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ADHD PIとは何ですか？

まず、ADHDとは何かを定義する必要があります。注意欠陥多動性障害（ADHD）は、不注意と多動性を引き起こす神経障害です。 ADHDには3つの異なるタイプがあります。それは、行動、集中力、そしてじっと座っている能力に影響を与える脳と神経系の違いを特徴とする実際の病状です。これは非常に一般的な障害であり、通常、小学校で見られます。実際、アメリカの子供たちの約10％がADHDと診断されています。しかし、何がそれを引き起こしているのでしょうか？



ADHDの原因



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ADHDの原因はまだ完全には理解されていませんが、特定の生物学的問題が、時間の経過とともに症状の重症度に寄与する環境要因の原因であると一般に考えられています。研究者はADHDの原因を正確に把握していませんが、誰かがADHDを発症する可能性を高めるいくつかのリスク要因があります。男の子は女の子よりもADHDを発症する可能性が3倍高いため、性別がADHDを発症する最初の本当のリスクです。また、家族のメンタルヘルスの病歴とADHDの間には強い関連があるため、遺伝学は現実的な可能性です。実際、親または兄弟に障害がある場合、ADHDを発症する可能性は3〜8倍になります。異なる家庭で育った双子が両方ともこの状態にあることを示す多くの研究が行われてきました。 ADHDの遺伝率の測定値は約0.76であり、非常に遺伝率が高くなっています。その他のリスク要因には次のものがあります。



  • 汚染、重金属、またはその他の毒素への暴露
  • 早産。
  • 低出生体重
  • 神経学的状態などの医学的障害
  • その他の精神状態
  • 妊娠中または乳児期に正しい栄養を摂取していない
  • 妊娠中のアルコールの使用、薬物の使用、喫煙などの化学物質への暴露

ADHDの症状



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ADHDは、気が散りやすく、じっと座っていることができない子供として現れるのは事実です。ただし、ADHDには、次のような他の多くの症状を探す必要があります。

  • 一人では静かに遊べない
  • 他の人に割り込む
  • 集中力の問題
  • 注意を払うのが難しい
  • クラスでじっと座っていません
  • 貧弱な組織力
  • そわそわする、手足を動かす、または身をよじる
  • 注文に従えない
  • 破壊的な行動
  • しばしば気が散って物忘れ
  • 未完成の学業またはタスク
  • 衝動的な行動
  • 物事を頻繁に失う
  • 不注意な間違いを犯す
  • 落ち着きのなさ
  • 話しすぎる

ADHDの種類

最近、専門家は実際にいくつかの異なるタイプのADHDがあることを発見しました。これらには、多動性衝動型、主に不注意型、および組み合わせ型が含まれます。それらは同様の症状を示しますが、それらを互いに分離する特定の兆候もあります。



多動性衝動型

多動性衝動性ADHDは最も一般的であり、じっと座っているのに苦労し、頻繁に順番を変えて話し、頻繁に身もだえしたり、いじめたりする人として現れます。彼らは無制限の量のエネルギーを持っているようで、オフボタンはありません。修正されたかどうかにかかわらず、彼らは自分たちの行動の結果を考慮しません。



主に注意力のないADHD

このタイプのADHDは、注意散漫と集中力の欠如を引き起こすことで知られています。彼らはしばしば物を失うかもしれません、そして彼らはしばしば非常に組織化されていません。彼らはいつも空想にふけっているように見えるので、それは彼らが物事に集中できなくなる原因になります。これは、怠惰な子供ややる気のない子供と間違われることがよくあります。



組み合わせADHD



もちろん、組み合わせADHDは、これらのADHDタイプの両方からいくつかの症状があるものです。それらは、注意力のない兆候とともに長期間多動性の兆候を示す場合があります。または、一方から他方へとスイッチを切ったり入れたりする場合があります。

ADHD PIとは何ですか？

ADHD Piは、主に注意力のないADHDと同じものです。円周率は主に不注意を表します。これはADHDの中で最も一般的ではありませんが、それでもかなり一般的です。このタイプのADHDを使用すると、子供は注意力が短く、物忘れが起こり、先延ばしになることがよくあります。一部の子供では、倦怠感、無気力、または鈍感も引き起こします。 DSM-5によると、このタイプの基準は次のとおりです。



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  • 日常の活動を忘れる
  • 気が散りやすい
  • 学校やその他の仕事に必要なものを失う
  • 精神的な集中力が高いことはできません
  • 組織力の欠如
  • 雑用や学業のために彼らに与えられた指示を覚えていません
  • ゲームをしたり、他の人と交流したりするときに注意を払うのに問題がある
  • 学校や遊びで不注意な間違いを犯す

ADHD PIの成人の場合、次のように少し違ったことに気付くかもしれません。

  • 強迫的になることによって補償する
  • 買いだめ
  • 新しいことを学ぶのに苦労
  • 他の人よりも遅い情報処理
  • 置き忘れたアイテムを見つけるのが難しい
  • 指示、義務、または予定を忘れる
  • 空想にふけるか、他の人を無視しているように見える
  • 会話をするときの注意の欠如
  • 気が散っている、または気が散っている
  • 注意を払うのに苦労していることによる疲労
  • 忘れたために日程やその他の計画を変更する必要がある
  • リスニングスキルが低い
  • 物事を覚えていないために応答をためらう
  • 簡単に退屈する
  • 重要な詳細が欠落している
  • 仕上げのトラブル
  • 簡単に圧倒されます

ADHDPIとは

年長の子供や大人では、ADHD PIは気分障害や不安神経症の人と見なされることが多く、子供の学習障害と見なされることもあります。誰かがADHDPIを持っている主な特徴は、彼らが多動性症状を欠いていることです。これは、専門家がADDまたは注意欠陥障害と呼んでいたものと似ています。多動性ADHDの主な兆候は次のとおりです。

  • 絶えず動く
  • そわそわ、タッピング、またはバウンス
  • 彼らの周りの他の人を混乱させる
  • 話している他の人について話そうとしている
  • 静かにまたは一人で遊ぶことはできません
  • 他の人と仲良くするのに問題
  • 彼らの順番を待つことを拒否する
  • 衝動調節の欠如
  • 学校でよく困る

実際、ADHD PIを患っている人は、他の人よりも遅いか、引きこもっているように見えるかもしれません。指示を忘れて自分の行動や知識がわからないときは、落ち込んだり不安を感じたりすることがあります。このタイプのADHDは、社会不安やうつ病を模倣することができます。実際、ADHDを患っている多くの人は他のタイプのメンタルヘルスの問題にかかりやすいため、不安やうつ病と併存する可能性があります。

ADHDPIの診断

ADHD PIは診断されないことが多いため、何年も治療されないことが多く、気付くまでに、なぜ常に物事を忘れ、気が散りやすく、鍵や電話を常に紛失しているのか疑問に思っている大人かもしれません。あなたや他の人は、過度に活動的で、じっと座っていることができず、破壊的であるという典型的な兆候がないため、ADHDをまったく考慮しないかもしれません。ただし、ADHD PIにはこれらの症状がないため、専門家に診てもらうことがさらに重要です。

あなたの医者を参照してください

心臓病や糖尿病など、これらの症状を示す可能性のある他の病状をチェックする必要があるため、主介護者または医師に最初に診てもらう必要があります。 ADHDの診断に役立つ可能性のあるテストの1つに、ADHD脳スキャンがあります。これらは、医師がニューロイメージングで脳の内部を調べるのに役立ちます。あなたが特定の活動をしているとき、彼らは特定の領域で脳の活動を探しています。これは、通常のX線と同様に、非侵襲的で数分で実行できる、痛みのない簡単な検査です。

メンタルヘルスの専門家に相談する

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医師が他の身体的病気を取り除いたら、心理学者、セラピスト、カウンセラーなどのメンタルヘルスケアの専門家に相談する必要があります。彼らと話すだけで、認知、記憶、知能テストなどのさらなるテストが必要かどうかを判断できます。あなたが専門家に会う必要があるかどうかを知るのに役立つあなたが取ることができるいくつかのオンラインテストがありますが、それらは専門家に会うことに代わるものではありません。

オンラインADHDテスト

たとえば、Psychology TodayのADHDテストは10〜15分しかかからず、後でスコアの解釈が得られます。彼らはあなたのリスニング、注意、そして組織的なスキルを向上させる方法についてあなたにアドバイスを与えるでしょう。また、子供が専門家に診てもらう必要があるかどうかを判断するのに役立つ、ADDitudeによる子供向けのADHDテストがあります。これらのテストはどちらも優れていて役に立ちますが、正確な診断を下すことができないため、最終的に必要となる答え、つまりADHDPIの治療方法について専門家に相談する必要があります。

ADHDPIの治療

ほとんどの場合、認知行動療法などの行動療法が最善の解決策です。あなたの人生で何が起こっているかについて専門家に話し、ADHDPIによって引き起こされるあなたの障害を克服する方法を見つけることだけがあなたが必要とするすべてかもしれません。ただし、ADHD PIの重症例、またはうつ病や不安神経症との併存症がある場合は、投薬も必要になることがあります。あなたのセラピストは薬を処方することができないので、これは精神科医または医師によって処方されなければなりません。しかし、彼らはあなたがすぐに見ることができるあなたの近くの誰かにあなたを紹介することができます。

オンラインセラピー

いずれにせよ、薬を服用しているかどうかにかかわらず、オンライン療法はADHDPIの最善の行動であることがよくあります。セラピストは、あなたが自分自身を整理し、集中方法を練習し、他の人の話を聞くための新しい方法を教えるのを手伝うことができます。問題について話し合い、取り組む必要のあることを見つけ、解決策を見つけることで、すぐに気分が良くなることがあります。そして、あなたは予約を必要としません。実際、家を出る必要すらありません。

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