成人における愛着障害の有病率

成人の愛着障害は、小児期の未解決の愛着問題に起因します。これらの問題のために、人は成人期に安全な関係を形成し維持することが困難または不可能であると感じます。したがって、愛着障害の治療は、人々が新しい物語を作り、現在の行動パターンを変えるのを助けることによって、過去からのトラウマや他の問題を治療することに集中しています。記事の終わりに向けて、さまざまな治療オプションについて説明します。

愛着障害とは何ですか?



通常、愛着障害は5歳未満の子供で診断されます。それは多くの場合、安全な愛着を形成する子供の能力に影響を与える深刻なネグレクト、虐待、または他の子供時代のトラウマの結果です。



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具体的には、子供は保護者と絆を結ぶことができないときに愛着障害を発症します。たとえば、親や保護者は、社会的相互作用や愛情に対する子供のニーズを満たすことができない場合があります。あるいは、子供が里親から別の里親に頻繁に移動して、特定の介護者との絆を深めることができなくなったり、子供と大人の比率が高い家に住んでいて、注意とケアが不足したりする場合があります。大人から。

愛着障害(AD)は5歳以降は診断されませんが、未治療のADが後年の問題につながるという説得力のある証拠があります。 ADに苦しんでいる成人は、臨床的うつ病や薬物乱用の可能性が高い傾向があります。さらに、彼らはしばしば彼らの負傷した愛着パターンを彼らと一緒に成人期に運びます。そのため、ADの成人は通常、両親の1人に似た配偶者またはパートナーを選びます。無意識のうちに、彼らは自分の子供時代を再現し、今度はそれを正しくしたいと思っています。しかし、彼らの行動の理由を理解せずに、彼らはめったに成功しません。

ADの成人は、無意識のうちに出身家族の問題を再現するため、問題を子供に伝えます。統計によると、両親がADと診断された子供の約4分の3が自分で障害を発症します。



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安全でない添付ファイルのカテゴリ

一般に、安全でない添付ファイルには2つのカテゴリがあります。大人は不安/アンビバレントまたは回避性のいずれかである可能性があります。

1.不安/アンビバレント



不安/アンビバレントな大人は通常、過度に関与し、過小評価されていると感じます。これは、「熱くて冷たく」走った介護者の結果であり、明白な理由もなく、しばしば温かい愛情から冷たい拒絶に切り替えました。この介護者は、感情的に困窮している可能性さえあり、それが彼または彼女の興味を高めたときにのみ愛を示しました。その結果、不安/アンビバレントな大人は人間関係に不信感を抱きますが、それでも彼らの生活は人間関係を中心に展開します。彼または彼女は他人の行動を執拗に分析し、同じことを何度も繰り返します。さらに、不安/アンビバレントな人は、あらゆる状況を管理する必要があります。彼らはまた、拒絶に敏感であり、他人を理想化する傾向があります。人間関係では、その人は自分の大切な人へのこだわりや依存を感じますが、理解するのは難しいと感じます。極端な感情、嫉妬、所有格も一般的な特徴です。


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2.回避性

回避性の大人は他人から離れることを学びました。これは、主介護者が遠方または批判的であった小児期に学んだパターンでした。子供は自分のニーズを満たすために大人を信頼することができなかったので、彼または彼女はそれらのニーズを見えなくすることを学びました。彼らは誰かに依存するという絶望を内面化したので、他の人にニーズを表明したり助けを求めたりすることはなく、自分のニーズを表明する他の人にも軽蔑を感じるかもしれません。通常、回避性は関係の親密さを恐れ、したがって他人に対して否定的な見方をします。彼または彼女は、自己を他人にとって「良すぎる」と見なしながら、他人を信頼できないまたは信頼できないと見なします。この人との関係は、その人のコントロール感覚に対する脅威として認識され、それだけの価値があるとは思えないかもしれません。



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影響を受ける大人

アメリカ人の約50パーセントが成人愛着障害(AAD)と診断される可能性があると仮定されています。これは、子供としての深い感情的なつながりの欠如に起因し、それは成人期に運ばれます。 AADに苦しむ人々が経験する他のいくつかの一般的な問題は次のとおりです。



  • 他人からの暖かさと愛情のために閉鎖されました
  • ポジティブな感情を認識または処理することができません
  • アルコールや薬物を乱用する可能性が高い
  • 共感を感じることができない
  • 子供を虐待する可能性があります
  • 権威や規則に対する懸念や尊重の欠如
  • 硬直する傾向がある(すべてを制御する必要がある)
  • 他人への不信
  • 衝動的すぎる可能性があります

理想的には、愛着障害は小児期に診断され治療される必要があります。しかし、小児期のADが治療されずに放置された場合でも、成人には希望があります。適切なカウンセラーは、ADDに苦しんでいる人が痛みを伴う子供時代と和解し、他の人に門戸を開くことを学ぶのを助けることができます。

治療を求める

この障害に苦しむ大人を治療するための最も効果的な方法は、彼らが子供時代の痛みを伴うトラウマ的な出来事に同意するのを助けることです。この作業の一部は、これらのイベントが発生した理由を説明する物語を作成することで構成されています。これは重要です。なぜなら、子供たちは保護者の認識を通じて自己の感覚を引き出すからです。親が本質的に欠陥があり、愛に値しないという話を伝えた場合、親がこれを伝えるつもりであったかどうかにかかわらず、子供はこの話を信じて大人になる可能性があります。したがって、成人期の仕事は、新しい物語を作成することです。そうすれば、彼らは介護者を許し、彼らの真の価値を理解することができます。

次に、彼らは、たとえば、ロマンチックなパートナーと正直かつ率直にコミュニケーションする方法を学ぶことによって、この新しい理解を反映する新しいパターンと行動を学ぶ必要があります。機能的関係の親のロールモデルを逃した大人は、健康的な方法で愛する人に関係するための「モデル」を構築する必要があります。 ADDに苦労している場合は、変更には時間がかかり、最初は不快に感じるかもしれませんが、最終的には、他の人に門戸を開き、健康的な方法で愛情を授けたり受けたりすることを学ぶことができます。

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また、治療中、患者がうつ病と不安神経症を併発している状況で薬物療法が使用される可能性があることにも注意してください。これは、愛着障害のある人によく見られます。

DSM-5の関与

残念ながら、精神障害の診断および統計マニュアル、第5版(DSM-5)AAD自体を障害とは見なしません。ただし、DSM-5は反応性愛着障害(RAD)を認識します。これは、AADと比較して比較的少数のアメリカ人に影響を及ぼします。残念ながら、これはAADの治療を受けることがはるかに難しいことを意味します。 DSM-5の「公式」診断がなくても、今日でも多くの人がAADに苦しんでいますが、助けを見つけることは可能です。

君を思うてる

オプションとしてオンライン療法を検討する

あなたが専門的なメンタルヘルスの助けを探しているなら、あなたのために利用できる多くのリソースがあります。 BetterHelpは、他の多くの状態の中でも、愛着障害に苦しんでいる人々に手頃な価格で便利なオンラインカウンセリングを提供します。資格のあるセラピストがあなたと協力して、子供時代のトラウマに対処し、対処スキルを提供し、学習した否定的な思考パターンを変えて、今日真に充実した関係で成長できるようにします。さらに、自宅の快適さから、またはインターネットに接続できる場所ならどこからでも、カウンセラーと会うことができます。以下のレビューを読んで、BetterHelpカウンセラーとの協力について他の人が何を言わなければならないかを学びましょう。

カウンセラーレビュー

「マークは私が開示するすべてに非常に注意を払ってきました。彼は私にサポートを提供しただけでなく、私が自己改善と発見への良い道を進んでいることを私に知らせるための洞察と励ましを与えてくれました。さらに、マークは私のロマンチックな関係についての貴重な洞察を私に提供してくれました。特に、関係のダイナミクスと、より強く、より健康的な関係を構築する方法について学びました。

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結論

あなたが人生のほとんどの間愛着障害に苦しんでいるとしても、助けを求めるのに遅すぎることは決してありません。友人、家族、そして気遣うセラピストのサポートにより、あなたはこれらの闘争を克服し、あなたにとって重要な人々とより健康でより強い絆を形成することを学ぶことができます。

よくある質問(FAQ)

なぜ私は理由もなく悲しいのですか

愛着障害の症状は何ですか?

反応性愛着障害の兆候と症状には、悲しそうに見える、明白な理由もなく恐れている、笑っていない、助けが必要な場合でも助けを求めていない、ゲームをすることに興味がない、または迎えに来たくないなどがあります。これらの症状は主に乳幼児に見られ、治療せずに放置すると、後年の行動の問題につながる可能性があります。子供が自閉症スペクトラム障害も経験している場合、これらの症状のいくつかは幼児期に存在する可能性があることに留意してください。これは、上記の症状のいずれかが見られた場合に子供をチェックアウトする主な理由の1つであるため、反応性愛着障害などがあるかどうかを知ることができます。反応性愛着障害の詳細と、子供における愛着障害の治療方法については、児童青年精神医学アカデミーをご覧ください。

大人の愛着障害の兆候は何ですか?

大人が愛着障害や反応性愛着障害を経験しているとき、彼らは人々からの撤退、コントロールする必要がある、彼らが属しているように感じない、特定の感情を感じることができない、怒りの問題などの症状を示すことがあります。関係があります。あなたがこれらの症状を持っている大人であるならば、あなたはまだこのタイプの愛着障害の治療を求めることができます。あなたの両親があなたがこのタイプの反応性愛着を開発した理由であるならば、あなたは家族療法から利益を得るかもしれません。あなたやあなたの愛する人が反応性愛着障害を経験しているかもしれないと思うなら、あなたが注意しなければならない幼児のための特定の危険因子があります。これらの要因には、母親があなたを出産した後に産後うつ病にかかった場合、ネグレクトを経験した場合、貧困で育った場合、里親で育たなければならない場合、または幼い頃に虐待を受けた場合が含まれます。これらの側面のいずれかにより、乳児や幼児が反応性愛着の症状を発症する可能性が高くなりますが、これは簡単には消えない可能性があります。児童青年精神医学アカデミーには、反応性愛着障害の原因と治療法に関する情報があります。そのため、子供たちの治療をどこから始めればよいかがわかります。大人の場合、愛着障害に関して影響を受ける問題についてセラピストに相談することを検討できます。

愛着障害の種類は何ですか?

愛着障害には、反応性愛着障害と脱抑制型社会的関与障害の2種類があります。これらの障害のいずれかは幼児期に発症する可能性があります。反応性愛着障害では、子供は両親や保護者から引きこもり、助けを求めたり、慰められたりすることはありません。脱抑制型の社会的関与障害があると、子供は見知らぬ人に近づいたり抱きしめたりするなど、見知らぬ人と友好的すぎる可能性があります。彼らはまたさまよっているかもしれません。あなたの子供がこれらの愛着障害のいずれかの症状を示していることに気づいたら、あなたは彼らの将来の精神的健康について考えたいと思うかもしれません。愛着障害、スペクトラム障害、その他の精神的問題のある子供を治療する特別なタイプの精神科医である児童青年精神医学を通して助けを得るには、子供を連れて行く必要があるかもしれません。反応性愛着障害の治療法については、児童青年精神医学アカデミーのWebサイトを確認することもできます。

愛着障害をどのように治療しますか?

愛着障害は、幼児または成人において、心理療法で治療されます。さまざまな年齢層にさまざまな手法が使用されます。子供の頃に反応性愛着障害を経験し、その治療を求めていなくても、愛着障害の治療に参加すると、精神的健康に前向きな変化が見られます。言い換えれば、いつ治療に手を伸ばすかに関係なく、反応性愛着障害の症状の改善を見ることができます。

4つのアタッチメントスタイルは何ですか?

子供に存在する4つの愛着システムは、安全で、不安に強く、不安を回避し、まとまりがありません。安全な愛着があれば、親が離れて他の大人を見たくないときに子供は動揺します。これは愛着障害とは見なされません。不安耐性は、親が去ったときに子供が動揺し、戻ったときに子供とは何の関係も持ちたくないという、一種の不安定な愛着です。不安な回避性愛着は、子供が大人の周りにいたくないし、助けを求めたり、抱かれたりしないことを意味します。彼らは誰も彼らのニーズを気にしないように感じるでしょう。最後に、まとまりのない子供たちは、親が去ると動揺し、親や保護者が戻っても動揺し続けます。愛着が乱れていると、子供は両親とのアイコンタクトを拒否する可能性があります。 American Academy of Child&Adolescent Psychiatryのウェブサイトの記事を見ると、愛着障害と子供がどのように感じるかについて詳しく読むことができます。他の人と記事を共有したい場合は、そこにいる間に必ずプライバシーポリシーを読んでください。 。彼らは、愛着障害やその他の関連トピックの治療に関して利用可能なリソースを持っています。

安全でない添付ファイルはどのように見えますか?

愛着が不安定な反応性愛着障害の子供は、親が去ったときに動揺し、再び見たときに動揺したままになります。彼らはまた、彼らの親がいつ去るのか本当に気にせず、彼らが戻ってくるときに彼らを避けるかもしれません。これらの子供たちは、母親に会ったときに手を伸ばしたり、母親とアイコンタクトをとったりすることはありません。あなたの子供がこのタイプの愛着障害の治療を必要とするならば、あなたはサポートを提供する医者を見つけるために青年期の精神医学を調査するべきです。反応性愛着障害は、人が治療を受けない限り、改善する可能性は低いことを覚えておいてください。

ショッピングセラピー

大人の安全でない愛着はどのように見えますか?

反応性愛着障害に関しては、安全でない愛着には複数の種類があります。大人が回避性愛着を経験すると、他人との関係に問題が生じます。愛着が曖昧なため、大人も人間関係に問題を抱えている可能性があり、何があっても不安になります。これは、同様に対処しなければならない他のタイプのメンタルヘルス問題の発生につながる可能性があります。混乱した愛着で、大人は彼らが気にかけている人々の周りで行動する方法を本当に知りません。彼らはしがみついているか、他人から身を隠しているかもしれません。お子さんが反応性愛着障害を経験していると思われる場合は、お住まいの地域の児童青年精神医学に関連するリソースを調べて、何が利用できるかを確認できます。児童青年精神医学アカデミーでは、詳細を知りたい場合は、愛着障害に関連する詳細を提供することもできます。

愛着障害の原因は何ですか?

American Academy of Child&Adolescent Psychiatryによると、愛着障害の原因は必ずしも明確ではありません。しかし、虐待、ネグレクト、または子供が両親から連れ去られたことが原因であると考えられています。愛着障害はまた、赤ちゃんとして適切に世話をされていないことに起因する可能性があります。 rad、または反応性愛着障害の子供は、彼らのニーズが正しい方法で満たされていない可能性があります。反応性愛着障害では、幼児は大人と交流したくないでしょう。また、脱抑制型社会関与障害では、見知らぬ人でさえ、大人の周りで友好的すぎる可能性があります。子供が他の人に安全な愛着を形成するために必要な治療を受けることができるように、これらの愛着障害のいずれかを専門家が調べる必要があります。同じことが愛着障害を経験している大人にも当てはまります。

愛着障害から回復できますか?

年齢に関係なく、愛着障害から回復することができます。同時に、愛着障害が自然に解消する可能性は低いです。それらは、セラピストまたは精神科医によって治療される必要があります。アメリカ青少年児童心理学会のウェブサイトを読むと、治療オプションの詳細を知ることができます。ここでは、メンタルヘルス障害、反応性愛着障害、および幼児に影響を与える可能性のあるその他の問題の治療方法について詳しく説明しています。あなたが彼らのサイトを見るとき、彼らのプライバシーポリシーを必ず読んでください。彼らの権利はあなたが知る必要がある特定の詳細を持っているかもしれないからです。一部のサイトでは、ウェブサイトにある情報を共有したり、許可なくコピーしたりすることを望んでいません。

愛着不安とは何ですか?

愛着不安は、愛着障害を経験している可能性があるときにどのように感じるかを表現する別の方法です。愛着の不安があると、家族やプラトニックな友達との関係、ロマンチックな関係など、それぞれの関係に不安を感じることがあります。繰り返しますが、愛着障害の兆候や症状がある場合、特に何年も不安を感じている場合は、反応性愛着障害があり、単に人間関係を心配しているだけではありません。反応性愛着障害、または一般的に愛着障害は、幼児として始まり、治療せずに放置すると、成人としてあなたに影響を及ぼし続ける可能性があります。ただし、必要に応じて利用できる治療オプションがあります。 radの症状を調べて、自分自身を思い出させるかどうかを確認することをお勧めします。次に、次のステップを決定できます。適切な治療法で愛着障害の症状を軽減することができます。

愛着トラウマとは何ですか?

愛着外傷は、誰かが反応性愛着障害を発症する可能性のある理由です。これは、子供が経験したトラウマを指し、大人を信頼しなかったり、人間関係を築けなくなったりする可能性があります。このタイプのトラウマは、ネグレクト、虐待、または若い年齢で一連の異なる介護者がいるために発生する可能性があります。ただし、愛着障害はどの年齢でも治療できます。これは、反応性愛着障害があると思われる場合に役立ちます。アメリカ青少年児童心理学会には、この愛着障害について読むことができる記事がありますので、可能な限りこのテーマについて情報を得ることができます。反応性愛着障害の兆候は自然に消える可能性が低いため、無視しないでください。愛着障害は、安堵を見るために治療しなければならない状態です。

回避性パーソナリティは恋に落ちますか?

回避性パーソナリティは、他のタイプの愛着障害を経験している人と一緒に、恋に落ちることができます。反応性愛着障害の回避性愛着スタイルを示す人は、自分が誰かを愛していることにすぐには気付かないかもしれませんが、快適な人がやってくると、自分がこの人の周りで傷つきやすく、信頼できることに気づき始めるかもしれません。彼らは完璧ではありませんが。彼らが恋に落ちる人は、一般的に、回避性愛着障害に関係なく彼らを愛し、彼らに対応することができます。

精神科医vsセラピスト

気になる愛着があるかどうかどうやってわかりますか?

反応性愛着障害に関連して不安な愛着障害があるかどうか疑問に思っているときは、注意すべきいくつかの兆候と症状があります。人間関係に関しては、衝動的であるかもしれません、あまり戻らずに与えすぎるかもしれません、あなたはあなたのパートナーに依存していると感じるかもしれません、あなたは低い自尊心に苦しみ、あなたは愛に値しないと感じるかもしれません。反応性愛着障害の影響を受けている場合は、人生のどの段階でも治療の恩恵を受けることができます。愛着障害は、成人でも治療可能です。

ナルシシズムは愛着障害ですか?

ナルシシズムは愛着障害とは見なされませんが、誰かが反応性愛着障害を経験した場合、場合によってはナルシシズムを発症することもあります。ナルシシズムに関連する症状のいくつかは、幼い頃の愛着障害の結果として人に影響を及ぼした可能性があります。反応性愛着障害やナルシシズムがあると感じ、これらの精神疾患の治療を受けたいと思っている人は、助けを求める必要があります。愛着障害やナルシシズムには助けがあります。