感覚過負荷とADHD介入
ADHDには多くの先入観があります。多くの場合、ADHDの「H」が最も注目され、ADHDの子供は常に壁に跳ね返り、そわそわし、注意を払っていないと多くの人が考えています。しかし、これはADHDの狭い理解であり、せいぜいADHDの複雑さと、それが診断を受けた人にどのように影響するかについての小さな断片を示しています。注意欠陥多動性障害は、その多様で多面的な心の変化にちなんで名付けられました。気が散りやすいというだけの問題ではありません。代わりに、注意を払うこと、情報を思い出すこと、衝動を制御すること、そしてじっとしていることはすべて非常に困難または不可能であるという神経学的な違いです。
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ADHDに存在する課題は、子供と大人の両方にとって困難です。それらは、学校、仕事、人間関係など、日常の状況での仕事の仕方に影響を与えます。しかし、一部の人にとっては、ADHDだけが問題になっているわけではありません。一部の人にとっては、感覚処理障害や同様の処理の問題も混ざり合っており、単純またはありふれたものに非常に圧倒されているように見えるかもしれません。
とは感覚過負荷? ADHDと圧倒する
感覚過負荷は、感覚処理障害と呼ばれる実際の状態である場合もあれば、音、視覚、匂いなどの外部刺激に特に敏感な人を表す場合もあります。感覚過負荷は、通常、感覚システムに圧倒される、または圧倒される感覚を表すために使用されます。人間の神経系には、5つの典型的な感覚(視覚、音、味覚、触覚、嗅覚)、前庭系、相互受容系、固有受容系など、実際に8つの感覚が識別されています。前庭系はあなたの体が空間のどこにあるかを決定します。固有受容システムは、手足が体の他の部分との関係でどこにあるかを識別し、相互受容システムは、空腹やトイレの必要性などの内部の手がかりを識別します。
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感覚的な過負荷は、これらのシステムの1つ、これらのシステムの一部、またはこれらのシステムの8つすべてに一度に影響を与える可能性があります。これらのシステムの1つでも(たとえば、大勢の人の騒音に)圧倒されると、身体と脳の両方が本質的に「シャットダウン」シーケンスを開始できます。このシーケンスでは、すべてのエネルギーと注意が落ち着きを保つことに集中します。圧倒をシャットアウト。これは、揺れる、ハミングする、耳に手をぶつける、またはメルトダウンのように見える場合があります。メルトダウンは実際にはより多くの問題を引き起こしているように見えるかもしれませんが、声の大きなピッチや地面に拳を叩くような触覚を制御できることに快適さと安らぎを感じる人もいます。それは身体システムをさらに圧倒するように見えるかもしれませんが、その感覚の制御を取り戻しています。
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ADHDの感覚過負荷
8つの感覚のいずれかでどれほど圧倒的な感度があり得るかを想像するのは簡単です。特に家の外、学校、または忙しい食料品店や駐車場では、外部からの刺激を制御することはほとんどできません。当然のことながら、感覚障害のある多くの子供たちは、コミュニケーション、社会化、学業に苦労しています。制御不能で未知の要因が非常に多く、過負荷のわずかなヒントが集中を不可能にする可能性があります。これは、ADHDと感覚過負荷に苦しむ個人に特に当てはまります。
ADHDは、集中力の低下と衝動調節の欠如を特徴としています。どちらも、感覚の圧倒によって悪影響を受ける可能性があります。 SPDまたは他の感覚の問題を抱えている子供は、ADHDを追加せずに衝動を集中して制御するのに苦労する可能性があります。 ADHDの闘争を感覚の問題の闘争に加えることは、圧倒的な状況をうまくナビゲートすることと、単一の学校または仕事の日を乗り切るのに実質的な助けを必要とすることとの違いを意味する可能性があります。
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ADHDとSPDの治療方法
幸いなことに、ADHDとSPD、または診断されていない感覚過負荷の治療は、しばしば重複する可能性があります。 ADHDのある人が作業療法士の助けを借りることで恩恵を受けるのと同じように、SPDや一般的な感覚過負荷の懸念がある人の多くは、作業療法士と一緒に仕事をするときに非常に安心します。
作業療法は、管理された安全な環境で最大の恐怖や不快感を引き起こすいくつかの活動に子供と大人を参加させるように働きます。痛み、不快感、または恐怖の原因に自分自身をさらすことは、恐怖の一部を取り除くのに役立ち、実際的で実践的な方法で不快感の症状を管理するためのツールと戦略を開発することができます。あなたといくつかの支援を提供します。作業療法士は、8つの感覚システムのいずれかに取り組んで、感覚過負荷のシステムの一部を排除することができます。
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8つの感覚:治療のしくみ
感覚は治療中に分割することができますが、少なくとも部分的にはユニットとして扱われる可能性が高くなります。たとえば、子供たちはパズルを解くために働いている間、音楽を聴くように勧められるかもしれません。聴覚刺激と視覚刺激の両方の存在は圧倒される可能性がありますが、穏やかなペースでガイドの手で行くことで、いくつかの困難を取り除くことができます。
子供たちはまた、固有受容感覚と前庭系のバランスと安全性を高めるために、困難な地形を歩くように勧められるかもしれません。最初は、作業療法士がトレッキング中に子供の手を握ってから、片手で補助するように移動し、まったく補助なしで閉じます。一部の子供にとって、このタスクだけで習得するのに数週間かかる場合があります。ステップとリーチを調整しながらバランスを維持するのに苦労することは完全に圧倒され、最初は拒否またはメルトダウンにつながる可能性があるためです。
ADHDと感覚過負荷の子供のための治療計画を作成するとき、作業療法士は最初に評価を実施して、問題の個人にとって最も困難なシステムと闘争を決定します。一部の子供の聴覚系は特に敏感ですが、視覚刺激は多くの闘争を促進しません。他の人にとっては、大きな音は重要ではありませんが、物理的なタスクを完了するように求められると、完全な恐怖が発生します。
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治療が進むにつれて、目標が変わり、子供のニーズが変わります。作業療法はADHDと感覚過負荷の両方の治療に非常に役立ちますが、達成された進歩は劇的または迅速である可能性は低いです。代わりに、作業療法は、より大きな目標や試験に移る前に、達成可能な小さな目標を主な焦点として、長期間にわたって最も効果的に機能します。これにより、患者のシステムは、さらなるストレスの原因を生み出すことなく、成長、適応、および治癒することができます。多くの人々、特に子供たちは、作業療法を何年も利用しており、成人になるまで作業療法士を訪問し続ける可能性があります。
職場と学校での宿泊施設
感覚処理障害は現在、DSMでは別個の識別可能な状態として認識されていません。ラベルが付けられた人は通常、別の状態と診断され、「SPD」という用語は、その障害内の追加の課題を説明するために付けられています。ただし、ADHDはDSMで認識され、ADAで保護されています。つまり、学校(および場合によっては職場)の宿泊施設は、保護者の好みではなく、法律の問題です。
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学校でのADHDの宿泊施設には、IEPまたは504プランのいずれかが含まれます。どちらも、保護者と教育者がさまざまな介入戦略を満たし、決定して、子供たちが学業で成功するのを支援します。感覚の問題が特に懸念される場合、子供たちは、教室内に自然に存在する圧倒的な刺激のいくつかを排除しようと試みるために、さまざまな受験戦略、さまざまな教育戦略、およびインストラクターとの1対1の資格を得ることができるかもしれません。
宿泊施設は、教室とまったく同じ方法で職場環境で提供されるわけではありませんが、ADAによって提供される保護がいくつかあります。これを回避する方法はあるかもしれませんが、適格な診断を受けた個人は、その状態の結果として差別することはできません。あなたの障害とそれに対応するシステムの管理は、労働力に移行するときにあなたとあなたの雇用者の両方に利益をもたらす可能性があります。
ADHDと感覚過負荷のある生活
ADHDと感覚過負荷の両方の課題を抱えて生きることは、せいぜい圧倒される可能性があり、すべての人生の歩みにおいて無数の課題を提示する可能性があります。幸いなことに、これらの状態の両方に効果的な治療法があり、それらは必ずしも集中的な時間の約束や莫大な金額を必要としません。健康的なライフスタイルをリードすることは、トークセラピーと認知療法の両方の観点から、そして作業療法などの障害特有の治療の観点から、資格のあるセラピストの助けを借りるのと同様に、症状の管理に役立ちます。
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隔離と疎外は両方ともADHDと感覚過負荷のある生活の一部である可能性がありますが、持続する必要はありません。これらの状態の両方に介入と支援を求めることで、圧倒的な状況で感じる恐怖と不快感を劇的に軽減し、両方の障害の症状を緩和するための対処戦略を教えることができます。それは慣習的ではないかもしれませんが、単に状況から身を引くことが必要かもしれません。学校では、これは呼吸をして落ち着きを取り戻すためにトイレや廊下に行くように数分要求するように見えることがあります。職場では、少しの間外に出るのを許すことも、平衡感覚を取り戻すのに役立ちます。ストレッチ、ウォーキング、または深呼吸をするために休憩を取ることは、ADHDと感覚過負荷で日常生活を送るという課題と戦うのに役立ちます。
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