ナルシストの5つの特徴

Psychology Todayは、ナルシシズムを「自己重要性の壮大な感覚、他者への共感の欠如、過度の賞賛の必要性」と説明しています。この出版物はまた、ナルシシストは自分たちが「ユニークで特別な扱いを受けるに値する」と信じていると述べています。

ナルシストを見つけるのは比較的簡単だと思うことがあります。ただし、表面上は実際に見えるものが常にそうであるとは限りません。すべてのナルシシストが同じように世界を信じたり、行動したり、移動したりするわけではありません。さらに、ナルシシストにはさまざまな種類があります。悪性のものもあれば、隠れたものや向社会的なものもあります。

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肝心なのは、ナルシストを認識することは、思ったほど簡単ではないということです。しかし、ナルシシストには共通点が1つあります。それは、ナルシシストが示す特性です。さまざまなタイプのナルシシストが互いに異なる可能性があるさまざまな方法にもかかわらず、それらの属性は非常に似ており、わかりやすいものです。

あなた自身の健康と幸福のために、ナルシストの上位5つの特徴を知ることは重要です。

ナルシストの主な特徴

個人が自己愛性人格障害（NPD）に苦しんでいるかどうかを明確に判断できるのは、臨床試験だけです。ただし、次の5つの特性のうち3つ以上が誰かによって定期的に表示されていることに気付いた場合、これは危険信号です。

NPDの臨床検査を実施できない場合もありますが、誰かの性格特性がナルシストの特性と一致している場合は、警戒と警戒を意識することができます。

批判に憤慨している

誰もそれをいつも正しく理解しているわけではありません。批判は人生の一部です。さらに、それは私たちの成功を助ける可能性のある人生の一部です。しかし、ナルシシストは批判をこのように見ていません。代わりに、NPDに苦しむ個人は個人的に批判を受ける傾向があります。建設的なフィードバックを自分自身を改善し改善する手段と見なすのではなく、個人的な侮辱または攻撃として誤って解釈したため、批判に憤慨しています。

批判に対する恨みはナルシシストの古典的な特徴ですが、批判への反応が悪い人すべてがナルシシストであるとは限りません。時には、特定の形式の批判が押し戻されるに値するシナリオが実際にあります。それから、誰かが単に悪い日を過ごしたり、困難な時間を過ごしているかもしれない時があります。しかし、誰かが何らかの形の批判を一貫して嫌っていることに気付いた場合、これは間違いなく自己陶酔的な特徴であり、警戒する必要があります。

他の人への操作

ナルシシストが批判に憤慨しているように、別の重要な特徴は他の人々に対して操作的であることです。ナルシシストは、他の人間を目的を達成するための手段として、または彼らが望むものを手に入れるための道具として見ています。これは、NPDに苦しむ個人が嘘をついたり他の人を使用したりすることに問題がない理由を説明しています。

自己陶酔的な個人は、友人、親戚、大切な人、そして自分の道に出くわす追加の人々を操作することが知られています。さらに悪いことに、ナルシシストは、それが彼らの道を進んでいる限り、この行動に何の問題も見ていません。他人の操作が、使用されている人や焚き火に巻き込まれる可能性のある人にどのように影響するかについては、まったく考えられていません。

他人に不愉快

私たちは皆、他の人と仲良くなったり、目と目が合ったりしないことがあります。誰もが一人一人を喜ばせることはできませんし、そうしようとしてもいけません。しかし、NPDに苦しむ個人は、他の人とうまくやっていないことで有名です。実際のところ、国立衛生研究所は、ナルシシストはメンタルヘルス提供者や他の人々と定期的に「不安定な関係」を持っていると説明しています。

一部のナルシシストは、特定の人々の良い恵みに自分の道を歩むことができるかもしれませんが、ほとんどの場合、NPDを持つ個人は、他の人と仲良くすることに苦労する傾向があります。これは、長期間の曝露と長期的な相互作用の場合に特に当てはまります。時間の経過は、特定のイメージを維持したり、彼らが望むものを得るためにファサードを維持するナルシシストの手段を複雑にします。

わがままから極端な程度

ナルシストの特徴の1つは、利己主義です。これは、NPDを持つ個人は、他の誰がその過程でブルドーザーを取得するかに関係なく、目的を達成すること、特定のイメージを提示すること、またはその他の方法で必要なものを取得することに専念する傾向があるためです。これは、ナルシシストが健全な関係を維持するのに苦労している理由を説明しています。

極端な利己主義は、時々自分自身を第一に考える人々とは非常に異なることを覚えておくことが重要です。実際のところ、適度な欲望は時々健康になることがあります。しかし、誰かが習慣的に利己的であり、その利己主義が他の人の健康と幸福を犠牲にしてもたらされるとき、それがナルシストの特性に変わるとき。

驚くほど妄想的

ナルシシストが現実の世界に住んでいないと言うことは、大規模な控えめな表現になります。 NPDの症状に合わせて、自己陶酔的な個人は、自分自身を特別なものと見なし（証拠がなく）、他の人が受けない治療に値する（その治療を受けるための仕事をしなくても）ことで有名です。さらに、物事がナルシストの方向に進んでいないとき、彼らは打ちのめされる傾向があります。

ナルシシストの典型的な妄想的な行動には、歴史を自分に有利に書き直そうとする試み、特定の状況の誇張などが含まれます。ナルシシストは自分自身を何よりも重要視しているため、合理的または現実に沿って行動する必要性は計算されません。 。これは、ナルシストと一緒にいることが非常に消耗し、危険でさえあり得るもう一つの理由です。

あなたがナルシストを知っているならどうするか

アメリカ心理学会は、ナルシシズムへの暴露は精神的虐待と全体的な有毒な環境を引き起こす可能性があると説明しています。あなた自身、あなたの空間、そしてあなたの精神的健康を守るために、あなたがあなたの人生でナルシストを知っているなら何をすべきかを知ることは不可欠です。

ネクタイを切る（可能であれば）

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あなたがナルシストの近くにいる状況にいるなら、あなたができる最善のことはネクタイを切ることです。それらを完全に遮断することが可能であると仮定すると、この一連の行動を取ることで、ナルシシズムに伴う否定的な特性や行動からあなたを守ることができます。この人をしばらく知っていると、ネクタイを切るのは簡単ではないかもしれませんが、長期的には、それは多くのことをすることができます。

人生でナルシストとの関係を完全に断ち切ることができない場合は、ナルシストとの接触をできるだけ制限することを強くお勧めします。ナルシシストへの露出を減らすと、精神的虐待や操作などにさらされる可能性が制限されます。

感情的に関与しないでください

ナルシシストは、自分の利益のために他の人々の感情を操作することに成功しています。あなたの人生のナルシシストが彼らの軌道にいる人々を怒らせたり動揺させたりしようとしていることを知っているなら、彼らにあなたを怒らせないでください。 NPDに苦しんでいて、他の人の羽を波立たせようとしている人は、彼らが望む結果を得られない場合、最終的に他の場所に注意を向ける可能性があります。

多くの場合、感情的に関与しないことは、口で言うほど簡単ではありません。時には、ナルシストと推論したいという誘惑が大きくなることがあります。ただし、ナルシシストの本質的な性質により、ナルシシストが自分自身に何も見えない場合、他の人に真に共感することはできません。ナルシストに対処することを余儀なくされたとき、感情的な中立性はあなたの力と保護です。

自分を責めないで

ナルシシストが得意なことが1つあるとすれば、それは偏向し、他の人に非難を伝えます。 NPDに苦しむ多くの人々は、説明責任の必要性から逃れることができるようにこれを行います。結局のところ、ナルシシストは、ほとんどの人が従う規則や社会的規範を超えていると自分自身を見ていることで有名です。

これらの理由から、ナルシストの奇妙な選択や悪い選択について自分を責めないことが重要です。各人は自分の行動と決定に責任があります。人が責任を受け入れることを選択するかどうかは彼らにあります。ナルシストとの関係やつながりによっては、個人的に物事をとることが思ったより簡単になることがあります。この誘惑に抵抗してみてください。

専門的なサポートとフィードバックの価値

ナルシシストに対処することは、人生の他の多くの部分がそうであるように、挑戦的である可能性があります。障害や困難な時期はさまざまな形で現れる可能性がありますが、それでも克服する必要があります。人生でナルシストを扱っている場合でも、まったく別の問題に直面している場合でも、専門的なサポートとフィードバックが利用できることを知っておくことが重要です。

専門的なサポートとフィードバックに興味がある場合は、いくつかのリソースを利用できます。たとえば、BetterHelpは、課題を克服し、自分が誰であるかをよりよく理解するための新しい戦略を学ぶのに役立つオンライン治療プラットフォームです。さらに、BetterHelpはあなたのスケジュールであなたと協力することを約束します。従来のカウンセリングとは異なり、決められた日時にオフィスに行こうとする必要はありません。

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