言語記憶は私たちが覚えるのに何を助けることができますか？

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多くの場合、比較される2つのタイプの記憶について耳にします。言語記憶と空間記憶です。しかし、言葉による記憶は私たちが覚えるのに何を助けることができますか？さて、それが何であるか、そして言葉の記憶が私たちが覚えるのを助けることができるものを正確に見つけるために読んでください。

言語記憶とは何ですか？

記憶には人が思い出す能力が含まれますが、通常、記憶を伝達する心理学に言及する場合、それは他の意味を含みます。口頭の作業記憶は、空間記憶がしばしば含む空間や地理的位置ではなく、単語や用語を記憶しています。

通常、これは、単語のリスト、またはあなたが読んだ短編小説に基づいて記憶を測定する神経心理学的テストによって測定され、詳細を覚えておくように求められます。あなたは学校でこれらの1つをしたかもしれません。

通常、それは脳の左側で処理されます。つまり、病気や外傷などによって左側に損傷があると、実際には言葉の記憶にあるものを思い出せなくなる可能性があります。側とそれは順番に理解、さらにはスピーチの生成に関する潜在的な問題を伴います。

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少しのダメージは言語能力にいくつかの問題を引き起こす可能性がありますが、それの空間記憶を混乱させることはありません。しかし、誰もが左右の脳の区別に基づいているわけではありません。

言葉の記憶が関与するもの

言葉の記憶には、ほとんどの場合単語を覚えることが含まれますが、次のような他のさまざまな要素もあります。
•言語
•口頭のアイテム
•言葉を思い出す
さまざまなテストは、あなたができる言葉の記憶の意味でさまざまな項目を覚えるのを助けるために使用されますが、あなたが言った項目を覚えることによって毎日あなたの言葉の記憶を行使することもできます。

いくつかの例とそれがワーキングメモリにどのように関連するか

これの良い例は、何かの電話番号を思い出そうとしているとき、または家で忘れた場合に食料品リストから必要なものを思い出そうとしているときです。また、アクティビティを実行する方法の説明など、何かを覚えておく必要がある場合にも発生します。

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それはあなたが短い時間間隔であなたの心の中で保持し操作する記憶であるため、それはしばしばワーキングメモリと呼ばれます。たとえば、その電話番号は今覚えているかもしれませんが、20年後には覚えていません。

ワーキングメモリは心の大きな部分であり、それはその機能を助け、あなたの能力、結果、知性、そして学問的情報の達成を決定するのに役立ちます。この基本的な感覚プロセスは、これの重要な部分です。

それは私たちの生活の大きな部分であり、内容に関して私たちが意識していることなので、ワーキングメモリは一般的な意識自体を理解する上で重要かもしれません。多くの心理学者や神経科学者は、心理学者が機能を計画し、神経科学者が基盤を解明するため、これのさまざまな側面に焦点を当てています。

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どのくらいの言語記憶がありますか？

その答えは限られています。たくさんあります。それは、私たちが保持することしかできないいくつかの異なる「現時点」の情報を思い出すのに役立ちます。

作業メモリーには、限られた数の項目またはチャンクを含めることができます。チャンクは、数字、単語、文字、または一緒に発生するその他のものの組み合わせです。たとえば、映画などの単語や、さまざまなアイスクリームのフレーバーをすべて覚えることができます。アイテム自体に応じて、このメモリのさまざまなビットがこれを保持する長さに関して変化する可能性があることを示すいくつかの研究があります。

場合によっては、作業記憶は多くの記憶された情報を持つ継続的なリソースと見なされ、あなたが持っている目標に基づいて、記憶された情報はいくつかのリソースを持つことができ、これは情報のさまざまな要素を持つ神経活動である可能性がありますそれらに関連する活動の量が異なります。

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記憶に関しては互いに干渉するアイテムがあるときにこれの能力が起こるという別の理論も出てきています。

記憶は時間とともに衰退し、言葉による記憶はその典型的な例です。そのため、テストのために語彙を覚えようとしているときに、何度も何度も自分に言い聞かせます。これは、作業メモリーに残り、常にリハーサルを行うことで、離れる可能性がほとんど低くなるように見えるためです。

これは通常、メンテナンスリハーサルと呼ばれ、意味のない情報を繰り返す場所です。あなたはそれを覚えるためにあなた自身に何かを繰り返したことがありますか？情報の実際の深さではなく、単語として必要な項目を覚えているので、これはこの良い例です。

これが理由で、語彙の構築には文字の発声や暗唱が含まれる場合がありますが、意味を繰り返したり使用したりしない限り、時間の経過とともに失われる傾向があります。

しかし、意味を与えたいのであれば、それは可能です。それは、情報を他の人と結び付けることによって情報に意味を与える、精巧なリハーサルと呼ばれます。たとえば、ニーモニックを使用している場合は、最初の文字をリストに沿ったもの、またはおそらく単語に関連付けており、必要な情報はすでに部分的にメモリにあります。入念なリハーサルは、作業中の情報を短期記憶とは異なる長期記憶と呼ばれるものに統合するのに役立つ方法です。

時々、あなたがこれを覚えているとき、これらはまた目の動きをよく含むことができます。ビジュアルには空間的な場所が含まれる場合がありますが、含まれない場合もあります。ただし、空間と言語は連携して機能します。たとえば、一枚の紙を見てリストを覚えている場合や、食料品店を見てそこから取得したいアイテムのリストを覚えている場合は、それらをオウムにします。

多くの人が、ワーキングメモリは長期記憶への入り口になる可能性があると言います。そのため、取るに足らないように見える小さな小さなアイテムを覚えていることもありますが、それらは覚えることができます。作業メモリー内の情報を十分な時間リハーサルすることを選択した場合、メモリーは永続的になる可能性があります。

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神経科学には、これらのそれぞれに特有の定義があります。ワーキングメモリは一時的なニューロンの活性化ですが、対照的に、長期記憶は物理的なニューロンの変化です。そのため、特に脳の左側に外傷がある場合、この言語記憶の短期的な性質が影響を受けやすくなります。

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言語記憶の構成要素

言葉による記憶は、情報を短時間保持するため、短期記憶の一形態です。たとえば、今週の食料品リストは覚えていますが、短期なので来週は覚えていないかもしれません。

これは、言語記憶には4つの異なる要素が含まれ、それらは次のとおりであるためです。
•容量：保持できる情報の量。通常、それは7つのアイテムであり、そのうちの2つを与えるか取る。
•持続時間：人が短期間の言語記憶に記憶を保持できる時間（通常は約15〜30秒）。中断や遅延が発生し、情報が失われる可能性があります。
•エンコーディング：短期間の言語記憶を維持するために使用される技術であり、記憶の繰り返しとリハーサルが含まれる場合があります。
アイテムの数はミラーの魔法の数と呼ばれ、これは1956年に、ほとんどの大人が短期記憶内に5〜9個のアイテムを持つことができることが発見されたときに発見されました。

通常、覚えている量や量を変えることができますが、十分に覚えていない場合は、人の全体的な状態に影響を与える可能性があります。人々は聞いたことを思い出すために短期記憶を必要としますが、アイテムを変換したり、情報を操作したり、それを使って活動を開始したりすることもできます。これを持っている子供は学校で学ぶのに苦労するかもしれません、そして彼らが遅れる原因となるかもしれない単純な想起にさえ苦労するかもしれません。大人の場合、これは簡単な行動を忘れることがあり、大学にいる場合は、クラスで苦労する可能性があります。覚えるのが難しいことは全体的な知性に影響を与えないことを覚えておくことは重要です

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助けを得ます！
あなたの短期記憶が少しの助けを使うことができると感じるか、多分あなたがこれに苦労しているなら、あなたはあなたが必要とする助けを得ることができるので、心配しないでください。カウンセラーに相談して、短期記憶テストの実施を依頼することができます。そこから、言語記憶を改善する方法や、短期的に言語項目を覚える方法を学ぶことができます。リハーサルの過程を通してより良くなります。

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