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ミルトンエリクソンが現代療法に革命を起こした方法

ミルトン・エリクソンは、伝統的な理論と治療モデルを再考した精神科医でした。彼は、フロイト、ユング、アドラーなどの先駆者によって確立された、理論に基づいた、長く、しばしば厄介な心理療法の実践から治療を遠ざけました。エリクソンの仕事は、治療をより直接的で解決志向にした。私たちはまた、合法的な治療法として催眠術を取り巻く汚名の多くを取り除いたことに対してエリクソンに借金を負っています。





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人生経験

エリクソンの人生は、彼の業績と直面した課題の両方で注目に値しました。彼の伝記の裸の事実を見ると、ライフイベントが彼にどのように影響を与えたかがわかります。



子供の頃、エリクソンは重度の失読症、音の聞こえない、色覚異常でした。これらの障害のために、彼は4歳になるまで話し始めませんでした。



エンジェルナンバー533

さらに悪いことに、エリクソンは17歳のときに、生命を脅かすポリオの症例にかかりました。病気はひどく、彼は3日間昏睡状態にあり、動いたり話したりすることができずに目が覚めました。医者は彼が生き残れないだろうと予測した。

生き残るよりもさらに良いことに、エリクソンはこの挑戦を強力な学習体験として使用しました。麻痺し、手足を感じることができなくなった彼は、可動性を回復するために、わずかな感覚に集中し始めました。この焦点は最終的に彼が回復するのを助け、また人間の心の力についての実践的な教訓を提供しました。



無能力である間、彼は彼の周りの人々を観察する機会を得ました。彼は彼らのボディーランゲージと非言語的コミュニケーションに注意深く注意した。彼は妹が彼女の周りの世界を歩き、話し、そして交流することを学んだのを観察することから学びました。思慮深い観察のこの時間の間に、エリクソンは彼の後の仕事で彼に役立つであろう人間の行動についてのいくつかの貴重な洞察を提出しました。

彼が再び話す能力を発達させるにつれて、彼の声はより深くなり、彼の言語はより遅くなりました。彼のスピーチは他の人から注意を引く効果がありました。これも彼の仕事に価値があると証明される属性でした。

医師の予測にもかかわらず、エリクソンは生き残り、大学を卒業して心理学の修士号を取得するのに十分なほど元気になりました。



学位を取得した後、エリクソンは著名な精神科医クラークL.ハルの下で催眠術と示唆の研究に参加しました。彼は催眠術の可能性に魅了されましたが、ハルのアプローチには批判的であり、個々の患者のニーズを十分に考慮していないと感じました。



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彼は、フロイトやユングのような確立された精神分析医の理論にも同様に幻滅しました。ハルと同様に、彼はこれらの心理学者が理論を気にしすぎて、個々の患者について十分ではないと感じました。無意識の心は暗くて否定的な力であると信じていたフロイトとは対照的に、エリクソンは無意識が大きな知恵を持っており、実際の問題を解決するのに役立つと信じていました。



エリクソンは、次のようないくつかの素晴らしい作品で彼の理論について説明しました珍しい治療法、私の声はあなたと一緒に行きます、そして感覚的、知覚的および心理的プロセスの催眠的変化。

エリクソンの治療は、当時は非正統的で、過激でさえありました。彼の作品の物語は、理論の本体ではなく、個々の状況に基づいた奇妙で効果的な治療法を明らかにしています。彼は比喩、物語、しゃれを使って、患者の無意識の心とコミュニケーションを取りました。彼は、その実践が医学界によって厳しく非難され、禁止されていた時期に、催眠療法で治療した人もいました。



他の精神科医はエリクソンの治療を特に批判する本や論文を書き、米国医師会は彼の免許を一度に取り消すとさえ脅した。しかし、彼の批評家の誰も、彼の世話の下で彼らの心理的問題の即時かつ効果的な解決を見つけた膨大な数の患者と議論することができませんでした。

50代のとき、エリクソンはポリオの別の衰弱性の攻撃に苦しみ、ひどい痛みを感じ、車椅子に閉じ込められました。繰り返しになりますが、エリクソンはこの課題を有利に利用し、患者との仕事で役立つ感覚の変化と痛みの管理についての知識を引き出しました。慢性的な痛みと可動性の喪失にもかかわらず、エリクソンは79歳で亡くなるまで仕事を続けました。

ユニークな貢献

エリクソンは、彼の時代以前またはそれ以来、他の心理学者とは完全に異なっていました。彼は彼の理論と実践の特徴であるいくつかのユニークな貢献で有名でした。

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利用アプローチ

エリクソンは、心理的な問題の癒しは個人の無意識の心の中にあると信じていました。彼の「利用アプローチ」は、彼または彼女の無意識とコミュニケーションできるように、主題との関係を発展させることに焦点を合わせました。個人の無意識の心を理解した後、彼は言語を調整して驚きと挑戦をし、解決策を見つけて癒すのを助けました。これは、無意識の心が否定的で有害であると信じていたフロイトとは正反対でした。

普遍的な真実の代わりに個人の真実

有名な心理学者は通常、1つの特定の理論を開発して実践します。彼らはそれについて広範囲に書き、普遍的な理論または一連の理論のレンズを通して彼らの主題の感情的な問題を解釈します。

たとえば、飛行機での旅行が嫌いな場合を考えてみましょう。フロイトは、これはidからの暗い原始的な恐怖であり、理解して根絶するために何年ものトークセラピーを必要とすると言うでしょう。アルバート・バンデューラは、この恐怖症は、飛行機での旅行を恐れている親や大人を観察することから、あるいは子供の頃にそれについての恐ろしいテレビ番組を見ることから来ると信じていたでしょう。 B.F.スキナーは、恐怖の対象に徐々にさらされ、それを征服したことに対して報酬を与えることによって、空の旅に慣れなければならないと言うでしょう。

しかし、エリクソンはそのような理論をあなたの空の旅の恐怖症に適用しません。代わりに、彼はあなたと話し、あなたを知り、個人としてのあなたの理解に基づいて、あなたが経験している恐怖についてあなたの潜在意識と通信するために特定の技術を採用しました。

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あなたが本当にこのまたは他の種類の恐怖症に苦しんでいるならば、訓練されたセラピストはベターヘルプで利用可能です。彼らはあなたのことを知り、あなたの恐怖症を克服するのにどの治療法が最も効果的かを知るでしょう。

エリクソンは、状況に応じてさまざまな理論(認知、行動など)を利用しました。しかし、彼は、各個人が異なる治療を必要とし、すべての状況に特定の信念やプロトコルを適用しなかったと信じていました。

エリクソンの握手

エリクソンの伝説的な握手は、被験者を深いトランス状態にするために使用されました。握手の力は、予想される社会的行動の中断でした。驚きの感覚は無意識の心を混乱させ、暗示と変化に開かれたままにします。

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エリクソンの握手のバリエーションは、今日でも催眠療法で使用されています。

治療プロセスに家族を含める

この考えは今では明白に思えるかもしれませんが、エリクソンの時代には、配偶者や両親を治療プロセスに参加させることは革命的であると考えられていました。

彼のアプローチは非常に個人主義的でしたが、彼らが解決策の一部である必要があることが明らかであると思われるとき、彼は家族を含めることを躊躇しませんでした。

彼は時々家に電話をかけることさえ知られていた。

家族の治療への関与に関するエリクソンの急進的な考えは、今日の家族療法の実践に引き継がれています。

有効な治療法としての催眠

エリクソンの前は、催眠術は、せいぜい安価なパーラートリックであり、最悪の場合、破壊的で制御的な治療法として広く非難されていました。

しかし、エリクソンの仕事は迷信の暗い覆いから催眠術を解放し、それを思いやりのある非常に効果的な治療法として明らかにしました。

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伝えられるところによると、彼は彼の症例の約5分の1で催眠療法を使用しましたが、彼がそれを使用した患者は、症状の迅速でほとんど奇跡的な解決を経験しました。

今日、催眠療法は単なる破壊的な手品ではなく、場合によっては治療の有効な選択肢であると理解しています。

エリクソンの遺産

上記の例のいくつかからおそらくわかるように、エリクソンの影響は現代の心理学の実践において健在です。

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ここに私たちが彼の作品を引き続き利用しているいくつかの分野があります。

NLP(神経言語処理)

エリクソンの仕事の特徴は、言語の力を導く彼の能力でした。彼は、信頼関係の構築からの知識に基づいて、特定の単語パターンと声のトーンを使用して、主題の特定の応答を引き出しました。

その後、研究者のリチャード・バンドラーとジョン・グリンダーは、言語パターンが行動と認知に劇的に影響を与える可能性がある一種の治療法である神経言語処理の基礎の一部として、言語に関するエリクソンの理論を使用しました。

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短期療法

エリクソンの時代以前は、心理療法は何年もかかる可能性のあるプロセスであると一般に認められていました。それはあなたがあなたの症状を引き起こしているかもしれない潜在意識のすべての内なる葛藤とトラウマの根源に到達しなければならなかったという信念に基づいていました。

対照的に、エリクソンのアプローチは実用的でソリューションベースでした。彼は症状に直接対処することを信じていました。このアプローチは非常に効率的だったので、彼の仕事はしばしば奇跡的に見えました。

保険業界の要求により時間制限が治療を拘束することが多い今日、エリクソンが実践しているのと同様の、よりソリューションベースの「簡単な」治療への移行が見られます。

家族療法

今日、家族療法は当たり前のことですが、エリクソンの時代には、それは過激であり、仲間から鋭い批判を受けました。私たちは今、家族のダイナミクスに取り組むことが解決策を見つける上で重要な部分になる可能性があることを理解しています。

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催眠療法

今日、禁煙、体重減少、または不眠症の治療に苦労している多くの人々は、訓練を受けた催眠療法士の助けを求めることによって救済を見つけました。しかし、必ずしもそうとは限りませんでした。催眠術は、自尊心のあるメンタルヘルスの専門家が言及することさえない、派手なカーニバルのトリックにすぎないと見なされていました。しかし、エリクソンはそれをすべて変えました。彼は、催眠療法が、場合によっては思いやりがあり、敬意を払い、非常に効果的な治療になる可能性があることを示しました。

ミルトン・エリクソンは心理療法の世界で型を破りました、そして私たちは彼の革命的な貢献に対して彼に多大な感謝の負債を負っています。

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