気分循環性障害の8つの症状といつ助けを求めるべきか
国立精神衛生研究所によると、米国の成人人口の約2.6％が双極性障害を患っています。気分循環性障害など、さまざまな種類の双極性障害があります。それが何であるかを理解し、症状を特定することは、助けを求める必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。双極性障害は、躁病からうつ病に至るまでの極端な気分のむらを特徴とするメンタルヘルス障害です。
双極性障害エピソードとは何ですか？
ほとんどの人は一時的で日常生活に影響を与えない気分の変化を経験しますが、双極性障害の人はより劇的な変化を経験します。エピソードとも呼ばれるこれらの変化は、躁病、軽躁病、またはうつ病エピソードとして分類されます。
双極性障害に関連する高値と安値のパターンは、それと診断された個人によって異なります。多くの人が双極性障害について聞いたことがありますが、ほとんどの人は、さまざまな種類の障害があり、症状の重症度が人によって異なる可能性があることに気づいていません。
マニア（または躁病エピソード）
躁病期は、非常にエネルギッシュでおしゃべりで、落ち着きがなく、陶酔感のある時期が特徴です。双極性障害のエピソードのこの段階では、アルコールや違法薬物の使用、性的乱交などの危険な行動に参加する人もいます。躁病エピソードの間、職業的および個人的な関係と役割の混乱は珍しいことではありません。
軽躁病
軽躁病のエピソードには、躁病のような症状があります。ただし、症状はそれほど深刻ではなく、通常、個人的または職業的な生活に重大な問題を引き起こすことはありません。軽躁病の症状は通常、1日のほとんどの期間少なくとも4日間続きます。
うつ病エピソード
双極性障害の抑うつ段階は、極度の悲しみ、絶望感、倦怠感を特徴としています。影響を受けた個人は、集中するのに問題があり、食事と睡眠のパターンが変化し、過敏症を経験する可能性があります。
双極性障害には何種類ありますか？
双極性障害にはいくつかの種類があり、それぞれの種類には、ある程度のうつ病エピソードと躁病エピソードが含まれます。
- 双極I型障害躁病からうつ病へと循環する重度の気分エピソードの期間が含まれます。
- 双極性II型障害重度のうつ病の期間と交互になる軽躁病の軽度のエピソードを含みます。
- 急速に循環する双極性障害r双極性障害のより重症なバージョンと呼ばれます。この形態の双極性障害を経験する個人は、12ヶ月以内に少なくとも4つの躁病エピソード、軽躁病、または大うつ病を患うことを特徴とします。若い年齢で双極性障害を経験する人々と女性は、急速に循環する双極性障害を発症する可能性が高い可能性があります。
- 精神病を伴う双極性障害双極性障害のもう一つの重篤な形態です。このタイプの双極性障害に関連する気分エピソードには、妄想や幻覚が含まれる場合があります。これらの症状は精神病の特徴であり、思考や感情が非常に損なわれ、外部の現実との接触が失われる重度のメンタルヘルス障害です。
- 混合機能躁病、軽躁病、うつ病エピソードの両方のいくつかの症状の存在を指します。多くの人が高エネルギー、不眠症、そしてレースの考えを経験しますが、同時にイライラしたり絶望的に感じたりするかもしれません。
- 気分循環性障害気分循環性障害として知られ、軽躁病と抑うつ症状の明確なエピソードを特徴とする双極性障害の一種です。
気分循環性障害の症状
気分循環性障害が他の双極性障害と異なる点の1つは、症状は少なくとも2年間続きます。気分の変化は、軽躁病エピソードまたはうつ病エピソードの基準を満たすほど深刻ではありませんが、通常、少なくとも50％の確率で存在します。さらに、エピソード間の失効は通常2か月以内に発生します。
気分循環性障害のある人は軽躁病エピソードを経験しますが、完全な躁病エピソードを経験することはありません。実際、煩わしいというよりも、生産性が向上し、タスクに取り組むときに集中力が向上したと感じる人もいます。残念ながら、適切な治療を行わないと、症状が悪化する可能性があります。したがって、症状が日常生活や義務を妨げるように見えなくても、症状が明らかになったらすぐに助けを求めることが重要です。
精神障害の診断および統計マニュアル（DSM）は、米国精神医学会によって発行された、公式に認められた精神障害の圧縮出版物です。メンタルヘルスの専門家は、メンタルヘルス障害の診断の均一性を促進するために使用します。 DSMは精神障害の兆候と症状を記録するため、メンタルヘルスケア提供者は診断を行う際にどの基準を守るべきかを知ることができます。気分循環性障害は、軽躁病エピソードとうつ病エピソードで現れ、それぞれに特定の症状があります。
気分循環性障害の軽躁病のエピソードには、次の症状が含まれます。
- 壮大な性格。誇大感とは、人の非現実的な優越感を指します。それは、自分を他の人よりも優れていると見なしたり、他の人を劣っていると見なしたり、影響を受けた人だけに固有の特性を持っていると信じたりすることを特徴としています。
- 気が散る、1つの主題に集中できない。会話を続けたり、タスクを完了しようとしたにもかかわらず、軽躁病のエピソードが発生すると、影響を受けた個人はしばしば「軌道に乗る」ことが不可能であると感じます。彼/彼女はいくつかのプロジェクトを開始するかもしれませんが、それらのどれも完了しません。
- 危険な行動への過度の関与。危険な行動は、悪影響を与える可能性が高くなります。例としては、支出の多額の支払い、性的乱交、婚外性交渉、娯楽用ドラッグの実験などがあります。
- 他の人が観察できる気分や行動の明確な変化。これらの気分の変化は、しばしば「強力な性格」または注意を求める行動、異常に高い気分の高さ、および他者への共感の欠如を伴います。
気分循環性障害のうつ病エピソードは次のとおりです。
- 食欲および/または体重に大きな変化がある。人の食欲は気分によって異なる影響を受ける可能性があります。過食症をする人もいれば、ほとんど食べない人もいれば、まったく食べない人もいます。これにより、急激な体重の減少または増加が生じる可能性があります。これらの変化は、誰かの定期的な気分の変化の特徴ではありません。それは何らかの形で非常に極端であり、通常、他の人に簡単に気づかれます。
- 重度の倦怠感またはエネルギー不足。うつ病エピソードに伴う倦怠感は通常突然起こり、入浴や化粧などの簡単な作業を行うエネルギーがないように感じることがあります。
- 記憶、集中力、または意思決定に問題がある。うつ病エピソードの間に、記憶の喪失が起こるかもしれません。集中力が断片化されているように見える場合があり、そうでなければ単純なタスクは圧倒されます。
- 自殺について考えている、または考えている。絶望や悲しみが圧倒的になると、死に夢中になってしまう人もいます。自殺を考えたり、試みたりする人もいます。あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺念慮または自殺行動を起こしている場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ライフラインに電話してください。ライフラインは、24時間年中無休で自殺の危機や精神的苦痛を抱えている人々に秘密の無料の感情的サポートを提供します。
気分循環性障害の治療
気分循環性障害の症状は、「古典的な」双極性障害の症状ほど顕著ではありません。それはしばしば診断されず、したがって治療されません。多くの人は軽躁病の症状に関心がありませんが、気分循環性障害の抑うつ症状は不快で頻繁です。また、軽躁症状よりも障害を引き起こす可能性があります。不安定感やうつ病は通常、気分循環性障害のほとんどの人が助けを求める原因となります。
現在、気分循環性障害の治療のために明示的に承認されている薬はありません。ただし、プライマリケア提供者またはメンタルヘルスの専門家は、障害に関連する症状を管理するために特定の薬を処方する場合があります。
気分循環性障害は、障害を持つ人々の個人的な生活に重大な混乱を引き起こす可能性があります。可能な投薬管理に加えて、心理療法（トークセラピー）が通常推奨されます。心理療法は、個人が厄介な感情、思考、行動を特定して変更することを学ぶのに役立つさまざまな治療技術を説明するために使用される用語です。
気分循環性障害の助けを求める
あなたまたはあなたが知っている誰かが気分循環性障害の症状を経験している場合は、かかりつけの医療提供者に相談してください。彼/彼女は身体検査と評価を実行し、メンタルヘルスケアプロバイダーへの紹介を提供することができます。メンタルヘルス提供者は、気分循環性障害などのメンタルヘルス障害、およびそれに関連する軽躁病とうつ病のエピソードを理解するように訓練されています。
メンタルヘルスサービスは、いくつかの異なるリソースとプラットフォームを使用して利用できます。たとえば、多くの町には地元のメンタルヘルスクリニックや民間のカウンセリングセンターがあります。さらに、カウンセラーやセラピストと直接会うことにまだ慣れていない場合は、オンラインカウンセリングサービスに関するいくつかのリソースが役立つ場合があります。
BetterHelpは、オンラインのメンタルヘルスサービスの一例です。 BetterHelpには、専門の免許を持ったカウンセラー、ソーシャルワーカー、および医師のチームがあり、あなたと協力して、個々のニーズに焦点を合わせたケアプランを作成します。あなたが電話を持っているか、インターネットにアクセスできるなら、あなたは今日始めるのに必要なツールを持っています。
気分循環性障害などの双極性障害に関連するメンタルヘルスの問題があるからといって、安定性を見つけられず、人生を最大限に楽しむことができないというわけではありません。この記事に記載されている症状のいずれかが発生している場合は、今日連絡を取り、健康への旅を始めてください。
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