パラノイアテストは私たちに何を教えてくれますか？

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今日の世界では、妄想的であることと健康的な懐疑論を持つことの違いを理解するのは難しいかもしれません。人々は私たちに「そんなに妄想的であることをやめなさい」と言うかもしれませんが、私たちの妄想が正当化されるかどうかはわかりません。この投稿では、パラノイアとは何か、そしてそれをテストする方法について説明します。

パラノイアとは何ですか？

パラノイアは、誰かが私たちを捕まえようとしているという繰り返しの激しい考えや感情を伴います。それは、次のような多くの異なる感情の形で現れる可能性があります。

あなたは、人々があなたを好きではない、またはあなたについての何かのためにあなたに反対しているように感じるかもしれません。
理由がなくても、誰かがあなたを殺したり傷つけたりしようとしているように感じるかもしれません。
あなたは人々があなたに対して何かを計画しているように感じるかもしれません。たとえば、あなたがどこかで働いている場合、同僚があなたを解雇する方法を考え出すことを計画しているように感じるかもしれません。

それがパラノイアです。恐れる理由がなくても、不安や恐れを感じさせます。パラノイアは、多くの精神病および精神障害の症状である可能性があります。時には、それはトラウマの結果である可能性があります。過去に誰かがあなたを傷つけた場合、あなたはそれが再び起こるのではないかと恐れて他の人を過度に心配するかもしれません。

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パラノイアは進化し、妄想に変わる可能性があります。妄想とは、虚偽が真実であるとあなたが信じるときであり、そうでなければあなたを納得させることができる証拠はありません。

パラノイアは女性よりも男性に多く見られ、成人期初期に起こります。あなたが単に人々を信頼していないのか、それとも本当に妄想性パーソナリティ障害を持っているのかを判断するのは難しいです。パラノイアの兆候と症状を見てみましょう。

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パラノイアの兆候

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パラノイアは、自己認識を伴わないことが多く、恐怖に集中しているため、見つけるのが難しい場合があります。これは、あなたが自分が妄想的であることに気付くのを難しくする可能性があり、他の人があなたの妄想サークルに行き着き、妄想を後押しする可能性があります。

あなたの考えが常にあなたを連れ出すために外に出る人々についてであり、あなたを妨げる何かをすることを計画しているなら、特に証拠がないとき、あなたは妄想的です。

パラノイアのいくつかの形態はより小さく、より正当化されます。夜に通りを歩いているときに襲われた場合、通りを歩いているときに人に会うのが怖いかもしれません。あなたはまだ彼らを通り過ぎるかもしれませんが、彼らがあなたを傷つけてしまう場合に備えて、あなたはいつも少し準備ができています。

何がパラノイアを引き起こす可能性がありますか？

誰かがパラノイアを発症する理由はかなりたくさんあります。ここにいくつかの理由があります。

過度のアルコール依存症は、妄想や妄想を引き起こす可能性があります。パラノイアに加えて、アルコール依存症はあらゆる種類の悪影響をもたらします。薬物を乱用すると、意識状態が変化し、妄想症につながる可能性があります。
双極性障害。双極性障害に伴う躁うつ病は、妄想的な思考につながる可能性があります。
妄想症と全般性不安障害は互いに食い合い、不安を悪化させ、妄想妄想を助長します。
脳腫瘍。極端な状況では、脳の腫瘍があなたの考え方を変える可能性があります。脳の損傷も同じことをすることができます。

時には、あなたが直面したトラウマのように、状況に応じて起こることもあります。また、それは低い自尊心が原因である可能性があります。誰もがあなたを嫌っていると考えることは、あなたの自尊心の話であり、必ずしも妄想ではないかもしれません。多くの場合、戦争で戦っている兵士は、彼らが直面しなければならなかった状況のために妄想的である可能性があります。

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パラノイアの他の兆候

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パラノイアの兆候は他にもたくさんあります。

誰かがあなたにコミットしていると信じていない。彼らが浮気している兆候がないにもかかわらず、誰かが彼らの配偶者の忠誠心を疑うかもしれません。
常に誰かに不信感を抱いている。
個人情報は自分を傷つけるために使用される可能性があると感じているため、個人情報を開示することを恐れてください。
あなたはいつも恨みを抱き、他人を許すのに苦労しています。
誰も彼らの言うことを意味しないと考えて、代わりに何らかの裏返しの方法であなたを攻撃しようとしています。
あなたはあなたに質問する人々に対して敵対的かもしれません。

パラノイアは少しスペクトルになる可能性があります。誰かが彼らの友人が時々彼らを好きではないことを心配するかもしれませんが、そうでなければ彼らの友人を信頼します。その間、別の人は彼らの友人が彼らを殺そうとしているように感じるかもしれません。本当の皮肉は、パラノイアが少し自己達成的な予言であるということです。時には、人が偏執的な考えのために他人を追い払うために、友情や関係が終わることがあります。誰かの妄想が嫉妬し、支配し、友人、家族、恋人をオフにする可能性があります。

誰かがひどい形のパラノイアを持っている場合、それは人を世界から孤立していると感じさせる可能性があり、誰かがそれらを手に入れようとしていることを常に心配しているかもしれません。パラノイアは通常、別の精神状態を伴い、単独で起こることはめったにありません。不安、うつ病、およびその他の恐怖症は、妄想症を伴う可能性があります。

パラノイアをテストする方法

あなたが妄想的だと思うなら、それを確認または否定する最良の方法は専門家に話すことです。ただし、水域をテストするための評価を取得したい場合は、さまざまなパラノイアテストを調べることができます。これらのテストは専門家のアドバイスに代わるものではありませんが、それらが何であるかはあなたの疑いを確認するための良い方法です。

結局、あなたはメンタルヘルスの専門家に行き、あなたが妄想的であるかどうかを確かめるためにいくつかの診断テストをする必要があります。

テストはあなた自身の多くの側面を研究します。彼らはあなたの行動、気分、考えを見て、あなたが持っている妄想や幻覚があるかどうかを確認し、次にあなたの神経学をテストして極端なものを除外するかもしれません。彼らはあなたが薬物やアルコールの乱用の兆候を持っているかどうかを確認します。彼らは、何らかの兆候がパラノイアにつながる可能性があるかどうかを確認するために血液検査を受けることがあります。医師は、CTスキャンまたはMRIを行って、パラノイアを助長する可能性のある脳の変化がないことを確認する場合があります。

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要約すると、あなたが妄想的であるかどうかを判断できる魔法のテストはオンラインにはありません。それは非常に主観的であり、見つけるために多くのテストを必要とする可能性があります。結局、あなたがパラノイアに苦しんでいると思うなら、あなたは専門の医者に相談する必要があります、そして彼らはあなたの懸念が有効であるかどうかを決定することができます。彼らのテストは、あなたが妄想的であるかどうかを判断し、適切に治療するのに役立ちます。

パラノイアの治療法

腫瘍など、パラノイアの身体的原因がある可能性があります。その場合、医師はそれを治療するために必要なあらゆる手段を使用します。それが精神的な問題である場合、医師はその症状を助けるためにあなたに薬を与えるかもしれません。

その間、あなたのパラノイアは治療を通して管理することができます。セラピストは、あなたが妄想を感じている理由の根底に到達するのを助けることができます。彼らはあなたがあなたの過去を見て、あなたの人生のどこかがあなたのパラノイアを引き起こした可能性があるかどうかを見るのを助けることができます。子供の頃のトラウマ、過去に火傷を負ったこと、および他の多くの事件は、あなたの妄想を急上昇させる可能性があります。

セラピストがあなたを治療できる1つの方法は、CBTまたは認知行動療法です。認知行動療法はあなたの考えや行動を取り、あなたの妄想に寄与する可能性のあるものを探します。問題のある考えを見つけたら、それらをより前向きな考えや行動に置き換える方法を学ぶことができます。

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パラノイアを助けるためにライフスタイルの変更を実装することもできます。運動、正しい食事、よく眠るなど、より健康的なライフスタイルを送ることは、あなたの妄想を助けることができます。あなたがそれらを改善することができるとあなたが感じるあなたの人生のいくつかの部分があるならば、あなたはライフスタイルの変更を実行することによってそれをすることができることができます。

最後に、メンタルヘルスの専門家があなたと協力し、あなたがパラノイアに対処するのを助ける計画を作成します。多くの人がパラノイアをさまざまな方法で扱います。一部の人にとっては、妄想が少なくなるまでに長い時間がかかることがあります。目標は、人が健康的な量の懐疑論を持っていることですが、彼らが過度に妄想的でないことを確認してください。

もちろん、過度に妄想的な人を治療することは困難です。ある種のパラノイアに苦しんでいる人は、カウンセラーと一緒に働くのが難しいと感じるかもしれません。彼らはカウンセラーが彼らを捕まえるために出かけていると思うかもしれません、そして彼らを信頼するのは難しいかもしれません。多くのカウンセラーは、人々の妄想的な幻想を乗り越える方法で話すように訓練されますが、時には、協力したくない人を治療するのが難しい場合があります。

要約すると、パラノイアはあなたが専門的にテストされるべきものです。暗闇の中で少し心配するなど、許容できるレベルの妄想を持っている人もいますが、非常に妄想的で生活を台無しにする人もいます。あなたが後者の場合は、今日セラピストや医師に相談して、誰かがあなたを殺そうとしているように感じない生活を送ってください。