DSM 5うつ病の基準は何ですか？

ほぼ全員が時々悲しんでいます。しかし、うつ病は一般的ですが、悲しみを経験するすべての人がうつ病の診断を受けるわけではありません。では、医療専門家はあなたが落ち込んでいるかどうかをどのように判断しますか？その答えは、精神障害の診断と統計のマニュアル（DSM）にあります。 DSM-5は、臨床的うつ病の基準を明確に示しています。これがDSM-5がうつ病の診断について言わなければならないことです。

うつ病のDSM5基準

うつ病のDSM5の定義は、単純な1文の説明以上のものです。代わりに、うつ病の診断を決定するために存在する症状の詳細で包括的な説明です。症状のリストと説明に加えて、DSMはその診断を行うための特定のルールを提供します。

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主な基準

DSM-5は、うつ病のいくつかの異なる症状を識別しますが、考慮しなければならない2つの主要な基準があります。これらの2つは落ち込んだ気分と無快感症です。落ち込んだ気分は、悲しみや否定的な感情と関係があります。無快感症とは、かつて楽しんだことに喜びや興味を感じなくなったことを意味します。うつ病と診断されるには、これら2つの主要な基準のいずれかが必要です。

二次症状

2つの主要な基準のいずれかを満たしている場合、二次症状が考慮されます。これらには、身体に関連する身体症状だけでなく、思考や感情に関連する非身体症状も含まれます。

身体症状

あなたはあなたの体のうつ病の身体症状を感じます。そして、あなたはあなたが落ち込んでいる間にあなたの体が変化していることに気付くかもしれません。以下は、DSM-5うつ病基準に記載されている身体的または身体関連の症状です。

• 睡眠障害-落ち込んでいる場合は、不眠症であるか、通常よりも多く眠っている可能性があります。あなたは眠りにつくか、眠り続けるのに苦労するかもしれません。うつ病の人は、非常に早く起きて、ベッドに戻れないことがあります。多くの場合、特にうつ病の若者では、人々は通常よりもはるかに多く眠ります。過度の睡眠は過眠症と呼ばれます。
• 食欲や体重の変化-落ち込んでいる間は、どんな種類の食べ物に対しても食欲があまりないことに気付くかもしれません。または、あなたは絶えず食べたいと思うかもしれません。診断にとって重要なのは変化です。同じことが体重増加または体重減少にも当てはまります。うつ病の間に体重が減ったり増えたりすることがあります。あなたがうつ病にかかっているというあなたの医者の手がかりは、これらのものが変化しているということです。
• 集中力の低下-脳が通常どおりに機能していないため、うつ病の間に集中力が低下します。あなたはあなたの仕事、あなたの毎日の雑用、あるいは映画を見たり本を読んだりするような余暇活動にさえ集中するのに苦労するかもしれません。
• 倦怠感-うつ病のDSM基準は、身体的倦怠感とエネルギーの喪失に言及しています。これには、活動の低下、疲労感、エネルギーの低下、持久力の低下、衰弱、重さ、鈍感、または遅さの感覚、同じ身体的作業を行うためにより多くの努力をしなければならない、または眠気を感じることが含まれます。
• 精神運動性激越または遅滞-基本的に、この基準は、身体的および感情的反応の減速または加速と関係があります。精神運動障害では、考えたり動いたりするのが非常に遅いことに気付くかもしれません。精神運動性激越では、落ち着きがなく、不安で、イライラし、緊張していると感じるかもしれません。あなたはレースの考えを持っているか、じっと座っていることができないかもしれません。

非身体症状

うつ病の非身体症状には感情が含まれます。彼らはまたあなたの考えの内容を含みます。これらは、DSM-5に記載されているうつ病の非身体症状です。

• 落ち込んだ気分-落ち込んだ気分は感情についてです。悲しみや落ち込みを感じています。
• 無快感症-これは、喜び、興味、または楽しみの喪失です。
• 無価値または罪悪感の感情-このうつ病の症状は、人としての自分に価値や価値がないと感じたときに現れます。あなたが落ち込んでいるとき、不当な罪悪感もよく見られます。
• 自殺や死についての考え-死についてよく考えたり、自殺について考えたりした場合、それはうつ病の症状であるだけでなく、すぐに助けを得ることが重要です。

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DSM5によるうつ病の診断

診断を下すのは簡単な作業ではありません。メンタルヘルスの専門家は、それを正確に行う方法を理解するために何年も勉強しています。そのため、自分自身や他の誰かを診断しようとしないことが重要です。症状を知ることはあなたが助けを求めるかどうかを決めるのを助けることができます、しかしあなたがそうしたら、専門家は診断をします。

あなたが知る必要がある一つのことは、症状のリストと説明に加えて、DSM-5はうつ病の診断をするための他のいくつかの基準を概説しているということです。以下は、DSMで提供されているガイドラインの一部です。

症状の数

相談と面接の間に、あなたの医療専門家はDSM-5で概説された症状のそれぞれについてあなたに尋ねます。彼らは、あなたがうつ病の2つの主な症状（気分の落ち込みまたは無快感症）のいずれかを持っているかどうかを記録し、それに加えて、あなたが経験している二次症状のそれぞれを追加します。合計症状が5つ以上ある場合、DSM-5はうつ病の診断を推奨します。

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期間と影響

あなたの症状を評価し、それらを数えるかどうかを決定する間、あなたのメンタルヘルスの専門家はあなたの症状の持続時間とそれらがあなたの人生にどれほど大きな影響を及ぼしているかを記録します。うつ病の診断を受けるには、1つの2週間の間に毎日5つ以上の症状が発生します。また、彼らはこれらの症状があなたにとってどれほど苦痛であるか、そしてそれらが職場、社会的状況、そしてあなたの人生の他の側面であなたの機能を損なうかどうかに注意を払います。

症状の他の原因

あなたがうつ病の診断を受ける前に、あなたの医者はあなたがそれらを持っているかもしれない他の理由を除外する必要があります。多くの病状は、うつ病の兆候を模倣することができます。また、医師は症状が薬物乱用によるものかどうかを判断する必要があります。他に症状の原因がない場合、診断はうつ病である可能性があります。

すべてまたはなし診断

DSM 5が示唆するうつ病の診断は、オールオアナッシングの診断です。各症状は、存在するか存在しないかのいずれかと見なされます。基準は症状の重症度を指定するのではなく、症状が存在するかどうかだけを指定します。通常、状態の​​重症度は、ハミルトンうつ病評価尺度のようなうつ病尺度を使用して決定できます。

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しかし、ある研究では、DSM-5に記載されているうつ病の症状を使用して、精神障害の重症度を判断できることが示唆されています。研究者らは、身体症状は中等度のうつ病と非うつ病を区別するために使用できると説明しました。一方、非身体症状は重度のうつ病で顕著になる可能性が高く、中等度と重度のうつ病を区別するために使用できます。

DSM5うつ病コード

DSM-5は、国際疾病分類（ICD-10）とともに使用されます。これにより、各DSMうつ病コードと他の病状のコードが提供されます。 ICD-10のうつ病DSM5コードは、軽度、中等度、重度の重症度と、うつ病、寛解中、うつ病エピソードの再発などの状態によって決まります。これはうつ病のDSM5コードと呼ばれることもありますが、コードは実際にはICD-10からのものです。

DSMVうつ病基準の追加指定子

以前のバージョンのDSMの診断情報に加えて、DSM-5は、うつ病を診断するときに考慮すべき2つの指定子を提供します。最初の新しい分類は、「機能が混在する」うつ病です。この指定子は、うつ病エピソード内の躁病の症状に注意します。二つ目は「不安な苦痛を伴う」です。これは、うつ病とともに発生する不安症状の存在を認識します。

DSM-5は治療を推奨していますか？

DSM-5は、診断用のハンドブックとして設計されました。治療法は一切お勧めしません。医療専門家は、誰かが精神状態を持っているかどうかを判断するためだけにこのマニュアルを使用します。彼らはそれについて何をすべきかを決定するために他の情報源に依存しています。

あなたが落ち込んでいると思ったらどうするか

自分自身を診断しようとするのは賢明ではありません。それで、あなたが落ち込んでいるかもしれないと感じたら、あなたはどうしますか？最善の方法は、メンタルヘルスの専門家に相談して専門家の診断を受けることです。次に、さらに多くのことを行う必要があるかどうかがわかります。治療には、薬物療法、心理療法、または治療法の組み合わせが含まれます。

あなたがうつ病を患っている場合でも、単に悲しんでいる場合でも、セラピストと話すことはあなたの反応を理解し、それらに対処するためのより良い方法を見つけるのに役立ちます。 BetterHelpのオンラインセラピーのカウンセラーと連絡を取るのは簡単です。次に、あなたはあなたの症状だけでなく、あなたを悩ませている状況や出来事について話し合うことができます。また、あなたはあなたが何を経験しているのかを理解し、あなたを判断せずにあなたに耳を傾ける誰かからのサポートを受けることができます。最後に、気分や機能を改善するために思考や行動を変える方法を探ることができます。

うつ病はあなたの人生を悲しく、悲惨で、苦痛に、そして耐え難いものにさえ見せることができます。それはあなたが望む人生を送ることを妨げることができます。それでも、うつ病を避けられないものとして受け入れる必要はなく、ただそれと一緒に暮らすように強制する必要はありません。代わりに、あなたはあなたのうつ病とそれを超えてそれを達成するための助けを得ることができます。

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