天使の数を見つけてください

あなたがまだ愛している誰かと別れるための3つのヒント

誰かと別れるのは、たとえそれが終わったと自分に言い聞かせて、その人をもう愛しなくなったとしても、常に困難です。あなたがまだ恋をしているとき、それはさらに難しいです。あなたは感情的な投資をしました。あなたはまだその人のことを気にかけていて、本当に痛みを引き起こしたくありません。




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  • ロングトーク

最も一般的な別れは、パートナーの1人が突然スーツケースを詰めて、ドアから急いで出て行く戦いの後です。それは疲れ果てたシナリオであり、しばしば両方が何が起こったのか正確に疑問に思うままになります。このタイプの分裂はしばしば瞬間の熱で非難されます、しかしその瞬間がかなり頻繁に起こっているならば、あなたは両方とも真実の瞬間に直面していることに気付くかもしれません。物事は本当にうまくいっていません。



泥まみれの次のエピソードの前に、あなたのパートナーと一緒に座って、あなたが欠陥発見とは何の関係もなく、ただ非互換性であるという決定に達したと説明してください。たぶん、あなたはすべての間違った方法であまりにも似ていて、重要な分野では十分に似ていません。たぶん、あなたはもはや同じ人生の目標を共有していません、そしてあなたの2人が一緒にいるために、一方は他方の利益のために彼または彼女の追求を犠牲にしなければなりません。

  • 基本ルールを置く

あなたがまだあなたのパートナーに恋をしているなら、その人に二度と会わないという考えは、あなたがあなたの両方のために最善を尽くすよりもあなたがあなたの右腕を切り刻んでいるように感じるかもしれません。しかし、あなたはまだあなたが去った特定の理由があり、それらの理由が軽視されるべきではないという事実に直面しなければなりません。



基本ルールが設定されている限り、元パートナーは将来の友達になることができます。あなたが将来お互いに会うことになっているならあなたのパートナーに知らせてください、それはどんな友情で期待されるであろうものと同じプライバシーと個人的なスペースの尊重でなければなりません。



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  • きれいな休憩をとる

あなたがまだあなたのパートナーに恋をしているが、別れることを非常に真剣に考えているなら、あなたのパートナーをあなたと一緒に持ち歩かないでください。見つめたり、他の人に見せたりできる写真や携帯電話の画像を持ち歩かないでください。懇親会や解散後のデートでは、パートナーのことを話さないでください。あなたが一緒にいる人々とあなたが従事している活動に焦点を合わせてください。



あなたがまだ正しいことを愛している誰かと別れていますか?

あなたがまだその重要な他の人をどれほど愛していても、あなたが立ち去るべきであるのは、虐待が関係しているときです。虐待的な関係は、虐待者と虐待された人々の両方に対する集中的なカウンセリングなしには良くなりません。次の戦いが終わるのを待たないでください。すぐにやってください。身体的暴力はエスカレートするだけです。

精神的虐待も重要です。現代の研究では、虐待的な関係にある女性の40%と男性の32%が



言葉による虐待と精神的暴力、および強制的な管理方法が報告されました。あなたがまだ愛している誰かと別れることは傷つくでしょう、しかしそれは必要です。時々、愛は彼らの行動が誰にも受け入れられないことを彼らに知らせることによって誰かに恩恵を与えることです。

あなたが誰かと話す必要があるがしないあなたの元ともう一度話したいのなら、プロのセラピストにあなたの話を聞く機会を与えてみませんか? BetterHelpには、このつらい関係を乗り越える手助けを熱心に支援する、認可および認定された多くのセラピストがいます。手を差し伸べて、あなたが見つけることができるものを見てください!




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状況やうまくいかなかったことを変えることはできませんが、長引く愛の気持ちなど、苦しんでいる気持ちを和らげることを学ぶことができます。この重要な関係の終わりは、あなたの人生において重要な出来事になるかもしれません。将来について、そしてどのように物語を伝えたいかを考えてください。エンディングとその影響をどのようにしたいかを考え直してください。このストーリーテリングを調べて、自分が誰であるか、人生で何を経験したかを他の人や自分自身に伝えるために使用します。このネガティブなライフイベントは、ポジティブな結果や銀色の裏地を見つけるので、あなたの人生で意味のあるポイントになる可能性があります。銀色の裏地を見つけるには、解散の思い出とそれがあなた自身の物語で果たした役割を確認してください。



人間関係は複雑で、一人一人が独自の多層的な考えや感情を持っています。それらを機能させるための魔法の呪文や具体的な方法はなく、それぞれの関係から収集できるスキルと洞察だけがあります。あなたがまだ愛している誰かと別れることで前向きな結果があるかもしれません。あなたが取り組みたいと思うであろう意味と教訓はまだあります。 「繰り返し強制」と呼ばれる心理的信念があります。これは、パートナーが無意識のうちに両親の最高と最悪を象徴しているため、パートナーを選択することを意味します。あなたの潜在意識の目標は、子供時代の問題を解決し、あなたのパートナーと一緒にそれらを再現することによってそれらを修復することです。あなたは、子供時代からお互いに感情的な荷物を降ろすのを愛情を込めて助け合ったかもしれないことを知って、人間関係を離れています。

あなたが持っていた種類の愛を理解し、あなたがあなたの関係の未来をコントロールしていることを知ってください。哲学者アリストテレスによると、3種類の関係があります。一つは、利益型の関係を持つ友人に見られる喜びに基づく種類です。 2つ目は、個人がステータス、お金、または美しさのためにお互いを使用するユーティリティの関係です。最後は、各パートナーがお互いを理解し、お互いが可能な限り最高の自分に成長するのを助けたいという共通の美徳の1つです。あなたのアイデアがHappilyEver Afterであるものは何でも、あなたが以前にそこに着いたことを知っていて、あなたはそれを再び行うことができます。すべての関係には課題がありますが、それはあなたが成長するのにも役立ちます。




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あなたには自分の信念に立ち向かい、自分の好みやニーズを表現する権利があります。この分裂が非互換性の結果であり、ニーズを表現することによって適切に行動していた場合は、自分を信頼してください。 「トラブルを引き起こさない」ために関係を維持することを決定した人々は、自分自身やパートナーと悲惨になるリスクがあります。関係から自分自身を取り除くことによって、あなたはそれがあなたのために働いていなかったことを認めていました、そしてあなたは恨みが構築される前に抜け出すことができました。

関係にあったすべての人は別れを経験しました。あなた一人じゃありません。分裂は友好的なものから辛辣なものまでさまざまで、ぎこちなくて不快です。このロマンチックな関係の終わりのためにあなたが持っているどんな感情についてもあなた自身でチェックしてください。あなたはあなたが完璧にフィットするものとしてこの関係に入っていると思っていたかもしれません、そしてそれはあなた自身でより良いことが判明しました。失敗や失望などの感情は圧倒される可能性がありますが、時間が経つにつれて、より合理的な視点で分裂を見ることができるかもしれません。振り返ってみると、次の関係であなたを助けるための学習の機会と戦略を見ることができます。

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