き起こします。影響を受けた人にはなじみのある人や物は、架空のものとして認識される可能性があります。

症状は幼児期に始まる可能性がありますが、最初の経験の平均年齢は16歳であり、次のようなものがあります。

  • 映画に住んでいるような気分
  • 特に感情的または人間関係の設定における他者からの切断
  • 周囲がぼやけているか非現実的であるように見えます。あるいは、すべての感覚が高まったように感じ、自分がどこにいるのかを非常に意識していると報告する人もいます。
  • 最近の出来事、会話、または遠い過去に起こった経験のような感覚などの時間感覚の障害
  • 「夢中になる」という気持ち

原因と危険因子

離人症と現実感喪失は、他の精神疾患の症状となる可能性があり、その発症の正確な原因を特定することが困難になる可能性があります。しかし、離人症-現実感喪失障害とトラウマの間にはしばしば何らかの相関関係があります。身体的であれ感情的であれ、ネグレクトや虐待に遭遇した個人は、離人症-現実感喪失障害自体または症状につながる可能性のある精神障害を発症するリスクがはるかに高くなる可能性があります。

うつ病と不安はそれぞれ、患者に離人症と現実感喪失を経験させる可能性があります。不安神経症、またはパニック障害の場合、現実感喪失がはるかに一般的です。現実感喪失は、個人が対処できるように世界の残りの部分を調整しようとして心が過度にストレスを感じているときに発生します。これは、患者がパニック発作または不安発作を起こしているとき、彼らの脳が状況のストレスに対処しようとしている間、彼らの周囲は彼らにとって異質になることを意味します。これは短期的には機能するかもしれませんが、周囲が非現実的である、または夢の中にいるように感じ続ける可能性があります。

離人症や現実感喪失の症状は、他の種類の精神疾患に反応して発生する可能性がありますが、問題やストレス、子供の頃からのトラウマ、または思考に影響を与えるアルコールや薬物の使用に効果的に対処できないことに起因する場合もあります。感情。

現在、遺伝的素因が離人症の現実感喪失障害の発症に寄与するかどうかは不明です。ただし、脳内の化学構造と機能の変化、およびホルモンの変化や不均衡が、障害を発症するリスクを高める可能性があることを裏付ける証拠がいくつかあります。

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離人症-現実感喪失障害を診断する際の重要な要素は、個人が持続的な切断感または解離感を経験しなければならず、日常生活に必要な社会的または職業的機能を妨害または著しく影響しなければならないことです。

離人症性障害の症状は、病状や薬物使用/乱用の副作用に関連する症状に類似している可能性があるため、そのような存在を除外するために、臨床検査や診断テストを含む徹底的な身体検査が行われる可能性があります障害。

身体的な病気や薬の副作用の有無が除外されたら、適切な治療を実施するか、メンタルヘルスの評価と評価のための紹介を提供することができます。心理学者、精神科医、臨床ソーシャルワーカー、またはその他の資格のあるメンタルヘルス専門家は、離人症性障害の診断が適切かどうかを評価および決定できます。

処理

離人症の現実感喪失障害の治療には、通常、薬物療法と心理療法(トークセラピー)の組み合わせが含まれます。心理療法の一種である認知行動療法は、症状の治療に役立つ場合があります。認知行動療法は、患者に、脅迫的ではなく、精神状態に関して落ち着きを促進する方法で症状を解釈するように教えることを含みます。治療法の選択肢は次のとおりです。

  • 心理療法は、これが不健康な対処メカニズム、無意識の問題、または他の問題であるかどうかにかかわらず、心理的葛藤を認識し、それらの解決策を見つけることを含むさまざまなタイプの治療の広義の用語です。
  • 家族療法個人が障害に対処するのを助け、同時に家族にそれについて教育します。これは、患者が自分の人生で何を経験しているのかを理解し、愛する人を助けるためのツールを持っていることを保証するという点で効果的です。
  • クリエイティブセラピー自分の障害に対処するために、芸術、音楽、または執筆などの創造的な手段を使用することを含みます。
  • 臨床催眠は、催眠術を使用して患者が自分の心を探求できるようにする、より非正統的な治療法です。通常は、障害が現れる原因を理解しようとします。

解離性障害を治療または治療するように指定された薬はありませんが、障害の症状を軽減または管理するのに役立つ可能性のある薬の選択肢があります。ストレスや不安を軽減したり、健康的な睡眠パターンを促進したりするための薬が必要になる場合があります。個人が薬に異なる反応をすることを心に留めておくことが重要です。したがって、薬を使用して症状を管理する試みは、医師の監督と推奨の下で行う必要があり、セルフメディケーションは推奨されません。

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離人症現実感喪失障害への対処

離人症-現実感喪失障害のような障害に対処することは、圧倒的または恐ろしいと感じることがあります。難しい日もあるかもしれませんが、症状に対処し、管理する方法を学ぶ方法があります。

障害について学びます。あなたが経験している病気や障害について学ぶことはあなたの手に変化の力を置きます。医師またはメンタルヘルスの専門家に、障害に関する情報を提供するよう依頼してください。オンラインリファレンスを検索するか、障害に関する本を読んでください。知れば知るほど、自分の人生をよりコントロールできるようになります。

あなたの治療計画に従ってください。早期治療を求め、ケアの計画を立てることはとても重要です。フォローアップの予定を維持し、処方されたとおりに薬を服用し、懸念がある場合はできるだけ早く医師またはケアチームと話し合ってください。

接続を維持します。不安を感じているときや症状が気になるときに頼りになるサポートグループを持つことは、現実に根ざした状態を保つのに役立ちます。自分の障害についてみんなと話すことに抵抗を感じるかもしれないことは理解できます。しかし、信頼できる友人や家族を見つけて、彼らのサポートが重要である理由を説明してください。

さらに、あなたの焦点を現実に戻すための簡単なテクニックを実装することは、離人症の現実感喪失障害のいくつかの症状を和らげるのに効果的かもしれません。

  • 感覚で識別できるものに触れてください。暖かいものまたは冷たいものをお勧めしますが、柔らかいものに触れることは、接地だけでなく快適にもなります。
  • まるで夢の中にいるかのように、自分をつまんでください。 「大きな傷を残す」ようなピンチではありません。あなたとあなたの周囲が本物であり、あなたの想像力の一部ではないことを思い出させるのに十分なほんの少しのナッジ。
  • 部屋の中の物、おそらく快適でなじみのあるものを見つけてください。あなたがそれについて知っているすべてでそれをできるだけ説明してください-これはあなたがあなたがどこにいるのかを知っていることとあなたがあなたの周囲に精通していることをあなた自身に思い出させるのを助けることができます。
  • 部屋の中の物を見つけて数えます。
  • 目を動かし続けると、脳が刺激されます。そうでなければ、あなたは自分自身が一つの考えに集中し、切り離されていると感じ始めるかもしれません。
  • あなたが夢中になっているのではなく、これは単なる症状であることを覚えておいてください。障害や症状はあなたの根深い部分ではなく、あなたはあなた自身の人であり、物事は時間と対処によって良くなるでしょう。

出典:

https://www.calmclinic.com/anxiety/symptoms/derealization

https://www.newsmax.com/fastfeatures/depersonalizationdisorder-disorderpersonality-depersonalizationsymptoms-disordertreatment/2010/10/15/id/373836/

https://www.webmd.com/mental-health/depersonalization-disorder-mental-health#2

https://www.psychologytoday.com/conditions/depersonalizationderealization-disorder

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depersonalization-derealization-disorder/symptoms-causes/syc-20352911

よくある質問(FAQ)

現実感喪失のきっかけは何ですか?

現実感喪失は通常、トラウマ的な出来事、虐待、または怠慢への暴露に対する非自発的な反応です。

離人症はありますか?

離人症の現実感喪失障害の確定診断を下せるのは、メンタルヘルスの専門家だけです。この記事に記載されているのと同様の症状が発生している場合、たとえば、一貫性があり制御できないように自分自身や環境から切り離されていると感じる場合は、かかりつけ医またはメンタルヘルスの専門家に予約を入れることをお勧めします。評価。

離人症現実感喪失障害はどのように扱われますか?

治療には、投薬、心理療法、または両方の組み合わせが含まれる場合があります。経験豊富なメンタルヘルス専門家との相談は、正確な診断を得て治療計画を立てるのに役立ちます。

離人症の現実感喪失障害の症状は何ですか?

離人症に関連する一般的な症状はすべて、離人症に関連する一般的な症状である、自分自身や環境から切り離されている、または切り離されているという永続的な感情、トラウマ的な出来事に関連する出来事をすぐに思い出せない、「自分の外にいる」ように感じる、または映画のように自分の人生を見ているという感覚です。離人症。

現実感喪失をどのように修正できますか?

離人症の「修正」に関連する決定的な治療法はありませんが、離人症性障害に関連する症状を管理するために使用される治療法として、薬物療法、トークセラピー、認知行動療法が効果的であることがよくあります。

現実感喪失は永続的ですか?

誰もがこの障害の生涯にわたる症状を経験するわけではありませんが、症状が再発する時期を生涯にわたって経験する人もいます。これらの期間は、多くの場合、新しいまたは悪化するストレスの多いイベントまたは記憶に対応しています。

離人症の引き金となるものは何ですか?

離人症は通常、トラウマ的な出来事や虐待やネグレクトへの長期的な曝露に応じて発生します。イベントの思い出、ストレスの多い生活状況に関連する不安の増大、または個人的な役割の変化も、離人症の反応を引き起こす可能性があります。

なぜ私は解離し続けるのですか?

解離は、トラウマ的な出来事や、トラウマやその記憶に効果的に対処できない人の能力に応じて通常発生する対処メカニズムです。解離の症状が続いている場合は、精神保健専門家の助けを借りて、障害の根本原因に対処し、障害の管理に役立つケアの計画を立てることが重要です。

現実感喪失は治せますか?

離人症の現実感喪失障害の既知の治療法はありませんが、多くの人々は、症状の治療が症状の軽減に効果的であり、障害の寛解につながる可能性があることを発見しています。

不安は離人症を引き起こしますか?

不安が圧倒的で管理されていない場合、それは離人症の症状を引き起こす可能性があります。これは極度の不安のすべての場合に起こるわけではありませんが、制御不能な不安や離人症の症状は、できるだけ早くメンタルヘルスの専門家に対処する必要があります。

現実感喪失は統合失調症の症状ですか?

統合失調症などのメンタルヘルス障害は、現実感喪失の症状を引き起こす可能性があります。ただし、統合失調症と診断されたすべての人が離人症と診断されるわけではありません。

現実感喪失は記憶に影響を与えますか?

現実感喪失は一時的に人の集中力に影響を与える可能性がありますが、通常、記憶喪失や障害とは関連していません。

離人症はどのくらい続きますか?

離人症は、まれに数分から数年かかる場合もあります。障害の根本的な原因は、人が影響を受ける期間を決定する可能性があります。たとえば、子供の頃にトラウマや虐待を経験した人は、薬物の使用やアルコールの誤用に関連する症状を経験している人よりも長い症状を示す可能性があります。

アルコールやニコチンの使用は離人症を引き起こしますか?

エンジェルナンバー47

場合によっては、ケタミン、アルコール、ニコチン、幻覚剤などの物質を使用する人は、離人症の症状を経験する可能性があります。

抗うつ薬は離人症を引き起こす可能性がありますか?

抗うつ薬は、一部の人々の離人症の症状を強める可能性があります。症状は、抗うつ薬を服用した後、投薬をやめた後、抗うつ薬療法の新しいレジメンを開始した個人で悪化することがよくあります。

解離はどのように感じますか?

解離性障害の人は、空中に浮かんでいて、他の人が通常感じる感覚とつながることができないかのように、自分の体から離れた感覚を表現することがよくあります。多くの人が、暑さや寒さの感覚を記録したり、空腹や倦怠感を認識できないと報告しています。

いつ医者に診てもらうか

次のいずれかで識別できる場合は、医師に相談する必要があります。

  • 個人情報やスキルに関連する記憶の大きなギャップなど、「通常を超えた」忘却を経験します
  • あなたの症状はあなたの個人的および/または職業生活に問題やストレスを引き起こしています
  • あなたの症状は、病状やアルコールや薬物の使用が原因ではありません
  • あなたは、あなたとあなたの周りの世界に異なって関係する2つ以上の性格の存在を示していることに気づいています(または他の人が観察します)。

さらに、心的外傷性のフラッシュバックが存在し、圧倒的である場合、またはそれらが危険な行動に関連している場合は、緊急治療を求めることが重要です。

プライマリケア提供者は、身体的評価を行い、個人および家族の履歴を収集し、他の健康状態を除外するために検査室での作業または他の検査を命じることがあります。精神科医や心理学者などのメンタルヘルスの専門家がメンタルヘルスの評価を行い、どのような症状が存在するか、症状を管理するために必要な治療法を決定します。

メンタルヘルスケアの選択肢には、個人および家族療法、コミュニケーションと職業スキルの開発に焦点を当てた心理社会的支援、処方される可能性のある薬の監視が含まれます。一部の人々は、セラピスト、精神科医、またはカウンセラーと直接の関係を築くことを好みます。他の人は、よりリラックスした個人的な環境でカウンセリングを体験できるアプローチに慣れています。それらの人々にとって、オンラインカウンセリングは素晴らしい選択肢です。

BetterHelpなどのオンラインカウンセリングサービスは、資格のある経験豊富な医師、カウンセラー、ソーシャルワーカーに、都合のよい時間と場所でアクセスできるようにします。あなたは電話で話すか、あなたの特定のニーズに合わせたケアの計画を立てることができる専門家とオンラインでチャットすることができます。覚えておくべき最も重要なことは、あなたは一人ではないということです。症状を管理し、日常生活に大きな混乱をもたらすことなく生活することを学ぶのに役立つリソースがあります。

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