ピエロ恐怖症–原因、影響、および治療

人々は2つの方法のいずれかでピエロを知覚する傾向があります：面白いまたはまったく恐ろしい。最近の調査では、 アメリカ人の42％ 彼らはある意味でピエロを恐れていると言った。そのような広範な恐怖の理由は、ピエロの描かれた、なじみのない顔から、彼らの非常に誇張された衣装までさまざまです。とはいえ、確かなことが1つあります。 ピエロ恐怖症 笑い事ではありません。

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この記事では、ピエロの恐怖症の原因、影響、および治療について見ていきます。

ピエロ恐怖症とは何ですか？

悪臭、 または「ピエロ恐怖症」は、ピエロの極端な恐怖です。あなたがこの恐怖症を持っているなら、あなたはおそらくピエロが不気味で恐ろしいと信じています。ピエロが怖い場合は、同様の方法で顔をペイントするパントマイムや他のキャラクターについても同じように感じるかもしれません。ピエロのことを考えただけでトラウマを感じることさえあるかもしれません。しかし、心配しないでください、あなたは一人ではありません。として 上記の研究 すべてのアメリカ人の成人のほぼ半数がピエロの恐怖を共有していることを示唆しています。

ピエロがあなたに害を及ぼすことは決してないということを自分で合理化することはできるかもしれませんが、恐れを振り払うことは困難です。効果的な治療は可能ですが、恐怖症自体は非常に持続的です。

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なぜ人々はピエロ恐怖症を持っているのですか？

いくつかの要因が人のピエロ恐怖症の根本的な原因である可能性があります。それは非常に早い年齢で始まり、今後何年にもわたってあなたと一緒にいることができます。ピエロのメイクやコスチュームは、鼻、足、手などの特定の体の部分を誇張しています。メイクでさえ、本物であるが、見た目がよくない人の感覚を与えます。これらの特徴を面白いと思う人もいれば、非常に不快で不快な人もいます。これらの人々にとって、ピエロの表情は常に幸せに見えるように描かれているため、ピエロの本当の意図と感情を特定することは困難です。

ピエロは変わったように見えることに加えて、子供が大人に期待する行動とは非常に異なる振る舞いをすることがよくあります。これらの反社会的および壁を越えた特性は、不安感をさらに高める可能性があります。実際、現代の映画は、この恐怖を私たちの集合的で現代的な精神にさらに固めるために、「邪悪な道化師」のアイデアを利用しています。

ペンギンの精神的な意味

エンターテインメント業界以外にも、ピエロが悪であるという表現があります。たとえば、2016年には 集団パニック アメリカ人が恐ろしいピエロの目撃とヒステリーの流行を経験したとき。子供たちを誘惑しようとする不吉なピエロのビデオや物語は、主流メディアやオンラインで登場しました。それ以来、報告された事件や目撃情報の多くは、幼稚な噂、いたずら、デマであることが発見されました。とはいえ、多くの人はまだ全体についてかなり動揺していました。

この恐怖症はどのように発達しますか？

ピエロの恐怖症は、最も一般的には子供の頃の経験から生じます。恐らく、あなたは若い頃に一人に恐怖を感じ、その恐れはあなたのそばにとどまり、時間とともに蓄積されてきました。多くの子供たちはピエロの恐怖を共有しているので、幼い頃から時間の経過とともに恐怖症を発症するのが一般的です。実際、 調査 英国シェフィールド大学から約 250 4〜16歳で、ピエロの画像が病院の装飾に組み込まれるというアイデアを誰もが嫌っていることを発見しました。

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その他 ピエロ恐怖症の原因 含まれる可能性があります：

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• 脳機能- 脳機能の変化は、恐怖症の発症に関与していると考えられています。
• 環境と遺伝学- ピエロを恐れている家族がいると、学習した行動や遺伝学を介して恐怖を伝えるリスクが高まる可能性があります。

ピエロ恐怖症の影響と症状

恐怖症の程度と強さによっては、ピエロを見るたびに軽度の不安、恐怖、またはパニック発作を経験する場合があります。また、発生する可能性のあるいくつかの症状は次のとおりです。

• 胸の痛み
• 動悸
• 吐き気
• 頭痛
• 失神
• 汗ばんだ手のひら
• 立ちくらみ
• 腹痛
• 口渇
• 振とう
• 呼吸の問題
• 恐怖感
• 通常の精神的安定の喪失
• ピエロやマイムへのこだわり
• 非現実感
• 泣いている
• 恐怖感

また、ピエロを見ないようにするために邪魔にならないようにすることもできます。たとえば、子供たちのパーティーを避けたり、特定の映画や番組を見たりしないようにすることができます。さらに、ピエロが関与する可能性のある状況に直面しようとしていることがわかっている場合、恐怖症自体を恐れ始める可能性があります。どう反応するか心配なので不安になるかもしれません。あなたは夜に寝転がって寝転がって寝ているかもしれません。ピエロとのやりとりや症状全般について心配しているとき。これが起こったとき、それは専門家の助けと治療を探す時かもしれません。

ピエロ恐怖症の診断

ピエロ恐怖症は現在、アメリカ精神医学会DSM-5にも世界保健機関ICD-10にもリストされていませんが、クーロフォビアの治療を受けることは可能です。あなたの恐れがあなたの人生を（特に壊滅的な程度まで）妨げているなら、セラピストと話すことはあなたをこの恐怖症を癒しそして征服することへの道に導くことができます。

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あなたが悪臭を持っているかどうかを知るために、あなたはあなたの症状とあなたがそれらに苦しんでいる時間の長さに関していくつかの質問をされるでしょう。医師の診察を受けることを選択した場合、病歴や現在服用している薬に関する質問が表示されます。あなたの診断は、あなたがこれらの症状のいずれかを経験したかどうかに基づいて行われます：

• ピエロの近くにいると、パニック発作を起こしたり、ストレスを感じたりします。
• あなたはピエロを不釣り合いに恐れています。
• あなたはあなたが経験する恐れのレベルが不合理であることを理解しています。
• あなたは積極的にピエロを避けます。
• パニック障害など、さまざまな病状に苦しんでいません。

自分でできること

あなたの悪臭との戦いを始めるためにあなたがすることができるいくつかのことがあります。

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• ゆっくりと自分をさらけ出す

これは、悪臭を減らすための直接的なアプローチです。オンラインにアクセスして、本物のピエロのビデオや画像を、見るのが怖くなくなるまでチェックしてみてください。自分をさらけ出すほど、恐れを乗り越えることが容易になります。

• それがすべて行為であることを認識する

キラーピエロのようなものはないことを忘れないでください。結局のところ、それはすべて、観客を楽しませるために化粧をしているパフォーマーに帰着します。あなたがテレビや大画面で見るものはすべてただの行為です。言うのは簡単ですが、本物と偽物を区別できると劇的に役立ちます。

• 自分で原因を特定する

恐怖症の考えられる原因を特定するために、必ずしも治療が必要なわけではありません。座って、ピエロへの恐怖を引き起こした可能性のあるものを本当に考え直すことで、自分でそれを試すことができます。問題の根本を発見したら、論理的推論を使ってできる限り最善を尽くして合理化してみてください。

これらは恐怖を克服するために取ることができる簡単なステップですが、常にうまくいくとは限らないことを覚えておいてください。自分でこれを行うことができないことに気付いた場合は、さまざまな治療法を調べることもできます。

ピエロ恐怖症の現在の治療法

ピエロ恐怖症にはさまざまな治療法があります。これらには以下が含まれます：

• 認知行動療法

他の恐怖症と同様に、ピエロ恐怖症は認知行動療法（CBT）で治療することができます。 CBTは、行動や考え方を変えることで恐怖症を管理できる会話療法です。この治療法は、恐怖症を扱いやすい部分に分解して、それに対処するのに役立ちます。その後、セラピストはあなたの思考や行動のネガティブなパターンを克服する方法をあなたに示します。

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CBTは過去に焦点を当てた治療法ではありません。それどころか、それはあなたの現在の問題を扱い、あなたがあなたの恐怖症を克服するのを助けるための実際的な方法に焦点を合わせます。セラピストの助けを借りて、ピエロやそれに関連する何かを見たときに生じる思考、行動、身体的感情を分析することができます。

必要な変更を決定したら、毎日、恐怖症の対象について考えたり見たりするたびに、それらを練習するように求められます。あなたがCBTに完全に取り組んでいるなら、それは恐怖症のない生活を送ることに大きなプラスの影響を与える可能性があります。

• 曝露療法

暴露療法は​​CBTの一種です。暴露療法のカウンセリングには、トラウマ体験を思い出したり、ピエロと対峙したり、管理された状況でピエロの動揺した考えに対処したりすることが含まれることがよくあります。それはあなたの恐怖症に直面したときの苦痛の感情を減らすことを目的としています。この場合、あなたは自分の感情をターゲットにするために、ピエロ、ピエロの考え、またはピエロの動揺した記憶に直面するでしょう。恐怖に立ち向かうことを学ぶにつれて、恐怖症の反応は徐々に減少します。

セラピーを通して、呼吸法などのリラクゼーション法の使い方を学びます。これらを日常生活に取り入れることで、ピエロを見たり考えたりするたびにコントロール感を感じることができます。

• リラクゼーション療法

恐怖症と戦っているときは、リラックスできる活動を生活に取り入れることをお勧めします。これらの活動には、ヨガのクラスへの参加、鍼治療、または瞑想が含まれる場合があります。

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ほとんどの場合、悪臭はあなたの日常生活に大きな影響を与えるべきではありません。一般的に、ピエロやその記憶を呼び起こす何かに遭遇する可能性のある状況を回避するのは非常に簡単です。恐怖症が仕事、人間関係、または学校に悪影響を及ぼしていると感じた場合は、治療を求めることが最善の選択肢です。

BetterHelpでオンラインカウンセリングを取得する

恐怖症が日常生活に支障をきたしている場合は、BetterHelpを使用してオンラインカウンセリングを利用できます。

私たちはあなたを本当に助けたいと思っている認可された専門家との慎重なオンラインカウンセリングを提供します。ピエロに対するあなたの恐れがどれほど深刻であっても、あなたが必要とする助けが利用可能です。 BetterHelpでは、恐怖症や恐怖症を専門とするカウンセラーを検索し、いつでも、どこでも、好きな方法で彼らと話すことができます。あなたは幸せになるに値するので、私たちが助けましょう。以下は、さまざまな恐怖症を経験している人々からのBetterHelpカウンセラーのレビューです。

カウンセラーレビュー

「ケリーは素晴らしいです！彼女は本当に私を捕まえて、私は彼女に何でも言うことができるような気がします。彼女は私が以前私を妨げていた多くの最大の不安や恐れを乗り越えるのを助けてくれます。

「デビーは思慮深く、忍耐強く、そして理解しています。彼女は私の恐れ、痛み、不安のいくつかを乗り越えて、自分自身をより良くする方法についての有益なフィードバックを私に与えることができます。

結論

ピエロを恐れることは、あなたが思うほど奇妙でも珍しいことでもありません。あなたの恐怖症がどれほど圧倒的であっても、あなたの指に触れるだけで信頼できるカウンセリングが利用可能です。あなたの悪臭を永久に克服することは可能です-あなたが必要とするのは正しい道具だけです。取る 最初の一歩 今日。

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