撤回された行動とは何ですか、そしてそれを引き起こすものは何ですか？

他の人と時間を過ごすことは、楽しく、面白く、さらにはエキサイティングなことです。強力なソーシャルネットワークを持つことはまた、あなたの自尊心を高め、困難な時期にあなたにサポートを提供することができます。しかし、時には人々は社会的接触から撤退し、彼らはさまざまな理由でそれを行います。撤回された行動とその背後にある可能性のあるものを特定する方法は次のとおりです。

撤回された行動とは何ですか？

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撤回された行動は、社会的接触を回避するか、または求めないことです。撤退する人は、他の人と時間を過ごすことを積極的に避けるかもしれません。または、彼らは社会的相互作用を探すことに何の努力も払わないかもしれません。引きこもりの人の中には、他の人と一緒にいることを気にしない人もいますが、他の人を探すことに特に駆り立てられているとは感じません。社会的になりたいが、それをするのに苦労している人もいます。他の人は積極的に他の人と一緒にいることを嫌います。

撤回された行動のいくつかの例は次のとおりです。

818精神的な意味

• 一人で多くの時間を過ごす
• 自分で遊んだり仕事をしたりすることを好む
• 一人で家にいるための社会的招待を断る
• 社会的な設定であまり話さない
• 他の人がいるイベントに行く代わりに家にいる
• 新しい経験を試みていない
• 新しい人に会わないことを好む
• なじみのない状況から離れる
• 人よりも物事を扱う仕事を好む
• 他の人よりも会話を開始する頻度が少ない、または開始に時間がかかる

引きこもり行動を示す人の種類

すべての撤回された行動が同じであるとは限らないことを理解することが重要です。撤退する人々は、撤退したいという動機に基づいて、いくつかの異なるカテゴリーに分類されます。

非社会的な人々

非社会的な人々とは、他の人々と一緒にいることをどちらの方法でも気にしない人々です。彼らは社会的接触を嫌いではありませんが、それを探すこともしません。彼らは特に新しいことに興味を持っていません。そして、彼らは彼らが望むものを追いかける意欲が低下する傾向があります。良いニュースは、彼らは通常攻撃的な行動に従事しないということです。また、彼らはしばしば撤退した行動を示す他の人よりも創造的です。

恥ずかしがり屋の人

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数字の24はどういう意味ですか

恥ずかしがり屋の人は通常、他の人と一緒にいることに不安を持っています。それ以上に、彼らは不安になることを心配しています。彼らは他の人が楽しいと思う活動に喜びを感じません。何かが彼らにとって不快であるならば、彼らはそれを避ける傾向があります。彼らは自分たちが人生で欲しいものを手に入れる動機をあまり持っていません。また、恥ずかしがり屋でない人よりも攻撃的で創造性が低い傾向があります。

このグループの人々は、活発な社会生活を送りたいと思うかもしれません。しかし同時に、彼らはそれを恐れ、しばしば激しくします。彼らは他の人と交流しようとするかもしれませんが、不安や言語能力の低さのために失敗します。あるいは、彼らは自分たちの社会的スキルが十分ではないと誤って認識し、試みさえしないかもしれません。

社会的接触を避ける人々

多くの点で、社会的接触を避ける人々は、恥ずかしがり屋の人々に非常によく似ています。ただし、いくつかの違いがあります。恥ずかしがり屋のように社交的で失敗するのではなく、他の人から遠ざかることを強調します。彼らは恥ずかしがり屋の人々よりも不快な状況を避ける傾向があります。

孤独な生活を楽しむ人

非社会的な人々は彼らが人々と一緒にいるかどうかを気にしませんが、孤独な人々は他の人々よりも一人でいることを楽しんでいます。彼らは自分で物事をするのに費やす時間から喜びを得ます。彼らは物事を考え直し、自分で学ぶことができる新しい主題を習得し、興味のある活動をするのが好きです。これらの人々は撤退した行動を示すかもしれません。しかし、彼らは不安や回避の問題を抱えている傾向はありません。彼らは完全に精神的に健康かもしれません。彼らは、より社交的な人々とは異なる好みを持っています。

拒否された人

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残念ながら、誰もが仲間の間でどれだけ受け入れられるかを制御できるわけではありません。一部の人々は、さまざまな理由で社会集団から拒否されます。それは、彼らの見た目、家族の背景、またはグループ内の他の人とは異なる興味を持っていることが原因である可能性があります。または、彼らは彼らを彼らの仲間から際立たせる撤退した行動を示すかもしれません。何らかの理由で、グループはそれらを除外します。

42エンジェルナンバー

これらの人々は一人でいることを選択しません。除外されると、自尊心の低下やうつ病につながる可能性があります。彼らは肉体的に一人でいるだけでなく、他人から感情的に孤立していると感じます。

撤回された行動の原因

撤回された行動はただ起こるだけではありません。遠く離れた洞窟に隠者が住んでいるのを見つけたら、彼の隠遁行動の背後に理由があると確信できます。科学者は人々が社会的に引きこもる理由のすべてを理解しているわけではありませんが、人々が引きこもる理由のいくつかの考えられる理由を特定しました。

彼らは生物学的に離脱する素因があります

一部の乳児は他の乳児よりも興奮しやすいです。彼らの環境が彼らにとってあまりにも刺激的であるとき、彼らはうるさくなり、なだめるのが難しくなります。科学者たちは、この現象は生物学に基づいていると信じています。言い換えれば、これらの乳児は、生まれた時から環境内の社会的刺激と非社会的刺激の両方に対してより敏感です。彼らは多くの場合、感覚過負荷の状態にあります。

彼らの両親は彼らを過保護にした

2番目の可能性は、多くの場合、最初の可能性に起因します。乳児がなだめるのが難しいとき、両親は絶えず彼らを悩ませることによって彼らに反応するかもしれません。彼らは子供のニーズを満たしていないのではないかと心配しています。それで彼らは神経質に彼らが動揺しないようにしようとします。彼らは彼らを過度に保護することになります。これは子供時代を通して続くことができます。彼らが成長したときに何らかの形で親に依存し続けている場合、それは彼らが大人になった後も続く可能性があります。

彼らは初期の社会的状況では成功していません

子供たちがより大きな世界に入ると、彼らは社会的相互作用の不文律を学び始めます。これは主に試行錯誤の方法で発生します。ほとんどの子供たちは時間の成功の一部であり、他のいくつかの時間に社会的な過ちを犯します。それは自然なプロセスであり、子供たちは通常、自分の過ちから学び、先に進みます。しかし、子供が成功よりも社会的失敗の方が多い場合、彼らは落胆する可能性があります。彼らは社交的であることを恐れ始めたり、それに対するコツがないと感じたり、やる気を失ったりするかもしれません。

彼らは言語スキルが低い

他の人とうまくやりとりするには、目の前の状況に適した口頭でのスキルが必要です。あなたは完全な考えを形成し、それを理解できる方法で言うことができなければならないだけでなく、多くの場合、あなたはそれを迅速に行わなければなりません。口頭でのスキルが低い子供は、社会的状況で苦労している子供と同じであることがよくあります。多くの場合、結果として撤回された動作を示します。

彼らは燃え尽きています

大人は仕事で燃え尽きると撤退することがあります。これは、特に高圧の仕事や複数の仕事をしている人々に当てはまります。彼らは仕事で彼らに課せられた要求に追いつくことを試みることに非常に疲れ果てて、彼らが仕事を休んでいるときに社会的に相互作用するための感情的な資源が残っていない。

彼らは怒りの問題を抱えています

怒りをどうやって管理するかわからない人は、社会的に引きこもります。彼らは攻撃的になる代わりに撤回された行動を選びます。しかし、彼らには怒りを解決する方法がないので、彼らは怒りを引き起こした事件が過ぎ去ったずっと後に感情的な問題を抱えることになります。さらに、撤退は必ずしも彼らが積極的に行動することを妨げるわけではありません。彼らが誰かに物理的に害を与えなくても、彼らはより微妙な受動的攻撃的行動を通して「彼らに立ち返ろう」と試みるかもしれません。

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彼らは反映するのに時間がかかっています

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ほとんどの人は、数年ごとに時間をかけて、現在と同じ人生の道を歩み続けたいかどうかを考え、検討します。彼らは、少なくともしばらくの間、この期間中に撤退した行動を示す可能性があります。この場合、それは有益な結果をもたらすことができる自然なプロセスです。

彼らは精神状態を持っています

時々、人々は、うまく相互作用する能力を妨げるある種の精神障害を持っているために、引きこもりの行動を示します。このタイプの行動に寄与する可能性のある精神疾患には、統合失調症、大うつ病、全般性不安障害、社交不安症、自閉症、恐怖症、および人格障害が含まれます。

社会的に撤退していることに気づいたらどうしますか？

一部の人々にとって、社会的撤退を克服することは、それを行うことを決定し、努力するのと同じくらい簡単です。ただし、ほとんどの人にとって、問題はそれほど簡単には解決されません。診断可能な精神疾患があるかどうかにかかわらず、治療はあなたの引きこもり行動を減らすのに役立ちます。

嘔吐を夢見ている

これらの問題に最初に対処できるように、社会的に撤退している理由を見つけるために時間を費やす必要があるかもしれません。引きこもりの理由について知っておくべきことを理解したら、根本的な問題に対処できます。

次に、いくつかの方法で現在の撤回された動作に取り組むことができます。社会的スキルを学び、自尊心を高め、社会的状況で恐れを少なくする方法を見つけることができます。セラピストがあなたを励まし、新しく学んだ社会的スキルを実践するように導くとき、あなたは初期の社会的失敗に対処し、自信を得ることができます。これらの問題やその他の問題については、BetterHelpのメンタルヘルスカウンセラーと話し合うことができます。引きこもり行動の背後にある可能性のあるメンタルヘルス状態の治療を受けることは、より社会的に関与するだけでなく、あなた自身のメンタルヘルスにとっても重要です。

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