どうすれば私の近くの子供の心理学者を見つけることができますか?

親として、私たちは子供たちが幸せで成功した生活を送るために必要なツールを提供することにより、子供たちに可能な限り最高の生活を提供しようとしています。ただし、子供が提供できる以上のものを必要とする場合があります。あなた自身が医師や心理学者であったとしても、子供がメンタルヘルスの問題に苦しんでいるときに信頼できる専門家を見つけることが重要です。



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私の子供は心配です

親として、私の近くで最高の児童心理学者を探す前に、私はまず私の子供が専門家に会う必要があると思う理由を調べます。たとえば、あなたの子供は不安の兆候を示していますか?不安障害は、米国で最も一般的なメンタルヘルス障害です。実際、不安は影響を及ぼします 約18.1パーセント 人口の-毎年約40分に相当-。



言い換えれば、それは非常に一般的です。幸いなことに、これらの障害が蔓延しているため、不安を治療する方法はたくさんあります。 最近の研究によると その認知療法はそれ自体で不安症状を大幅に改善し、テストされた人々の約85パーセントに不安からの完全な回復さえ引き起こします。あなたの子供が不安に苦しんでいるなら、あなたは一人ではありません。他の多くの親があなたの立場に立っているので、助けを求めるのは恥ずかしいことではありません。

統計

アメリカ不安神経症協会(ADAA)によると、 子供の25パーセント 13歳から18歳の間に不安障害があります。全般性不安障害(GAD)、社交不安障害、恐怖症、強迫性障害(OCD)、パニック障害(PD)、心的外傷後ストレス障害(PTSD)など、いくつかのタイプの不安があります。いくつかの しるし あなたの子供が不安障害を持っているかもしれないことは以下を含みます:



  • 悪夢
  • 入眠障害または入眠障害
  • 激越または怒りの増加
  • 慢性疲労
  • 震えたり震えたりする
  • 友人や家族を避ける
  • 学校に行くことを拒否する
  • 好きな活動への興味の欠如
  • 物事を集中して覚えるのに苦労
  • 決定を下すことができない
  • 常にすべてまたは1つの特定のことを心配している
  • 心拍数の増加
  • いつもより発汗
  • 胃腸の問題
  • 神経質またはエッジにある

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644とはどういう意味ですか

なぜ私の子供はとても悲しいのですか?



誰もが時々悲しむ。悲しみは通常の人間の感情であり、すべての年齢の人々に共通の経験です。しかし、明らかな理由もなく子供が悲しみの兆候を示し、それが数週間以上続く場合は、子供が落ち込んでいる兆候である可能性があります。不安障害と同様に、うつ病にはさまざまな種類があります。これらには、大うつ病性障害、持続性うつ病性障害、季節性情動障害(SAD)、精神病性うつ病、および双極性障害が含まれます。年長の女性の子供も月経前不快気分障害に苦しむ可能性があります。いくつかの うつ病の兆候 子供の場合:

  • 友人や家族を避ける
  • 極度の倦怠感
  • 好きな活動への興味の喪失
  • いつもより寝ている
  • 集中または意思決定の問題
  • 食欲の変化
  • 減量または増加
  • 明白な理由のない攻撃的または動揺の行為
  • 2週間以上の悲しみ
  • 絶望感や低い自尊心
  • 死や死について話す

私の子供はまだ座ることができません



注意欠陥多動性障害(ADHD)は、子供に見られる最も一般的な精神疾患です。以前は 注意欠陥障害(ADD)、 多くの人がこれらの2つの名前を混同していますが、同じ障害を指しています。による 疾病管理センター(CDC)、 この一般的な障害は、米国の600万人以上の子供たちに影響を及ぼしています。

ADHDとは正確には何ですか?これは慢性神経発達障害であり、6歳から9歳までの子供に最も頻繁に診断されます。研究者はまだ状態の原因がわからないが、その背後にある科学は、ADHDの子供たちが脳内で異常な神経伝達物質の活動をしていることを示しています。いくつかの ADHDの兆候 含める:



  • ハイパーまたは落ち着きのない行動
  • 集中できない、または注意を払うことができない
  • 破壊的な行動
  • 衝動的な行動を制御できない
  • 細部への注意の欠如
  • 指示を聞いたり理解したりするのが難しい
  • 貧弱な組織または管理
  • 物を紛失したり置き忘れたりする傾向
  • 気が散ったり物忘れが多い
  • じっと座っていることができない
  • 話しすぎる
  • 忍耐力がほとんどまたはまったくない

に注意することが重要です 医学界は事実が少し曖昧であることを認めています ADHDの診断に関しては。子供が上記の症状を示しているからといって、 ない 必然的にこの子供がADHDを持っていることを意味します。正式な診断を受け入れる前に、さまざまな医師からいくつかの意見が必要になります。



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精神障害の種類

ありますが 200種類以上 精神疾患のうち、上記の3つは、18歳未満の子供に影響を与える最も一般的な3つの障害です。子供に上記の症状のいずれかがある場合、またはその行動のいずれかがあなたに関係している場合は、子供の心理学者に連絡してください。助けを求めて。あなたの子供がうつ病、不安、ADHD、または他の精神的または感情的な状態の兆候を持っているかどうかにかかわらず、適切な子供の心理学者を見つけることは重要です。一部の心理学者は特定の分野を専門としているため、宿題をして、選択したものが子供に最適であることを確認する必要があります。

子供の心理学者を見つける

あなたは小児心理学者を見つける方法を疑問に思うかもしれません。使用できる役立つWebサイトはたくさんあります。 アメリカ心理学会(APA) 心理学者ロケーター。郵便番号または住所を使用して近くの人を検索できます。親として、あなたの子供をサポートすることが最初に来ます、しかしあなたがその過程であなたをサポートする誰かを必要とするときどうなりますか?あなたがあなたの子供のためにそこにいることができるように、あなたがあなた自身の必要性の世話をしていることを確認することはあなたにとって重要です。多くの親はオンラインカウンセリングプラットフォームを使用しています。なぜなら、彼らはあなたがあなたのスケジュールで誰かに会うことを可能にするからです(別の予定に別のドライブのストレスを加えることなく)。

さまざまなタイプの児童心理学者

小児心理学を専門とする心理学者は、病院、学校、個人開業医、研究など、さまざまな状況で働いています。あなたの子供が何を必要としているかに応じて、あなたは少しの研究で適切なタイプの心理学者を見つけることができます。それぞれの子供の心理学者には独自の専門分野があり、検索するときはこれに注意する必要があります 小児心理学者

  • 異常な児童心理学者 通常、メンタルヘルス障害に苦しんでいる子供や青年と協力します。これらには、不安神経症、うつ病、その他の人格障害や気分障害が含まれます。
  • 青年期の心理学者 主に精神疾患に苦しんでいる12歳から18歳までの子供たちと一緒に働きます。これらには、不安神経症、うつ病、摂食障害、および行動状態が含まれます。
  • 発達心理学者 通常、子供の発達に焦点を当てますが、成人期を通して自分の状態を追跡することもできます。
  • 学校心理学者 教育システムで働き、学問的、社会的、行動的、感情的な問題を抱える子供や青年を支援します。
  • 教育心理学者 学習能力、学習障害、才能のある学習者の違いなど、個人がどのように学習するかを研究します。

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さまざまな種類の子供の治療

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児童心理学者は、さまざまな治療法を使用してさまざまな状態に対処します。あなたがあなたの子供を伝統的なカウンセラーに連れて行くか、オンライン療法を使うかどうかにかかわらず、あなたの心理学者は1つ以上を含む可能性が高い治療計画を作成します これらの6つの選択肢

  • 認知行動療法(CBT) それは彼らの否定的な考えを肯定的なものに置き換える方法と彼らの行動に対処しそして制御する方法を彼らに教えるので子供たちのために美しく働きます。
  • 社会的スキル療法 日常生活の中で相互作用のスキルに苦しんでいる子供たちを助けます。これには、友達を作ること、大人と交流すること、アイコンタクトをとること、あるいは誰かと簡単な会話をすることさえ含まれます。
  • 外傷性ベースの治療 多くの場合、愛する人の死、虐待、ネグレクト、自然災害、大事故などのトラウマ的な状況にさらされた子供たちに最適です。
  • 悲嘆カウンセリング それはトラウマ的な状況に対処するという点でトラウマベースの治療に似ていますが、それは愛する人の死または喪失後の治癒のみを含みます。子供は大人のように愛する人の喪失を処理しないので、このデリケートな時期に特別なサポートが必要です。
  • 家族療法 家族全員を1つの単位として扱うことを含みます。これは、行動上の問題がある人や、離婚や虐待などの家族の問題を抱えている人に適しています。
  • 集団療法 社会的スキルと自尊心を構築する必要がある子供たちに役立つことができます。それは子供たちに彼らが彼らのやり方を感じているのは彼らだけではないことを知らせます。

お子さんが学校で問題を抱えている、隔離されている、または行動上の問題を経験している場合は、それがなくなるかどうかを待つべきではありません。これは、虐待、暴力、自然災害などのトラウマ的な状況にさらされた場合に特に重要です。

あなたが彼らから大したことをしていると彼らが思うか、あなたが問題を避けているならば、子供たちは彼らの感情を隠し始めることを学ぶことができます。何が彼らを悩ませているかについてあなたの子供に話すか、あなたが心配している理由を彼らに話すのが最善です。ただし、それに執着しないように注意してください。彼らがあなたと話したくない場合は、そっと落としますが、彼らがあなたを必要としているなら、あなたがそこにいることを彼らに知らせてください。次に、状況に対処するのを助けることができる一流の心理学者を見つけてください。あなたは心理学者にあなたの子供にアプローチする方法についての証拠に基づいた提案を求めることができます。そうすれば彼らはあなたがあなたの子供をサポートしている間あなたをサポートすることができます。

家族療法

あなたの子供が若い場合、あなたはおそらく出席する必要があります カウンセリングセッション 彼らがより快適に感じるのを助けるために少なくとも一度は彼らと一緒にいますが、心理学者は通常、子供たちと一人で話すことも好きです。心理学者は、あなたが部屋にいるときほど明白ではない特定の状態の兆候を見るのに役立つ可能性があるため、あなたがいないときに子供がどのように行動するかを確認することが不可欠です。ある時点で、心理学者は家族全員を見て、家族がどのように相互作用するかについての手がかりを与えて、可能な限り最も効果的な治療計画を実施できるようにしたいと思うかもしれません。

その他のソリューション

治療と組み合わせて、あなたがあなたの子供を助けるためにあなたがすることができる他のいくつかのことがあります。

参加してください。 持っている サポート そして親の愛はあなたの子供の成功のために重要です。子供たちは、自分たちの生活の中で大人に頼ることができると知っているとき、より自信を持って安定していると感じます。

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動いてください。 一緒にブロックの周りを散歩して話してください。この時間を使用して、問題について話し、それらを克服する方法をブレインストーミングすることができます。ボーナスとして、 運動 エンドルフィンを脳に放出します。これにより、両方のステップで少し刺激があります。

あなたの子供に ジャーナル 創造的なアウトレットを持つことは子供にとって素晴らしいことです。あなたが彼らに彼らの問題を文書化して表現するための彼ら自身のプライベートスペースを与えるならば、彼らが対処するのはより簡単になるでしょう。

助けを求める

適切な心理学者を見つけるのが難しい場合でも、少し調べれば、必要なサポートを見つけることができます。 BetterHelpのようなプラットフォームを使用すると、従来の対面療法またはオンライン療法を選択できます。これは、親にとって優れたオプションです。 BetterHelpには、13〜18歳の子供向けのサービスもあります。 ティーンカウンセリング。オンラインセラピーは、あなたとあなたの子供がビデオ会議、電話、電子メール、テキスト、またはライブチャットを介して心理学者と通信することを可能にします。

どんな兆候や症状が見られても、助けが必要な場合はすぐにオンライン心理学者に連絡することを躊躇しないでください。従来の心理学者との約束を得るのに数週間から数か月かかることもありますが、BetterHelp.comにあるようなオンライン心理学者は24時間年中無休で対応しています。今日連絡することを検討してください。 同様の問題を経験している親からのBetterHelpおよびTeenCounselingカウンセラーのいくつかのレビューについては以下をお読みください。

カウンセラーレビュー

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'私はしばらくの間BetterHelpを使用していて、レイチェルとの作業を本当に楽しんでいます。私は幼い子供のお母さんであり、彼女にメッセージを送ったり、ライブセッションをスケジュールしたりする能力を持つことはゲームチェンジャーです。彼女はとても親切で私の気持ちや懸念に気を配り、有益な洞察を与えてくれます。私は彼女のサポートに心から感謝し、彼女と一緒に働くことに時間を費やすことから大きな恩恵を受けました。

結論

お子さんが不安神経症、うつ病、またはその他の精神障害に苦しんでいる場合は、助けを求めることが最善の方法です。経験豊富な子供の心理学者は、あなたとあなたの子供にあなたとあなたの両方が値するサポートを与えることができます。取る 最初の一歩 今日。