境界性パーソナリティ障害の治療：はい、助けがあります！
特に医学的または精神的健康の訓練と経験のない人々の間で最も誤解されている精神的健康障害のいくつかは、人格障害です。性格は一般的に人の永続的な部分であると考えられているため、治療が役立つことを期待したり楽観的に感じたりするのは難しいかもしれません。
アメリカ精神医学会が発行している精神障害の診断と統計のマニュアルによると、10の特定の人格障害があります。国立精神衛生研究所は、米国の成人の約1.6％が境界性人格障害として知られる人格障害を持っていると報告しています。
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境界性パーソナリティ障害とは何ですか？
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境界性パーソナリティ障害（BPD）は、人が自分自身や他の人について考えたり感じたりする方法に影響を与えるメンタルヘルス障害です。ほとんどの場合、症状は青年期と成人期初期に始まります。境界性パーソナリティ障害は、強い感情的反応、不安定な人間関係、歪んだ自尊心、衝動的な行動の長期的なパターンを特徴としています。 BPDは、影響を受けた個人が自分自身について感じる方法や、他の人との関係に影響を与えます。
境界性パーソナリティ障害の症状
BPDの症状は個人によって異なります。一部の人々はいくつかの症状を経験し、他の人々は障害の限られた兆候しか経験しないかもしれません。さらに、症状の重症度と症状が現れる時間の長さも、影響を受ける個人によって異なる場合があります。
境界性人格障害の症状は、単純な出来事と見なされるものによって引き起こされる可能性があります。たとえば、BPDのある人は、職場や学校に旅行するときなど、身近に感じる人から離れると苦痛を感じることがあります。
境界性人格障害のいくつかの一般的な症状は次のとおりです。
危険な/衝動的な行動：境界性パーソナリティ障害のある人が、危険なセックス、無謀運転、薬物やアルコールの乱用、過食症などの危険な行動をとることは珍しくありません。彼らはまた、ギャンブル、支出の多額の支払い、または明白な理由なしに突然ポジティブな関係を終わらせることを含む衝動的な行動を示すかもしれません。
放棄に対する強い恐れ：境界性パーソナリティ障害を持つ人々が経験する放棄の恐れは非常に深刻であるため、別居や拒絶を避けるために極端な措置を講じることがあります。一部の人々は、他の人がそれらを離れることを防ぐために、病気を偽造したり、自傷行為を脅したりします。恐れは必ずしも根拠のないものではありませんが、しばしば分離/拒絶が想像されます。
パラノイアの期間：ストレス関連のパラノイアおよび/または現実との接触の喪失は一般的です。これらのエピソードは、数分から数時間続く場合があります
極端な気分のむら：激しい不適切な怒りが発生し、突然怒りを失ったり、苦いまたは皮肉な行動をとったりすることがあります。一部の人々は、自分自身や他人に危害を及ぼす可能性のある肉体的な戦いに従事しています。
強烈で不安定な関係のパターン：境界性パーソナリティ障害のある人は、極端な感情の変化を伴う人間関係を経験することがよくあります。これは、極端な理想化（狂ったように恋をしている）と親密さから怒りと激しい嫌悪へと揺れるパターンをもたらすかもしれません。
境界性パーソナリティ障害の原因は何ですか？
境界性パーソナリティ障害の正確な原因は不明であり、研究者や臨床医の意見は原因が何であるかについて多少異なります。いくつかの研究は、境界性人格障害のある人の脳の構造と機能が、障害のない人とは異なることを示唆しています。影響を受けている人と影響を受けていない人の脳の違いは、感情の調節に影響を与え、衝動を制御する領域で最も顕著です。
さらに、遺伝学、社会的、文化的、環境的研究も、BPDを発症するリスクに影響を及ぼしたり、リスクを高めたりすると考えられています。
ネグレクトや虐待を経験した人、心的外傷後ストレス障害を経験した人、または特に幼児期の発達段階で不安定な環境に住んでいた人も、境界性人格障害を発症するリスクが高くなる可能性があります。兄弟や両親などの第一度近親者がBPDに罹患していることも、BPDの発生と関連しています。
セロトニンと呼ばれる血液中のホルモン化合物は、脳のある領域から別の領域に信号を伝達します。それは気分を調整するのを助ける責任があります。セロトニン産生とホルモンの吸収の異常により、一部の人々は境界性人格障害を発症しやすくなると考えられています。
正確な診断を得る
境界性人格障害は、20年前半に最初に診断されたと考えられていますth世紀。それは他の人格障害ほど一般的に知られていないので、BPDを持つ多くの人々は誤診されています。幸いなことに、より多くの研究が行われ、メンタルヘルス提供者が人格障害を治療するために必要な知識をよりよく備えているので、障害を持つより多くの人々が正確な診断と治療を受けています。
診断
境界性人格障害を診断するプロセスには、通常、複数の単一のテストまたは検査を含む包括的な評価が含まれます。健康診断は、症状の原因となる可能性のある他の根本的な病状を除外するのに役立つため、一般的に評価の最初のステップです。さらに、診断には、臨床面接、家族歴の収集、および評価または検査が含まれます。心理学者、臨床ソーシャルワーカー、精神科医の診断などのメンタルヘルスの専門家だけが境界性パーソナリティ障害であることが重要です。
パーソナリティはまだ青年期を通じて形成されていると考えられているため、境界性パーソナリティ障害のある子供を診断することは、メンタルヘルスの専門家の間で依然として議論の的となっています。精神障害の診断および統計マニュアルは、行動、人格、気分障害、およびその他の精神疾患を診断するための基準を設定します。一部のパーソナリティ障害は通常の青年期の行動に典型的な症状を示すため、DSMは、パーソナリティ障害のある子供を評価および診断する際に注意を促します。
全体として、境界性パーソナリティの公式診断では、9つの主要な境界性パーソナリティ障害の症状のうち少なくとも5つが個人に存在する必要があります。それらの主な症状は
- 激しいおよび/または不安定な対人関係
- 衝動的な行動
- 放棄の恐れ
- 貧弱な自己イメージ
- 情緒不安定
- 激しい怒りをコントロールするのが難しい
- 空虚または無価値の感情
- 極端な疑念または「切断された」という感情
BPDの診断に関連するスティグマの克服
境界性パーソナリティ障害は誤解されることが多いため、診断は影響を受ける人々、その友人、愛する人の生活に悪影響を与える可能性があります。 BPDについて教育を受け、事実とフィクションを区別できることは、障害に関連することが多い潜在的に否定的なスティグマと闘うのに役立ちます。
境界性パーソナリティ障害の治療
境界性障害の症状は、低から高にシフトする可能性があります。症状の回復と管理は、障害のある人によって異なります。 BPDを持つ人の中には、他の人よりも高いレベルで機能する人もいます。ただし、利用可能な治療オプションがあります。
境界性人格障害の治療アプローチには、投薬、心理療法、および/または入院が含まれる場合があります。治療計画は通常、人の症状の重症度と、推奨される治療計画を順守する意欲によって決定されます。
薬は境界性人格障害を治しませんが、いくつかの薬は障害に関連する症状を和らげるのに役立つかもしれません。薬に対する反応は人によって異なります。したがって、投薬の指示に従い、フォローアップの予定を維持し、気分や行動の変化、または不快な副作用を報告することが重要です。
境界性人格障害の主な治療法は心理療法であり、しばしばトークセラピーと呼ばれます。心理療法は、影響を受けた人がより効果的に機能できるように症状を排除または制御することに焦点を当てた、メンタルヘルスの問題や感情的な困難に対処するのを助ける方法です。一般的に使用されている心理療法のいくつかのタイプは、弁証法的行動療法（DBT）と認知行動療法（CBT）です。
認知行動療法は、個人が自分自身や他人について感じる不健康な信念、行動、不正確な認識を特定して変更するのに役立ちます。 CBTは、不安、怒り、不安の感情に反応する健康的な方法を教えるように設計されています。
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DBTとは何ですか？
344はどういう意味ですか
弁証法的行動療法は、境界性人格障害を持つ人々のために特別に設計されました。これは、マーシャ・リネハン博士、ABPPによって開発された境界性人格障害の特別なタイプの認知行動療法です。
DBTは通常、個人の心理療法とグループのスキルトレーニングに焦点を当てています。 DBTには、個人的な環境を構築し、治療チームと協力し続けることにより、弁証法的行動療法で学んだスキルを実際の状況に適用することを学ぶことが含まれています。
個々の心理療法は、境界性人格障害、どのような症状が発生する可能性があるか、および発生した場合の症状への対処方法についての理解を深めるのに役立ちます。
グループスキルトレーニングには、次の4つのモジュールが含まれます。
- 現時点でのマインドフルネスまたはアウェアネスの実践
- 困難な状況での苦痛と痛みを許容するが、それらを変えない
- 欲しいものを尋ねたり、適切な方法でノーと言ったりすることで、対人関係をより効果的にする
- 変えたい感情を変えることで感情を調整する
境界性人格障害の医学的治療と心理的治療はどちらも互いに独立して効果的ですが、ほとんどの人は最良の治療結果を得るために薬物療法と心理療法を必要とします。繰り返しますが、一人一人が特定の治療を必要とし、異なる反応を示します。
境界性パーソナリティ障害のヘルプを取得する
境界性パーソナリティ障害は治癒できません。しかし、障害のある人がより効果的にコミュニケーションを取り、症状をより効果的に管理および監視することを学ぶのに役立つ可能性のある治療の選択肢があります。さらに、治療は、BPDのある人の近くにいる人が、どの症状を探すべきか、そして自分自身を守る方法を知るのに役立つかもしれません。
適切な治療と介入がないと、境界性人格障害のある人はライフスタイルの選択が不十分になる可能性が高く、慢性的な精神的または医学的健康問題を発症する可能性があるため、治療は重要です。さらに、境界性パーソナリティ障害のある人の自傷行為や自殺行動の割合は、一般の人々よりも高くなっています。したがって、境界性人格障害の症状の助けを求めることが重要です。
あなたや愛する人が境界性人格障害の症状を経験している場合、助けとサポートを提供するために利用できる多くのオプションがあります。自傷行為や自殺を考えている場合は、救急医療を受けることが重要です。緊急治療室に行きたくない場合は、National Suicide Prevention Lifeline（1-800-273-8255）に電話してください。このライフラインは24時間ご利用いただけます。
プライマリケア提供者は、地元のメンタルヘルスケア提供者への提案を支援し、必要に応じて紹介を提供することができます。多くのコミュニティには、必要としている人々にほとんどまたは無料で評価と治療を提供するメンタルヘルスクリニックがあります。心理学者や他のメンタルヘルス専門家とのプライベートカウンセリングのオプションもあります。また、オンラインカウンセリングは、助けを求めたいが、直接または対面での相談の準備ができていない可能性がある人にとっては素晴らしいオプションです。回復へのコミットメントは、境界性パーソナリティ障害のある人の治療計画の重要な部分です。コミットメントは、症状の再発の兆候を認識し、警戒するのに役立ちます。
ヘルプが必要な場合は、BetterHelpを探してください
BetterHelpが提供するサービスなどのオンラインカウンセリングは、自宅や電話やインターネットに接続できる場所ならどこでも、個人に専門的なメンタルヘルスケアを提供することに重点を置いています。経験豊富な臨床ソーシャルワーク、結婚および家族カウンセラー、認可された専門カウンセラー、精神科医のBetterHelpのチームは、境界性パーソナリティ障害の症状をナビゲートし、BPDのより良い管理につながるケアと行動の計画を立てるのに役立ちます。
雪を夢見るとはどういう意味ですか
覚えておくべき最も重要なことは、あなたのメンタルヘルスと幸福の問題です。境界性人格障害の症状を理解して管理し、幸せで健康的な生活を送ることができるように、今日助けを求めてください。
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よくある質問（FAQ）
境界性人格障害の最善の治療法は何ですか？
医学および心理学の専門家は、境界性人格障害および同様の精神障害を治療するための最良の方法は、心理療法治療、グループおよびピアサポート、および境界性人格障害を治療するために設計された薬物療法の組み合わせであることに同意します。
BPDは治癒できますか？
境界性人格障害と一緒に暮らすことは、境界性人格障害の症状に苦しんでいる人にとってストレスになる可能性があります。境界性パーソナリティ障害の症状に対処することは、親しい家族、親密な関係、および友人にとってもストレスになる可能性があります。 BPDは、管理可能であり、生涯にわたる状態である可能性がある気分障害です。境界性パーソナリティ障害や注意欠陥多動性障害などのパーソナリティ障害を持つ人々にとって、境界性パーソナリティ障害を長期的に治療するための定期的な治療セッションを行うことが重要です。
境界性パーソナリティ障害のある人の引き金となるものは何ですか？
双極性障害BPDおよび同様の人格障害を管理するための治療アプローチおよび治療計画は、医療またはメンタルヘルスプロバイダーによって行われた境界性人格障害BPDの診断に基づいています。境界性パーソナリティ障害の診断と治療により、境界性パーソナリティ障害のある人は、精神的または感情的なトラウマによって引き起こされることがよくあります。心的外傷後ストレス障害のような他の既存の精神障害も、境界性人格障害（BPD）の診断に寄与する可能性があります。
BPDを持つ人は本当に愛することができますか？
境界性パーソナリティ障害について学ぶと、境界性パーソナリティ障害のある人は他の人と同じ気持ちを持っていることがわかります。彼らは、適切なガイダンス、投薬管理、および心理療法のサポートにより、愛し、長期的な関係を築くことができます。
BPDを持つ人々は嘘をつきますか？
境界性パーソナリティ障害のある人は、障害のない人よりも嘘をつきやすい可能性があります。研究者によると、DSM-5では境界性パーソナリティ障害の主な症状として嘘は挙げられていませんが、境界性パーソナリティ障害のある人は他の人よりも嘘をついているようです。嘘をつくことは、境界性パーソナリティ障害を持つ人々が怠慢と孤立に伴う激しい感情を避けるために使用する防衛機制であることがよくあります。振り返ってみると、境界性パーソナリティ障害を持つ人々が必死に避けようとしている拒絶を引き起こす可能性があるのは嘘です。
抗うつ薬はBPDに効きますか？
抗うつ薬は、境界性人格障害を管理するために医療およびメンタルヘルスの専門家が使用する治療アプローチの1つです。これらの抗うつ薬は（気分安定薬とともに）境界性人格障害に苦しむ人が気分と感情のバランスを取るのに役立つ可能性があります。境界性パーソナリティ障害を管理するための薬を服用している人は、BPDを管理するための総合的な解決策として心理療法を受けることを強くお勧めします。
822エンジェルナンバー
なぜ境界線が分割されるのですか？
境界性パーソナリティ障害のある人は、感情に圧倒されてはっきりと見えなくなる可能性があります。境界性パーソナリティ障害に苦しむ人々は、しばしば「感情的な霧」を通して現実を見ることができ、それは彼らの現実を歪め、彼らに重要な状況を誤解させる可能性があります。境界性パーソナリティ障害のある人がこのように現実と接触できなくなると、これは「分裂」と呼ばれます。
BPDエピソードはどのくらい続くことができますか？
境界性パーソナリティ障害（BPD）のエピソードがどのくらい続くかについては、特定の期間はありません。境界性パーソナリティ障害の影響を受けた一部の人々は、一貫性がなく現実と接触していないように見える「分裂」の短いエピソードを経験します。境界性パーソナリティ障害に関連するエピソードは、数秒から数か月、さらには数年続く場合があります。
BPDを持つ人々は危険ですか？
研究者によると、境界性パーソナリティ障害（BPD）を持つ人々は、平均的な人とほぼ同じくらい危険です。ただし、他の要因が導入されると、暴力の傾向が高まる可能性があります。境界性人格障害に苦しむ人々の危険または暴力的な行動に影響を与える可能性のあるいくつかの要因は、薬物乱用、過剰刺激、およびその他の環境要因です。あなたやあなたの愛する人が境界性人格障害の症状の管理に苦労している場合は、できるだけ早くセラピストの助けを借りてください。
なぜ境界線はそんなに怒っているのですか？
境界性パーソナリティ障害のある人は、感情を処理するのに苦労するかもしれません。その結果、境界性人格障害に苦しむ人は、怒りによって感情を処理する可能性があります。メンタルヘルスの専門家は、この感情の処理を「境界線の怒り」と呼んでいます。
BPDが放棄されるとどうなりますか？
境界性パーソナリティ障害のある人が見捨てられたり拒絶されたりすると、彼らの反応は極端になる可能性があります。この極端な反応は、境界性人格障害を持つ人々が怒りで行動することなしに否定的な感情を処理することができないという事実によるものです。
境界性パーソナリティを持つ人をどのように幸せにしますか？
幸福とは心の中の仕事である。つまり、境界性パーソナリティ障害のある人にサポートと励ましを提供することはできますが、彼らを幸せにするのはあなたの責任ではありません。境界性パーソナリティ障害に苦しむ人々は、より健康的な食事と運動に心理療法と薬物療法を組み込むと、より良い結果が得られます。
境界線はインテリジェントですか？
境界性パーソナリティ障害のある人は、多くの場合、非常に知的であるか、「賢い本」です。心の知能指数は、境界性人格障害を持つ人々が不足しているところです。たとえば、境界性パーソナリティ障害のある人はタスクの完了に優れているかもしれませんが、混乱、怒り、愛などの日常の感情の処理に失敗することがよくあります。
境界線は簡単に恋に落ちますか？
感情に対する近視眼的な見方のために、境界性人格障害を持つ人々は簡単に恋に落ちるかもしれません。 BPDに苦しむ人々は、日常の信号を誤解する可能性があり、これに基づいて誰かにロマンチックな感情を抱く可能性があります。恋愛関係を見つけて維持するのに苦労しているBPDの人は、人間関係のサポートと個別療法について、資格のあるセラピストに相談する必要があります。
境界線は虐待的ですか？
境界性パーソナリティ障害のある人は、通常、平均的な人よりも虐待的ではありません。しかし、感情や衝動性を処理できないため、境界性人格障害のある人は虐待することによって行動する可能性があります。
すべての境界線はごまかしていますか？
境界性パーソナリティ障害のある人は、永続的な感情的なつながりを維持できないため、乱交行動を起こしやすい可能性があります。境界性パーソナリティ障害のある人は、前向きな感情や愛情を求めて、ある人から別の人に跳ね返ることがあります。彼らは、否定的な感情をかき立てていると感じている関係からすぐに抜け出すかもしれません。
BPDは双極性障害よりも悪いですか？
電車についての夢
境界性人格障害と双極性障害はどちらも、同様の特徴を共有する気分障害です。どちらの障害も、研究者は他の障害よりも「良い」または「悪い」とは見なしていません。 2つの障害の主な違いは、DSM-5で症状の分類がどのように処理されるかです。
BPDは統合失調症に変わる可能性がありますか？
研究者によると、境界性人格障害を持つ人々はすでに統合失調症を持つ人々の同様の特徴を共有しています。 2つの障害の違いは、統合失調症は妄想妄想と幻聴を特徴とすることです。 BPDのある人がこれらの症状を示し始めた場合、その診断は境界性統合失調症として再分類される可能性があります。
誰かが境界性人格障害を持っているかどうかをどうやって見分けることができますか？
境界性人格障害のある人は、診断の手がかりとなる特徴や症状を示します。たとえば、BPDのある人は感情の処理をうまく処理できない可能性があり、衝動的な爆発や境界性人格障害の存在を示すその他の重要な行動を起こしやすい可能性もあります。
BPDは遺伝性ですか？
研究者によると、境界性人格障害が遺伝性であることを示すいくつかの証拠があります。境界性パーソナリティ障害と診断された人には、BPDまたは同様のパーソナリティ障害と診断された近親者がいることがよくあります。
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