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ADHD-C：複合ADHDを理解する

複合または複合ADHDとしても知られているADHD-Cは、注意欠陥多動性障害の2つの主要な症状の混合物です。この記事では、「タイプ」または「サブタイプ」という用語を同じ意味で使用しますが、DSM-Vの新しい変更により、ADHDが3つの異なる方法で現れる1つの障害として分類されることを知っておくことが重要です。





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ADHDは、発達と機能の両方に影響を与える神経（脳）障害です。これは子供に最もよく見られる神経発達障害であり、子供たちの約8％と大人の3％で発生します。 ADHDは女の子よりも男の子に多く見られ、正確な原因は特定されていませんが、最も強い要因は遺伝的であるように思われ、妊娠中の母親による喫煙と飲酒も役割を果たす場合があります。伝統的に小児期の障害と考えられていましたが、専門家は現在、ADHDの症状は成人期に現れ続ける可能性があり、しばしば現れると信じています。

ADHDの3つのタイプ：



多動性衝動性ADHD



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ここで取り上げるADHDの最初のプレゼンテーションは、ADHD-Cではなく、最も一般的に知られている障害のバージョンである多動性衝動性ADHDです。この形の注意欠陥障害の子供はあなたのウィグラーとスクイグラーです。

子供が16歳以下で、専門家による正式な診断を求めている場合は、以下の症状のうち少なくとも6つを提示する必要があります。 17歳以上の人は、5人と格闘しなければなりません。



  1. フィジェット（つまり、全身、手、足）、座席のイカ、または蛇口
  2. 不適切な状況で物事を走ったり登ったりする
  3. 多くの場合、座ったままでいることが予想される状況では席を離れます
  4. おもちゃで遊んだり、静かに活動に参加したりするのに問題がある
  5. モーターで駆動されているか、常に外出中のようです
  6. 多くの場合、他の人に割り込んだり侵入したりします
  7. 彼または彼女の順番を待つのに問題がある
  8. 過度に話します
  9. 答えをぼかす

症状に加えて、診断には次の基準を満たす必要があります。

  • 症状は少なくとも6か月間存在しており、気分障害などの別の病気によってよりよく特徴付けられることはありません。
  • 診断に適格なADHDの兆候と症状の多くは、12歳より前に存在していました。
  • これらの症状は、家庭、学校、家族関係、課外活動、または職場など、複数の環境でも存在する必要があります。
  • ADHDが原因で経験する症状は、学校、家庭、または社会での生活の質を低下させる必要があります。

このタイプのADHDの子供は、多動性であるだけでなく衝動的でもあります。これは、この脳障害に苦しむ人々を焦り、無謀に見えるようにする可能性があります。これは7歳の琥珀の場合でした。

多動性ADHD：詳細を見る



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琥珀は7歳で主に多動性ADHDと診断されましたが、母親はかつてADHD-Cに苦しんでいると思っていました。しかし、年をとるにつれて、彼女の不注意な症状は減少し、彼女の多動性の症状は続きました。



教室では、授業中に席を離れたり、答えを曖昧にしたり、他の生徒に迷惑をかけたりして、先生から頻繁にトラブルに見舞われました。彼女は一日おきに、行動報告に「しかめっ面」をして帰宅しました。彼女は気が散りやすいので、先生の話を聞いて宿題を終えるのは困難でした。



彼女は「良くなる」ことを試みたが、家でもトラブルから抜け出せなかったようだ。彼女の衝動性は、通りで遊んだり、兄弟と議論したりするなど、危険なことをするように彼女を導きました。彼女はいつも外出先で、いつも物事に夢中でした。 5時に、彼女はソファから飛び降りて歯をノックアウトしました。 6歳のとき、彼女は台所で遊んでいる間、ストーブで手を焼いた。

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公式の診断を受けた後、アンバーはついに助けを得ることができました。治療はADHD治療の第一線と考えられているため、母親はオンラインカウンセラーを見つけました。このセラピストは、琥珀が落ち着いた夜に行動療法のセッションを提供することができました。これにより、症状が大幅に軽減され、学校や家庭での機能が向上します。



不注意なADHD

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ADHDは家族で実行されることが研究でわかっているため、アンバーの双子の姉妹であるエイミーも注意欠陥多動性障害と診断されたことは驚くべきことではありません。興味深いのは、彼女の症状が琥珀の症状とは非常に異なっていたことです。エイミーは「ウィグラー」でも「スクイグラー」でもありませんでした。実際、彼女の教師は彼女を「空想家」と「クラッツ」と表現しました。

琥珀とは異なり、エイミーは後で（11歳で）診断されました。診断の平均年齢は7歳なので、エイミーは例外であり、規則ではありません。エイミーの診断になぜそんなに時間がかかったのですか？彼女の症状は「伝統的なADHD」のようには見えませんでした。障害の兆候は主に注意を払うことができないことを扱っているので、注意力欠如ADHDと診断された人は次のうち少なくとも6つを示さなければなりません：

  • 細心の注意を払うことができないか、不注意な間違いを犯す
  • タスクに焦点を合わせるのが難しい
  • 話しかけられたときに聞いていない（または聞いていないように見える）
  • 組織や時間の管理に問題がある
  • 長時間の思考を必要とするタスクの回避
  • 頻繁にアイテムを失う
  • 気が散りやすい
  • 記憶の問題、特に日常のタスクを忘れる

最初のタイプのADHDと同様に、上記の症状の少なくとも5つを示す17歳以上の人は、不注意なADHDと診断できます。

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双子の頃、AvaとAmberはたくさんの授業時間を一緒に過ごしました。琥珀がおしゃべりで他の子供たちの気を散らしていたとき、アヴァは窓の外をぶらぶらと見つめていました。彼女は授業でうまくいきませんでしたが、問題を引き起こしていたからではありませんでした。彼女は単に注意を払うのに苦労しました。

彼女はまた、本や物資についていくのに苦労し、整理された状態を保ち、宿題を完了するのに苦労しました。一日おきのようで、Avaは書類を紛失したか、フォルダーをクラスに持ってくるのを忘れていました。彼女はとても頭が良かったが、彼女の成績はそれを示さなかった。

彼女のクラスのほとんどで、彼女はCとDを持っていました。彼女は失敗していなかったので、Avaはレーダーの下を飛んだ。それでも、彼女の生活は一般的に大変でした。琥珀は非常に多くの個別の注意を必要としたので、Avaは家と学校の両方で群衆の中で失われました。

誰かが実際に彼女の問題を認識したのは、彼女が自分の問題に関連するうつ病の感情についてスクールカウンセラーに相談したときだけでした。 2か月後、医師は彼女をADHDと診断しました。彼女の両親と先生は驚いた。彼らは複数のタイプがあることを知らなかったので、Avaにも障害があるとは思っていませんでした。治療と投薬はAvaを大いに助けました。

ADHD-C

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多動性ADHDの管理は困難であるため、主に注意力のないADHDです。両方の組み合わせ（ADHD-C）を持つことは衰弱させる可能性があります。このADHDの症状と診断されるには、子供または大人が多動性および注意力のない症状を示さなければなりません。複合（ADHD-C）症例の40％は、軽度または中等度ではなく、重度に分類されます。

しかし、希望はあります。

ADHD-Cとどのような治療法が役立つかを理解することは、より充実した生活への第一歩です。治療法はありませんが、ADHD-Cを患っている多くの人々は、診断された後でも、自分たちのために驚くべき道を作り続けています。

ADHD-C治療

ADHD-Cの治療は、他の障害の症状と同様に、2つの主要なステップに焦点を当てています。

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  • ADHD-Cの症状を軽減する
  • 全体的な生活機能の改善

大人と子供の治療は異なりますが、同様のルートが含まれています。心理療法と薬物療法の両方が一般的に使用されますが、他の治療計画が失敗しない限り、薬物療法は幼児には推奨されません。

メチルフェニデートとアンフェタミン化合物を含む覚醒剤は、研究によると70-80％の有効率で最も効果的な薬物ベースの治療法であることがわかっています。

治療と投薬の正しい組み合わせを含む、適切な治療計画を見つけるプロセスには時間がかかる場合があります。 ADHD-Cの症状に苦しんでいる場合は、ADDitudeMagazineが推奨する対処メカニズムが当面の対処に役立ちます。

  • 「いいえ」と言うことを学ぶ。あなたはそれをすべて行うことはできません！あなたに役立たないことに対してノーと言うことによって、あなたは実際の優先事項であることにあなたの時間を解放します。
  • やることリストから始める。簡単そうに聞こえますが、朝に何をする必要があるかを書き留めておけば、生産性が向上します。

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  • 2分間のルールを実装する先延ばしを防ぐ方法として。単純なタスクを実行する代わりに、「後で」は、完了するのに2分もかからないことを考えるときはいつでも、それを実行することをルールにします。
  • 時間を2倍にします。ADHD-Cがあると、物事を成し遂げるのが難しくなる可能性があります。締め切りを設定するときは、自分自身を2倍にすることを検討してください。たとえば、作業プロジェクトに2時間かかると思われる場合は、4時間かかります。お子さんが自宅での宿題を完了するのに3日かかると思われる場合は、1週間与えてください。元の締め切りに合わせて撮影しますが、必要に応じて「ウィグルルーム」を使用します。
  • あなたが技術を好むなら紙やペンを使って、Home Routinesアプリを使用すると、1日でやらなければならないすべてのことを把握し、1つずつチェックすることができます。 IQTellやGoogleKeepなどのアプリをお試しください。彼らはあなたが一箇所に電子メールタスクを保つことを可能にします電話のリマインダーを設定します。また、買い物リストの作成、より良い交通ルートの検索、医師の予約とパスワードの整理に役立つアプリを探すこともできます。間違いなくテクノロジーを活用してください。
  • 中断を回避します。ADHD-Cに苦しんでいる人々は気を散らす傾向があります。教室では、教師はADHD-Cの生徒を、注意を引くものがない場所に配置します。仕事中にゲームや携帯電話を片付け、必要に応じてドアに邪魔にならないサインを置き、瞑想を使って内部の気を散らすことを減らすことで、自宅で同じことを実行できます。
  • 滞在する場合落ち着きはあなたやあなたの子供にとって難しいです、薬はこれにも役立ちます。どこから始めればよいかわからない場合は、ガイダンスとして利用できるアプリがたくさんあります。
  • すべての治療の予定を保持する。行動療法はADHD-Cの改善の重要な部分です。セラピストがいない場合は、今日の試合のためにBetterhelpに連絡してください。

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