行動理論、行動心理学、または行動主義？行動と人格がどのように交差するか
行動理論、行動心理学、または行動主義？これらの用語のそれぞれは、行動主義として最も一般的に知られている単一の心理学理論を説明するために交換可能に使用することができます。この特定の理論は、トークセラピーなどの標準的な治療法にあまり依存せず、行動と生活の質を改善するためのゴールドスタンダードとして条件付けに直結するため、人間の心へのアプローチにおいて興味深いものです。行動主義は、心理学でよく知られている多くの考え方とは異なり、場合によっては、扱いが難しく、管理がはるかに簡単です。
行動主義とは正確には何ですか？
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行動理論は、人間を調べて説明するための心理的枠組みです。一部の心理学者は無意識の問題を掘り下げたり、完全に内面的で外面的な特徴を示さない人類の側面に言及したりするかもしれませんが、行動主義はこの心理学の定義を無視し、代わりに行動の観察可能で知識のある影響を支持します。ある研究者が述べたように、「行動主義は教義です」。それは人間の心の心理学を見て、動機、行動、そして人間の行動のレンズを通して心理学に関係するすべての研究を説明する方法です。
行動主義では、行動は、内因性または内部の動機付けの調査に頼るのではなく、行動を通じて説明されます。したがって、嗜癖行動は、トラウマや深刻な不安の病歴に起因する可能性は低いですが、喜び、報酬、および行動を支配する動機のシステムに起因する可能性が高くなります。不安もまた、以前のトラウマ、信念体系、または内部ベースの動機によって決定される構成概念ではなく、学習された行動です。
行動主義は意志と人格決定にどのように影響しますか？
行動主義者にとって、性格は本質的または事前に決定されたものではありません。代わりに、性格は一連の行動で構成されており、報酬、罰、例などの外的要因によって従事しています。パーソナリティは完全に周囲に基づいた構成概念です。つまり、人間は、周囲の影響を受けるあらゆる種類の基本的な自己を持ち歩くのではなく、文化、社会的条件付け、育成によって完全に形作られます。この理論では、子供は出生時に白紙の状態になり、徐々に明確な性格になります。
行動主義者によると、意志も外部から影響を受けます。行動理論では、心理学は、意志、性格、動機があなたの行動とあなたの周りの人々の行動によってどのように影響を受け、作成されるかを決定するために使用されます。人格が外部の影響に従って作成されるように、意志とモチベーションはあなたの環境に従って作成され、分類されます。この理論を使用すると、ほとんどの子供は家族や親しい友人に似ており、性格やアイデアは設定されていませんが、代わりに近くにあるものに応じて曲げられ、最も大きな影響力を持っています。
中道はありますか？
上で述べたように、行動理論は、行動主義の枠組みをメンタルヘルスにアプローチするための一種の教義として考えると、そのアプローチにおいてほとんど独断的です。実行する必要のある内部作業ははるかに少なく、探索、変更、および改善するための外部の動機があります。これは中途半端な道ではありませんが、心理的なコインの2つの異なる側面のそれほど強くない形である可能性があります。すべてが子供時代や未解決の問題に結びつくわけではありません。これは、抑制された、無視された、または誤解された記憶やトラウマを掘り下げることに興味のない患者や医師に役立つ可能性があります。
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心理学者は行動理論の信条を借りて、患者を診断および治療するための外部動機と内部動機の両方の概念を使用して、メンタルヘルスとウェルネスへのより包括的なアプローチにそれらを適用します。そうすることは、事実上、「両方の世界の最良」になるでしょう。なぜなら、これらは心理的思考の2つの主要な枝だからです。
行動主義は役に立ちますか？
この特定のブランドの心理学は、そのアプローチがやや厳格ですが、実用的な用途があり、さまざまな種類の障害や精神状態の治療に役立っています。行動主義は、特定の性格と特定の信念体系を持つ行動主義者や患者にとってより役立つかもしれません。誰かがより高い力、精神性、または容易に観察されない、または具体的でない何かの概念に断固として反対している場合、行動主義は非常に役立つ可能性があります。機能療法のモダリティに従事するために、患者が以前に保持していたアイデアを放棄する必要はありません。
行動主義は心理学への貢献にも役立ちます。一部の開業医は、その見通しが厳しすぎると考えるかもしれませんが、患者を評価し、痛みの原因、予後、および治療計画を決定する際には、外部の動機と影響に注意する価値があります。一部の患者にとって、外部の動機付けは、人格や気分障害の理想的な状態を作り出すのに実際には非常に強力です。他の人にとっては、内部の問題がより重要です。さらに他の人にとっては、要因は内的および外的結果の両方であり、多層的アプローチは精神疾患の症状を治療するための最良の方法です。
行動心理学の人気
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行動主義は、内部メカニズムが心理的動機の最も重要な側面であるフロイトや同様の精神分析学者の理論と直接矛盾するため、初期の段階では二極化の問題でした。まったく新しいアイデアを持った新参者としての地位は、患者の経験に完全に焦点を合わせて依存するのではなく、観察可能な特性と行動でその信条を示す能力と同様に、多くの信頼を与えました。
しかし、それは二極化の問題であるため、行動主義には常に強い批評家と大きな支持の両方がありました。行動主義は、人格や動機に関する意見を制限しすぎる人もいます。多くの人々は、自然をしっかりと信じており、育てたり、その2つの混合物を信じたりしていません。行動主義は、すべての行動と修正が環境に基づいて行われるか、サポートされるため、主に「育成」の概念を信じています。これにより、具体的な結果をすばやく確認できるため、心理的介入の対象がより簡単になりますが、内部ベースの心理学システムは、主に患者のレポートに基づいて有効性を判断します。したがって、目に見える変化を好む患者や医師は、このイデオロギーを採用し、支持する可能性が高くなります。
実際の行動主義
実際の行動主義は、トラウマや会話ベースの治療法ではなく、行動学習理論に依存します。行動介入は、患者の生活に具体的な変化をもたらし、内部よりも外部の変化にはるかに焦点を合わせます。行動主義が好むテクニックの1つは、古典的条件付けのテクニックです。この形式の変更は、治療環境では頻繁に使用されませんが、多くのマーケティングキャンペーンで見られます。アイデアは、特定の行動を促すために、既存の反応と反応を使用することです。マーケティングチームは、無関係なアイテムを販売する手段としてセックスを使用することにより、これを頻繁に利用します。セックスはすでに喜びに関連付けられているので、アイテムをセックスとペアリングすると、そのアイテムを使用または購入するときに喜びの概念が作成されます。
実際の行動主義の最も一般的な例は、オペラント条件付けです。この治療法では、特定の行動に対する報酬を特定し、目的の行動が実行されたら報酬を提供します。多くの人が、子供、同僚、または困難な仲間と仕事をするときに、これを日常生活で使用します。たとえば、不正行為をしている子供には、良い行動と引き換えにおもちゃが約束され、問題のある同僚には、追加の責任と引き換えに早めに仕事を辞める機会が約束される場合があります。
行動主義、心理学、そして人格
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行動主義のいくつかの側面は、臨床現場で役立つにはあまりにも厳格または厳格に見えますが（自由意志は実際には存在しないという初期の行動主義者の主張を含む）、他の側面は精神的健康状態の治療に非常に役立つ可能性があります。これは、本質的にほとんど強迫的になっている行動に特に当てはまります。強迫の自然な結果の魅力をより健康的な代替手段に置き換えることは、強迫行動の症状を緩和するのに役立ちます。いくつかの条件では、行動主義の適用は、必ずしも報酬または結果のシステムに基づいていないうつ病または他の障害の場合のように、治療には不適切です。
行動理論では、人格と行動主義の信条は、あなたの人格の文字通りの発達において交差します。あなたの行動、信念、動機を形作る外的要因がなければ、あなたは本質的な特徴のない白紙の状態になります。したがって、性格は、しばしば信じられているほど個性的または独特ではありません。代わりに、それは外部の影響とそれらに対するあなたの反応の単純な方程式です。したがって、子供は通常、両親の信念体系、または彼らに最も近い人々の信念体系の直接の産物であり、次に、両親は彼らの信念などを形作り、明確な個性、信念体系の作成につながります、および社会と関連する条件付けに起因するアイデア。
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