大うつ病性障害（MDD）とは何ですか？
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大うつ病性障害は、単極うつ病または大うつ病という名前でも呼ばれます。この状態は、継続的な悲しみ、日常生活への関心の欠如、および死や自殺への没頭を経験していると定義されています。
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双極性うつ病とは異なり、高低を切り替える代わりに、大うつ病は個人を常に低く感じさせます。大うつ病はしばしば不安と密接に関連しています。良いニュースは、心理療法と投薬のレジームを組み合わせることで簡単に治療できる病気であるということです。
世界保健機関（WHO）によると、世界中で約3億5000万人がうつ病に苦しんでおり、これは障害の主な原因の1つです。女性のうつ病の割合は、社会経済的階級に関係なく、男性よりも50％高くなっています。大うつ病に苦しむ人々の死亡率と罹患率のレベルははるかに高く、それは急速に世界的にますます懸念されています。 WHOは、国や州に対し、行動を起こし、意識を高め、支援を提供するよう求めています。
大うつ病性障害の症状は何ですか？
うつ病は生涯にわたる状態ではなく、ほとんどの場合、10代、20代、30代で最初に表面化しますが、それよりも早い時期（小児期）またはそれ以降に起こる可能性があります。場合によっては一度だけ発生することもありますが、通常、誰かがうつ病エピソードを経験したとき、他の人に苦しむ可能性があります。症状は散発的に出入りするのではなく、1日を通して、毎日長期間にわたって発生します。
大うつ病エピソードを経験している人は、倦怠感、社会的孤立、無価値感、一般的なうつ病などの症状を経験していることを意味します。 MDDの人々に一般的に経験される他の症状のいくつかは次のとおりです。
- 知的障害;
- 身体障害;
- 睡眠パターンが悪い（睡眠が多すぎるか、不眠症に苦しんでいる）;
- 不安と落ち着きのなさの感情;
- 話したり、動いたり、考えたりしながら、ゆっくりとした動きや反射神経。
- 物事を覚えるのが難しい。
- 集中、集中、または意思決定の難しさ。
- 情緒不安定、悲しみ、涙、罪悪感、無価値感。
- 感情に対するコントロールの喪失、つまり、通常は動揺しないものに対して怒り、興奮、またはイライラすること。
- 以前は楽しかった日常の活動、つまりセックス、読書、スポーツ、買い物などへの興味の欠如。
- しばしば劇的な体重減少につながる可能性のある食欲の欠如;
- 死や自殺について頻繁に考える;
うつ病エピソード中に経験する症状は、軽度から重度までさまざまです。症状が軽度の場合、個人は日常業務を続けることができますが、十分に機能していない可能性があり、理由を説明できずに単に不幸または悲惨な気分になっている可能性があります。
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重度の症状を経験すると、個人は仕事、家事、社会的責任などの通常の活動を完了または継続できなくなる可能性が高くなります。
うつ病の子供はしばしば同様の症状を経験します。さらに、学校での困難、過度にしがみつき、悲しみ、イライラし、体重が減る可能性もあります。
思春期を迎える10代の若者にとって、うつ病への対処は、すでに感情的に困難な時期を迎えているため、特に難しい場合があります。うつ病は自尊心の問題を悪化させ、誤解や怒りを感じさせ、薬物やアルコールの乱用や社会的引きこもりにつながることがよくあります。うつ病の症状は、10代の若者が不機嫌でイライラする段階を経ることと混同されることがあるため、両親や愛する人は、突然または継続的な行動の変化に注意を払い、必要に応じて助けを得る必要があります。
大うつ病性障害の原因は何ですか？
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大うつ病性障害の正確な原因はありません。それは多くの層を伴う複雑な病気であり、他の多くの精神障害と同様に、この状態は次の要因の1つまたは組み合わせによって引き起こされます。
- 脳の化学：研究によると、脳の化学的不均衡がうつ病の原因であることがわかっています。
- 遺伝学：遺伝学だけが原因ではありませんが、うつ病の主な原因です。家族歴にうつ病、双極性障害、自殺、またはその他の精神障害がある人は、この状態に苦しみ、診断される可能性が高くなります。
- 生物学：うつ病に苦しむ人々にとって、脳の身体的変化は顕著です。今のところ、理由や方法はありません。単にこれらの変更が存在するということです。
- ホルモン：私たちのホルモンの変化はうつ病を引き起こす可能性があります。たとえば、妊娠中または産後、女性はうつ病エピソードを経験する可能性が高くなります。思春期および閉経期のホルモンの変化も、うつ病を引き起こす可能性があります。
MDDの可能性を誘発または増加させる可能性のあるいくつかの外部要因（非生物学的）は次のとおりです。
- 薬物乱用（アルコールまたは薬物）;
- 低い自尊心を持っている;
- 外傷または家庭内/性的虐待の犠牲者;
- いくつかの種類の薬、すなわち睡眠薬または血圧薬;
- ゲイ、トランスジェンダー、またはレズビアンであること。
- 特定の病状;
- 人生の困難な時期を経験する;
- ある種の死または喪失による悲しみ。
MDDはどのように診断されますか？
MDDの適切な診断を得るための最初のステップは、かかりつけの医師または医療専門家に相談することです。医師は最初に身体検査（血液検査を含む）を実施して、身体的に他に何も起こっていないことを確認します。身体的な問題が除外されると、医師は心理的評価を行うメンタルヘルスの専門家を紹介する場合があります。この評価には、症状や行動について話し合うことが含まれ、質問票への記入が含まれる場合があります。精神障害の家族歴がある場合、医師は躁病および軽躁病のエピソードもスクリーニングします。
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すべての情報が手元にあると、メンタルヘルスケアの専門家は、アメリカ精神医学会が発行した精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-5）に概説されている基準に基づいて診断を行います。通常、うつ病エピソードの5つ以上の症状は、MDDの適切な診断を得るために、少なくとも2週間以上続く必要があります。
状況や症状によっては、特定のタイプのうつ病と診断される場合があります。たとえば、精神病性うつ病としても知られる精神病的特徴を伴うMDDです。
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精神的うつ病はMDDのサブタイプであり、非常に深刻な状態です。精神病はメンタルヘルスの専門家による監視が必要な病気であるため、精神病が発生した場合は直ちに医師の診察を受ける必要があります。 MDD患者の約20％は、精神病の症状、つまり精神病性うつ病を患っています。誰かが精神的鬱病と診断されたとき、それは本質的に彼らが現実との接触を失ったことを意味します。彼らは幻覚を持っていて、声を聞いて、そこにないものを見ます。注意すべき症状のいくつかは次のとおりです。
- 心気症;
- 不眠症;
- 身体的不動;
- 不安または動揺した行動;
精神病的特徴を伴うMDDは2つのタイプに分けられます：
- 気分に合った精神病的特徴を備えたMDD：患者が経験する幻覚や幻覚は、憂うつなテーマを中心に展開します。たとえば、幻覚には、罪悪感や無価値感、死への没頭などが含まれる場合があります。彼らが聞く声は、次のようなことを言うかもしれません、「あなたは生きるのに十分ではないので、あなたは死ぬに値する。」
- 気分に合わない精神病的特徴を伴うMDD：幻覚はうつ病とは何の関係もなく、例えば、特別な使命のために神によって選ばれるというビジョンを持っているなど、うつ病の感情と矛盾することがよくあります。このタイプのMDDの症状は統合失調症と重複しており、回復がはるかに困難です。
惑わされた状態では、患者は自分が見たり聞いたりしたことを信じる可能性が高く、自分自身を傷つけたり、不可能なことをしようとしたりする可能性があります（飛べると信じているために建物をジャンプするなど）。だからこそ、すぐに助けを得て治療計画に従うことがとても重要です。精神病の特徴に苦しんでいる人々では、自殺のリスクが高くなります。
一部の人々が精神病を発症する正確な科学的または医学的理由はありませんが、遺伝学および精神障害の家族歴が精神病性うつ病を発症している人に関連していることが研究によって示されています。ストレスはまた、脳の化学的不均衡に影響を及ぼし、それにつながる可能性があります。
あなたや愛する人のためにセルフテストを行うためにオンラインで利用できる大うつ病性障害テストとクイズにはさまざまな種類があります。テスト結果は正式な診断と見なされるべきではなく、医療専門家だけがそれを行うことができます。しかし、これらのテストは多くの場合、助けを得るための良いスタートです。
大うつ病性障害をどのように治療するか？
大うつ病は診断が容易で、治療の選択肢は信頼でき、成功しています。世界保健機関は、治療の選択肢を概説した精神障害、神経障害、薬物乱用障害のための介入ガイドを発行しました。このドキュメントは、複数の言語でオンラインですぐに利用できます。
大うつ病を治療するための最良かつ最も成功した方法は、以下の組み合わせを使用することです。
- 心理療法（認知行動療法、対人関係療法、問題解決療法）;
- 心理的サポート：感情、感情、進歩について話し合うための心理学者との定期的なセッション。
- 抗うつ薬：一般的に、うつ病の症状が中等度から重度の人に薬が処方されます。軽度のうつ病の場合、最後の手段として薬が保存されます。心理療法に重点が置かれています。
- 自助アプローチ：最近の研究では、自助は個人のうつ病の治療の重要な部分であり、研究によれば、患者が関与し、自助本を使用する意思がある場合、うつ病の症状は治療/軽減が容易であることが示されています。活動とインターネットベースのプログラム。
うつ病の治療は非常に効果的であり、患者に多大な利益をもたらすことは証明された事実です。研究によると、患者は4〜6週間以内に治療の利点を見て経験し始めることが示されています。それにもかかわらず、うつ病に苦しんでいる人口の大多数は助けを得ません。精神状態に苦しむという考えに付けられた汚名のために、または単に彼らの国での資源、訓練された提供者および世話の不足のために、個人的な選択から。
鹿を見ることの精神的な意味
治療せずに放置すると、うつ病は次のような他の深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
- 心臓病や肥満などの個人の健康に関連する身体的問題;
- 家族、友人との関係を維持することの難しさは、社会的に孤立につながります。
- 自傷行為および自殺念慮および/または試み;
大うつ病であなたの人生を取り戻す方法
うつ病は、家の近くで私たちが襲うまで、私たちがめったに考えないことです。私たちはしばしばそれが病気であることを忘れます。それは私たち全員に何らかの形で影響を及ぼします。それは、個人が十分に生活し、能力を最大限に発揮して積極的に社会に貢献することを妨げます。結局、失うのは社会です。
覚えておくべき重要なことは、大うつ病と診断されることは世界の終わりではなく、汚名を着せられるべきではないということです。うつ病はいつでも誰にでも影響を与える可能性があり、それが起こった場合/いつ起こった場合でも、人々は助けを得るように奨励されるべきです。これは、治療が容易な精神疾患の1つであり、薬物療法と心理療法を適切に組み合わせることで、人生を取り戻すことができます。
治療を受けるのが早ければ早いほど。早く人生は正常に戻ります。
精神病の特徴を備えたMDDでさえ、助けが早期かつ迅速に求められるときに治療されます。症状が再発しないように、薬を長期間服用する必要があります。また、医師と緊密に協力する必要がありますが、あなたはあなたの人生を取り戻すことができます！
エンジェルナンバー744の意味
その他：
あなたまたはあなたが知っている誰かがこの記事で説明されている症状のいずれかを経験している場合は、かかりつけの医師またはメンタルヘルスの専門家に相談することを強くお勧めします。時折、悲しみや気分が悪くなることは私たちの日常生活の一部ですが、継続的に厄介な感情や感情に悩まされている場合、または暗い考えに悩まされている場合は、医師の診察を受ける時間です。うつ病の治療を受けることはかつてないほど容易になり、誰かとオープンな会話をするのと同じくらい簡単です。
現在、大うつ病エピソードを経験していて、自分を傷つけたり、自殺念慮を抱いたりすることを考えている場合は、すぐに人生相談や病院に連絡するか、愛する友人や愛する人に連絡するか、911にダイヤルしてください。
あなたは一人ではないことを忘れないでください、そしてあなたは正しい治療で物事をより良くする能力を持っています。サポートはどこでも利用できます。あなたがしなければならないのはそれを求めることだけです。
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