ニューロフィードバックとは何ですか？それは機能しますか？

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ニューロフィードバックとその応用は心理生理学に分類され、オンライン辞書によれば、これは「生理学と心理的現象の関係の研究」です。ニューロフィードバックを理解するには、その起源の歴史を振り返る必要があります。

脊椎動物では、神経系は2つの部分で構成されています。中枢神経系（CNS）は、脳と脊髄で構成されています。もう1つの部分である末梢神経系（PNS）は、3つの別々のシステムに細分され、そのうちの1つは自律神経系（ANS）です。 ANSは、消化、心拍、循環などの機能を調節します。

バイオフィードバックの誕生

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20世紀のほとんどの間、人は中枢神経系だけを意識的に制御できると信じられていました。対照的に、ANSは自動的に機能し、意識的な制御や認識を超えて機能することが観察されました。 CNSのみが、動作を変更または変更するための、罰や強化などの刺激物の使用である、オペラントコンディショニングに応答すると考えられていました。 1800年代にイワンパブロフによって犬に対して行われた有名な実験は、おそらくオペラント条件付けの最良の例の1つです。

明らかな理由で、ANS応答の機器制御による実験には強い抵抗がありました。しかし、多くの研究は、最終的に、人間と動物が機器のトレーニングを通じて特定のANS応答を制御できることを示しました。実際には、それは、体内のシステムの活動に関する情報を提供する機器を通じて、人がこれらのシステムを自己調整できることを意味します。今日私たちが知っているように、これはバイオフィードバックの誕生と呼ぶことができます。バイオフィードバック療法は、健康とパフォーマンスを改善する目的で行われ、応用心理生理学とバイオフィードバックの協会によると、これらの変化は持続しています。それは、楽器の継続的な使用が最終的に不要になることを意味することさえあり得ます。

ニューロフィードバックは、刺激と精神的戦略を通じて脳機能の自己調節を可能にするバイオフィードバックの一形態です。治療の目的は、脳の有効性を高め、特定の障害を治療することです。

ニューロフィードバックの専門家であり研究者でもあるジークフリートオスマー博士は、次のように述べています。

ニューロフィードバック療法の種類

従来型またはEEGニューロフィードバック1970年代から使用されています。脳の領域を記録する電極は、人の頭皮に配置され、さまざまな治療プロトコルで刺激されます。

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さまざまな障害の治療に効果的なEEGニューロフィードバック療法には7つのタイプがあります。従来、2つの脳センサー、2つの耳センサー、および地面が使用されていました。治療は、LORE-TAおよびfMRIニューロフィードバックの場合を除いて、表面の脳活動のトレーニングにおいて個人に合わせて調整することができます。これらの治療法は、脳全体および脳深部刺激療法を可能にします。

EEGニューロフィードバックは、そのアプリケーションで用途が広いですが、管理するには優れた専門知識が必要です。

• 周波数/パワーニューロフィードバック：これは最も頻繁に使用されるニューロフィードバックであり、「表面ニューロフィードバック」とも呼ばれます。 2つから4つの電極は、脳の特定の領域で特定の脳波の振幅または速度を変更するために使用されます。周波数ニューロフィードバックは、特にADHD、不安神経症、および
• 遅い皮質の可能性 ニューロフィードバック：このタイプのニューロフィードバックは、てんかん、ADD、ADHD、および片頭痛の治療に使用されます。
• 低エネルギーニューロフィードバックシステム：これは弱い電磁信号を送り、目を閉じて動かないときに脳波を変化させます。 ADHD、不眠症、外傷性脳損傷、むずむず脚症候群、線維筋痛症、不安神経症、うつ病の治療に効果的であることが知られています。
• 脳波（HEG）ニューロフィードバック：これは、脳血流に関するフィードバックを提供し、片頭痛の治療に使用されます。
• ライブZスコアニューロフィードバック不眠症の治療に使用されます。
• 低解像度電磁断層撮影（LORE-TA）19個の電極を使用するニューロフィードバック技術です。これにより、より一般的な2センサーニューロフィードバックを備えた単一の領域とは対照的に、脳の複数の領域での同時ニューロトレーニングが可能になります。依存症、うつ病、強迫性障害の治療に使用されます。
• 機能的磁気共鳴画像法（fMRI）は、「脳の深部皮質下領域からの活動フィードバックに基づいて脳活動を調節する」新しいタイプのニューロフィードバックです。 fMRIニューロフィードバックは、ADHD、ADD、うつ病、不安神経症、パーキンソン病、さらには恐怖症など、さまざまな症状の治療に使用されます。

エンジェルナンバー15の意味

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「ブランド名ニューロフィードバックシステム」「脳を刺激し、「リセット」して自己修正するように促す脳トレーニングシステムを指します。これらの「パッケージ化された脳トレーニングシステム」の多くは、市場で入手可能です。

上記は、ほとんどの場合、デュアルセンサーニューロフィードバックシステムとさまざまな事前にプログラムされた脳トレーニングプロトコルを含みます。デバイスは、電極の読み取り値を通じて人の脳波活動を記録するために使用されます。これらの結果は、専用のコンピュータソフトウェアを介して処理されます。治療の目的は、精神的な戦略を使用して、ある頻度を促進し、他の頻度を減らすことです。ビデオとオーディオのインターフェースを使用して、人は脳の信号だけでゲームをプレイし、特定の生理学的結果を可能にするさまざまな周波数をトレーニングします。

治療プロトコル

以下は、脳の標的領域を刺激するために使用される脳波プロトコルです。リストは網羅的ではありません。

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アルファプロトコル

脳内のアルファ波は、穏やかでリラックスしているが、注意深く集中した脳機能に関連しています。それは筋肉をリラックスさせ、最終的には睡眠につながります。研究によると、瞑想はアルファ波を増加させます。

処理：

• 痛みの軽減
• ストレスと不安の軽減
• メンタルパフォーマンスを向上させる
• 記憶力を向上させる
• 脳損傷を治療します。
• 深い筋肉の弛緩
• 心拍数を下げ、呼吸を調節します

ベータプロトコル

ベータ波はメンタルパフォーマンスを改善するために示されています。不適切なベータ活動は通常、うつ病、ADHD、または不眠症を引き起こすため、ケアに適用する必要があります。ベータ波は、問題解決と集中にも関連しています。

処理：

• 集中力と注意力を誘発します
• 読み取り能力と計算パフォーマンスを向上させます
• 心配、OCD、および過剰な思考を減らします
• アルコール依存症と不眠症を治療します
• 不安、てんかん、怒り、ストレスを軽減します

アルファ/シータプロトコル

車を運転することを意味する夢

このプロトコルは、ストレス軽減のためのトレーニングの最も一般的な形式の1つです。

処理：

• 重度のうつ病、中毒、不安を改善します
• 創造性、リラクゼーション、および音楽パフォーマンスを向上させます
• 外傷の治癒に役立ちます

デルタプロトコル

これらは最も遅い脳波であり、深い睡眠に関連しています。

処理：

• 痛みの軽減
• 懸念を減らすことによって不眠症を改善します
• 外傷性脳損傷、激しい頭痛、学習障害を軽減します

ガンマプロトコル

ガンマ脳波は、認知処理と記憶に関連しています。それらがスピードアップするにつれて、メモリのリコールはより速くなります。

処理：

• 認知、精神的な鋭さ、および問題解決のタスクを促進します
• 不十分な計算と脳の組織化を改善します
• 情報処理を向上させる
• 短期記憶を改善します
• 片頭痛発作を軽減します

シータプロトコル

シータ波は、記憶、感情、創造性、瞑想、睡眠、催眠などの脳活動に関与しています。また、睡眠が浅い睡眠の最初の段階でも観察できます。

処理：

• 不安、うつ病、注意散漫を軽減します
• 空想の縁石
• ADHDと感情障害を治療します。

ニューロフィードバック療法を行うことができるのは誰ですか？

従来のEEGニューロフィードバックは、高度に専門化された治療法であり、優れた専門知識と継続的なトレーニングが必要です。開業医は通常、資格のある医師または精神科医です。一方、事前にパックされた治療プロトコルでソフトウェアを使用する方法を学ぶことは、厳密なトレーニングを必要としません。ほとんどの場合、それは単にソフトウェアとインターフェースの操作方法を学ぶことの問題です。

誰がニューロフィードバック療法を避けるべきですか？

てんかんを患っている人は、資格のあるニューロフィードバック療法士、医師または精神科医にのみ相談する必要があります。この治療法はてんかん発作の治療に有効性を示していますが、細心の注意とスキルを持って投与する必要があります。注意すべき重要なこと-患者がてんかんに苦しんでいるという事実は、いかなる形の治療に着手する前に、開業医から決して隠されるべきではありません。プロトコルがプリロードされたニューロフィードバックシステムは、発作を誘発する可能性があるため、避ける必要があります。

また、重度の精神障害を患っている人には禁忌です。症状は、治療を開始する前に最初に安定させ、次に資格のあるメンタルヘルス専門家の監督下でのみ安定させる必要があります。

副作用は何ですか？

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残念ながら、神経フィードバック療法は、ほんの数例を挙げると、不安や興奮の増加、躁病、吐き気、倦怠感、過眠症、パニック発作、発作、気分の揺れ、うつ病の増加などの有害な副作用と関連しています。これらは、オペレーターの無能または間違いによるものであり、資格のある開業医のみによる治療を主張する必要性をさらに強調しています。ニューロフィードバックの医師は、副作用に注意する必要があります。

子供にとって安全ですか？

ニューロフィードバック療法は、以下のことで子供と青年を助けるために非常にうまく採用されています：

• ADD、ADHD、OCD
• 発達障害、言語障害、学習障害
• 自閉症スペクトラム障害、自閉症、アスペルガー症候群
• 心的外傷後ストレス障害、不安神経症、睡眠障害、脳損傷

それは皮質機能を改善することが示され、自己調節を教えています。繰り返しますが、ニューロフィードバック療法士は慎重に選ばれるべきです。

ニューロフィードバック治療は、深刻な行動上の問題を抱える子供にも注意深く実施する必要があります。

治療法としてのニューロフィードバックは計り知れない価値があり、さらに多くのアプリケーションの有望な見通しがあります。ただし、すべてを修正できる特効薬はありません。多くの場合、ニューロフィードバック療法はカウンセリングまたは療法と対になっています。なぜなら、誰かが言うように、ニューロフィードバック療法は脳を修復でき、心理療法またはカウンセリング療法は心を修復できるからです。

コウモリの精神的な意味

どちらも、ホリスティックな癒しの旅において非常に貴重です。サプリメントと薬は、多くの問題に対処するために必要かつ効果的な方法です。それでも、これらの終了は再発する症状を引き起こす可能性があります。対象を絞った専門家によるカウンセリングとニューロフィードバック療法は、永続的または長期的な結果を達成する可能性があります。

補助療法やカウンセリング、または必要な心理的支援が必要な場合は、BetterHelpをオンラインで開始するのが理想的です。あなたの特定のニーズのために選ばれたセラピストまたはカウンセラーを見つけて、あなたの家の快適さの中であなたが必要とする助けを受けてください。

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