青年期の心理学：10代の若者の違いは何ですか、そして心理学はどのように役立ちますか？

10代の若者は、子供時代から成人期への移行の爽快な季節に住んでいます。 10代の若者が独自の性格とスキルを身に付けるにつれて、今回は刺激的な発見に満ちている可能性があります。大人になる過程に伴う課題もあります。 10代の若者は子供や大人とは根本的に異なるため、彼らをよりよく理解することが重要です。そうすれば、彼らが成長するにつれて彼らをサポートすることができます。

OPTAD-VIDEO

ソース：pexels.com

青年期は、人生に関わるすべての人は言うまでもなく、10代にとって大きな変化の時期です。 10代の若者にとって、アイデンティティと独立性を育むことが重要です。同時に、セクシュアリティ、薬物使用、仲間との関係などの問題に取り組む一方で、責任と信頼を求める圧力が高まっています。青年期の心理学は、10代の若者を理解し、子供から大人への移行を支援しようとしています。

米国小児科学会は、青年期は、道徳的、社会的、身体的、認知的、感情的の5つの主要分野におけるペースの速い発達の季節であると説明しています。この発達をサポートするために、青年期の心理学は13歳から19歳までの人々のメンタルヘルスの問題に焦点を当てています。青年期の心理学者は、この成長と移行の時期に10代の若者を認識して支援します。

10代の心の働きの違い

10代の若者は、生活の中で大人に課題を提示することができます。あなたがあなたのティーンエイジャーと苦労しているなら、これは正常です。家にティーンエイジャーがいる他の親に聞いてください。あなたのティーンをよりよく理解し、つながるための多くの方法がありますので、あなたは彼らが経験している変化に対処するのを助けることができます。 アメリカ青少年児童心理学会説明しますその青年はより可能性が高いです：

• 衝動的になる
• 感情や社会的手がかりを誤解する
• 肉体的な戦いの事故がある
• 危険を冒すか、危険な選択をする

小児期から成人期への発達は複雑なプロセスです。それは学ぶこと以上のものです。この移行を経験しているティーンエイジャーは、子供や大人とは違った考え方、感じ、行動をします。これらの違いは、開発のすべての分野で見られます。

身体的/性的発達

青年期の身体的兆候は明らかです。男の子と女の子はこの時間の間に陰毛を育て始めます。彼らはまた背が高くなり、女の子は一般に16歳までに全高に達し、男の子は一般に18歳までに全高に達します。さらに、女の子は期間を持ち始め、乳房が発達します。男の子は夢精があり、声が深まります。

青年期の心理学の観点から、この時期の脳の発達は特に重要です。 10代の若者が行動や感情を制御できるようにする脳の領域は、リスクと報酬が計算される領域と同様に、この段階で大きな発達を経験します。 10代の若者は、ミエリンと脳のシナプスの変化により、より効率的に考える能力も獲得します。

これらの身体的変化はすべて、青少年の考え方や行動に影響を及ぼします。彼らは性的意識を発達させ、性的に活発になるかもしれません。彼らが健康である限り、彼らの体はこれまで以上に強く、より調和しており、スポーツで優れていることができます。 10代の若者には、身体の発達に関連する多くの機会と課題があります。青年期の心理学は、彼らが経験している身体的変化を理解するのを助けることができるので、彼らはそれらに積極的に対処することができます。

認知発達

青年期は、身体の発達に加えて、新しい考え方をもたらします。 10代の若者が認知的に発達するにつれて、彼らは抽象的に考える能力を獲得します。想像力と複雑な推論は、この段階で指数関数的に発達します。このため、10代の若者は、高度な数学に見られる抽象的な概念を理解し、精神性や愛などのアイデアについてより深く考えることができるようになります。

抽象的思考はまた、10代の若者が無敵で害を及ぼすと感じるため、より大きなリスクテイカーになります。彼らが成熟するにつれて、彼らは幸運にもより強力な推論スキルを発達させ、論理的に物事を考えることができます。彼らは自分で物事を判断する能力を発達させるので、彼らは事前に行動の起こり得る結果について考えることができます。

ヘビのトーテムの意味

この認知発達は一瞬では起こりません。青年期の初期には、子供たちは主に学業や家庭で新しく見つけた抽象的な推論を使用します。彼らは自分たちがやりたい活動について自分たちの意見を表明し始め、自分たちの目標を選択します。彼らは短期的な結果を見ていますが、常に長期的な結果を想定できるとは限りません。

青年期中期になると、彼らの思考はより複雑になります。彼らは自分たちの将来がどうなるかを想像することはできますが、それらの考えを意思決定プロセスに適用するのに苦労しています。彼らはまた物事にもっと疑問を投げかけます。思春期後期になると、10代の若者は自分の外で新しい方法で考え始めます。彼らは世界で何が起こっているのか、そして社会が直面している主要な課題についてもっと考えるかもしれません。彼らはまた、キャリアの選択や家を出た後に何をすべきかについて心配するようになるかもしれません。

感情的な発達

この激動の時代に、10代の若者は感情的なサポートを仲間に求めます。彼らは思春期後期まで両親とより多くの葛藤を持ち始め、彼らは再び彼らに近づくかもしれません。彼らは多くの異なる感情を経験し、両親からより独立するようになるにつれて、彼らは特に同性の友人と親しくなります。

ソース： unsplash.com

現時点では、思春期の若者がプライバシーを望んでいるのは普通のことです。彼らは自分たちの見た目が気になり、ボディイメージの問題を引き起こす可能性があります。彼らが思春期後期に達すると、彼らは自分自身と彼らの信念にもっと自信を持つようになるでしょう。彼らは感覚的な経験を探し求め、性的に興奮しやすくなるかもしれません。青年期後期に、彼らは自分の感情をよりよくコントロールできるようになります。青年期の心理学の多くは、10代の若者に感情を管理する方法を教えることを扱っています。

道徳的発達

十代の若者たちは彼らの感覚を発達させます 道徳 青年期にも。彼らは、固定されたルールに焦点を合わせていた開発の権威と社会秩序の段階から移行しています。彼らが成熟するにつれて、彼らは社会契約と関係を分析し始めます。彼らは、たとえそれが法的に正しくなくても、相互に有益なことをし、道徳的に正しいことをすることに関心を持っています。彼らが成人期に成長するにつれて、彼らは「正しい」と「間違った」を法制度と文化に適用される普遍的な概念として考え始めるので、彼らの道徳的焦点は再びシフトするかもしれません。

青年期のアイデンティティ

10代の若者は、認知的、感情的、社会的発達の他の側面とともに、この段階で独自のアイデンティティを発達させます。青年期の初期から後期にかけて、彼らの思考は青年期の自己中心性の影響を受けますが、成熟するにつれてますます少なくなります。の3つの機能 青年期の自己中心性 は：

• 自己吸収：彼らの焦点はほぼ完全に自分自身にあります。
• 個人的な寓話：彼らは自分たちを特別でユニークだと考えています。
• 架空の聴衆：彼らは他の人が彼らに焦点を合わせていると思い、彼らが言うことや彼らがすることを含む彼らについてのすべてに注意します。

出典：en.wikipedia.org

青年を助ける

このすべての変化の中で、ティーンエイジャーが闘争に遭遇するのは普通のことです。青年期の心理学は、10代の生活に永続的な影響を与える可能性のある重要な問題を扱います。これらのいくつかには、独立性、セクシュアリティ、薬物使用、および仲間との関係が含まれます。 10代の若者は、この刺激的で挑戦的な開発段階を経るにつれ、思春期の心理学者の助けが必要になる可能性があるため、これらの問題を前向きに解決します。彼らがこれらの経験を経験するにつれて、彼らは困難な状況に対処する方法を学び、したがってより自立するようになります。

独立

10代の若者は、完全に機能する大人になるために自立する必要があります。彼らが成長するにつれて、彼らは自律的になるスキルを身につけることができます。これを行うには、次のことを行う必要があります。

• 彼らのアイデンティティを探求し、彼らが誰であるかについての安定した感覚を養います。
• 自分自身と彼らの考えや行動にもっと気づき、そして
• 目標を設定して達成します。

親は、思春期の若者が自分で選択し、その結果とともに生きることができるようにすることで、思春期の若者が自立するのを助ける役割を果たすことができます。同時に、10代の若者は両親の愛と尊敬を必要としています。自分の能力に自信のある親からのサポートが必要ですが、厳密な管理なしの指導も必要です。これは、特にセクシュアリティ、薬物使用、友人グループなどの分野で、親にとって困難な場合があります。

セクシュアリティ

10代の性的発達には、さまざまなタスクが含まれます。 10代の若者は、自分の体で起こっている変化を理解し、大丈夫だと感じる必要があります。また、性別を含め、自分の体で何をするかについて決定を下す方法を学ぶ必要があります。その過程で、彼らは自分の性同一性を発見し、健康的な性的関係を持つ方法を学ぶ必要があります。 10代の約50％は、18歳より前にセックスをしていますが、性的意識や人間関係のスキルを身に付ける必要がない人でもそうです。

薬物使用

ほとんどの10代の若者は、薬物やアルコールを使用する可能性に直面します。彼らがその結果を認識することは重要ですが、薬物教育は、法外な恐怖の話ではなく、薬物を使用する実際のリスクに焦点を当てる必要があります。そうでなければ、十代の若者たちは懸念とそれらを制御しようとすることの違いを認識する認知能力を持っているので、それは効果的ではありません。多くの親にとって、薬物使用を思いとどまらせる鍵は、危険をうまく伝えることです。

ピア関係

仲間関係はティーンエイジャーにとって非常に重要です。彼らは関係を築く方法とそれらを終わらせる方法を学びます。さらに、彼らは社会的にも学問的にも仲間との競争に対処します。子供と青年期の心理学は、仲間との社会的相互作用のためのツールを彼らに提供し、彼らにとって重要な関係を育むように彼らに教えることができます。

ソース： unsplash.com

異常な子供と青年期の心理学

異常な子供と青年期の心理学は、精神的健康の問題を抱えている十代の若者たちを扱います。 10代の若者が対処するいくつかの一般的なメンタルヘルスの問題は次のとおりです。

• うつ病。
• 自殺念慮と試み
• 自傷行為または切断
• 身体醜形障害
• 摂食障害
• 不安障害
• 気分障害
• 統合失調症
• ADHD / ADD
• 自閉症

子供がこれらまたは他の精神状態のいずれかを持っているか、持っている疑いがある場合、彼らは精神科医および/またはセラピストからの助けを受ける必要があります。青年期にこれらの問題に巧みに対処することは、彼らが激動の十代を乗り越えるのを助けるだけでなく、彼らにより良い未来へのチャンスを与えます。

時々、親または主介護者は、人生のこの季節を通して青年を助けるのにふさわしい人ではありません。プライバシーや匿名性など、ティーンエイジャーが大切にしていることのいくつかは、オンラインカウンセラーを通じて見つけることができます。 BetterHelpは、青年期の心理学を専門とするセラピストとメンタルヘルスの専門家を提供します。これらの思いやりのある個人は、あなたのティーンエイジャーが人生の変化に対処するのを助けるための新しいスキルを学ぶための安全な場所を提供することができます。あなたがこの時期に苦労しているなら、彼らはまたあなたを親として助けることができます。私たちのチームは、この記事で詳しく説明されている問題とともに、複数の10代の若者と10代の親がコミュニケーションをナビゲートするのを支援してきました。実際、BetterHelpは、13〜18歳の人々にサービスを提供するためにプラットフォームTeenCounsellingを捧げてきました。以下は、同様の問題を経験している人々からの、TeenCounsellingおよびBetterHelpカウンセラーのレビューです。

カウンセラーレビュー

「私はキャロリンと6か月間一緒に仕事をしており、拒食症の娘をサポートしているので、彼女のカウンセリングから多大な恩恵を受けています。食欲不振は非常に複雑な心身の病気であり、家族は自分自身を教育し、彼女の行動を理解することによって回復に非常に重要な役割を果たすことができます。これにより、私は彼女と正しい言葉を使い、彼女と一緒に自分の行動を観察することができるので、私は彼女を健康的にサポートし、彼女の病気をこれ以上可能にしないようにしています。また、甘い娘が苦しんでいるのを見て、自分のストレスはとても大変だったので、自分で対処するスキルを見つける必要がありました。キャロリンの専門知識、彼女の非常に思いやりのある、しかし明確なガイドラインと私へのフィードバックは、この困難な病気に対処する上でより自信と能力を高めました。私は彼女の治療から多くの強みを見つけています、そして最も重要なことに、私は娘をよりよく扱い、彼女との相互作用の違いを見ることができます。これを案内してくれる人が必要だったときに、私の人生に入ってくれたキャロリンに感謝しています。毎週のビデオチャットに加えて、問題が発生して彼女の考えが必要な場合は、BetterHelpアプリで彼女に簡単なテキストを送信できます。キャロリンは、私を助けるためのヒントをすぐに返信します。キャロリンのような偉大なセラピストへのアクセスはこのプラットフォームなしでは不可能だったので、私は友人にBetterHelpを勧めました...私も時間と家の都合からこれを行っています。キャロリン、そして私のためにここにいてくれてありがとうベターヘルプ！」

'博士。トーレスは私の13歳の娘と一緒にやっていることに驚いています。私の娘は最近いじめられて怒り、意欲の欠如は0でした。自分に自信がありません。彼女はどこにも行かず、何もしませんでした。娘が初めてトーレス博士と話をしたとき、数日後、彼女は自分を持ち上げて外に出始め、私と一緒に何かをしたいと思っていました。彼女も自分でダンスに申し込みたいと思っています。私は完全に驚きました、私が話した誰もが驚きました。また、トーレス博士は親切で、忍耐強く、穏やかで、とても暖かく、私と私の娘に優しいことを付け加えたいと思います。娘のトーレス博士が電話をかけていると言うたびに、大きな笑顔が彼女の顔に浮かびます。それを見るのはとても素晴らしいことです。まだまだ長い道のりがあることはわかっています。次に何が起こるか楽しみです。娘に申し込んでよかったです。素晴らしい仕事を続けてください。」

10代はすべての青年にとって厳しいですが、一部の10代は他の10代よりも多くの問題を抱えています。あなたの子供が極度の精神的苦痛または他の問題に苦しんでいるように思われるならば、あなたは彼らにできるだけ早く助けを求める必要があります。

親として、あなたはあなたの子供たちも苦労するときに苦しみます。十代の若者に必要なサポートとガイダンスを提供するのに十分なほど感情的に強くなりたい場合は、メンタルヘルスに注意を払う必要があります。あなたはで認可されたカウンセラーと話すことができます BetterHelp あなたがあなたの十代の青年期とそれがもたらすすべての挑戦をナビゲートするときのサポートのために。オンライン療法はあなたのスケジュールとあなたの都合の良いときに行われます。適切な助けを借りて、あなたもあなたのために働く方法でこの試練の時を通してあなたのティーンを見ることができます。

友達と共有します: