メランコリー型うつ病の原因、症状、および治療
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私たちは皆、時々憂鬱な気持ちを経験します。仕事を失ったり、大変な別れを経験したりすると、悲しくて絶望的な気持ちになります。これらの感情は人間であることの正常な部分ですが、それが持続して日常生活に悪影響を及ぼし始めると、メランコリー型うつ病として知られているものがあるかもしれません。
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メランコリー型うつ病とは何ですか？
メランコリー型うつ病は、大うつ病性障害（MDD）のサブタイプであり、触媒がないように見えても、圧倒的で激しい悲しみと絶望感を特徴とします。 MDDは、仕事、学校、対人関係など、生活のあらゆる分野に影響を及ぼします。多くの場合、うつ病に苦しんでいる人は、かつて楽しんだ趣味や活動への興味を失い、最も近い人との接触を断ち切る可能性があります。どこからともなく、メランコリー型うつ病の人は、長期間にわたってすべてに興味を失うことがよくあります。
メランコリー型うつ病の症状
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悲しみと絶望の圧倒的で永続的な感情
メランコリー型うつ病の人は、しばしば喜びを感じる能力を失います。無価値感と極度の悲しみに直面したこれらの感情は、包括的であり、決して終わらないかのように感じます。これらの症状は特定のイベントによって引き起こされるのではなく、どこからともなく発生しているように見えます。
一度楽しんだ活動への興味の完全な喪失
ポジティブな出来事、素晴らしい友達、そしてかつて彼らが喜びを感じた活動に囲まれていても、極度のうつ病に苦しむ人々は幸せを感じません。彼らがかつて楽しみにしていたイベントは、今では単に中立です。たとえ一日が「良い」ように見えても、あるいは彼らが素晴らしいニュースを受け取ったとしても、それは鬱病の感情を和らげるために何もしません。
自傷行為の考え
うつ病と診断されたすべての人に症状があるわけではありませんが、より極端なうつ病の人は自殺や自傷行為を考えている可能性があります。
睡眠パターンの乱れ
うつ病は睡眠パターンに悪影響を及ぼし、ベッドから出ることができないほど悲しくなる（過度の睡眠につながる）か、睡眠を完全に妨害する（睡眠不足につながる）可能性があります。
大幅な体重減少
ほとんどのものへの興味の喪失には、食べ物への興味の欠如が含まれます。多くの場合、メランコリー型うつ病の人は食欲を失い、大幅な体重減少につながります。
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集中力の低下、エネルギーの欠如、意思決定の不能
倦怠感は非常に一般的な症状であり、最も単純な作業でさえ非常に困難に見える場合があります。また、前進する理由がないように思われるため、何かに集中したり、決定を下したりするのが難しい場合もあります。
罪悪感
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メランコリー型うつ病と大うつ病性障害を区別するもう1つの症状は、過度の罪悪感です。これらの罪悪感は、特定の状況や出来事によってもたらされるのではなく、過去の経験や将来何か間違ったことをすることへの心配に関連しています。
朝の症状が悪化する
大うつ病性障害とは対照的に、メランコリー型うつ病は朝に悪化する症状を特徴とします。これは、ベッドから出るのが困難になり、前日に直面することができなくなる可能性があります。日が経つにつれ、症状がわずかに後退し始める場合があります。
メランコリー型うつ病の原因は何ですか？
注意すべき重要なことは、メランコリー型うつ病はそうではないということです原因特定のトラウマ的な出来事によって、トラウマ的な出来事は休眠状態にあったかもしれないうつ病を引き起こす可能性がありますが。生物学的要因がこのタイプのうつ病を引き起こします。場合によっては、それは親から受け継がれた可能性があります。精神病症状が見られる他の精神障害のある人や、認知症の高齢患者は、このタイプのうつ病にかかりやすいと考えられています。
メランコリー型うつ病はどのように診断されますか？
肉体的な病気とは対照的に、精神的な病気の診断はプロセスの明確なものではありません。医師は、単にX線を撮影したり、血液サンプルを分析したり、身体的な問題を確認したりすることはできません。代わりに、彼らは、患者が本当に落ち込んでいるのか、それとも単に困難な時期を経験しているのかを判断するためのいくつかの質問に頼っています。
患者は典型的な日について話す必要があります-彼らの行動、感情、考え、そして全体的なライフスタイル。医師は、最近または過去に憂鬱な気持ちにつながる可能性のあるトラウマ的な出来事を経験したことがあるかどうかを尋ねて、より深く掘り下げようとします。精神疾患は遺伝性であることが多いため、家族の精神疾患の病歴に関する情報を収集することも役立ちます。
メランコリー型うつ病と診断されるには、少なくとも2週間連続して上記の症状のうち少なくとも5つを示している必要があります。診断を下す前に、医師は間接的にうつ病の感情を引き起こしている可能性のある身体的な病気を除外しようとします。
メランコリー型うつ病はどのように治療されますか？
投薬-メランコリー型うつ病と診断された多くの患者は、抗うつ薬を服用します。これは脳内のセロトニンとドーパミンのレベルを調節し、心を管理可能な状態に戻します。抗うつ薬は通常、働き始めるまでに2〜4週間かかります。その間、感情が調整される前に自殺念慮が高まることがあります。自殺念慮が高まったように感じたら、医師と連絡を取り合い、医師に知らせることが重要です。気分が良くなり始めても、医師が承認して徐々に服用量を減らすのを手伝うまで、抗うつ薬の服用をやめないことも重要です。
抗うつ薬にはさまざまな種類があり、医師があなたに適した投与量と薬を見つけるのに少し時間がかかる場合があります。
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認知行動療法-認知行動療法（CBT）は、私たちの考え方や行動が私たちの日常生活に影響を与えることを認めています。それは否定的な思考パターンを特定し、それらをより肯定的な思考パターンに戻すように働きます。セラピストは、あなたが考える方法を再構築するために必要なステップを踏むのを手伝います。メランコリー型うつ病は非常に深刻であるため、CBTはしばしば薬物療法または他のタイプの心理的治療と組み合わされます。
対人関係療法-対人関係療法（IPT）は、対人関係に焦点を当て、うつ病の症状を悪化させる可能性のある領域を特定します。このタイプの治療法は、患者が彼らの関係を改善するか、彼らの期待を変えるのを助けることを目的としています。 IPTはまた、うつ病の症状に簡単に対処するためのより強力なサポートネットワークの開発を支援することを目的としています。
メランコリー型うつ病の管理を学ぶことは長いプロセスですが、希望があります。あなたの愛する人がうつ病に苦しんでいるなら、彼らが必要とする助けをできるだけ早く得るように彼らを説得することが重要です。回復への長い道のりかもしれませんが、投薬、心理的治療、強力なサポートシステムの組み合わせは、症状を緩和し、より幸せで健康的な生活への道を歩むのに役立ちます。プロセス全体を通して、協力的な親友であり続けることが非常に重要です。うつ病に苦しむ人々はしばしば価値がないと感じます、そして彼らに彼らが一人ではないことを思い出させることが重要です。問題があることを認めることが最初のステップであり、その最初の約束をすることは最も難しい部分です。その後、他のすべては正しい方向への一歩です。
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メランコリー型うつ病に苦しんでいるように感じる場合は、今日助けを求めてください。 BetterHelpの訓練を受けたセラピストは、24時間年中無休で症状について話し合い、治療を提供します。自宅の快適さを離れる必要はありません。匿名のままで、安心できる専門家と話をし、スケジュールに合わせてセッションを進めることができます。助けを得るのを待つのはやめましょう。訓練を受けた専門家に連絡するのが早ければ早いほど、より健康で幸せな生活への道を歩むことができます。
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あなたや愛する人が自殺を考えている場合は、セラピストからの返事を待つ必要はありません。すぐに救急センターに電話してください。
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