家族療法の母：ヴァージニアサティア

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著名なアメリカ人作家で心理療法士のヴァージニアサティアは、助けを求める個人をどのように治療するかという先駆的な仕事により、家族療法の母と見なされています。彼女の仕事には、一人の個人だけでなく、家族に関わるすべての個人を治療することを含む治療への新しいアプローチが含まれていました。これが、彼女の仕事が単一の個人ではなく家族全体を扱うことを強調した理由です。彼女のツールは無数にあり、彼女の結果は信じられないほど成功し、世界中で広く知られている心理療法士になりました。

ヴァージニアサティアの初期の生活

1916年6月26日にウィスコンシン州ニールズビルで生まれたサティルは、学習への情熱を持った好奇心旺盛な子供として育ちました。彼女は早い段階で読み方を学び、すぐに真実を明らかにすることに興味を持ち、若い頃に探偵になりたいとさえ言っていました。献身的で情熱的な女性である彼女は、大恐慌の間高校に通い、追加のコースに参加している間、家族全員を助けるためにアルバイトをしました。彼女は卒業後数年間教師として働き、大学院を卒業して間もなく個人開業で働き始めました。

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風刺法

より一般的にはサティルトランスフォーメーション全身療法として知られているこの方法は、個人を治療するために家族間のつながりを改善するために設計されました。家族単位は、その部分の合計としてではなく全体として見られ、行動の根底にある問題に基づいて扱われます。家族が何年もの間埋められてきた問題に取り組むとき、彼らは平和とバランスの感覚を見つけることができます。その後、よりスムーズで緊密な関係を築くことができ、時間が経つにつれてこれらの関係を豊かにする価値があることが証明されます。

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一人の問題は家族全体に影響を与える可能性があるため、サティルは家族全員が治療を求めるべきであると深く強調しました。家族単位を機械と考えてください。ギアの1つが壊れると、マシン全体がシャットダウンします。ギアを処理するだけでなく、他のギアを維持することで、機械をスムーズに動かすことができます。

トークセラピーへのより包括的なアプローチと同じように、Satirメソッドはすべての人々が同じような生命エネルギーを通してつながっていると信じています。これは、頻繁に互いに近くにいる家族に特に当てはまります。その共有されたエネルギーは、バランスが崩れていると、感情、行動、精神状態に簡単に影響を与える可能性があります。この説明はまた、個人が自分の内面の感情や行動に責任を持つように促すものでもあります。

風刺法の背後にある理論

誰もがエネルギーを共有しているので、サティルが人々に明白であると信じていたいくつかの真実があります。彼女は、誰もが自分の核心に長けていて、彼らの対処スキルが表面的な問題につながる究極のものであると信じていました。また、彼女は、すべての人間が肉体的な感覚、感情、思考、経験などを通じてほぼ同じ方法で世界を経験すると信じていました。それは治療中に認める価値のあるつながりのポイントです。 Satirは、すべての人が変化する能力があり、このスキルに焦点を当てることが人々を正しい方向に導くものであると信じていました。

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Satirメソッドが非常にうまく機能する理由は、潜在的な個人的なスキルと希望に焦点を合わせているためです。障害や表面的な問題だけに焦点を当てても、問題は解決しません。代わりに、状況をどのように見て、以前の出来事を克服するのをどのように助けることができるかを担当するように個人を奨励します。これにより、ストレスの多い新しいイベントを健全な方法で処理できるようになります。過去の出来事が適切に処理されると、その結果として現在の行動や態度が変化し、その結果、彼らの関係に影響を及ぼします。

前に述べたように、すべての人が変化する能力を持っていると信じられています。彼らは彼らの感情とそれらの感情が彼らを妨げるかどうかをコントロールしています。彼らはまた、過去の出来事の受け入れを管理しています。以前の経験に同意し、感情が彼らの責任であることを理解することによって、彼らは自分の人生に変化をもたらすことができます。これは、個人が自分の感情的な成長を育む責任を生み出します。

個人の成長と自尊心

彼女のセラピーへのアプローチの1つには、個人には価値観があり、自分の価値に責任があることを認識することが含まれていました。これは彼らの環境の結果として形成され、通常は家族単位内で始まりますが、時間が経つにつれて個人によって自由に保持されるだけです。家族単位の一部が病気にかかっているときは、家族単位全体の影響を評価することが重要です。同様に、彼女はこのモデルの一部としてユニット全体の扱いを奨励するでしょう。感情、愛情、愛情を交換する家族は、必要に応じて、ユニットとして繁栄し続けます。彼女の先駆的な仕事は、家族療法、カップル療法、結婚カウンセリングの管理方法を変え、多くの人々の生活を改善しました。

それは病気についてではありません

彼女の仕事に関するもう一つの重要な要素は、病気ではなく個人に焦点を当てていました。 Satirは、表面に現れる問題は、おそらく子供時代に根ざした、より深い問題を覆い隠していると信じていました。表面的な問題に取り組むことは役立つかもしれませんが、その下にあるものについて話し合うことは個人にとってより有益でしょう。彼女はさまざまな手法を使用して、クライアントが表面的な問題の根本を明らかにし、それらの問題を解決するのを支援します。これは、クライアントと合意し、健全な対処メカニズムを形成し、他の人と有意義な関係を築くことによって実現します。

受け入れは変化を促進する

セラピーは個人に人生を前進させるために必要な対処スキルを与えることができますが、このセラピーのマーカーの1つは、過去の出来事を理解して受け入れることでした。過去の記憶は、クライアントが前進するのを妨げるべきではありません。イベントを不変として受け入れることで、それぞれがより幸せな存在に向けて一歩を踏み出すことができます。古い信念、貧弱な経験、恥ずべき感情に固執することは、その人が今ここで経験することを妨げるだけです。受け入れは、変化に向けたこれらの最初のステップを促進するための鍵です。

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使い方

Satirメソッドには、自信を高める、積極的な意思決定者になる、責任を負う、一致するという4つの主要な目標があります。これらの目標は、最終的には個人の変化につながります。セラピーが進むにつれて、セラピストとクライアントも新しい目標を設定します。変革の達成は、個人の態度や視点が変わったときにのみ起こります。過去の出来事や現在の問題だけに焦点を当てていると、ライフスタイルを改善するために必要な措置を講じることができません。

自信を高めることは、個人が自分の決定を担当するのに役立ちます。そこから、彼らは自分たちの感情的な健康と活発な機能に対してある程度の責任があることがわかります。次に、クライアントは、意思決定、目標、およびステートメントの一貫性を保つことを約束します。彼らは彼らのライフスタイルの中でアクティブなエージェントになります。

誰のために

主に、風刺法は、個人が子供の頃の過去の出来事から回復するのを助けるだけでなく、人間関係を改善するのを助けます。自己実現を使用することにより、個人は周囲の人々、家族、ロマンチックなパートナー、そして友人と同様に強い対人関係を形成することができます。このタイプの治療法は、問題について話し合い、健康的な目標を作成するための安全な環境を提供するという有益な構造のために、グループやカップルにも使用されます。

この特定の治療法の背後にある理論と方法は、生活の質の向上と常に一致しているわけではありません。重度で慢性的な精神疾患に苦しんでいる人は、追加の治療なしではこれらの方法で永遠の平和を見つけることができないかもしれません。また、認知障害のある人は必ずしも仕事をすることができるとは限りません。彼らは、風刺法の代わりに、彼らが人生を通して進歩するのを助けるために他の介入を必要とするかもしれません。

ヴァージニアサティアの本

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著者として、Satirは家族や個人についての本を何冊か書いています。彼女の本にはピープルメイキング（1972）、あなたの多くの顔（1978）、共同家族療法（1983）、および新しいピープルメイキング（1988）いくつか例を挙げると。彼女の仕事は、家族療法を含む心理学の他の学派に影響を与え、今日でも多くの心理療法士に影響を与え続けています。彼女が生きている間、彼女は心理学者の間でますます人気があり、彼女の方法について話すために世界中を旅しました。彼女のユニークな書き方の1つは、瞑想と詩的な書き方を取り入れることでした。

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Satirメソッド療法を見つける場所

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多くのセラピーオフィスは、サティルの仕事の多くを彼らの技術に取り入れています。ほとんどのセラピストは個人を治療する方法を持っていますが、彼らの仕事は、生命エネルギーへのサティルの信念、責任の創造、そして治療の一部としての受容の使用によって影響を受ける可能性があります。現代の治療法の多くは、受容と自尊心が個人の変化を促進すると信じています。彼らの視点をより前向きな見通しに変えることによって、個人は人間として繁栄することができます。

医療提供者に電話することは、この方法に特に対応するオフィスを見つけるための最初のステップになる可能性があります。同様に、インターネット検索を行うと、風刺法が使用されている地域を示すことができます。自分の家のプライバシーと快適さからオプションを探索したい場合は、ここをクリックして開始できます：https：//www.betterhelp.com/start/

ヴァージニアサティア、彼女の治療法、および彼女の影響力の詳細については、次のリンクを確認してください。

良い治療法。 https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/virginia-satir.html

https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/satir-transformational-systemic-therapy

ウィキペディア。 https://en.wikipedia.org/wiki/Virginia_Satir

MRI。 https://mri.org/virginia-satir/

アマゾン。 https://www.amazon.com/Virginia-Satir/e/B001KIYHDW

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