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愛はつかの間ですか?それを長持ちさせる方法

作家のコリーン・フックは、「愛はつかの間です。それは、天に燃え上がる短い火花であり、栄光のカスケードの中で爆発し、宇宙の暗闇の中で嗅ぎ取られるだけです。それはあなたが落胆していると感じていますか? 「愛はつかの間」ということわざを聞いたことがあるかもしれませんが、本当ですか?



愛はつかの間ですか?



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愛は複雑なものであるという事実に疑いの余地はありません。人々は愛についてさまざまな考えを持っています。どこかに彼らのソウルメイトがいると考える人もいます。彼らが見つける必要がある1人の適切な人。他の人は、愛はリスクが大きすぎて取ることができないと信じています。人々が愛について持っている考えはいたるところにあります。

しかし、愛はつかの間ですか?科学はそうではないと言います。研究者たちは、愛が続くことができるかどうか、そして人々が関係の何十年もの間、パートナーと同じように愛し続けることができるかどうかを調べようとしていました。この研究では、平均21年間恋をしているカップルと、昨年中に恋に落ちたカップルの脳のスキャンを調べました。スキャンは似ていました。



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もしこれが本当なら、なぜそんなに多くの人が愛はつかの間だと言うのか不思議に思うかもしれません。そして、なぜ離婚率がこんなに高いのか不思議に思うかもしれません。彼らはもうお互いに「恋をしていない」ので、カップルが分裂したと聞くのは珍しいことではありません。



愛は時間とともに変化します

人々がもう恋をしていないと思う理由の1つは、愛は時間とともに変化するからです。初期の段階にある感情は永遠に続くわけではありません。



あなたが最初に恋をしているとき、すべてが世界に合っているように見えます。あなたは他の人に欠陥を見ることはなく、あなたはあなたにぴったりの欠陥を見つけたと思います。あなたは彼らとできる限り毎分過ごすことを楽しんでいます、そしてあなたはあなたが一緒にいないときに彼らについて考えます。あなたはその人と一緒に時間を過ごすことができるように、あなたが楽しんでいないことを喜んでします。あなたは彼らの名前の言及に興奮し、彼らが彼らの人生に望んでいると思う人になることに多大な努力を払います。そして、これは素晴らしい気分です。

しかし、関係の新しさがなくなると、愛は変わり始めます。あなたはその人の中であなたを少し悩ませているものを見始めます。あなたはもっと反対し始めるかもしれません。そして、部屋の向こう側でそれらを見るたびに同じ火花を感じるわけではありません。

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あなたが愛のさまざまな段階に慣れていない場合、この感情の変化はあなたがもはや愛していないことを意味すると考えるのは簡単です。初めの時と同じようにいつもそこに感情がこもる人を愛していると思うかもしれません。ロマンチックコメディのような人気のある映画は、この信念に追加されます。しかし実際には、愛は時間とともに変化します。



新しさは衰えるかもしれませんが、それに固執すると、それははるかに深く、より持続的なものに成長します。あなたの関係がそれらの初期のレベルにあるレベルであなたの人生全体を経験することができると考えるのは非現実的です。

それで、それは愛にとって何を意味するのでしょうか?



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あなたが長続きする関係を持ちたいならば、それはあなたが子犬の愛の段階がすり減ったら関係を長続きさせる方法に精通する必要があることを意味します。あなたはこれがいつ起こるかを認識し、それがあなたの関係を終わらせる必要があることを意味するのではなく、単にそれが変化していることを意味し、それが悪いことである必要はないことを理解できる必要があります。



初期の頃に感じた興奮の一部を見逃すかもしれませんが、愛の段階をさらに進むと、新しいレベルの快適さ、信頼、安全性が現れます。だから、愛はつかの間であなたの関係をあきらめていると考える代わりに、ここにあなたが愛を最後にするためにあなたがすることができるいくつかのことがあります。

毎日あなたのパートナーを選択してください



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いいえ、これは毎日別の人を選ぶという意味ではありません。それはあなたが毎日毎日一緒にいるパートナーを選ぶ必要があることを意味します。

愛は部分的に感情かもしれませんが、それは選択でもあります。それらの最初の感情がすり減ったときでさえ、あなたは誰かを愛することを選ぶことができます。お互いに腹を立てて、あたたかくてぼんやりとした愛情を感じられない日もありますが、それはその人に対して恋をすることを選択できないという意味ではありません。

最初にやったことをする

関係が進むにつれてパートナーを愛することを選択できる方法の1つは、関係の最初の段階で行ったことを継続することです。たぶん、あなたは行き​​たくない場所に行き、食べたくないものを食べ、普段は嫌いなものに参加して、気にかけている人に見せることをいとわなかったでしょう。

関係の新しさが衰えるにつれて、人々がパートナーのためにこれらのことをやめることは珍しくありません。あなたがその人に勝つことに成功したと感じたら、あなたの関係に自己満足に陥るのは簡単です。しかし、これらのことを継続的に行うことを選択することは、あなたの関係に愛を保つのに大いに役立つ可能性があります。

あなたの関係を保護します

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人々はほとんどの場合、人間関係に不誠実であることを計画していませんが、人々が必要な方法で人間関係を保護していないため、あまりにも頻繁に起こります。あなたが他の人と過ごす時間に注意し、あなたが常にあなたの大切な人を最初に保つことを確認してください。あなたが関係にあり、したがって他に何も探していないことを知らせてください。

比較ゲームをプレイしないでください

これは、関係においていくつかの方法で進むことができます。 1つ目は、自分がしていることを他の人がしていることと比較しないことです。彼らがあなたのために何かをするとき、あなたが彼らのために何かをするだろうと考えるのは簡単ですが、これは関係が成功するのを助けるのに役立ちません。あなたが最後に愛を作りたいのなら、あなたができるあらゆる行動に責任を持ち、あなたがしていることをあなたの大切な人があなたのためにしていることと比較しないでください。

あなたが関係にあるときにあなたが避けなければならない他の比較ゲームは、あなたの関係を他の誰かの関係と比較することです。他の誰かの大切な人が彼らのために何をしているのかを簡単に確認でき、嫉妬します。反対側の草は緑に見えるかもしれませんが、通常はそうではありません。すべての関係には、独自の問題と闘争があります。関係があなたよりも幸せであるか、あなたよりも情熱的であるように見える場合、人々はあなたよりもそれに投資している可能性が高いです。

あなたの考えや言葉を慎重に選んでください

あなたの考えは人生において非常に重要です。あなたが自分自身に考えさせることは、最終的にあなたが言うこととあなたがすることに影響を与えるでしょう。あなたが常に自分自身を気の毒に思っているか、あなたの頭の中であなたの大切な人をノックダウンしているなら、それは最終的には透けて見えるでしょう。

彼らが間違っていることやあなたが嫌い​​なことに焦点を合わせるのではなく、ポジティブに焦点を当てることを選択してください。彼らがあなたについても否定的に焦点を当てることができることはたくさんありますが、あなたのどちらも他の人にそれをしたくないはずです。

双子の炎にとって1010はどういう意味ですか

恨みを抱かないで

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あなたはあなたの関係に議論や意見の相違があるでしょう。それは完全に正常で、大丈夫です。しかし、あなたの関係に恨みを抱くことは大丈夫ではありません。これは毎回幸せと愛の邪魔になりそうです。パートナーを許す方法と、許しを求める方法を学ぶことが重要です。

カップルセラピーに行く

カップルのセラピーは多くの人にとって最後の努力であると感じるかもしれませんが、そうする必要はありません。あなたはカップルの治療に行くために分裂の瀬戸際にいる必要はありません。

経験豊富なセラピストは、あなたがあなたの関係を再定義し、愛を保つのを助けることができます。彼らはあなたがあなたの関係が長期的に成功することを可能にする重要なスキルと戦略を学ぶのを助けることができます。彼らはあなたとあなたのパートナーの両方が対処する必要があるあなた自身の領域を特定し、あなたの関係の問題の根本的な原因が何であるかを学ぶのを助けることができます。

根本的な原因がわかれば、関係を成功させるために何に取り組み始めるかがわかります。あなたの関係が苦労している場合、またはあなたがまだあなたのパートナーに本当に恋をしているのかどうか疑問に思っている場合は、あなたが必要とする助けを得るのを遅らせないでください。行動が早ければ早いほど、カウンセリングはより効果的になります。しかし、それを延期し続けると、問題が悪化し、カウンセリングに進むことを決心した後、関係を改善することがより困難になる可能性があります。

関係は簡単ではありません。しかし、愛はあなたがそれを許した場合にのみつかの間です。

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