うつ病の歴史：うつ病と治療法は時間とともにどのように変化したか

メンタルヘルス業界は、メンタルヘルスを取り巻く汚名を変えるためにたゆまぬ努力を続けてきました。そして、彼らは、うつ病や不安神経症などのメンタルヘルス障害について社会が知っていることや信じていることを大幅に改善しました。しかし、うつ病の病歴を知らない限り、彼らがどこまで来たかを理解することはできません。

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うつ病は、決して人々が一緒に暮らす新しい問題ではありません。それは私たちがますます学び始めていることのように思えるかもしれませんが、私たちが知っているのは何千年も前からあります。

歴史の中で多くの異なる文化からのうつ病の説明があります。これには、エジプト人、ギリシャ人、バビロニア人、ローマ人、中国人が含まれます。しかし、私たちの古代の歴史では、人々はうつ病が何であるかを知りませんでした。彼らはそれを引き起こした原因とそれをどのように扱うかについて非常に異なる考えを持っていました。

うつ病の始まり

古代ギリシャとローマの時代、うつ病はメランコリーと呼ばれていました。この間、体内のあらゆる種類の病気を治療するために必要なのは、体のどの部分を治療する必要があるかを判断することだけであると考えられていました。彼らは、体が黒い胆汁、痰、血液、黄色い胆汁を含む4つの部分で構成されていると信じていました。それで、彼らはメランコリーが黒い胆汁に関連していると信じています。彼らは、うつ病に苦しんでいる人には冷たい黒い胆汁が多すぎると信じていました。したがって、メランコリーを治療するための最も簡単な答えは、人の体の黒い胆汁を減らすことでした。これは彼らが瀉血、瀉血、そして投薬を通して試みたものでした。

古代ギリシャでは、彼らはまた、誰かがうつ病の軽度のバージョンを扱っているだけなら、それは創造性と天才に関連していると信じていました。プラトンやソクラテスなど、この時期から私たちが知っている名前の多くは、軽度のうつ病を扱っていると考えられていました。

しかし、何がうつ病を引き起こしたのかについても他の信念がありました。神々からのものだと信じている人もいれば、精神の不均衡からのものだと信じている人もいます。

中世

中世になると、多くの人がうつ病と悪霊や悪霊を結びつけました。魔術だと思った人もいました。この信念は、使用できる「治療」の最悪の形態のいくつかにつながりました。 「メランコリー」のある人を助ける方法を探す代わりに、人々は悪魔払い、灼熱感、溺死などに目を向けました。これはまた、人々が「精神病院」と呼ばれる場所に閉じ込められ始めたときでもありました。そして、うつ病を取り巻く恐怖がたくさんありました。人がうつ病に苦しんでいるなら、それは彼らの罪のしるしであると信じる人もいました。

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ルネッサンス

これらの信念のいくつかはルネッサンスに続きましたが、うつ病の自然な原因と治療をもっと探し始めた人もたくさんいました。人々は、憂鬱な人は、自分たちが見つけることができないとわかっている答えを探している高レベルの思想家であると考え始めました。

この間、1621年にロバートバートンのような人が運動やダイエットなどの自然療法について話し始めました。彼らはまた、音楽療法、旅行、ハーブなどの治療法を使い始めました。

啓発

啓蒙時代の間に、うつ病についての信念は再び変わり始めました。一部の人は、体が機械のように機能し、誰かが落ち込んだ場合、それは何かが内部で適切に機能していないことの兆候であると信じていました。他の人は、うつ病は現代の生活が楽になりすぎたことに起因すると信じていました。彼らは、田舎に住むことはより充実した生活であると信じていました、そして都市に住むことは人々が住んでいた怠惰な生活のために鬱病のようなものにつながりました。この時期の一部の医師は、攻撃性がうつ病の始まりであるとさえ信じていました。

多くの人は、苦しんでいる人は、問題を修正するために、より肉体的に働き、より多くの運動をする必要があると信じ始めました。回転する便など、より極端な治療法もありました。めまいがするまで誰かを回転させると、脳内の物事を修正してうつ病に終止符を打つことができると信じられていました。そして、ベンジャミン・フランクリンが最初のタイプの電気ショック療法の1つを思いついたと報告されています。

ビクトリア朝時代

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心理学がそれ自身の研究になったので、ビクトリア朝時代の間にもっと多くの進歩がありました。しかし、うつ病の原因とその治療法については、依然として多くの混乱がありました。多くの人が、うつ病は現代世界によって引き起こされたと信じていました。彼らは、ホワイトカラーの生活を送っている人はより感受性が高く、ブルーカラーの労働者は私たちが落ち込んでいることを免れていると考えました。したがって、彼らは肉体労働と運動が治療の重要な部分であると信じていました。彼らは人々が新鮮な空気、運動、そして健康的な食事にさらされることができる療養所を作り始めました。

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19世紀になると、お金を稼ごうとしている人々は、憂鬱に苦しんでいる人々に神経と脳の丸薬を売り始めました。そして、人々が憂鬱と感情を結びつけ始めたのは、歴史のこの時までではありませんでした。これは、医師がそれらの感情を理解し始めるのに役立ち、人々が考える方法が、逆に機能するだけでなく、体にも影響を与える可能性があるため、視点の大きな変化です。

1900年代に近づくと、ドイツの精神科医であるエミールクレペリンは、重症度のレベルに基づいて憂鬱を分離し始め、医学的介入を通じてそれを治療することを推進し始めました。次の100年間で、うつ病と治療法の理解に驚くべき飛躍と限界がありました。ジークムント・フロイト、メラニー・クライン、アドルフ・マイヤーなどの名前が登場しました。彼らは、悲しみ、愛、遺伝学、そして幼児期の経験についてのうつ病を探求し始めました。そして、憂鬱という用語をうつ病から分離したのはアドルフ・マイヤーであり、それによって私たちが今日使用している医学用語を与えてくれました。

私たちが今日いる場所

今日、私たちは人間の脳、思考生活、そして私たちの感情をより完全に理解しています。私たちは、脳のさまざまな部分がさまざまなことを制御し、遺伝学がどのように機能するかについてさらに詳しく知ることを発見しました。私たちの脳内の化学物質と、それらが私たちの活動や行動に及ぼす影響について、膨大な研究が行われてきました。

精神科医や心理学者などのメンタルヘルスの専門家がアメリカの精神障害の診断と統計のマニュアルを作成した1952年にも多くの進歩がありました。これは、より正式で標準化された治療法を作成するのに役立ちました。

20世紀半ばには、精神状態を助けることができる医薬品の発見においても、より多くの研究が行われました。しかし、1970年代まで、うつ病の主な治療法は、トークセラピーを含むフロイトの精神分析に基づいていました。

何年もの間、抗うつ薬の使用は増え続け、うつ病の最良の治療法であると信じる人もいました。

悪魔の夢の意味

DSMはまた、さまざまな形態のうつ病を発症し、崩壊させ始めたため、何年にもわたって更新され続けました。これには、不安やうつ病などを分離することが含まれていました。そして、彼らはさまざまな形のうつ病を診断するために使用できる症状のリストを考え出し始めました。

心理学者と精神科医が得たすべての知識をもとに、うつ病に対処するために患者が否定的な考えを肯定的な考えに置き換えることを学ぶのを助けることを目的とした認知行動療法などの新しい形の治療法を見つけ続けています。

人々が落ち込んでいて、悪魔払いや溺死などの治療法のために取り憑かれていると信じていた時代は過ぎ去りました。

私たちは何年にもわたって、一般的に治療の1つの形式ではなく、治療の組み合わせが最もよく使用されることを学びました。そして、多くの人が歴史を通して理論化してきたように、正しい食事や運動などのセルフケアの重要性を学びました。しかし、私たちはまた、うつ病を治療するための薬物療法や治療の形での正式な治療の重要性を理解しています。

あなたは助けを求めることができます

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うつ病に苦しんでいる場合は、それを克服するのに役立つ複数の治療法があることを知っておくことが重要です。古代の歴史で信じられていたものとは異なり、うつ病は治療可能な健康状態です。自分が感じていることや症状について誰にも話したことがない場合は、地元のセラピストまたはオンラインセラピストに連絡してプロセスを開始してください。私たちが持っているすべての現代的な発見と、オンラインカウンセリングなどの私たちの指先での治療により、誰もがうつ病と一緒に暮らし続け、苦しむ必要がある理由はありません。

そして、メンタルヘルスを取り巻く汚名を終わらせる方法はありますが、私たちは歴史を通して信じられないほど遠くまで来ました。しかし、アメリカではうつ病の割合が増え続けており、これに対処する必要があります。あなたがそれに対処しているかもしれないと思うなら、それは助けを得る時です。

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