境界性人格障害のある母親：一般的な症状と治療

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境界性パーソナリティ障害（BPD）は一般的です メンタルヘルス状態 これは、米国の約400万人に影響を及ぼします。 兆候や症状は他のメンタルヘルス状態と類似しているため、BPDの診断は難しい場合があります。このため、資格のあるメンタルヘルスの専門家に助けを求めることが重要です。適切な診断を確実にするために、メンタルヘルスの専門家は家族歴を含む広範な心理的評価を完了します。

あなたがBPDを持っているとき、あなたの自己イメージは歪められます、それはあなたに激しい感情を持ちそして衝動的に振る舞う原因になります。境界性パーソナリティ障害のある母親がいる場合、この病気は母親のせいではないことを理解することが重要です。 BPDは隔離される可能性があるため、専門的な治療を求めることが重要です。障害の複雑さにもかかわらず、それは非常に治療可能です。

境界性パーソナリティ障害は通常いつ発症しますか？

メンタルヘルスの専門家は、18歳より前のBPD患者の診断には慎重であり、通常、正式な診断を行うために成人期の初めまで待つことを選択します。 BPDの特徴は、10代後半に現れる傾向があり、この状態の発症は、遺伝的要因と環境要因の組み合わせによって引き起こされる可能性があると考えられています。 BPDの家族歴を持つ人々は、虐待、ネグレクト、および/または別の子供時代のトラウマを経験した個人と同様に、障害を発症するリスクが高い可能性があります。

BPDの症状は、個人の生涯を通じて衰退し、流れる傾向があります。人間関係の終焉、転居、妊娠、出産などの生活環境の変化は、症状を悪化させる可能性があります。

境界性人格障害の一般的な症状

受賞歴のある心理学者で作家のマーシャ・リネハンは、境界性パーソナリティ障害のある人は、「3度の火傷を負った人…感情的な肌がなく、ほんの少しのタッチや動きで苦痛を感じる」と述べています。非常に敏感であることに加えて、BPDを持つ個人はしばしば以下の症状を経験します：

• 放棄への恐れと、これが現実であるか想像であるかにかかわらず、他の人が彼らを拒絶または分離しているという認識。
• 不安定な関係や不安定な関係を持っている。関係の反対側の人は、理想化されているか、悪意があり、残酷で、思いやりがないものとして認識されています。
• 自己の歪んだ知覚。一般に、欠陥や目に見えない感覚として現れます。
• パラノイア、数時間から数日続くことがあります。通常、高レベルのストレスはこれらの妄想的な感情を引き起こします。
• 安全でないセックス、強迫的な支出の多額の支払い、薬物乱用などの危険な行動。
• 気分の揺れ。数日間続くこともあれば、数時間で変わることもあります。 BPDの人は、数時間以内に陶酔感のある幸福、怒り、罪悪感、不安、パニックを経験することがあります。

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• しびれや空虚感。
• 怒りや怒りの激しい感情。口頭または身体的な攻撃性を伴う可能性のある気性の喪失。
• 自殺の脅威の表現および/または自傷行為。 BPDを持つ個人が、愛する人からの拒絶または望まない分離を感じた場合、彼または彼女は自殺および/または自傷行為に従事すると脅迫する可能性があります。人が感じている感情的な痛みは一見耐えられなくなるかもしれないので、彼または彼女は肉体的な痛みを与えることによって感情的な痛みを管理しようとするかもしれません。親による自殺の脅威は、自傷行為や明らかな傷や傷跡を目撃する可能性があるように、子供や青年にとって非常に混乱する可能性があります。

あなたや愛する人が自殺念慮を経験している場合は、 全国自殺予防ライフライン 1-800-273-8255で。

境界性パーソナリティ障害のある母親へのメモ

BPDの診断は、啓発的で恐ろしいものになる可能性があります。 BPDと診断された後は、自己同情を実践し、診断があなたを定義しないことを自覚することが重要です。最も重要なことは、あなたのBPDがあなたのせいではなく、治療を求めるのに遅すぎることは決してないということを認識することが不可欠です。 多くの母親は肩に非常に多くの罪悪感を抱いており、BPD診断は罪悪感や恥の感情を悪化させる可能性があります。あなたは気分が良くなるに値する、そしてあなたは助けを得るに値する。

境界性人格障害のある母親の子供たちへのメモ

あなたのお母さんがBPDを持っているなら、あなたは彼女が一人でいるのが難しいと感じることに気づいたかもしれません。彼らは彼らの激しい感情を和らげるために他の人に依存する傾向があるので、ソロタイムはBPDを持つ個人に不安を引き起こす可能性があります。 BPDのある人は、自分が最も愛している人を激しく非難することもあります。彼らは親密で意味のある関係を切望していますが、愛する人を腕の長さで保つことがよくあります。

あなたのお母さんがBPDと一緒に暮らすことを選択しなかったことを認識することは重要です。彼女が完全に理解するのに苦労しているのは、信じられないほど複雑な障害です。それでも、彼女は決してあなたにそれを持ち出してはいけません。 BPDを持つ個人とその愛する人のための多くのリソース、およびBPDの効果的な治療オプションがあります。これについては、次のセクションで詳しく説明します。

境界性人格障害のある個人のためのリソース

あなたがBPDの母親であるか、その状態の母親の子供であるかにかかわらず、次のリソースは、障害をよりよく理解するのに役立ちます。

• 私はあなたが嫌い​​です-私を離れないでください BPDをわかりやすく説明するベストセラーの本です。このリソースには、BPD患者とその愛する人に希望を与えることに加えて、最新の研究とBPDと他の状態との関連が含まれています。
• 卵殻の上を歩くのをやめなさい BPDの混沌とし​​た性質に影響を受けた人にとっては素晴らしい読み物です。このリソースは、この状態の親の成人した子供に特に役立ちます。
• 境界性パーソナリティ障害サバイバルガイド あなたがまだBPDとその効果について尋ねているかもしれないすべての質問に答えます。この受賞歴のあるリソースは、BPD症状を経験している人には必読です。それはあなたが前進するのを助けるために貴重な情報と対処スキルのリストを含みます。

境界性人格障害のある母親のための治療オプション

BPDに対処し、前進するために、専門家の助けがしばしば推奨されます。以下は、BPDの3つの一般的な治療法です。

弁証法的行動療法（DBT）。DBTは、感情調節、苦痛への耐性、対人関係の有効性、およびマインドフルネスの実践のためのスキルを教えることに焦点を当てています。従来のDBTには、個人療法に加えて、グループスキル構築セッションが含まれています。個別のDBTセッションを通じてBPDの患者を治療するセラピストもいますが、グループコンポーネントと組み合わせると最も効果的です。

スキーマに焦点を当てた治療。スキーマに焦点を当てた治療は、個別に、またはグループ設定で実施できます。このタイプの治療法は、BPDの母親が満たされていないニーズを認識するのに役立ちます。子供の頃に無視された女性は、彼女の感情的な痛みに対処するために不健康なパターンに従事する可能性があります。スキーマ療法に入ると、彼女は自分自身を適切にケアし、より健康的でより持続可能な方法で子供の頃のトラウマに対処することを学ぶことができます。

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メンタライゼーションに基づく治療（MBT）。MBTは、クライエントが自分の本当の考えや気持ちに声をかけることを可能にするトークセラピーの一形態です。 MBTの間に、否定的な思考パターンが再構成され、クライアントは状況を分析した後、反映、一時停止、および反応することを学びます。この形式の治療法は、BPDに関連する衝動性の治療に効果的です。

助けを求める

あなたがBPDの母親である場合、および/またはBPDの母親の浮き沈みを経験して育った場合、治療は障害に伴う複雑な感情を解きほぐし、より充実した生活を送るのに役立ちます。単に いくつかの質問に答える、およびBetterHelpは、状況とニーズに最適なライセンスを受けたセラピストとあなたを結び付けます。 同様の問題を経験している人々からのBetterHelpセラピストの以下のレビューを検討してください。

カウンセラーレビュー

「クリスは1年半以上私を助けてくれました。仕事の日々のストレスや子供の頃からの根深い問題を扱っているかどうかにかかわらず、彼女は感度、洞察力、そして穏やかなユーモアをもたらします...彼女はとても素晴らしく、このプラットフォームを介して彼女とつながることができてうれしいです。」

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最終的な考え

BPD症状を経験している場合は助けを求めることが不可欠ですが、自分は自分の障害ではないことを認識してください。 BPDの診断は、あなたを人または母親として定義するものではありません。 多くの専門家は、境界性パーソナリティを障害ではなくトラウマ反応と見なしています。このリフレーミングは、患者が非判断的な観点から治癒過程をナビゲートするのに役立ちます。 時間、忍耐、そしてハードワークを通して、あなたは完全に回復することができます。取る最初の一歩。

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