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抜毛癖とは何ですか?それはあなたにどのように影響しますか?



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奇妙な言葉のように聞こえます。以前に1、2回聞いたことがあるかもしれませんが、抜毛癖が何であるかを知らないかもしれません。実際、それが何を意味するのかを知っている人はそれほど多くありません。抜毛癖は、それを患っている人にとっては非常に深刻な障害であり、克服するのが難しいか、苦しんでいない人に説明することさえ難しい場合があります。抜毛癖はまれであると考えられており、衝動調節障害として分類されます。それは他の衝動性障害と一緒に、または完全にそれ自体で発生する可能性があります。それが何であるか、そしてあなたがそれに苦しんでいる場合にそれがあなたにどのように影響するかを理解することは重要です。



抜毛癖とは何ですか?

簡単に言えば、抜毛癖は抜毛ですが、それと一緒に暮らす人々よりも少し複雑です。あなたは愛情やからかいの兆候としてあなたの髪を引っ張る兄弟を持っているかもしれません、あるいはあなたは欲求不満や神経質なときに髪をねじる人かもしれません。これらのことは、少なくともそれ自体では、抜毛癖の兆候ではありません。この障害のある人にとって、それは彼らがコントロールできないと感じる衝動であり、それは彼らがそれを引き抜く程度に彼らの髪を引っ張る原因となります。

ほとんどの人は髪の毛を引っ張ることは頭皮の髪に関連していると考えていますが、この障害のある人は、一般的に頭皮、まぶた、眉毛にありますが、体のどの部分からも髪を引っ張ることがあります。成人または青年の2%未満が障害に苦しんでいるので、それは一般的な出来事ではありません。そのため、私たちの多くはそれを聞いたことがなく、私たちが知っている誰か(または私たち自身)がそれを患うまでそうしないかもしれません。



抜毛癖の症状

それで、あなたは何に気をつけるべきですか?この障害を持つ人はあなたが探すことができるいくつかの異なる症状を持っていますが、この障害は非常に秘密の症状であり、それに苦しむほとんどの人は脱毛や彼らが従事する追加の行動を含む彼らの行動を隠そうとすることを覚えておいてください彼らが引き抜く髪で。



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この障害の最初のそして最も重要な側面は、それが顕著な脱毛を引き起こしている程度まで、個人が彼らの髪を引っ張っているということです。もちろん、彼らはいくつかの異なる方法でこの脱毛をカバーしようとするかもしれません。髪型を変えたり、帽子をかぶったり、かつらを使用したりすることは、問題を隠そうとする方法のほんの一部です。抜け毛に気付くまでに時間がかかる場合や、まったく気付かない場合があります。そのため、障害に伴う他の症状のいくつかも調べることが重要です。

個人は、髪を引っ張る前に、または髪を引っ張ることに抵抗しようとしている場合、緊張感を感じるでしょう。対照的に、彼らは活動に従事するときに満足感や喜びを感じるでしょう。多くの人にとって、彼らはそれが奇妙であるか、それが彼らにとって良くないことを知って、その行動を避けようとさえします。彼らは活動に従事する回数を減らしたり、それを完全に止めようとしたりするかもしれませんが、髪を引っ張ることは衝動障害であり、衝動を制御することは困難です。

この行動に従事する個人はまた、行動のために苦痛または障害を感じる可能性があります。彼らは自分たちがコントロールできないように感じたり、障害のために恥や恥ずかしさを感じ始めたりするかもしれません。これは、誰かが障害について知る可能性のある状況を避けようとするため、仕事、学校、または人生の個人的な側面に関して、彼らの能力に影響を与える可能性があります。結果として生じるストレスと緊張はまた、彼らの個人的または職業的生活の方法においても負の副作用を引き起こす可能性があります。



最後に、このタイプの障害を持つ人は、髪の毛を中心に展開する他の行動に従事する可能性があります。それは、その髪の毛で遊んだり調べたり、噛んだり食べたり、あるいは髪の毛自体で遊ぶ方法で考えられる他のことを意味するかもしれません。

これらの行動のいずれかに注意し、苦しんでいる個人がそれを乗り越えるためにできるだけ早く治療を求めるのを助けることが重要です。それほど深刻な障害や問題のようには思えないかもしれませんが、それは間違いなくそれに苦しむ人々のためである可能性があります。そのため、この障害と戦っている人を助けることが重要です。





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いつ始まりますか?

ほとんどの場合、抜毛癖は9歳から13歳の間に現れる傾向がありますが、それより早い年または若い年に発生する可能性があります。障害の種類と衝動調節障害と見なされているという事実のために、感情的な状態が困難な人、退屈や不安に苦しんでいる人、さらには人生や家族に虐待やその他のトラウマの病歴がある人にもよく見られます歴史。そして残念ながら、それはある種の障害のために、それは苦しんでいる人々にとってさらに多くの問題を引き起こす可能性があります。



この障害に苦しむ人は、髪を引っ張るために恥や罪悪感を感じる可能性があります。髪の毛のパッチ全体が引き抜かれる状況では、それが目立つようになるか、恥やからかいをもたらす可能性があるため、特にストレスを感じる可能性があります。これは、障害によるさらに多くのトラウマをもたらす可能性があり、個人の発達においてさらに多くの問題を引き起こす可能性があります。個人が若いほど、または敏感であるほど、自尊心の理由だけであるとしても、迅速に治療を求めることがより重要になります。

これは障害の種類であるため、他の強迫性症状が同時に存在する可能性もあります。この障害に苦しむ個人は、数えたり、洗ったり、その他の衝動的な行動を経験する可能性があり、それは通常の生活にも干渉する可能性があります。それに加えて、うつ病や反復行動も抜毛癖と並んで一般的であり、これらはすべて職業的および個人的な生活を妨げ、治療の助けを得ることがさらに重要になります。

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抜毛癖の治療を求める

この障害がある場合、または障害のある人を知っている場合は、すぐに治療を受けるのが最善です。自分で克服できるように思えるかもしれませんが、これは衝動調節障害または強迫性障害であり、予想よりも克服するのがはるかに難しいことを忘れないでください。そのため、これまで自分で克服できなかった可能性があります。

メンタルヘルスの専門家から治療を受けることから始めるのが良いでしょう。 BetterHelpは、役立つ治療法を提供できる資格のある専門家にアクセスできるオンラインオプションです。オンラインサービスを使用すると、ビデオ、電話、またはチャットで自宅の快適な場所で治療に参加できます。

セラピストは、症状の治療に役立つ可能性のある薬について、医師または精神科医に相談するように勧める場合があります。利用可能な複数のオプションがあります。抜毛癖の治療における治療と組み合わせた投薬は非常に役立つ可能性がありますが、治療を開始するために投薬は必要ありません。

ソース:unslpash.com

あなたが何を経験していても、あなたが望む助けを得るのはいつでも可能です。特にオンラインで利用できる認可されたセラピストと一緒に、このプロセスであなたを助けることができる誰かを見つけることは可能です。

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