ドーパミン欠乏症とはどういう意味ですか？

コンテンツの警告： 以下の記事では、処方薬、薬物乱用、依存症などのトピックについて言及している可能性があることに注意してください。記事にある情報 ではありません 専門的な医療アドバイスの代わりになります。質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者に助言を求めてください。

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ドーパミンはあなたの精神的および肉体的健康にとって重要な神経伝達物質です。ドーパミンの不足は、高血圧、うつ病、中毒、さらにはパーキンソン病など、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。この記事では、ドーパミン欠乏症の症状のいくつかと、最も重要なこととして、それを治療する方法について説明します。

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ドーパミンとは何ですか？

ドーパミンは、人体によって作られ、脳に見られる化学物質です。それは私たちの喜びと報いの気持ちに直接関係しているので、私たちを幸せに感じさせる責任がある化学物質です。ドーパミンは、私たちが報酬を認識することを可能にし、その報酬を達成するために可能なことは何でもするように私たちを動機付けるものです。

にとって 今日の心理学、人々のドーパミンレベルが低いと、うつ病やパーキンソン病などの特定の健康状態を引き起こす可能性があります。より低いドーパミンレベルに苦しむ人々はまた、いくつかの中毒を形成する可能性が高いかもしれません。特に、1つのドーパミン受容体は、一部の人格の「リスクを冒す」側面に関連しています。

ドーパミン欠乏症のある生活

ドーパミン欠乏症と一緒に暮らすことは困難な場合があります。それはあなたが目標を設定するのに苦労するかもしれない、またはあなたの成果に誇りを持っているかもしれないことを意味するかもしれません。

あなたがドーパミン欠乏症であると聞くのは難しいかもしれませんが、診断はあなたを成功した治療への道に導くことができます。ドーパミンが不足していることがわかっている場合は、あなたとあなたの医療提供者が協力して、あなたがふさわしい幸せで健康的な生活を送れるようにすることができます。

低ドーパミンの症状

低ドーパミン症状 原因によって異なります。たとえば、パーキンソン病が原因で低レベルのドーパミンを発症する人は、統合失調症やうつ病などの精神障害が原因で低ドーパミンが発生する人とは異なる症状を経験する可能性があります。

低ドーパミンの兆候には、次のものが含まれます。

• 筋肉のけいれん、痛み、痛み、こわばり
• 便秘
• エネルギーとモチベーションの欠如
• 食べたり飲み込んだりするのが難しい
• 慢性または再発性胸焼け
• 肺炎
• 気分のむら
• 不安
• 性欲の欠如
• 自殺念慮
• 妄想

いくつかのドーパミン欠乏症状は一般的であり、通常は他のそれほど深刻ではない状態に関連しています。ドーパミン欠乏症に苦しんでいるかどうかを判断する唯一の方法は、医師による診断と治療です。

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残念ながら、正確なドーパミンレベルを決定できるテストはありません。代わりに、医師はあなたの病歴を確認し、症状とライフスタイルを評価して、ドーパミンのレベルが低いことに関連する状態に苦しんでいるかどうかを判断します。

低ドーパミンの原因

ドーパミンレベルが低い原因は、症状と同じくらい広範囲です。ドーパミンは、身体的または精神的な状態のために低下する可能性があります。また、ドーパミンのレベルは正常である可能性がありますが、脳内のその受容体には、ドーパミンの受容を妨げる問題がある可能性があります。ドーパミンレベルが低いと、うつ病や精神病などの状態を引き起こさないことに注意することが重要です。それは単に副産物としてこれらの状態に関連しています。

一部の薬を使用すると、脳内のドーパミンのレベルが変化したり、脳がドーパミンを効果的に使用する方法が変化したりする可能性があります。人の食事もそうです。砂糖と飽和脂肪を含み、タンパク質が少ない食事は、脳内のドーパミンのレベルと相関しています。肥満は、ドーパミンのレベルの低下にも関連しています。これにより、食事と活動のレベルがドーパミンのレベルに影響を与える可能性があると考える人もいます。ただし、これは相関関係からの因果関係を前提としています。言い換えれば、肥満の人は、食事が不十分で活動が少ないためにドーパミンが少ないか、ドーパミンのレベルが低いために活動して正しく食べることが難しいために食事が不十分で活動が少ない可能性があります。

過剰なドーパミンへの対処

ドーパミンレベルの低下に関連する状態に苦しむ人もいれば、多すぎる状態に苦しむ人もいます。ご想像のとおり、 過剰なドーパミン パーキンソン病など、ドーパミンレベルの低下に関連する状態を治療するための薬で治療された結果として生じる可能性があります。コカインなどの特定の薬物はドーパミンを脳に備蓄させるため、薬物使用は過剰なドーパミンレベルを引き起こす可能性もあります。これは統合失調症のような精神病につながる可能性があります。

高レベルのドーパミンの別の原因は、注意欠陥/多動性障害です。誰かが過剰なレベルのドーパミンを持っているとき、彼らはより衝動的であり、即座の満足を求める可能性が高いので、これは理にかなっています。過剰なドーパミンは、強迫的なギャンブル、薬物やアルコールの使用（タバコを含む）、さらには食物依存症などの中毒性のある行動に関連しています。

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興味深いことに、神経衰弱に苦しんだ後、より高いドーパミンレベルを発症する人もいます。これは、脳が危険に反応してドーパミンを生成するためです。ドーパミンはアドレナリンの生成を助け、危険な状況への「逃走または戦う」反応を助けます。

しかし、これもトリッキーなバランスです。なぜなら、過度に長い間ストレスを感じると、「燃え尽き症候群」と呼ばれる症状が発生するからです。私たちが「燃え尽きた」とき、私たちはドーパミンの枯渇に苦しんでいます。なぜなら、単に私たちがすべてを使い果たしたからです。

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興味深いのは、低レベルと高レベルの両方のドーパミンが不安などの同じ症状を引き起こす可能性があることです。ただし、症状の現れ方は異なります。言い換えれば、2人が両方とも不安を感じているかもしれませんが、ドーパミンのレベルが低い人は、ドーパミンのレベルが高い人とは異なって不安を感じます。

過剰なドーパミンの副作用

ドーパミンの過剰には、次のようなより深刻な副作用があります。

• 不妊
• 思春期遅発症
• 免疫システムの問題
• 月経異常

過剰なドーパミンの症状

ドーパミンが不足すると無気力につながる可能性がありますが、ドーパミンの増加は逆の効果があります。ドーパミンが過剰な人は、リスクを冒して中毒性のある行動をとる可能性が高くなります。いくつかの 過剰なドーパミンの症状 攻撃的または過度に競争的な行動、陶酔感、共感の欠如が含まれます。

過剰なドーパミンレベルの症状は人によって異なります。次のスカイダイビングの冒険を探す人もいれば、スロットをプレイして一晩中起きている人もいます。強迫観念や依存症を発症する人もいれば、山を登ったり、極端なダートバイクに乗ったりすることで次の高みを追いかけるスリルを求める人もいます。

一部の処方薬は、過剰なドーパミンレベル、特に抗うつ薬を引き起こす可能性もあります。

ドーパミンの微妙なバランス

私たちは皆、ドーパミンレベルのバランスをとる必要があります。そうしないと、すべてがうまくいきません。ドーパミンが少なすぎると、何もする気がしません。ドーパミンが多すぎるので、私たちは自分自身を危険にさらす可能性のある世界に挑戦したいと思っています。

ドーパミンは、抑制されている場合、私たちが私たちの目標を見るのを助け、私たちにそれらを達成するためのエネルギーを与える素晴らしい動機になることができます。ドーパミンのレベルが低いと、私たちはソファに座り続け、自分が望むものを追いかけることができず、その理由がわからないため、自分自身に降りかかります。

より高いレベルのドーパミンは、私たちが目標を見て、それを吹き飛ばし、私たちの邪魔をしているすべての人をノックダウンさせます。または、逆に、ドーパミンのレベルが高いと、ソファに座って何もしないのと同じくらい悪い中毒性のある行動につながる可能性があります。

低ドーパミンレベルの治療

低ドーパミンレベルを治療するには、欠乏症の原因を最初に特定する必要があります。患者がうつ病と診断された場合、彼または彼女の医師は、人のドーパミンレベルを高める可能性のある薬を処方します。パーキンソン病に苦しんでいる人はしばしばロピニロールとプラミペキソールを処方され、これらはドーパミンレベルを上げるのに効果的であることが示されています。

低ドーパミンレベルを治療する他の方法には、カウンセリング、食事療法とライフスタイルの変更、および理学療法が含まれる場合があります。

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もちろん、ドーパミンの欠乏を改善するために人々が取ることができるサプリメントがあります。これらのサプリメントは通常、マグネシウム、オメガ3、ビタミンDのレベルを高めるものです。ただし、これらのサプリメントが本当に効果的かどうかについてはまだ審査員が判断していないため、さらに調査を行う必要があります。

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あなたがピルを服用する人でないなら、あなたが試すことができる天然のドーパミンブースターがあります、例えば 運動する そして 瞑想。これらの活動は、人の全体的な気分を改善するために働き、サプリメントを必要とせずにドーパミンを自然に高める効果的な方法になり得ます。

カウンセラーと話す

治療は、ドーパミンの不均衡を持つ人々を助けるためによく使用される別の方法です。カウンセリングは実際にはドーパミンの不均衡を修正しませんが、それは個人が症状と一緒に暮らすのを助け、他の治療をスピードアップすることができます。

ドーパミンのレベルの低下または過剰とそれに関連する状態の1つに苦しんでいて、どちらかの状況があなたの人生を妨げていることに気付いた場合は、から認可されたカウンセラーに連絡することを検討してください BetterHelp。彼らのカウンセラーは、あなたを正しい方向に向け、あなたを次のステップに導くことによって、あなたが必要とする助けを得るのを助けることができます。同様の問題を経験している人々からのBetterHelpセラピストのレビューについては、以下をお読みください。

カウンセラーレビュー

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「ステイシーは私のセッションを通してとても親切で親切でした。彼女は私が最近抱えているうつ病や不安の問題について本当に助けてくれました。私はとても暗い場所にいました、そしてステイシーは私がそのような専門的でありながら思いやりのある方法ですべての問題に対処するのを手伝ってくれます。

最終的な考え

ドーパミン欠乏症と一緒に暮らすのは難しいかもしれませんが、問題が発見されると簡単になります。あなたとあなたの医療提供者が原因を特定したら、あなたはより幸せでより生産的な生活に向かって動き始めることができます。取る 最初の一歩 今日。

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