私は今幸せです、なぜ私は私の元を逃すのですか？

分裂を経験することは、トラウマ的でさえ、難しい場合があります。あなたが先に進んで、今あなたの人生で幸せであるとしても、あなたの元に対するあなたの気持ちを揺るがすのは難しいかもしれません。元気を完全に乗り越えるには時間がかかりますが、これらの感情を脇に置くためにできることがあります。これらの感情に対処することは、それらの根本的な原因を特定するのに役立つので、現時点で本当に幸せになることができます。

出典：pixabay.com

あなたの元を逃すことは正常です

すべての関係は異なり、それが終了したときにあなたが先に進むための設定された時間枠はありません。あなたがすぐに進むことができるかもしれないいくつかの関係、他の人はあなたに数週間、数ヶ月、あるいは数年さえも長引く感情を残します。あなたが別れを受け入れて先に進むと、あなたの元の考えが時々あなたの心に漂うのは完全に正常です。

人々は彼らの心を壊し、時間の歴史を通して彼らの元との和解への希望を持ち続けてきました。あなたの前のものと同じように、あなたは最終的にあなたの元を逃すことをやめます。それらはまだ時々あなたの心に漂うかもしれませんが、これらの考えを乗り越えてあなたを幸せにしている現在持っているものに集中するのを助けるためにあなたが使うことができるテクニックがあります。自分でこれらの感情から先に進むのに苦労していることに気付いた場合は、カウンセラーの助けを借りることが有益な場合があります。

なぜ私はまだ私の元について考えるのですか？

体外離脱の夢

誰かを愛するということは、あなたが彼らに対して根深い感情を持っていることを意味します。あなたの元への感情が長引くとき、しばしばそれは愛されているという感覚と他の誰かを愛しているという感覚がこれらの考えを引き起こします-必ずしもあなたの元自身ではありません。自分の気持ちを分析し始めると、さらに複雑になります。多くの場合、個人は実際には、実際の元ではなく、元の内部イメージに恋をしています。言い換えれば、彼らは彼らが実際に彼らについてどのように感じているかではなく、彼らが彼らの元について覚えることを選ぶ良いことを愛しています。これらの曖昧な感情は、個人が自分の内面のイメージと現実を区別できないときに生じ始めます。

虐待が手放す能力にどのように影響するか

虐待的な関係は、個人の感情的および心理的状態に大混乱をもたらす可能性があります。たとえ個人が虐待的な元と別れたとしても、彼らは彼らを逃したという気持ちに苦しむ可能性があります。実際、虐待的な関係をうまく離れた女性の85パーセントが戻ってきます。フォーブス誌によると、これの主な理由は 金融。しかし、それはお金ではなく、もしあれば、彼女自身と彼女の子供たちの経済的安全です。家庭内暴力事件の大多数では、 経済的虐待。虐待者はお金を差し控えて管理するか、少なくとも財政を厳しく管理します。一部の虐待者は、妻または女性のパートナーが費やしたすべてのペニーを説明することを望んでいます。夫の収入の喪失に直面することは、虐待的な関係にある女性が虐待を報告しない主な理由の1つです。

虐待的な関係から抜け出し、避難所にいる、または友人や親戚と一緒に住んでいる女性は、虐待者に戻る可能性が高くなります。いくつかの研究は、虐待者を去った女性がより多くを経験することを示しています 心理的な問題 彼らが虐待的な状況にあったときよりも。

ときめきを夢見る

ソース：pexels.com

女性が戻ってくる理由は、経済と恐怖だけではありません。いくつか 戻るか滞在する 彼らは本当に 夫やパートナーを愛する 虐待が止まるという希望を持って生きます。ほとんどの虐待者は、犠牲者が入院した後、または彼女が去ると脅したときに、彼らがやめることを約束します。虐待者がやめたいと思っているのかもしれません。しかし、彼は犠牲者と同じように彼の行動に閉じ込められています。

友人、親戚、さらには医師に虐待を開示することに関連する汚名があります。患者が虐待の犠牲者であると疑うほとんどの医師は、打撲傷、擦り傷、手足の骨折について考えられるあらゆる言い訳を聞きます。ある医師は、虐待に関する一般的な質問を歴史に含めるべきだとアドバイスしています 摂取アンケート 女性の為に;特に、入院中または外来の精神科医療のために入院している人。この医師によると、うつ病関連障害で入院した患者の大部分は、虐待されたと医療提供者に報告しませんでしたが、グループセッションや他の患者との定期的な会話でさえ報告しました。

犬のトーテムの意味

虐待を認めることに関連する汚名は素晴らしいです。しかし、虐待者に戻ることに対する汚名は さらに大きな。 「逃走」を支援し、避難所を提供し、感情的、さらには経済的支援を提供した友人や家族は、しばしば悲しみ、怒り、恐怖、そして裏切られさえします。女性が虐待者に戻る理由を理解するのは非常に難しい人もいます。犠牲者が彼女の推論を完全かつ合理的に明確にすることができたとしても、それはまだ聞き手には理解できません。

助けがなければ、虐待者は突然治癒することはありません。実際には、 治療法ではありません 中毒者のための治療法がある以上に虐待者のために。リソースがあります。サポートグループがあります。治療法があります。虐待者が良くなることを期待して、女性は決して虐待的な関係にとどまるべきではありません。また、彼女は虐待者が治療に参加するという約束にとどまるべきではありません。

家庭内暴力は、貧しい人々や裕福な人々の家、教育を受けた人々の家、そして教育を受けていない人々の家で発生する可能性があります。それは男性だけでなく女性にも起こり得ます。ただし、報告された家庭内暴力事件の最大数は 犠牲者としての女性。これは、男性が「強い」という社会的圧力のために虐待されていることを認める可能性が低いなど、多くの理由が考えられます。人々が気付いていないのは、あなたが虐待されていることを認めることは、健全な関係に進む前の最初のステップであるため、信じられないほどの強さの表れです。

あなたの元から移動する方法

あなたが幸せであるにもかかわらずあなたがあなたの元について考え続けるのを見つけたら、それは先に進むためにいくつかの異なるテクニックを試す時かもしれません。ここにあなたが最終的にこれらの感情を脇に置くのを助けるいくつかの方法があります、それであなたはあなたの元のことを考えずにあなたの人生を続けることができます。

あなたの元についてあなたが好きなものと嫌いなものを書きなさい

あなたがあなたの元について好きだった品質と特徴のリストを書くために時間をかけてください、そして何 気になりました またはあなたの元についてあなたを悩ませました。このリストを作成すると、自分がまだピン留めしている元の内部イメージを明確にするのに役立ちます。

あなたのサポートグループに頼る

時間が困難になるときに頼ることができる人々のグループを持つことは、あなたがこの移行期間を乗り越えるのを助けることができます。誰を探している ポジティブに感じさせる 単にあなたと共感する人々とぶら下がるよりも速く進むのを助けることができます。

自分に親切にする

エンジェルナンバー636

少し自己思いやりを持っていることは、 大きな影響 解散後のあなたの癒しの能力について。ネガティブなことを楽しませるのではなく、自分に優雅さを与えることに集中し、最終的に先に進む時が来たことを認めてください。

雪を意味する夢

マインドフルネスを実践する

次の場合に使用できるいくつかの異なる手法があります マインドフルネスの実践、これは、過去にとらわれるのではなく、現在の瞬間に集中するのに役立ちます。この練習は、ストレスを減らし、感情に対処し、癒しのプロセスに集中するのに役立ちます。

ソース：pexels.com

助けを求める

あなたが幸せであるにもかかわらずあなたがまだあなたの元を乗り越えるのに苦労しているのを見つけるならば、それは認可されたカウンセラーからいくらかの助けを得る時であるかもしれません。資格のあるカウンセラーがあなたの感情を処理し、癒すためにエネルギーを集中する必要がある領域を特定するのを手伝ってくれるので、あなたは完全に進んで新しい人生を楽しむことができます。

多くの場合、カウンセラーからの助けを得ることに付けられた汚名と、カウンセラーのオフィスに入るのが見られることについての一般的な緊張があります。 BetterHelpを使用すると、自宅の快適さとプライバシーから、またはインターネット接続があればどこからでもカウンセリングにアクセスできます。 BetterHelpカウンセラーとの経験について他の人が言わなければならないことについては、以下をお読みください。

悪魔の意味についての夢

カウンセラーレビュー

「私は好きな他のカウンセラーを試しましたが、私には適していないようでしたが、マーガレットは素晴らしかったです！私は彼女の正直さ、思いやり、そして現実が大好きです！彼女に門戸を開くのは本当に簡単で、彼女は私が他の誰も私を通り抜けることができなかったような非常に厳しい分裂を乗り越えるのを手伝ってくれました。私は誰にも彼女をお勧めします！彼女はあなたが永遠に彼女を知っているかのように彼女と話すのをとても快適にします！」

「BetterHelpにサインアップしたとき、私は大きな人生の危機の真っ只中にいました。私は、最初の痛み、怒り、不安に対処するのを手伝ってくれる、ジリアンのような思いやりのある経験豊富なカウンセラーを探していました。また、私はジリアンを選びました。彼女の自己説明の中で、「私は人生の課題、特に最も苦痛な課題を、自己発見、個人の成長、前向きな変化の触媒として見ることを大いに信じています」。これは本当に私に共感しました。私は自分の経験を個人的な成長の機会にしたいと思っていました。ジリアンが本当に私が離婚と初期の母性の挑戦を通して悲しみそして働くのを助けてくれたことに私は信じられないほど感謝しています。彼女は私が自分自身について学び、前向きな方法で私の人生を変えるのを助けてくれました。彼女は私の日常生活に取り入れるための実用的で具体的なツールを提供してくれました。彼女は私が自分自身と再びつながり、私の人生の目標を明確にし、それに向かって進むのを助けてくれました。彼女は私の元夫と交流し、境界を維持するための建設的なアドバイスを提供しました。彼女と一緒に仕事をすることで、私は自分のことを気にかけ、現在のママになり、生まれたばかりの娘との貴重な瞬間に本当に浸ることができました。ジリアンとの私のセッションは、私の人生の中で今回ナビゲートしたときに大きな違いをもたらしました。私は彼女をこれ以上強く推薦することはできなかった。」

前進する

多くの場合、元の人がいなくても幸せであるにもかかわらず、長引く感情がありますが、対処されていない根本的な問題があります。あなたがあなたの元を乗り越えて先に進むのを助けるためにあなたが使うことができるテクニックがありますが、時々認可され​​たカウンセラーと一緒に働くことはあなたに指示を与えそしてあなたがより速く治癒するのを助けることができます。適切なツールを使用すると、最終的に完全に元から移動して、新しく見つけた幸せと充実した関係を楽しむことができます。取る 最初の一歩 今日。

友達と共有します: