私の近くで最高の離婚カウンセリングを見つける

統計はわずかに異なるかもしれませんが、国の離婚率は約50パーセントでホバリングする傾向があります。しかし、結婚した人は誰も離婚するつもりはありません。つまり、結婚生活の終わりに直面しているとしたら、それは紛らわしい感情に満ちた圧倒的な時間になる可能性があるということです。あなたが自分でそれを乗り越えようとしているとき、それは難しい状況です。しかし、プロセスを通してあなたを助けることができるオプションがあります、そしてそれは「私の近くで最高の離婚カウンセリング」の簡単な検索から始まります。

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米国の離婚率は50％前後でしたが、 研究は示しています 2008年から2016年にかけて、この統計は約18％低下しました。この減少は、カウンセリングがカップルにとってより利用しやすくなったことに一部起因しています。カウンセリングも離婚を乗り切る上で貴重な資産になる可能性があり、読み進めるうちにその理由を学びます。

離婚カウンセリングとは何ですか？

あなたはおそらく結婚カウンセリングについて聞いたことがあるでしょう。実際、あなたはあなたの結婚を救おうとしている間、結婚カウンセリングを経験したかもしれません。結婚カウンセリングは、rを改善するために働いているカップルのためのものです高揚感、結婚生活に挑戦した後の回復、または結婚を続けることが健康であるかどうかの決定を下します。一部のカップルにとって、離婚カウンセリングはコミュニケーションの改善と夫婦の満足度の向上につながります。しかし、他の人にとっては、それは別の解決策をもたらします。離婚が最善の決定であるという認識です。

離婚カウンセリングは、離婚を経験していて、すでに結婚カウンセリングのプロセスを経ている可能性が高い人々のためのものです。結婚カウンセリングが夫婦の問題を解決し、夫婦として再会する方法を教育しようとする場合、離婚カウンセリングは、結婚が終わった後、健康的な方法で前進する方法について人々を教育することによって機能します。

あなたはあなた自身でまたはあなたの元パートナーと一緒に離婚カウンセリングに参加することができます。すでに離婚した人や離婚を計画している人とカウンセリングをするのは不快な考えのように聞こえるかもしれませんが、特に子供が一緒にいる場合は、多くの利点があります。セラピストは、あなたが子供を共同養育するときに、お互いに健康的に交流する方法を学ぶのを手伝うことができます。共同養育は難しい場合があり、それを効果的に行う方法を学ぶことはあなたの利益になります。あなたはあなたの新しい正常を見つけて離婚することに順応するために働くので、初期の頃は特に困難です。公平で客観的な第三者がいると、この移行が容易になります。あなたのカウンセラーは、あなたとあなたの元配偶者が効果的かつ健康的な方法で難しい会話をするために使用できる安全なスペースを作成します。

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あなたはいつ離婚カウンセリングに参加すべきですか？

この質問に対する正しい答えも間違った答えもありません。セラピストは通常​​、セッションを離婚前と離婚後のカウンセリングに分けて、移行を容易にします。ただし、離婚前に始めて、その後も続ける必要がないと感じた場合は、そうする必要はありません。また、離婚前のカウンセリングなしですでに離婚を経験している場合は、離婚が確定した後にセラピーセッションに飛び込むことができます。離婚前のカウンセリングは、お互いに礼儀正しく対処する方法を学ぶのに役立ちます。離婚の詳細を確定するために、他の人と何らかの形でコミュニケーションをとる必要があります。このプロセスは、誰かがあなたの気持ちを処理するのを手伝ってくれると簡単になります。

誰が離婚カウンセリングに参加すべきですか？

離婚カウンセリングは多くの状況下で機能します。手始めに、あなたとあなたの配偶者があなたが離婚することを最近決定した場合、プロセスを処理する方法についてのガイダンスを得ることが役立つ場合があります。カウンセラーが考えを変えようとしていることを心配する必要はありません。そして、あなたは彼らがあなたを判断することを心配する必要はありません。認可されたセラピストは、あなたがいる場所であなたの特定の目標を持ってあなたに会うように訓練されています。あなたが結婚生活を続けたくないのなら、彼らはあなたに和解を強要しようとはしません。

あなたはあなたとのセッションに出席するためにあなたの配偶者を必要としません。特に子供が一緒にいる場合は便利ですが、自分で参加することで大きなメリットが得られます。また、最初は一緒に参加し、後で一緒に参加する必要がなくなった場合は別々に参加することもできます。たぶん、あなたは両方とも、子供のために離婚したカップルとしての関係を改善する方法を学ぶ必要があることに気付くようになりました。あるいは、離婚が確定してから行き詰まったと感じたかもしれません。前進する方法が正確にわかりません。分離はあなたが考えることができる唯一のことのようです。あなたはうつ病に苦しんでいて、やる気がなく、混乱し、傷つき、怒り、悲しみ、そして他の難しい感情を感じます。これは、個別の離婚カウンセリングが有益な場合があります。

離婚中および離婚後の悲しみの段階を通過するのが一般的です。セラピストは、健康的な方法で各ステップをお手伝いします。あなたがもはやカップルではなくなった今、あなたが誰であるかを再確立することを学ぶとき、苦労することは完全に正常です。あなたのセラピストはまた、あなたが持っている罪悪感を乗り越えるのを手伝ったり、あなたが許しのポイントに到達するのを手伝ったりすることができます。

離婚カウンセラーで何を探すべきか

離婚カウンセラーを探すときは、資格のあるセラピストを探すことをお勧めします。また、離婚中および離婚後のカウンセリングの経験がある人を見つけることもできます。資格のあるセラピストなら誰でもこの種のアドバイスを提供できますが、それが必ずしも彼らの専門分野であることを意味するわけではありません。宗教があなたにとって重要であるならば、あなたはあなたの価値観と信念と一致するセラピストを見つけたいと思うかもしれません。

また、それらの可用性を確認することもできます。あなたが離婚を経験しているとき、または最近離婚したとき、あなたはあなたのスケジュールの大きな変更に対処している可能性があります。これは、子供がいる場合に特に当てはまります。それはあなたがそれがあなたにとって最もうまくいくときにカウンセリングを受けることができる必要があることを意味します。何ヶ月も利用できないセラピストを選んだ場合、今すぐ対処したい問題には役立たないでしょう。

離婚に対処するときに覚えておくべきこと

離婚カウンセリングに行くことに加えて、ここにこの時間を介してあなたを助けることができるいくつかの他のものがあります：

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• 自分を孤立させないでください。 あなたは傷ついていて、あなたの信頼が壊れていたかもしれません、そしてあなたは恥ずかしくて恥ずかしいと感じるかもしれません。これらはすべて離婚したときの通常の感情です。しかし、これらの感情はあなたが自分自身を孤立させる原因となる可能性があります。あなたはこれをしたくありません。これはあなたを愛している家族や友人に囲まれる時です。
• セルフケアを実践します。 ご存知のように人生が劇的に変わると、自分の世話をすることを忘れがちです。空腹やエネルギーに満ちているとは感じないかもしれませんが、自分の面倒を見る必要があります。十分な睡眠をとるようにしてください。しかし、あなたが寝坊していないことも確認してください。落ち込んだり、ベッドにいたいだけで心配したりするのは簡単です。必ず運動してください。それはあなたのメンタルヘルスに最適です。そして健康的な食事の選択をしてください。あなたのスケジュールは今忙しいかもしれません、そしてそれはただドライブスルーを打つことを誘惑します、しかしそれはあなたが長期的には気分が悪くなるでしょう。健康的なスナックを手元に置いておくと、急いで栄養価の高いものを手に入れることができます。
• 好きなことを見つけましょう。 これは移行の時期であり、あなたが誰であるか、そしてあなたの情熱が何であるかを再発見する絶好の時期です。時間がなかった古い趣味を拾ったり、何か新しいことを試してみてください。

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お近くの離婚カウンセラーを見つける方法

始める方法はたくさんあります。あなたは簡単なグーグル検索から始めることができます：「私の近くの離婚カウンセリング」。一緒に働くセラピストを選ぶ前に、各セラピストについて少し調べてください。あなたはあなたが信頼し、話しやすい人を見つけることを確実にしたいのです。

最近離婚したことがある人を知っているなら、あなたは彼らに提案を求めることを試みることができます。彼らが自分で離婚カウンセリングを完了した場合、彼らは素晴らしい個人的な推薦をするかもしれません。ただし、セラピストにインタビューして、セラピストがあなたにも適しているかどうかを確認してください。

離婚カウンセリングの経験がある地元のセラピストが見つからない場合、またはスケジュールが原因で予約が取れない場合は、オンラインセラピーを試すことができます。によって提供されるようなサービスがあります BetterHelp それはあなたがあなたの家の快適さとプライバシーからセラピストへのアクセスを可能にします。

オンリンeセラピーは、忙しいスケジュールの人や、利用できる場所があまりない地域に住んでいる人に最適なオプションです。インターネットに接続していればどこからでも始めることができ、必要なのはスマートフォン、タブレット、またはコンピューターだけです。あなたとあなたの元は、一緒に、または個人として一人でこのカウンセリングを行うことができます。 BetterHelpカウンセラーのレビューについては以下をお読みください同様の問題を経験しているm人。

カウンセラーレビュー

1023エンジェルナンバー

「BetterHelpにサインアップしたとき、私は大きな人生の危機の真っ只中にいました。私は、最初の痛み、怒り、不安に対処するのを手伝ってくれる、ジリアンのような思いやりのある経験豊富なカウンセラーを探していました。また、私はジリアンを選びました。彼女の自己説明の中で、「私は人生の課題、特に最も苦痛な課題を、自己発見、個人の成長、前向きな変化の触媒として見ることを大いに信じています」。これは本当に私に共感しました。私は自分の経験を個人的な成長の機会にしたいと思っていました。ジリアンが本当に私が離婚と初期の母性の挑戦を通して悲しみそして働くのを助けてくれたことに私は信じられないほど感謝しています。彼女は私が自分自身について学び、前向きな方法で私の人生を変えるのを助けてくれました。彼女は私の日常生活に取り入れるための実用的で具体的なツールを提供してくれました。彼女は私が自分自身と再びつながり、私の人生の目標を明確にし、それに向かって進むのを助けてくれました。彼女は私の元夫と交流し、境界を維持するための建設的なアドバイスを提供しました。彼女と一緒に仕事をすることで、私は自分のことを気にかけ、現在のママになり、生まれたばかりの娘との貴重な瞬間に本当に浸ることができました。ジリアンとの私のセッションは、私の人生の中で今回ナビゲートしたときに大きな違いをもたらしました。私は彼女をこれ以上強く推薦することはできなかった。」

「リディは、私の問題や懸念に対する本当の解決策を見つけるのを本当に助けてくれました。目標が存在するだけでなく、目標を達成する方法を初めて理解することができました。私にはまだ長い道のりがありますが、彼女は私を助​​けてくれます：-離婚に対処する-私が抱えている怒りの問題を克服する-自尊心を修復する-私の引き金を認識する。

よくある質問

離婚セラピストとは何ですか？

離婚カウンセラーとしても知られている離婚セラピストは、離婚の危機に瀕している、または現在離婚を経験しているカップルを助けます。離婚セラピストは、コミュニケーションスキルを向上させるためにさまざまな種類のセラピーを採用して、可能な限り健康的な方法で両当事者が落ち着くのを助けることができます。

離婚療法は、感情が高いときの紛争解決に関するものであるため、家族療法とカップル療法の要素がありますが、離婚に限定されたストレスにも焦点を当てることができます。たとえば、離婚セラピストは、誰かと一緒に暮らすことから一人で暮らすことへの移行に焦点を合わせるかもしれません。

彼らは、離婚の高額な費用など、他の側面を処理する可能性があります。離婚療法士はまたあなたの子供への家族療法士であるかもしれません。家族療法士と離婚療法士は、子供たちに、それは彼らのせいではなく、離婚について特定の感情を感じても大丈夫だと教えるかもしれません。

治療は離婚に役立ちますか？

治療は、離婚を含む結婚のあらゆ​​る側面に役立ちます。これが役立ついくつかの方法です：

• セラピーはあなたがあなたの元と通信するのを助けます。感情が高いとき、セラピストは離婚調停の一部になることができます。両方の当事者が感情的であるとき、離婚調停は常に必要であり、彼らは彼らを助けるために真ん中に穏やかな人を必要とします。離婚調停に加えて、セラピストはあなたに礼儀正しくコミュニケーションする方法を教えることができます。

• セラピーは、あなたが一人でいるときにあなたを助けることができます。セラピストはあなたと協力していくつかの目標を作成し、あなたが新しく独身になったときにあなたの人生を再構築する方法を学びます。

• セラピストは、離婚によって否定的な感情を感じている子供たちと一緒に働くことができます。家族療法が必要な場合があり、家族療法を専門とするセラピストは、両親が離婚を子供と伝え、理解できる方法でそれを説明するのを助けることができます。

• セラピストがそれを助けることができる一つの方法は、再統一療法を通してです。統一療法には、離婚後の親子の関係を癒すことが含まれます。多くの場合、子供は片方の親を選び、もう片方の親を捨てなければならないと感じるでしょう。再統一療法はこれを修正することができます。子供は可能であれば両親と素晴らしい関係を築くべきであり、再統一療法はあなたが取ることができる唯一の選択肢です。

• セラピストは離婚からの移行方法を教えてくれます。いつ、どのように進むかはあなた次第ですが、セラピストがお手伝いします。

どうすれば離婚セラピストになれますか？

どんなタイプのセラピストになることも長い道のりであり、セラピストがどのようにあなたの最初のステップであるかを学びたいのなら。また、国または州で必要となる資格情報を調べる必要があります。

一般的に、1つになるには、関連分野で学士号を取得し、修士号を取得する必要があります。インターンシップやその他の方法で取得できる特定のクレジットが必要になる場合があります。セラピストは保護された用語である傾向があり、離婚療法のキャリアが必要な場合はライセンスが必要になる場合があります。あなたの研究をして、それがあなたのためのキャリアであるかどうかを考えてください。

離婚カウンセラーはいくら稼ぎますか？

離婚カウンセラーは年間平均54,000ドルを稼ぐことができます。これは、あなたが働いている場所、あなたが持っているクライアントの数、および他のさまざまな要因に依存します。離婚カウンセリングでは、何年もの教育が必要になる場合があり、一部の人にとっては、彼らが抱える借金はそれだけの価値がある場合とない場合があります。

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離婚前にカウンセリングを受けるべきですか？

離婚、別居、または人間関係の終了前に、カウンセラーからのアドバイスをお勧めします。一つには、結婚療法、家族療法、または集団療法を専門とするカウンセラーが、離婚があなたに適しているかどうかを判断するのを助けることができるかもしれません。

時々、あなたの結婚は大丈夫です、しかしあなたは誤解を持っていました。少しの集団療法は、特にあなたの一人が社会的にぎこちない場合に、より良いコミュニケーションの方法をあなたに教えることができます。

あなたの関係の問題が家族の問題によるものであるならば、あなたは家族療法を必要とするかもしれません。たとえば、義理の親との関係が悪い場合、家族療法は、義理の親との関係を修復するのに役立ちます。

カウンセリングは、離婚の準備にも役立ちます。感情的な混乱に備えることから、お金を節約してネットワークを構築することを支援することまで、離婚、別居、または関係の終了を検討している場合、カウンセリングは優れたツールです。

クライアントとセラピストは協力して、成功する未来への道を切り開くことができます。離婚は難しいですが、クライアントとセラピストが前進するとき、あなたは離婚の嵐にはるかに簡単に立ち向かうことができます。

離婚中にできないことは何ですか？

離婚、別居、別居の際にすべきでないことはたくさんあります。ここにそれらのほんの一部があります。

• 誰にでもそれについて怒鳴らないでください。親しい友人や家族に話しても大丈夫ですが、バーで数杯飲んだときに発表するのは、おそらくそれを紹介する最良の方法ではありません。感情が高ぶったときは、最初に誰と話すかを選択してください。

• あなたの子供をポーンとして使用しないでください。多くの親は子供を交渉のチップとして使用し、時には子供に元がどれほどひどいのかを話します。これをしないでください。あなたの子供は人間であり、起動するのに苦労しています。彼らは離婚プロセスに関わっていますが、特に彼らが若すぎて何が起こっているのか理解できない場合は、ポーンとして使用しないでください。

• リバウンドしないでください。一つには、あなたが特定の州に住んでいる場合、あなたが離婚を経験している間の関係はそれ自身の結果をもたらすかもしれません。別の理由として、リバウンドはあなたの顔に爆発する傾向があります。離婚している間、独身でいられても大丈夫な場合があります。

• 助けなしに物事を決めないでください。あなたはいくつかの高い感情を経験しています、そして何の援助もなしに離婚した多くの人々は彼らがすぐに後悔する決定をすることになります。あなたがすべきことは、離婚のコーチングやカウンセリングに行くことです。離婚コーチングは、離婚の準備をし、他の方法では難しい決定を下すのに役立つ場合があります。

• あなたの離婚弁護士から情報を隠さないでください。悪い光を当てるようなことをしたとしても、できるだけ正直であることが重要です。これは、隠していたものが後で戻ってきて噛み付く可能性が高いためです。

• 感情が高いときはあなたの元に話さないでください。代わりに、そうすることが心のこもったときに彼らに話しかけてください。感情があっても、あなたは礼儀正しくなりたいのです。

• 決定が正しいか間違っているかわからない場合は、離婚弁護士または離婚セラピストに相談してください。すべての離婚は異なり、ある離婚で大丈夫なことは別の離婚ではうまくいかないかもしれませんし、その逆もあります。

結婚カウンセラーは離婚を提案しますか？

ほとんどの結婚カウンセラーは、結婚を修復するように設計されています。多くの結婚カウンセラーは、結婚が完全に有毒であるカップルを連れて行き、彼らを好転させたので、結婚カウンセラーが別居や離婚を提案することを避けようとするのは理にかなっています。ほとんどの結婚カウンセラーにとって、別居と離婚は夫婦が自分でやらなければならない決定です。時々カウンセリングを通して、カップルは彼らがそうすることを意図されていないことに有機的に気付くかもしれません。一部のカウンセラーは別居と離婚を提案するかもしれませんが、それはあまり一般的ではありません。

セラピストの給料とは何ですか？

セラピストの給料は、セラピストの種類、住んでいる場所、その他の要因によって異なります。あなたの平均的な別居と離婚のセラピストにとって、給料は5万ドル強です。その範囲の周りは、ほとんどのセラピストが平均して作るものです。

離婚する時が来たことをどうやって知っていますか？

これに対する答えは人によって異なりますが、そうは言っても、離婚する時が来たことを理解できる方法がいくつかあります。これらには以下が含まれます：

• あなたはいつも議論しています、そしてこれらの議論は決して解決されません。

• あなたは離婚や別居を何度も考えました。 「離婚または別居のヒント」を何度もグーグルしている場合、これはそうする時が来たことを示している可能性があります。

• お金を節約する場合でも、サポートネットワークを構築する場合でも、準備を進めています。

• 離婚や別居を防ぐために治療を試みたが、うまくいかなかった場合は、離婚を検討することをお勧めします。

• 関係は虐待的で、有毒であり、不貞や不正直、または取引を妨げるものがあります。

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離婚の警告サインは何ですか？

結婚が離婚に向かっているという兆候はたくさんあります。ここにいくつかの例があります。

• 両当事者はもはやお互いに愛着を感じません。配偶者の周りで無感情に感じたり、否定的な感情を感じたりすることがあります。あなたはセックスをしたくないかもしれません。セックスの問題では、それは別の要因かもしれません、そしてセックスセラピーは助けることができます。ただし、他の兆候と組み合わせると、離婚に向かっていることを示している可能性があります。

• 怒り。二人は戦いを止めることはできず、すべてがあなたを怒らせます。一方または両方の当事者は常に防御的であり、常に他の人を攻撃しています。

• 不貞または少なくともそれのゴロゴロがあります。あなたはあなたの配偶者よりもはるかに魅力的な他の人を見つけるかもしれません。

• ある人は自分の銀行口座にたくさんのお金を貯めていて、法務チームに相談しているようです。

• 治療はうまくいきませんでした。離婚を終える前に、岩の上にいる多くのカップルは治療を検討するかもしれません。かなり頻繁に、関係療法士は彼らの関係でカップルを助けることができるかもしれません。優れたカウンセラーやセラピストは、常に戦うカップルをオフィスに入れ、新たな関係で退出します。しかし、それがうまくいかなかった場合は、離婚が間近に迫っている可能性があります。

離婚後はもっと幸せになりますか？

これはすべて、離婚、別居、または関係の終了に依存します。ほこりが落ち着いた後、何人かの人々は幸せを感じます。おもりが上がったような気がします。その間、あなたが素晴らしい結婚をしたならば、あなたは幸せに感じないかもしれません。すべての離婚が異なるため、これに対する正解はありません。離婚の際は、心配事があればセラピストに相談し、幸せな気持ちになるような活動をしていることを確認してください。このように、あなたは人生を最大限に活用することができます。

離婚から回復するのにどれくらい時間がかかりますか？

これに対する決定的な答えはありません。一部の人々にとって、彼らは離婚後かなり早く跳ね返り、最高の人生を送っているように見えます。他の人にとっては、1年かそこらかかるかもしれません。

それはすべて、次のような多くの要因に依存します。

• あなたは自然に人としてどのようになっていますか。あなたがかなり早く跳ね返ることができる人なら、それはあなたの気持ちに影響を与える可能性があります。

• あなたの元との関係。それが毒性で満たされた場合、あなたはより速く進むかもしれません。しかし、それが不幸な終わりを伴う素晴らしい結婚だった場合、それはもっと長くかかるかもしれません。

• あなたはどれくらい彼らと結婚していましたか。 20年続いた結婚は、1年も続かなかった結婚よりも回復するのに時間がかかるかもしれません。

• あなたが離婚の準備をするのにどれくらいの時間がかかりましたか。

• あなたのサポートネットワーク。気遣う友人や家族に囲まれると、離婚の回復が早くなります。セラピストは離婚の回復の可能性を高めることができます。一部の人々は、音楽療法、運動療法、芸術療法など、離婚に関係のない他の種類の療法によってより良く回復する可能性があります。

なぜ離婚はとても痛いのですか？

離婚は多くの理由で苦痛です。あなたが配偶者に憤慨するように成長したとしても、あなたはまだ彼らと過ごした楽しい時間を覚えています、そしてあなたはそれがうまくいかなかったことに腹を立てるかもしれません。あなたはいつも少し後悔を感じ、あなたが滞在すべきだったかどうか疑問に思うかもしれません。

これに加えて、あなたが子供を持っている場合、特に彼らが年をとっている場合、離婚は痛みを伴う可能性があります。あなたの子供はあなたの2人が離婚している理由を知らないかもしれません、そしてあなたがそうではないと彼らに言ったとしても、彼らはそれが彼らのせいであると思うかもしれません。

離婚すると、失敗したように感じるかもしれません。あなたの両親が離婚した場合、多分あなたはあなたが決してそれを手に入れないと約束しました、そして今あなたは持っています。離婚はよくあることですが、「死ぬまで私たちは別れる」という誓いを果たさないことで、あなたはまだ不幸をしたように感じるかもしれません。あなたが宗教的であるならば、これは恥を悪化させるかもしれません。おそらくあなたの宗教は離婚を禁じているか眉をひそめています。あなたはあなたの神やあなたの道徳的な羅針盤に失敗したように感じるかもしれません。

離婚もあなたの財政のために苦痛です。ほとんどの場合、あなたは2所得世帯から1所得世帯に移行しましたが、これは予算に負担をかける可能性があります。以前ほど自由に過ごすことができないと、気分が悪くなる可能性があります。時々、あなたはしばらくの間あなたの両親に戻らなければならないかもしれません、そしてこれは恥ずかしいと感じるかもしれません。

離婚が苦痛である理由はかなりたくさんあり、離婚後の生活はまだそれで多くの痛みを抱えている可能性があります。

どうやってこっそり離婚の準備をしますか？

誰かが密かに離婚の準備をする正当な理由がいくつかあります。おそらく配偶者は有毒であり、その人は離婚を乗り越えたいだけです。理由に関係なく、ここでは別居と離婚の準備に役立ついくつかのヒントを紹介します。

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• お金を貯めておいてください。たくさん。離婚は高額です。離婚を計画している場合は、すべてのお金を自分のアカウントに入れてください。

• あなたの離婚に関連するすべての文書を収集します。財政、結婚許可証、およびあなたが必要とする他のもの。

• 弁護士、特に無料相談のある弁護士に相談してください。

• オンラインセラピーを使用するか、プライベートでセラピープロセスに参加することで、離婚カウンセラーと話すことができます。彼らはあなたに離婚と別居のプロセスについてもっと教えてくれ、あなたの秘密の離婚を改善する方法をあなたに与えることができます。

• 最終的には秘密が明かされ、感情的に準備する必要があります。あなたが離婚の準備ができていることを確認してください。治療プロセスはこれを助けることができます。

離婚中に配偶者と話をする必要がありますか？

あなたは離婚中にあなたの配偶者と話さなければならないでしょう。それについての質問はありません。課題は、感情が高いときに配偶者と話すことを学ぶことです。離婚中に配偶者と話しているときは、感情が落ち着いているときにだけ配偶者と話します。あなたが礼儀正しくなることができるときあなたの配偶者と話し、それの特定の側面について話し合ってください。

あるいは、離婚のために結婚カウンセラーやセラピストと話しているときは、離婚中または離婚中にのみ配偶者と話します。セラピーセッション中も感情は高揚する可能性がありますが、離婚のカウンセリングには、セラピストが落ち着いてお互いに話す方法を両方の人に教えることが含まれます。ですから、できれば離婚カウンセリングに行ってください。

最終的な考え：時間がかかります

治癒には時間がかかることを忘れないでください。カウンセリングをしても、傷ついた状況からの回復には時間がかかります。すぐに通常の状態に戻るように圧力をかけないでください。良い日も悪い日もあるかもしれませんが、それは大丈夫です。あなたが持っている感情を感じる時間を自分に与えてください。準備ができていないことをするように他の人に圧力をかけたり、「気分が良くならない」と気分が悪くなったりしないようにしてください。誰もが自分の時間と自分の方法で回復します。

離婚カウンセリングの経験を積んだ資格のあるセラピストは、あなたがプロセスを進めるのを助け、それを一人で経験するよりもはるかに簡単にすることができます。適切なツールを使用すると、元との関係があなたに悪影響を与えない充実した生活への道を順調に進むことができます。今日の第一歩を踏み出しましょう。

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