家族システム療法とは何ですか？

家族システム療法は、家族との葛藤や家族単位内に存在する問題を解決する際に人々を支援する心理療法の一形態です。家族のすべてのメンバーは、家族が健康的な方法で機能しているか機能不全の方法で機能しているかのダイナミクスに貢献しています。

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ボーエン家族システム理論は、家族を感情的な単位と見なしています。グループのメンバーは相互に依存しています。家族の本質は、メンバーが根深い感情的な絆を持っているということです。家族とのつながりがなくなったと感じるときは、トラウマが原因である可能性があります。家族は人々に深刻な影響を与える可能性があります。多くの場合、ユニット内の人々はお互いに承認と検証を求めます。それらが受け取られないとき、それは主にそれが親の安心を必要とする子供を含むとき、永続的な損害を引き起こす可能性があります。

マレー・ボウエンと彼の家族システム理論

家族システム理論には、8つの連動する概念があります。何十億年にもわたって進化した感情システムがあり、神経系は人々と彼らが互いにどのように相互作用するかに影響を与えるという仮定があります。

8つの概念は次のとおりです。

• 三角形-三角形は、家族内の3人のダイナミックです。三角形の中での人の行動は、家族の他のメンバーへの愛着を維持したいという彼らの欲求と必要性を示しています。
• 自己の差別化-私たちは私たちが誰であるかという生来の感覚を持って生まれています。しかし、私たちは子供として家族内で、そして私たちのアイデンティティをさらに決定する青年期へと関係を築きます。人が自分の感覚を見つけたら、それが変わることはめったにありません。そうするために彼らが一致団結して努力しない限り。
• 核家族の感情的なプロセス
• 夫婦間の葛藤-家族に葛藤がある場合、それは2人のパートナーの間で発生する可能性があります。カップルの各メンバーは、家族の問題を制御するために他のメンバーの欠陥に固執しています。
• 1人の配偶者の機能不全-夫婦の1人のパートナーは、特定の方法で行動するように他のパートナーに圧力をかけます。家庭内の緊張が高まり、夫婦の間にはある程度の機能障害があります。
• 1人以上の子供たちの障害-親は1人の子供と彼の健康問題について過度に心配しています。それは家族の分裂を引き起こします。子供は学校、家庭、またはその両方で行動している可能性があります。目前の問題に応じて、子供を理想化するか、否定的な見方をするかもしれません。いずれにせよ、この子供は兄弟よりも差し迫ったニーズがあり、両親の注意を他の子供から遠ざけ、ユニット内で対立と不均衡を引き起こします。
• 感情的な距離-家族のメンバーはお互いに距離を置き、対立の激しさを和らげます。それは家族全体に利益をもたらす可能性があるように見えますが、実際には、それは家族単位でより多くの不安を引き起こします。
• 家族の投影プロセス-家族の投影プロセスは、親が自分の感情的な問題を子供に伝えるプロセスです。 3つのステップがあります。

1. 親は子供たちに何か問題があるのではないかと心配して子供たちに注意を向けます。
2. 親は子供の行動を観察し、彼らの恐れは正当化されると結論付けます。何か間違っている。
3. 親は子供に何か問題があるように振る舞い始めます。彼らは子供を彼らに問題があるかのように扱います。

• 多世代の伝達プロセス-このプロセスは、数世代にわたる親と子の区別のレベルのわずかな違いを説明します。何年にもわたって、家族のすべてのメンバーの間で差別化に特別な違いがあります。
• 感情的なカットオフ-感情的なカットオフは、家族の人々がお互いから疎外されていることに対処するのに苦労するプロセスです。子供が親との接触を遮断すると、感情的な問題が発生します（たとえば）。これは、2人の兄弟が互いに離れている場合に発生する可能性があります。コンセプトは、家族の人々がお互いから切り離されるときを説明します。
• 兄弟の立場-ボーエンの理論には、心理学者のヴァルター・トマンの方法が組み込まれています。トマンは、家族の兄弟の位置とそれが各メンバーにどのように影響するかについて話します。各兄弟の位置に応じて、性格タイプが表示されます。たとえば、年長の子供はリーダーになる傾向があり、年少の子供はフォロワーになる傾向があります。

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• 社会的感情的プロセス-社会的感情的プロセスの概念は、社会が家族の感情的な生活にどのように影響するかを示しています。ボーエンは刑事司法制度の範囲内で子供がいる家族を扱い、これが部隊にどのように影響したかに気づき始めました。

相互依存

相互接続性は家族を相互依存させるものです。

感情的な相互依存は、家族がつながりを保つのに役立つものです。家族のメンバーは、相互接続がもたらす一体感を感じたいと思っています。断絶したり、家族のメンバーが一緒に働いていない場合、ユニット内で問題が発生する可能性があります。時々家族は過度に不安になり、彼らの不安はグループの他のメンバーに広がる可能性があります。家族の多くが圧倒されると、家族は最適に機能せず、環境は制御不能に感じる可能性があります。ある人は家族の中で問題を解決しているように感じるかもしれませんが、別の人はそれらの問題のスケープゴートです。家族のダイナミクスが関与しているため、家族システム理論が開発されました

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家族システム療法が使用される場合

時々、人々は人生の早い段階で心理的な問題を発症し、いつでも家族システム療法の恩恵を受けることができます。不安神経症、うつ病、双極性障害、摂食障害などの精神障害のある人に役立ちます。それは、状態が精神的または肉体的な健康診断であるかどうかにかかわらず、人々が障害に対処したり、障害のある家族を支援したりするのに役立ちます。

何を期待します

家族システム療法では、家族単位全体が協力して、1人または複数の家族の間で起こっている問題を解決します。家族がチームとして一緒に働くことが不可欠です。各家族は、家族単位内で発生している問題について話し合い、それらの問題がどのように彼らに影響を与えているかを表現します。一緒に、家族は彼らが扱ってきた問題を調査して解決します。家族システム療法では、役割を切り替えて家族の他のメンバーがどのように感じているかを確認するロールプレイング演習に参加する場合があります。目標は、家族関係を回復し、うまく機能する健康な家族システムを回復することです。

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家族システム療法のしくみ

マレーボウエンは家族システム療法を開発しました。ボーエンは、1950年代半ばに国立精神衛生研究所で精神科医として働いていたときに、家族システム理論を開発しました。彼は家族のパターンを観察し、さまざまな家族の性格と彼らの行動が彼らの出生順位と相関していることに気づきました。たとえば、家族の中で最も年長の子供は特定の方法で行動する可能性があり、年少の子供はおそらく異なる行動をとるでしょう。家族システムを理解するためには、部分的に観察するのではなく、全体として見る必要があるため、家族システム理論と家族システム療法は、家族単位全体を考慮することに依存しています。

家族療法士に何を探すべきか

経験豊富な認可された家族システム療法士を見つけることが重要です。彼らは、ボーエンの家族システム理論と、機能的および機能不全のパターンを含む家族のパターンを理解する必要があります。彼らは権力闘争、コミュニケーションの問題を理解し、これらの問題を経験している家族を治療した経験を持っている必要があります。家族の性質は、家族がお互いに感情的に深いつながりを持っており、家族のメンバーがお互いの考えや感情を尊重しているということです。彼らはお互いの肌に潜り込み、お互いの承認を求めていることがよくあります。家族の人によって、物事がどのように進んでいるかについての認識が異なり、優れたセラピストは、あらゆる側面から何が起こっているかを見ることができます。家族内には共依存関係があるかもしれませんが、目標は相互依存することです。相互依存は家族がまとまりを持ち、緊張を和らげるのに役立ちます。家族のダイナミクスを変えることは不安を誘発するかもしれません、そしてそれは時間がかかります。あなたは、プロセス全体を通して支援してくれるセラピストを探したいと思っています。

家族システム療法では何が起こりますか？

家族システム療法で対処できるいくつかの問題は次のとおりです。

超現実的な夢

• 家族との個人的な対立
• 死
• 失業
• ロマンチックな関係
• 子供に関する問題
• 離婚
• メンタルヘルスの問題と薬物乱用

家族療法士はさまざまな問題に取り組んでいます。家族システム療法は、家族を結びつけるのに役立ちます。これは、ユニットのメンバーが自分自身を表現するのを助けるために家族療法で使用できる運動の例です。それは「エモーショナルボール」と呼ばれています。

エモーショナルボール

感情的なボールは、家族とセラピストに、各人が現在どのように感じているかについての洞察を与えることができます。これは、家族システム療法で使用できる簡単な運動です。あなたはビーチボールを取り、ボールにさまざまな感情を書きます：幸せ、悲しい、怒り、孤独。あなたはボールを前後に投げます、そして家族がボールを捕まえるとき、彼らは彼らがその感情を感じた時を描写します。

家族システム療法の恩恵を受けるのは誰ですか？

家族システム療法は、あらゆる種類の家族を助けることができる素晴らしいモデルです。特に、このモデルは、問題や未解決の対立に苦しんでいる家族を助けることができます。問題を抱えている子供を育てているときに、目を合わせて見ることができないように見えるカップルにとっては素晴らしいモデルです。家族療法は、不安神経症、双極性障害、うつ病などの精神的健康問題にも役立ちます。家族の1人がメンタルヘルスの問題を抱えている場合、家族システム療法は他のメンバーが支援的であり、彼らの感情や懸念を認識するのに役立ちます。家族全員が家族システム療法に行くことから利益を得ることができます。それはすべてのメンバーに彼らの心を話す機会を与え、サポートされていると感じます。

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助けを求める

あなたがあなたの家族との関係を改善しようとしているなら、それはあなたから始まります。あなたのメンタルヘルスの問題を見るために個別の治療法を探すことは、あなた自身とあなたの家族の問題への洞察を得るための優れた方法です。オンライン治療は、メンタルヘルスの問題について話すのに安全な場所です。今日BetterHelpでセラピストのネットワークを検索し、あなたが快適に感じる人を見つけて、あなたに取り組み始めてください。

よくある質問

家族システムのアプローチとは何ですか？

家族システムアプローチ、または家族システム療法は、家族の問題に取り組む家族療法の一形態です。家族制度とは、家族の行動が特定のメンバーに影響を与える可能性があるという考えです。 1人の家族が精神的健康状態にある場合は、家族システム全体を調べる必要があります。

家族システム療法は家族システム理論に基づいていました。家族システム理論はマレー・ボウエンによって作られました。ボーエンは1950年代半ばに家族システム理論を導入し、家族システム療法はそれに基づいています。ボーエンによれば、家族システム理論によれば、人は家族や人間関係から切り離すことはできません。多くのセラピストのクライアントが家族内で問題を抱えていたので、家族システム療法では、家族も同様に見られるべきであるという考えです。一人の人が行動を変えると、他の家族に影響を与える可能性があります。

家族システム療法のテクニックとは何ですか？

ボーエン家系理論では、使用できるいくつかの手法があります。ここにそれらのいくつかがあります。

家族が彼らの問題を理解するのを助けることは正常です

一部の人々が助けを求めることを避けるかもしれない1つの理由は彼らが彼らの問題が正常ではないように感じるということです。あなたは自分が機能不全の家族であり、他の誰もが完璧だと思うかもしれません。ボウエニアの家族システム療法では、1つの目標は、家族が自分たちの問題が完全に正常であり、助けを得ることに恥がないことを理解できるようにすることです。

家族が彼らの反応を実現するのを助ける

家族となると、感情的な反応が家族を作ったり壊したりする可能性があります。たとえば、ある家族がうつ病を表現した場合、別の家族が彼らに対して冷たく振る舞うと、うつ病のメンバーは気分が悪くなる可能性があります。

時々、反応は意図的ではないかもしれません。ボーエン家族システム理論は、反応を説明し、それらが家族の絆の発達をどのように損なう可能性があるかを説明します。

告発文の使用をやめる

家族だけでなく人間関係システムを改善する別のテクニックは、そのような非難の声明の使用をやめることです。悪名高いものの1つは、「あなた」の言語を使用しています。ある人は、自分が自分を不当に扱ったと信じている人に自分の気持ちを表現しようとします。その人は「あなた」とよく言うかもしれません。一方、誰かが「私」の発言をしたり、何かが彼らをどのように感じさせたかを表現したりすると、より共通の根拠があります。

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家族制度の基本的な構成要素は何ですか？

ファミリシステムには、システム全体の一部を構成するさまざまなコンポーネントがあります。コンポーネントは次のとおりです。

• メンバー自身。すべてのメンバーには、独自の個性、特徴、および関係があります。これを分析することで、全体の構造を把握することができます。
• 相互作用のパターン。人間の相互作用は複雑になる可能性がありますが、家族の機能を維持したり、ドラマを引き起こしたりする可能性のある一連の反復パターンがあります。これらのパターンを分析することにより、変更を加えることができます。
• 境界。家族によって、機会を開いたり閉じたりする境界があります。家族が完全に開かれたり、世界に遮断されたりすることは決してありませんが、家族がどのように働くべきかを誰かが判断したい場合は、分析する必要がある開放性と親密性のスペクトルがあります。
• 家族全体。個人は非常に重要ですが、結局のところ、個々のメンバーは家族全員を構成します。家族システム療法では、全体がどのように機能するかが個人に影響を与えるため、全体がより重要です。
• 家族制度は、関係合意規則を通じて会員に影響を与えます。これらは契約書などに書かれた規則ではありませんが、家族が他の人と、あるいは家族の外でさえどのように相互作用するかを決定する一連のガイドラインです。これらのルールは、「良い人になる」など、あいまいな場合があります。
• サブシステム。これらは、最大3人で構成される家族の小さなグループです。たとえば、3人の兄弟。これらの関係には、独自のルールと境界を設定できます。

ファミリーシステムにはどのような種類がありますか？

家族システム思考には、さまざまなタイプの家族があります。これらには以下が含まれます：

核家族

核家族との感情的な関係は、2人の親とその子供で構成されています。それはしばしば伝統的な家族であると考えられており、アメリカンドリームを想像するときに思い浮かぶ家族です。二人の親、彼らの子供、そして多分ペット。しかし、核家族が依然として優勢なタイプであるにもかかわらず、より多くのタイプの家族が長年にわたって認識されてきました。

ひとり親

これは、1人の親が子を育てることで構成されます。昔は、家族に死がない限り、ひとり親という考えは少しタブーに見えました。現在、多くのひとり親、特に母親がいます。ひとり親は通常、他の親の助けを借りていないため、財政、時間管理、その他の機会を得るのに苦労する可能性があります。独身の親は、彼らをサポートするために他のグループに頼る必要があるかもしれません。

拡張

これらは、高齢化や経済的理由など、一緒に暮らす他の親戚です。たとえば、家に住んでいる祖父母。多くの文化では、特に小さなコミュニティでは、大家族が物事になるのが一般的です。

チャイルドレスまたはチャイルドフリー

これは二人で構成された家族ですが、子供はいません。これらの家族は子供を産むことを望まないか、産むことができず、代わりに他の家族を支援したり、ペットを飼ったりすることがあります。これらもますます人気が高まっています。

ステップファミリー

親が新しい家族と再婚するとき、それはステップファミリーです。ステップファミリーは常にサイコロの目です。いくつかのステップファミリーはうまく溶け込んでいます。ただし、子供が新しい義理の親と衝突する場合もあります。新しい義理の親は、元の親とは異なる価値観を持っている場合や、生物学的な子供ではないために同様に扱わない場合があります。彼らが成功したステップファミリーになりたいのであれば、家族のすべてのメンバーが可能な限りうまく働くことが重要です。

祖父母

これらは孫を育てている祖父母です。これは、両親が死んでいるか、子供を望まないことが原因である可能性があります。祖父母の家族は、独自の一連の課題に直面しています。年齢の関係で子育てに苦労したり、定年を迎えても新しい仕事に就かなければならない場合があります。

選択による家族

関係のない人で構成された家族です。選択による家族は、例えば、家族が彼らを捨てた人々からなるかもしれません。

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家族の6つの機能は何ですか？

ファミリーには多くの機能がありますが、ファミリーに追加できる主な機能は6つあります。これらには以下が含まれます：

1. 新しい家族を追加します。家族を始めるときは、新しいメンバーを追加する必要があります。これは、出産、養子縁組、結婚、その他の方法で行うことができます。
2. あなたの家族の世話をします。それがあなたの子供を養うことであろうと、老化した家族を助けることであろうと、経済的にそうすることができない人々を支援することであろうと、これはどんな家族にとっても重要な機能です。
3. 子供たちに社交の仕方を教える。彼らと話す、学校で彼らを助ける、彼らが友達を作るのを助けるなど。
4. 家族に間違ったところから正しいことを教え、彼らを訓練するのを助けます。
5. それを必要とする家族に対して愛情深く、協力的であること。たとえば、子供の人生の選択をサポートし、悲しいときに子供たちを助けます。
6. 家族を支援するためにお金を稼ぐ。これには、家族全員をサポートするための商品の購入が含まれます。

家族をどのように定義しますか？

家族は強い絆を持つ人々のグループによって定義されます。彼らは通常、血や結婚を通じて一緒にいます。家族は、あなたとは無関係であるが、あなたが強いつながりを持っている人々のグループによって定義することもできます。あなたの出身の家族、特にあなたが家族の黒い羊である場合、あなたの本当の家族とは見なされないかもしれません。

家族療法ではどうなりますか？

家族療法は、さまざまな道をたどることができるという点で非常にユニークです。これは家族療法中に起こり得ることの基本的な概要です。

• あなたとあなたの家族がやって来て、あなたはあなたの問題を説明します。または、個別に参加することもできます。あなたはあなたの家族の歴史、あなたが直面するかもしれない感情的な問題、そして他の問題を与えるかもしれません。家族が戦い始めたら、セラピストが介入します。
• セラピストは可能な限り客観的であり、いかなる側面も取りません。代わりに、彼らが努力できる目標のリストを彼らに与えることによって家族を助けます。または、彼らは家族が彼らが彼らのように振る舞う理由を説明するのを助けるかもしれません。
• さまざまなセッションを通じて、家族は最も多くの結果を生み出すために協力します。進歩があるとき、セラピストはそれを認めます。それでも家族が助けを必要としている場合、セラピストは彼らの治療アプローチを変えるかもしれません。家族の発達が変化するのと同じように、治療法も変化します。
• 家族が問題を解決し始めると、セラピストに会う機会が減り、最終的にはまったく会わなくなる可能性があります。家族は、セラピストを通して学んだテクニックを通して、人間関係システムを改善することを学びます。

家族療法は本当に効果がありますか？

多くの人にとって、家族療法は効果があります。その成功を高めることができるいくつかの要因があります。

• どのタイプの治療法を選択しますか。一部の種類の治療法は、他の治療法よりも有益な場合があります。
• 家族が成功の可能性を高めるもう1つの方法は、家族全員が一緒にいる場合です。治療に行くことを拒否する人が数人いる場合、それは問題になる可能性があります。
• 家族は彼らの家族生活にアドバイスと目標計画を実行しなければなりません。セラピストのアドバイスが片方の耳に出て、もう片方の耳に届く場合、それは問題になる可能性があります。

家族療法セッションをどのように構成しますか？

家族システム、全身家族療法、構造的家族療法、行動的家族療法、世代間家族療法、またはその他のタイプの家族療法では、セッションを構造化することが重要です。

セッションは、他のタイプのセラピーと同じように構成されています。家族が入って来て、彼らの問題を説明します。セラピストは家族がセッションから何を得たいかを尋ねるかもしれません、そして彼らがそこに着くことができる方法について大まかな概要があるかもしれません。最初のセッションは、常に将来のセッションを構成する方法です。しかし、人生が予測できないのと同じように、セッションも予測できません。それらは元々構造化されていたものとは少し異なるかもしれません、そしてそれは大丈夫です。

家族の完全な意味は何ですか？

家族の完全な意味は、通常は血や法律によって関係している人々のグループであり、お互いをサポートし、仲間のメンバーに共感を示します。家族は独自のルールやシステム思考を持っている傾向があり、共通の目標に向かって調和して働く傾向があります。

良い家族の見積もりは何ですか？

良い引用の1つは、ジェーンハワードによるものです。それを一族と呼び、ネットワークと呼び、部族と呼び、家族と呼びます。あなたがそれを何と呼んでも、あなたが誰であれ、あなたはそれを必要とします。

これは、家族がどのような感情システムであるか、そしてあなたが誰であるかに関係なく、どのように感情的なサポートシステムが必要かを説明しているので、良い引用です。この感情的なシステムは、実際の家族である必要はなく、人々のネットワークである必要があります。

家族とは正確には何ですか？

家族とは、血縁または法によって関係している人々のグループです。また、互いに強い絆を持っている無関係な人々のグループを指すために使用することもできます。家族は、直接のメンバーで構成することも、拡張することもできます。これは、その定義に少し主観的なものがある可能性がある用語です。家族を感情的なつながりであり、血以上のものであると考える人もいれば、言葉を厳密に定義している人もいます。

家族療法の目標は何ですか？

家族療法は、結局のところ、家族全体を助けることです。これを行うために、セラピストはさまざまな目標を達成する可能性があります。これらの目標には次のものが含まれます。

• 治療介入による家族の対立の解決。
• 怒りや誤解を管理するのに役立つ家族療法のテクニックを教える。
• 治療目標のリストを書き留め、家族がそれらを達成するのを助けます。
• 問題のある家族の行動と家族のプロセスを特定し、それを改善するために一生懸命働きます。
• 家族がコミュニケーションの問題を解決するのを助けます。

家族療法の利点は何ですか？

家族療法士は家族に多くの利益を与えることができます。ここにそれらのいくつかがあります。

• 改善された家族関係システム。特定の意見の不一致やその他の問題のために家族関係が緊張している場合は、セラピストがお手伝いします。
• セラピストがこれを行うことができる1つの方法は、家族がお互いの問題を理解するのを助けることです。たとえば、10代の若者は自分の気持ちを伝えるのに問題があるかもしれません。家族療法士は、自分の気持ちを表現するのを手伝うことができます。この種のセラピーセッションは少し熱くなるかもしれませんが、メディエーターとしてのセラピストがあれば、すべてがうまくいくでしょう。
• 家族療法士は家族が彼らの目標を達成するのを助けることができます。セラピーセッションは、家族に目標を書き留めてもらい、どのように目標を達成できるかを全員に教えることで構成されます。
• 家族療法の利点の1つは、個別療法を兼ねることができることです。家族が他の家族に言いたくないことがある場合、その家族はセラピストと1対1で話すことができます。
• それは家族が特定の問題のある家族のパターンを理解するのを助けます。家族のパターンはとても自然に起こるので気づきにくいかもしれませんが、十分な注意と治療があれば、家族のパターンを変えることができます。
• 家族が精神疾患を管理するのを助けます。多くの場合、家族の機能は、うつ病、不安、およびその他の問題のために妨げられる可能性があります。家族療法士は、メンタルヘルスの問題についてすべての人を教育し、共感を教えることができます。
• 家族療法は、疎遠になったメンバーが彼らの絆を修復するのを助けることができます、または関係があまりにも有毒であるならばお互いなしで生きる方法。
• 家族が家族内での役割を学ぶのを助けます。

家族療法へのどのアプローチを選択しても、それは有益な場合があります。

戦略的家族療法の目標は何ですか？

戦略的家族療法には、実際には3つの主要な目標があります。

• 問題を解決する。すべての家族単位には、家族生活の中でも外でも、問題があります。戦略的家族療法は、コミュニケーション、共同作業、または既成概念にとらわれずに考えることによって発生する問題を解決するのに役立ちます。
• 目標の達成。共有の目標であれ、個人の目標であれ、すべての家族には独自の目標があります。この形式の治療法は、家族ができるだけ多くの目標を達成するのに役立ちます。異なる目標が対立する場合、セラピストは家族がどのように妥協点に到達できるかを見るために一生懸命働くかもしれません。
• 機能不全の行動を止めなさい。すべての家族は、強い家族であっても、望ましいとは言えない行動をとることがあります。戦略的な家族療法士は、機能不全の家族が取り組む必要のある行動を特定し、進歩するのを助けます。すぐに、機能不全の家族は機能的になります。

家族システム理論の境界は何ですか？

家族システム療法における境界の概念は非常に興味深いものです。まず、内部と外部の境界があります。あなたはおそらくあなたの家族とあなたの友人や家族とは異な​​る境界を持っています。

これらの境界は、家族の情報と動きを規制することができます。たとえば、家族の中には厳格な境界を持っている人もいれば、より寛大な境界を持っている人もいます。たとえば、権威主義的な親と寛容な親。

情報に関しては、家族システム療法の境界は人々が彼らが話すことができるかできないかを決定するのを助けます。たとえば、一部の家族は個人的な政治について互いに話し合っていませんが、他の家族制度ははるかにオープンです。何でも話し合うことができるなど、家族の境界から恩恵を受ける人もいれば、自分を表現するのに苦労する人もいます。

構造的家族療法の重要な概念は何ですか？

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家族システム療法のエビデンスに基づいていますか？

家族システム療法は、家族とその家族全体を助けるための成長し続ける方法です。しかし、興味深いことに、この理論を裏付ける経験的証拠はあまりありません。これはそれが間違っているという意味ではなく、それを裏付けるいくつかの証拠があります。ただし、家族システム療法に関するさらなる研究を行う必要があります。

家族システム療法の目標は何ですか？

家族システム療法の目標は、家族全体が家族の個々のメンバーにどのように影響するかを調べることです。家族に彼らのシステムがどのように機能するかを教えることによって、彼らは調和して働き、お互いをノックダウンするのではなく、お互いを育てる方法を学ぶことができます。多くの場合、個々の家族を助けることはすぐに家族のすべてのメンバーを助けることに発展します。

家族機能とは何ですか？

家族の機能は家族の目的と彼らがどのように振る舞うかです。家族はさまざまな機能を持つことができますが、その機能の大部分には、子供の世話、お互いの提供、目標と価値観の設定、およびその他の機能が含まれます。

家族を強くするものは何ですか？

ここに私たちが家族を強くすると信じているいくつかのことがあります。

• 問題や違いを解決する意欲。一緒に暮らすと、すべての家族がすべてについて議論するか、同意しないでしょう。対立を解決したり、特定の問題について意見の相違に同意したりするには、強い家族が必要です。
• サポート。経済的に困っている場合は、家族に相談して助けを求める心配はありません。
• お互いのために固執します。誰かが家族を悩ませているなら、他の家族
• 共通の目標または価値観。良い家族は、共通の目標に向かって互いに協力するか、家族が同じような信念を共有する必要があります。

核家族は理想的な家族ですか？

核家族は多くの人から理想的な家族構造であると考えられています。これは、子供を養う2人の親がいて、これらの親は生物学的または養子縁組の親であり、結婚のために紹介された新しい家族ではないためです。

もちろん、人生は理想的ではありません。多くの親は独身、再婚、または家族が通常と少し異なる他の状況があります。片方の親が虐待的または有毒である場合、核家族は理想的ではないかもしれません。家族単位と健康な家族を作るものに関しては、非常に多くの状況があります。

家族の特徴は何ですか？

家族にはいくつかの独特の特徴がありますが、最も強い家族が共有するいくつかの一般的な特徴があります。これらには以下が含まれます：

• コミュニケーション。家族がいつも離れていても、オープンなコミュニケーションがあります。家族は、彼らが抱えているほとんどの問題について他のメンバーと話すことにオープンでなければなりません。家族の中に何か問題があれば、彼らはそれらを解決するために一生懸命働きます。
• サポート。家族は、経済的、口頭、またはその他の方法で、お互いをサポートする必要があります。助けが必要な家族がいる場合、メンバーはできる限りの方法で彼らを助けます。
• 共有値。家族はいくつかのことに同意できないかもしれませんが、彼らは彼らを結びつけるいくつかの共通の価値観を持っている傾向があります。家族の価値観は時間の経過とともに進化する可能性があり、起源の家族からのものではない場合があります。家族の価値観に対する世代の影響は、時間の経過とともに進化する可能性があります。

家族を家族にする理由は何ですか？

これは少し主観的な質問です。家族は血や法律によって関係がありますが、友人やコミュニティで家族を見つける人もいます。ペットは家族になることができ、伝統的な家族を構成しない他の人々もそうすることができます。

結局のところ、家族はあなたが親密で親密な関係を共有する人々のグループになることができます。

家族を助けることができるセラピストを見つけるにはどうすればよいですか？

あなたがあなたの家族を助けるためにセラピストを見つける必要があるならば、ここにいくつかの秘訣があります。

• まず、家族療法を専門とするセラピストを見つけましょう。それは家族システム療法または別のタイプの療法である可能性があります。一般的なセラピストも助けてくれるかもしれませんが、家族療法士であるセラピストを見つけたら、なおさらです。
• あなたがその仕事にふさわしいと思うセラピストを見つけたら、彼らのレビューやクライアントからの推薦状を見てください。このようにして、セラピストがあなたに適しているかどうかを判断できます。
• セラピストを見つけたら、電話インタビューまたは簡単なセッションを設定します。これは、彼らがあなたを助けることができるかどうかを判断するのに役立ちます。あなたがあなたの家族のためのセラピストを見つけようとするときあなたが遭遇するかもしれないいくつかの危険信号があります。たとえば、セラピストはできるだけ偏見を持たないようにする必要があります。あなたがセラピストを見つけて、彼らがあなたや他の誰かに少し偏見を持っているように見える場合、これは問題になる可能性があります。
• 複数の人とうまく働くことを専門とするセラピストを必ず見つけてください。家族療法士なら誰でもこれが得意なはずです。
• 地元で良い家族療法士を見つけることができない場合は、オンラインで働く療法士を探してみてください。これは、家族のスケジュールが矛盾している場合に特に便利です。

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