ミラーニューロンが他者との関係をどのように助けるか

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ミラーニューロンは私たちを人間にしますか？これは、現在いくつかの記事が出回っているという主張です。答えは、彼ら自身ではそうではないということです。それは、彼らが人間の社会化においてそれほど重要な役割を果たしていないという意味ではありません。これらのニューロンは最近心理学でホットな話題になっています、そしてそれは多くの人々にミラーニューロンが私たちのために正確に何をするのか疑問に思います。

真実は、ミラーニューロンについては矛盾した、さらには完全に誤った情報がたくさんあるということです。他の動物との違いの鍵を常に探しているからかもしれません。ただし、他の動物の中には、私たちとほとんど同じように機能するミラーニューロンを持っているものもあります。

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これらのニューロンは正確に「私たちを人間にする」わけではありませんが、私たちの脳が他の人とどのように関係しているか、そして一部の個人の脳がどのように異なって機能するかについてのヒントを私たちに与えることができます。

ミラーニューロンとは何ですか？

定義から始めましょう。ミラーニューロンは、あなたが行動を起こすときと、他の誰かが同じ行動をするのを目撃するときの両方で活性化する脳内の神経細胞です。これは、あなた自身が行動したときにのみ発火する他のニューロンとは異なります。それが名前の由来です-これらのニューロンは、あなたがその行動に作用しているように、あなたの外の行動を反映しているという考えです。

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ミラーニューロンに関する最初の研究は1990年代に始まりましたが、これは科学的研究基準では比較的新しいものです。実際、ミラーニューロンに関する最初の研究は、ヒト以外の霊長類を研究することから始まりました。電極信号は、被験者が物体をつかんだときと、別の霊長類が同じ物体をつかんだときの両方で、脳の同じ部分が発火したことを示していました。

私たちは脳の領域だけについて話しているのではありません。それはまさに神経細胞にまで及びます。アクションを実行するときとそのアクションを監視するときの両方で、同じニューロンが発火していました。少なくとも、それは霊長類の被験者で働いた方法です。もちろん、人間の脳はもっと複雑で、どのニューロンが活性化しているのかを単一のニューロンまで特定することは困難です。研究では、イメージング技術を使用して発火ニューロンを非常に小さな領域まで特定できますが、人間の脳の小さな領域でさえ数百万のニューロンが含まれています。

ミラーニューロンは、他の動物よりも人間でさらに発達しているようです。そしてそれは、これらのニューロンが私たちを人間にしたり、言語や文明の構築における私たちのユニークな能力につながったと主張する人々を導いたものの一部です。現在の研究では、これらのニューロンが共感と言語の発達、および自閉症との関連の可能性にどのように貢献したかを研究しています。

ミラーニューロンはどこにありますか

述べたように、ミラーニューロンは脳内にあります。具体的には、研究者はそれらを運動前野、補足運動野、一次体性感覚野、下頭頂小葉、および内側側頭皮質で発見しました。

心理学でミラーニューロンがどのように使用されるか

心理学の研究でミラーニューロンはどの程度正確に使用されていますか？検討されている概念の1つは、ニューロンが他者の意図を理解する能力にどのように影響するかです。人間だけがそのような洗練された言語システムを使用していることを考えると、話し言葉は珍しいコミュニケーションの形態です。他の動物は、ジェスチャー、ボディーランゲージ、および音を介して通信する傾向があります。

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ミラーニューロンは、他の個人がジェスチャーや動きによって何を意味するのかを解釈するのに役立つように開発された可能性があります。これは、私たちがまだ持っている能力です。たとえば、他の人が微笑むときを考えてみてください。私たちは自分自身を笑顔にすることがどのようなものかを知っているので、彼らが感じる感情をすぐに理解します。

ミラーニューロンは、メンタルヘルスの専門家やカウンセラーにとっても魅力的な研究分野です。患者が何を感じているかを理解できることは、セラピストの仕事の重要な部分です。患者さんやクライアントが自分の気持ちを言葉にするのは難しいかもしれません。そのような場合、カウンセラーはしばしば個人からの非言語的な手がかりを解釈できる必要があります。

ミラーニューロンと共感がどのように関連しているか

ミラーニューロンは、共感と社会的行動の生物学的基盤を提供すると一部の科学者によって信じられています。他の誰かが以前に作った表情をしているのを見ると、例として、その表情に関連する感情に共感します。これは、お互いの非言語的な手がかりを解釈するための1つの方法です。

真実は、非言語的な手がかりは、時には実際の言語よりもお互いの考えや感情について私たちにもっと教えてくれるということです。多くの人にとって、誰かが私たちに話す口調は、実際に言われた言葉よりも多くを伝えます。誰かがあなたに「ノックオフ」と言っていると想像してみてください。彼らがしかめっ面をしている間、そして深刻な声のトーンでそれを言ったならば、あなたはそれをおそらく迷惑であると解釈します。しかし、彼らが笑ったり笑ったりしながら同じ言葉を言うなら、あなたはそれが遊び心があることを知っています、そして彼らはあなたに本当にイライラしたり怒ったりしていません。

もちろん、ミラーニューロンと共感の間のリンクは、ミラーニューロンがカウンセリングにどれほど役立つかという内訳も指摘しています。セラピストや誰かが他人の感情を解釈するとき、彼らが自分自身について感じるのは、彼らがその感情をどのように体験するかです。他の人はまったく異なる方法で同じ感情を経験するかもしれません。たとえば、2人の人が「怒り」の感覚を互いに異なって経験する場合があります。

セラピストにとって、感情が彼らにとってどのように感じられるかを知ることはほんの少しだけ役に立ちます。彼らが知る必要があるのは、クライアントにとって感情がどのように感じられるかです。共感は役に立ちますが、カウンセリングであろうと日常のやり取りであろうと、完全に信頼することはできません。私たちは、他の誰かが感じていることをいくらか「理解」するかもしれませんが、彼らの経験は私たちのものではないことを理解できる必要があります。

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ミラーニューロンでミラーリングされているのは自己であり、同じ行動、ジェスチャー、または顔の表情をしている可能性のあるあなたの外の他の人ではありません。認可されたカウンセラーでソーシャルワーカーのF.ダイアンバースが言うように、「[ミラーニューロン]が実際に私たちに感じさせるのは、私たちがその人の場所にいた場合に経験することであり、他の人が感じていることではありません」。

これは心理学のもう一つの興味深い点につながります。これが、私たちが自分と同じような経験をしている人と交流しているときに、より正確に推測する理由である可能性があります。私たちは、自分とは異なる生活環境や歴史を持つ個人に共感するのに苦労しています。共通点を見つけることなく、私たちとは異なる個人に共感することは非常に困難です。

個人が他の人の感情に共感する際の正確さのレベルが異なるため、他の人よりも共通点を見つけるのが得意な人がいることは容易に理解できます。

ここで私たちは言語に戻ります。他の人が感じていることを正確に感じることはできないかもしれませんが、彼らが感情を経験していることが理解できれば、彼らが感じていることや経験していることを説明するように頼むことができます。これは、私たちが完全に理解していなくても、人々が気分を良くし、行動を変えるのに役立ちます。結局、違いが残っているかどうかにかかわらず、人々は自分が理解されていることを知るのが好きです。

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これらすべてを理解することは、セラピストがクライアントとよりよく対話するのに役立ちます。それが、ミラーニューロン研究が心理学に大きく貢献している理由の1つです。

ミラーニューロンと自閉症の間の可能な接続

ミラーニューロンは社会的手がかりの理解に責任があり、自閉症スペクトラムの個人は社会的手がかりを解釈するのが難しい傾向があるので、自閉症とミラーニューロンの研究が関連していたことは理にかなっています。研究によると、自閉症の人はミラーニューロン機能が低下していることがわかっています。

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ミラーニューロンが脳のどこにあるかという理由で、一部の研究者は、それらが運動障害や言語スキルなどの他の自閉症の症状にも関連している可能性があるとの仮説も立てています。ただし、これはミラーニューロン障害が自閉症を引き起こすことを意味するものではないことに注意してください。障害は、より観察可能な症状につながる症状です。

ミラーニューロンと自閉症がどのように関連しているかについての研究は続けられており、答えはまだ決定的ではありません。

他の人との関係や共感に問題がある場合、それは必ずしもミラーニューロンの問題があることを意味するわけではありません。あなたが既存のメンタルヘルスの問題を抱えているとしても、専門のカウンセラーはあなたがより良い社会化スキルを学ぶのを手伝うことができます。

ミラーニューロン研究の実用化

さまざまなリーダーやコーチが、ミラーニューロンの研究から得られた情報を取り入れ、それを実用化しています。あるアスレティックトレーナーは、アスリートが他のアスリートのパフォーマンスを見ることで能力を高めることができると示唆しています。ここでの考え方は、精神的にリハーサルすることで、アスリートは練習中または改善しようとしているスキルを強化できるということです。研究はそのような理論を決定的に研究していませんが、特定の活動を想像することでニューロンを発火させ、スキルを強化または向上させるのに役立つ可能性があります。

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