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マインドフルネスは最近人気があります。しかし、マインドフルネスベルの使い方を知っていますか?それは何のため?そして、私たちはそれからどのように利益を得ますか?詳細については、この投稿をお読みください。
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マインドフルネスの概要-マインドフルネスの定義、その基本原則、その歴史、そしてそれが私たちのメンタルヘルスにどのように影響するか。誰もがそれから利益を得ることができます。
マインドフルネスのシンボルは、縦と横の線と水滴で構成され、今ここでの調和を表しています。それは現在の意識です。
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