天使の数を見つけてください

身体醜形障害検査を受けることが、必要な支援を受け始めるのに役立つ理由

精神疾患に関しては、ほとんどの人にとっての問題は、これらの症状が、問題の人により良い生活の質を提供するために治療できる根本的なメンタルヘルスの問題の指標ではなく、あなたの性格の一部であるように見える可能性があることです生活。



これらの一見正常な問題の1つに、身体醜形障害があります。人間として、私たちは通常、私たちの外見に非常に重点を置き、重要視しています。そのため、見た目に集中している人は、一般的に、何かが間違っている可能性があることに気づきません。彼らの外見の特定の側面に重点を置いています。



変更を加えたいと思うことと、変更できる場合とできない場合がある身体の特定のものに固執することとの間には健康的な違いがあります。これは、すでに必要な変更を加えようとしたがまだ満足していない場合に特に有害です。より良い手助けをするために、あなたはあなたが身体醜形障害を持っているかもしれないかどうかを決定し、あなたが障害に必要な助けを得る重要性を強調するために、この身体醜形障害クイズと状態と何ができるかについてのより多くの情報を見てください症状の重症度を軽減するのに役立ちます。



身体醜形障害とは何ですか?

ソース:pexels.com



身体醜形障害は、身体醜形障害としても知られ、影響を受けた個人が自分の体の知覚された欠陥について考えるのをやめられない状態です。これは、同じ部分を見ることができる他の人には気付かないか、非常に軽微に見えることがよくあります人に目立つ。



他の人とは異なり、身体醜形障害の人は自分の外見に執着するため、常に鏡をチェックするか、他の人から保証を受けて見た目が良いことを確認する必要があります。この種の不安は、影響を受けた人に重大な苦痛を引き起こし、彼らが日常生活で適切に機能することを困難にします。

アザラシの精霊動物

身体醜形障害の他の兆候と症状は次のとおりです。



  • あなたの体に何か問題があり、人が変形したり醜い感じになったりするという非常に強い信念
  • 他の人が自分の体の特定の部分に気づき、判断しているという強い信念
  • 皮膚の摘み取りや頻繁な鏡のチェックなどの行動に現れる可能性のある、身体の知覚された問題を対象とした強迫的で衝動的な行動に従事する
  • 服や化粧を通してこれらの問題を隠そうとしています
  • 自分自身を他の人と一貫して比較し、特に誰かが不満を持っている部分を比較します
  • 日常生活を妨げる完璧主義の傾向を示す
  • あなたを判断する可能性のある人々に対処する必要を避けるために、社会的状況を回避する
  • 多くの場合、あなたの不満に対するあなたの問題の解決策を見つけようとしています

身体醜形障害のある人は、体のどの部分にも夢中になり、不満を感じる可能性があります。この状態は、世代を超えて受け継がれる遺伝子や特定の環境要因により、脳の構造や化学物質の問題の結果として発生する可能性があります。

幸いなことに、身体醜形障害は適切な治療方針やその他の手段で治療可能です。

身体醜形障害クイズ

身体醜形障害の症例は他の症例ほど明確ではないかもしれませんが、身体醜形障害がある可能性があることを示すいくつかの一般的な兆候があります。身体醜形障害のクイズで尋ねられるいくつかの典型的な質問と、障害があるかどうかを判断するのに役立つ可能性のある質問を次に示します。



ソース:rawpixel.com



  1. 鏡などの反射面を意識的に(強迫的かつ執拗に)使用して、外観を確認し、知覚された欠陥を追跡することがよくありますか?
  2. 身体の外観に影響を与える欠陥であると思われる身体の1つまたは複数の部分について過度に心配することがよくありますか?
  3. 代わりに、知覚された欠陥が見えないように、外観を見ないように反射面を避けますか?
  4. 他の人がこれらの欠陥を見ることを防ぐために社会的状況を避けることを選択するほど、欠陥があなたを心配していると感じましたか?
  5. 時間の経過とともに欠陥に注意を払ったり、定期的に欠陥に触れたり変更したりしようとしていることがよくありますか?
  6. 化粧品、衣類、髪型などを使って定期的に傷を隠そうとしていますか?
  7. あなたは自分自身を周りの他の人と定期的に比較して、自分の欠陥が「普通」または「普通」と感じる人の特徴とどのように比較されているかを確認していますか?
  8. あなたは自分自身を特定の方法で位置づけようとしますか、それともあなたの知覚された欠陥を隠す方法として公共の隠れた場所にとどまりますか?
  9. 自分が持っていると思われる欠陥を修正しようとすることに関連するグルーミング活動にかなりの時間を費やしていますか? (たとえば、歯が非常に黄色であると思われる場合は、1日を通してかなりの時間を歯磨きに費やします。)
  10. あなたは一貫して手術を受けることを考えていますか、それともあなたは現在あなたがあなたの知覚された欠陥を直すのを助けるとあなたが信じる美容治療または手順を追求していますか?



ソース:rawpixel.com



  1. 過去に美容整形を行ったことがありますが、施術直後または施術直後の結果に満足できませんでしたか?過去に施術を受けた後も、知覚された欠陥に取り組み続けることができるように、これらの美容処置を続けましたか?
  2. あなたの知覚された欠陥はあなたに大きな苦痛を引き起こしますか、それとも不安や鬱病などの追加の精神的健康障害を引き起こしましたか?
  3. あなたは自分の認識された欠陥のために重要なイベントに一貫して遅れていると思いますか、そしてそれはあなたの個人的および職業的生活の両方に影響を与えていますか?
  4. 認識された欠陥のために、特定のイベントや写真に表示されることを避けていますか?

これは利用可能な最も包括的な身体醜形障害テストではありませんが、これはあなたが障害に対処しているかどうかのより良い考えをあなたに与える広範なものであり、あなたが現在問題を抱えているならば始めるのに最適な場所ですあなたが自分自身を認識し、この理論を裏付けるためにより多くの支援を必要とする方法。

私は今何をしますか?



メンタルヘルス障害の治療を受けるための最も難しい最初のステップは、目前の問題を認識し、意識を高めることです。何年にもわたってチェックも規制もされていないメンタルヘルス障害に対処している場合、これらの問題に伴う症状は、非常に治療可能な問題の一部ではなく、自分自身の一部であるかのように見えることがあります。しかし、問題を認識し、治療が可能であることを認めることができれば、この目標を実現するために必要な最初のステップを踏むことがはるかに簡単になります。

特定の個人の邪魔になることが多いもう1つの大きな問題は、自己診断するか、主要なメンタルヘルス障害を自分で治療しようとすることです。上記のテストは、あなたが障害を持っているかどうかのより良い指標を与えるのに役立ちますが、治療プロセスに沿ってあなたをよりよく導き、ツールや他のリソースを提供できるメンタルヘルスの専門家によって診断される必要があります将来のさらなる合併症を避けるために、あなたは自分の障害を克服し、可能な限り迅速かつ成功裏にそれを行う必要があります。

ソース:rawpixel.com

それを念頭に置いて、人々が抱く可能性のある最も一般的な質問は、どのように始めればよいかということです。多くの場合、治癒プロセスを開始し、身体醜形障害によって制限されなくなった人生への道を始めるには2つの方法があります。あなたが使用できる最初の方法は、これらのタイプの障害を専門とし、症状に対処し、症状を乗り越えるのに必要な適切な治療とリソースを提供できる、お住まいの地域のライブカウンセラーを探すことです。多くの人にとって、これは実行可能な選択肢ですが、あなたはあなたの周りに適切なカウンセラーがあまりいない地域に住んでいるか、おそらくあなたの旅行を制限し、あなたがその予定に到達することを不可能にする時間的制約があるかもしれませんあなたが必要です。

幸いなことに、これらの一般的な問題を回避して必要な支援を受けることができるように、この種の問題を抱えている人は誰でも利用できるすばらしいオンラインリソースがたくさんあります。必要なときにいつでも利用できるリソースの1つは、BetterHelpです。 BetterHelpは、あらゆる種類のメンタルヘルス障害に取り組むことができる認定セラピストに24時間年中無休でアクセスできるオンラインカウンセリングプラットフォームです。あなたがしなければならないのはいくつかの簡単な質問に答えるだけです、そしてあなたはあなたがあなたの特定の問題に対処するのを助けそしてあなたがあなたの人生とあなたのバランスをとるのに必要な自由をあなたに与える柔軟なスケジュールをあなたに与えることができるセラピストに接続されます処理。これがあなたにとってより良いルートだと思う場合、またはあなたがあなたの地域でカウンセラーを試したが、あなたの地域外のカウンセラーに到達するために長い時間を費やすことなくあなたの範囲を広げたい場合は、上のリンクをクリックして持ってきてくださいウェブサイトにアクセスして、今日からカウンセリングの旅を始めましょう!

友達と共有します: