男性の双極性症状：注意すべき点

あなたは普通ではないように見えるあなたのエネルギーレベルの変動に苦しんでいますか？希望する活動レベルを維持し、日常のタスクを実行するのが難しい場合がありますか？なぜあなたはエネルギーに満ちている日もあれば、ベッドから転がり出せないように見える日もあるのだろうかと思ったことはありませんか？それはあなたが双極性障害に苦しんでいる可能性があります。

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人々が診断できる双極性障害には4つの基本的なタイプがあります。症状が何であるか、そしてそれらが男性と女性の間でどのように異なるかを理解することは、あなたが症状に苦しんでいるかどうかを認識し、それを克服するために助けを得るのに役立ちます。

双極性障害とは何ですか？

双極性障害は、以前は躁うつ病としてより一般的に知られていました。それは人に気分の大きな変化を経験させます。これは、ほとんどの人が1日を通して経験する典型的な気分の変化とは異なります。気分やエネルギーレベルに影響を与えるのは、実際には脳の障害です。

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双極性障害を抱えて生活している人は、極端な高値に続いて極端な低値を経験する可能性があります。彼らが最高にあるとき、それは躁病または軽躁病と呼ばれます、それは躁病のほんの少し極端でない形です。双極性障害のこの段階では、人々はエネルギーに満ちています。彼らは陶酔感さえ感じることができます。ただし、この時期にも異常な過敏症を経験する可能性があります。

この段階が終わると、気分はうつ病にシフトします。人々は絶望感を経験し、彼らが通常楽しんでいる活動への興味を失うかもしれません。これらの絶え間ない気分の変化は予期せず起こり、通常、睡眠、集中力、行動などの通常の生活機能を妨げます。

双極性障害の種類

• 双極I型障害-このタイプの診断は、少なくとも2週間続くうつ病エピソードと、少なくとも1週間続く躁病エピソードを経験している人々を対象としています。うつ病と躁病の症状が混在するエピソードを経験する可能性もあります。
• 双極性II型障害-双極II型障害の人は、うつ病エピソードと躁病エピソードがありますが、極端なレベルの双極I型障害ではありません。
• 気分循環性​​障害または気分循環性​​障害-このグループの人々は、数年の間に気分の変化を経験しますが、双極I型またはII型の要件と重症度を満たしていません。
• 不特定の双極性障害および関連障害-この診断は、他の診断の要件を満たしていない双極性障害の症状を経験している人々のためのものです。
  

男性の双極性症状

全米精神障害者家族同盟によると、「この状態は男性と女性に等しく影響を及ぼし、米国人口の約2.6％が双極性障害と診断され、症例の約83％が重症と分類されています。」しかし、男性と女性の両方が同じ割合で障害と診断されている間、彼らの症状は異なって見える可能性があります。

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障害の平均発症年齢は通常25歳前後に現れます。しかし、それはしばしば男性の人生の早い段階で発生します。男性はまた、躁病エピソードの症状を経験する可能性が高くなります。一方、女性はうつ病エピソードを発症する可能性が高くなります。

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男性の症状のもう1つの違いは、躁病エピソードがあると攻撃性を示す可能性が高くなることです。これは、うつ病などの男性のメンタルヘルス状態の他の違いと似ています。男性は女性よりも落ち込んでいるときに過敏性と怒りを示す可能性が高くなります。多くの人は攻撃性をこれらの診断と結び付けていません。多くの男性はそれが精神的健康状態の症状であることを認識していないため、障害の診断を難しくする可能性があります。

全体として、女性は男性よりも頻繁に症状を経験する可能性があります。しかし、男性に症状があると、より重症になる傾向があります。そして、男性は双極性障害の症状に苦しんでいる場合、物質使用障害を持っている可能性が高くなります。

男性は助けを求める可能性が低い

良いニュースは、双極性障害には複数の治療オプションがあるということです。あなたが障害の症状を持っているならば、あなたはそれらと一緒に住み続ける必要はありません。しかし、悪いニュースは、男性が治療を受ける可能性が低いということです。これは、双極性障害だけでなく、すべてのメンタルヘルス障害に当てはまります。

女性はメンタルヘルス障害を経験する可能性が高くなりますが、男性は自殺で死亡する可能性が高くなります。これの正確な原因は不明ですが、男性がメンタルヘルスの課題に必要な治療を求める可能性が低いことが原因である可能性があります。治療法を見つけられないことによって、彼らは助けを得るために専門家と話をすることをいとわないならば彼らが救済を経験することができる症状に苦しみ続けます。

男性の双極性症状：治療の選択肢

双極性障害に使用できる治療法は複数あります。同じ治療法がすべての人にとって正しい治療法ではないかもしれませんし、複数の治療法の正しい組み合わせを見つけた後に安心を経験する多くの人々がいます。重要なのは、自分に最適なものが見つかるまで、さまざまなことを試すことです。治療のいくつかの形態が含まれます：

男性の双極性症状：投薬

双極性障害を治療するために働くことができる薬のさまざまな種類があります。これらには、抗うつ薬、気分安定薬、および抗精神病薬が含まれます。薬物療法は、他の治療法を使用して、障害に対処し、克服するのに役立つ戦略とスキルを開発する際に、症状をコントロールするのに役立ちます。

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男性の中には、薬によく反応する人もいれば、別の治療法に集中することを好む人もいます。医療専門家と話すことは、どのタイプの薬があなたが試すのに最適であるかを決定するための最良の方法です。薬を服用したら、身体的および精神的にどのように反応しているかを監視して、薬による負の副作用があるかどうかを確認することが重要です。薬が問題を引き起こしていると思われる場合は、できるだけ早く医師または精神科医に相談する必要があります。

薬はすべて精神的健康状態の治療法ではないことを覚えておくことが重要です。症状の管理に役立ちますが、最高の回復を体験したい場合は、ライフスタイルの調整にも取り組むことが重要です。以下にリストされている他の治療法はこれを助けることができます。

治療

メンタルヘルスの状態に効果的な治療法にはさまざまな形態があります。双極性障害に関しては、最も効果的であることがわかっている3つの形態があります。これらには、認知行動療法（CBT）、社会リズム療法、家族中心療法が含まれます。

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CBTは、感情、思考、行動の関係を学ぶのに役立つ治療法です。この形式の治療法は、あなたの人生における否定的な思考パターンを特定する方法と、それらがあなたの行動にどのように影響するかを学ぶのに役立ちます。あなたが考えを認識することを学ぶとき、あなたはあなたの行動を変えるためにそれらを前向きなものと取り替えることができます。

社会的リズム療法はしばしば対人関係療法と組み合わされます。彼らは協力して、双極性障害の影響を受けるあなたの人生のさまざまな領域に取り組みます。対人関係療法は、人生の緊密な関係の中で抱えている問題に対処するために機能します。これらは、双極性障害の症状を引き起こす可能性のあるストレスの主な原因となる可能性があります。対人関係のスキルを向上させる方法を学ぶと、ストレスを軽減し、双極性症状の変化を軽減することができます。

社会的リズム療法は、症状の影響を受けるあなたの人生の他の領域に対処するために機能します。これには、食事、運動、睡眠の習慣が含まれます。体内時計を安定させるためには、概日リズムを調節する方法を学ぶことが重要です。これを行うことにより、気分を安定させるのにも役立ちます。

家族に焦点を当てた治療法は家族全員で機能します。双極性障害は、障害と診断された人にとって難しいだけではありません。それは、回復への旅を通してあなたをサポートするために働いている家族の生活を混乱させる可能性もあります。これが、家族が障害について教育を受け、対処スキルも学ぶことが有益である理由です。

鏡の精神的な意味

ライフスタイルマネジメント

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双極性障害と診断された場合、あなたのライフスタイルを注意深く管理することが重要です。これは社会リズム療法と一致しています。良いセルフケアの習慣を実践することは、あなたの人生を安定させるための重要な部分です。これには、健康的な食事の維持、定期的な運動、十分な睡眠の確保、ストレスを軽減する方法の発見が含まれます。優れた時間管理スキルと組織スキルを持つことは、日常業務や仕事の機能に関して役立ちます。

助けを求めるのを遅らせないでください

メンタルヘルスを取り巻く汚名があり、それは多くの人々が彼らが必要とする助けを得るのを邪魔します。ただし、双極性障害があると思われる場合は、助けを得るのを遅らせないことが重要です。あなたが見ることができるように利用可能な治療の多くの形態があります。経験豊富なセラピストに連絡して、あなたに最適な治療法を見つけてください。

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