私は秘密の虐待の犠牲者ですか？兆候を学ぶ

虐待の兆候は、後知恵でしばしば語られます。 「振り返ってみると、何かがおかしいことがわかりました。」 「今考えてみると、警告の兆候がありました。」これらは、誰かが虐待的または殺人的な行動をとったことが明らかになったときに一般的に前面に出されるフレーズです。奇妙に思えるかもしれませんが、リアルタイム認識と後知恵認識の違いの理由は次のとおりです。虐待はしばしば秘密にされます。

秘密の虐待とは何ですか？

「秘密」という言葉は、隠されているか、公に認められていないことを意味します。秘密の虐待とは、まさにそれです。隠されたままであるか、認められていない虐待。この種の虐待は、誰かが容易に見られない方法で個人を虐待する場合（たとえば、衣服で覆われた空間に打撲傷を残す、または配偶者による家庭内暴力）の場合のように、身体的である可能性があります。口頭または感情的。言葉による虐待や精神的虐待は家庭内​​暴力の一形態であり、隠蔽しやすく、被害者のせいになりやすいため、秘密の虐待に適している可能性があります。

秘密の虐待の2つの定義は、この形態の虐待行為のさまざまな側面を明らかにしています。最初の定義（単に「隠された」）は、暴力の一般的な特徴です。トラブルに巻き込まれないように、そしてそれをすべて一緒に持っている、または立派な市民であるというイメージを維持するために隠されています。これは、すべての虐待が隠されているということではありません。他人の会社で、または明白な視界で虐待が行われた例はたくさんあります。それにもかかわらず、虐待の性質は通常秘密です。

2番目の定義は重要なものです。なぜなら、虐待が肉体的であっても、このタイプの秘密の虐待はデフォルトで心理的ダメージを与えるからです。どうして？個人は虐待（家庭内暴力、言葉による虐待、または精神的虐待）を経験しているだけでなく、虐待が認められていないというガス灯の影響も経験しています。その結果、秘密の虐待の犠牲者は、彼らが心を失っているように感じることができます。彼らは愛情がない、愛情や注意に値しない、または通常の人間関係の行動に対処するにはあまりにも劇的であるために、自分自身に虐待をもたらしたように感じるかもしれません。秘密の虐待の犠牲者はまた、彼らが虐待されたことに気づかないかもしれません。

秘密の虐待はどのように見えますか？

秘密の虐待は、被害者を非難するように見えることがよくあります。たとえば、子供が殴られた場合、「あなたは私を怒らせたので、私には選択の余地がありませんでした。私はあなたを止めさせるためにあなたを殴らなければなりませんでした。」これは、虐待が発生したことを認めることを拒否し、代わりに虐待されている子供が虐待行為のせいであることを示唆しているため、秘密の虐待です。秘密の虐待は、その害が肉体的な傷跡を残すかどうかにかかわらず、他の人に与えられたあらゆる種類の残虐行為、操作、および害をカバーします。秘密の虐待もすべての関係をカバーすることができます。それはロマンチックなパートナーシップである必要はなく、親子関係である必要もありません。子供は親を虐待することができ、友人は友人を虐待することができ、監督者は同僚を虐待することができます-虐待的な行動がそのように認定されるために満たされなければならない特定の関係パラメータはありません、そしてこれを認識することは助けを求め、癒し、そして動くことの重要な部分かもしれませんフォワード。

家庭内暴力の後に助けを見つけるために前進することは、秘密の虐待の性質のために難しい場合があります。このように虐待された人々にとって、虐待者はシナリオをねじったり、人々を操作したりするのが得意であるため、自分が苦しんでいることを認識するのは難しいかもしれません。これは主に親に虐待されている子供たちの場合のように見えるかもしれませんが、秘密の虐待は多くの場所に隠れている可能性があります。従業員を絶えず倒し、「私はあなたにそんなに苦労するのは嫌いですが、あなたが学ぶことを確実にしなければなりません」と彼らに言うマネージャーは、秘密の虐待者である可能性があります。あなたの腕を強く握りすぎたり、あなたの意志に反してあなたを抱きしめたりする家族は、そうすることを否定し、ひそかに虐待する可能性があります。秘密の虐待は、隠されたままであるか、虐待者によって認められないだけではありません。それはしばしば静かに保たれるか、虐待された人々によって認められません。

秘密の虐待の一般的な兆候

秘密の虐待の兆候は多様で広大です。秘密の虐待と明白な虐待は、その背後にある原動力が最大の違いであるというよりも、主にそれらが実行される方法が異なります。その結果、明白な虐待の症状を反映する、秘密の家庭内暴力に見られるいくつかの一般的なスレッドがしばしばあります。これらには次のものが含まれます。

• 家庭内暴力を犯す人々は、虐待を無傷で覆い隠すために犠牲者を隔離することがよくあります。家族を新しい町や都市に移し、近くに友人、親戚、同盟国がいない、または目立たないなど、隔離は極端な場合があり、被害者の家族や友人が実際にはなりたくないことをゆっくりと示唆することが含まれますそれらの周り。
• 秘密の虐待者は、犠牲者を静かにし、従順で、立ち往生させる手段としてガス灯を使用することがよくあります。ガス灯は、犠牲者を不安定にして、彼らに現実感を疑わせることを含みます。これは、被害者の信頼感と自尊心を破壊するため、秘密の家庭内暴力に最適な戦略です。
• 進行中の虐待。秘密の虐待が一度だけ発生することはめったにありませんが、代わりに、虐待されている個人にとって継続的で定期的な一連の痛みと苦痛です。家庭内暴力の加害者は通常、権力の場所に身を置くために虐待に立ち向かわないパートナー、友人、または彼らの近くにいる他の人々を選びます。秘密の虐待は、虐待されている人の不安定化に依存しています。
• 虐待されている人の低い自尊心と罪悪感。秘密の虐待は被害者を追い詰め、優位に立つことを目的としているため、秘密の虐待、家庭内暴力、または家庭内暴力を経験した個人は、しばしば自分自身に対して恥、罪悪感、混乱、嫌悪感を感じます。彼らは自分たちが虐待をもたらしたと思ったり、何らかの形で壊れているか愛されていないと思ったり、以前は親切で思いやりのある人が突然行動を変えた理由を理解していないかもしれません。
• 暴力の脅威。すべての家庭内暴力が目に見える変化に発展するわけではありません。代わりに、家庭内虐待は、感情的または精神的な暴力を簡単に負わせる可能性があり、それは人の安全感、自己感覚、および正常感を損ないます。秘密の虐待は、他の個人の精神的、感情的、または身体的状態に害を及ぼすという点で暴力的です。

ナルシシズムと秘密の虐待におけるその役割

秘密の虐待の1つの特定のタイプは、秘密のナルシストまたはナルシストによって引き起こされる家庭内暴力であり、その障害は、自己愛性人格障害の典型的な人よりも静かで、あまり開かれていない方法で現れます。誰かが虐待者になるためにNPDが存在する必要はありませんが、ナルシシストは自分の無秩序な思考や行動を一般の人々の目に触れないようにし、自分のイメージを維持する方法を学び、秘密の虐待に関与する要因になる可能性があります。状態。秘密の虐待は、秘密のナルシシズム、または実際には明白なナルシシズムを伴う可能性があります-ナルシシストは、一般の人々以外の人による見方や考え方に関心がある可能性があるためです。

虐待された後に助けを得る

秘密の虐待は、その秘密の、よく隠された性質のために、下から抜け出すのは難しいかもしれませんが、ひそかに虐待した人々を含む、虐待された人々が利用できる多くのリソースがあります。虐待を受けた人々はしばしば仲間から孤立し疎外されていると感じるため、あらゆる種類の虐待を経験した人々には支援グループがしばしば推奨されます。支援グループは、虐待を受けた個人が自分の経験で孤独を感じるのを助けることができます。また、虐待のパターンや、かつては正常と見なされていた行動を認識するのにも役立つ場合があります。

多くの場合、助けを得るということは、虐待者から離れることを意味します。これは常に可能であるとは限りません。仕事は常に取り残されるわけではなく、家族は常に離れることはできません。しかし、安全を見つけることが最も重要であるため、財政的、法的、または法執行機関の支援を求めることは、虐待から前進することの一部であることがよくあります。地元の法執行官と会うこと、弁護士と会うこと、そして地方および連邦の財政援助プログラムを探すことはすべて、虐待的な関係を離れることに関連する困難を和らげることができます。

癒しと秘密の虐待からの移行の最も重要な側面の1つは、資格のあるメンタルヘルスの専門家からの助けを得ることです。虐待を経験した多くの人々はまた、彼らが虐待されたことを認識するという根本的なパラダイムシフトを経験しているので、このステップは重要であり、虐待は彼らのせいではありません。このタイプのシフトは苦痛で耳障りなものになる可能性があり、ガイド、サウンドボード、コーチとして機能する専門家がいると、移行が容易になり、治癒が早まります。オンラインセラピープラットフォームであるBetterHelpを介して作業しているセラピストと同様に、地元のセラピーオフィスが支援できる可能性があります。どんな形の治療法でも、それは治癒過程において強力なツールになり得ます。

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