不安神経症のためにSSRIを服用することは助けになりますか？
コンテンツの警告： 以下の記事では、処方薬、薬物乱用、依存症などのトピックについて言及している可能性があることに注意してください。記事にある情報 ではありません 専門的な医療アドバイスの代わりになります。質問がある場合は、必ず医師または他の資格のある医療提供者に助言を求めてください。
多くの人が不安に苦しんでおり、治療法や対処法が最も効果的ですが、時には投薬によって問題がより耐えられるようになることがあります。 SSRIは、主にうつ病に対処するために1980年代に導入されました。さまざまな条件で効果的であることがわかっているため、それらの使用は着実に急増しています。 「SSRI」という用語は選択的セロトニン再取り込み阻害薬の略で、これらの薬は神経伝達物質のセロトニンが体に再吸収されるのを防ぐことによって機能します。セロトニンは、体の神経間で脳のメッセージを伝達するプロセスで使用され、気分と強く関連しています。
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SSRIは、ニューロン間のメッセージを明確にするのに役立ち、不安を軽減するのに役立ちます。セロトニンはシナプス（ニューロン間の空間）を越えて放出され、メッセージとともに次のニューロンに吸収されます。セロトニンが不足している場合は、 情報 渡り、残りは失われます。つまり、まったく解釈されないか、文字化けします。利用可能なセロトニンが十分にあるとき、体はより良くなることができます 理解する 状況により、誤った「戦うか逃げるか」の反応を引き起こす可能性が低くなります。 SSRI薬が完全に効果を発揮するまでには約4〜6週間かかります。
不安とは何ですか？
不安は体内の自然な反応であり、アメリカで最も一般的な精神疾患です。私たちが危険を経験するとき、私たちの感覚は私たちが生き残るのを助けるためにハイパーアウェアになります。問題は、最近私たちが生存状況を経験することはめったになく、私たちの不安反応が混乱することです。に イベント ストレスの多いもの、またはそうでないものでさえ、私たちの体は危険を認識し、それに応じて反応します（またはそう考えます）。たとえば、スピーチをしたり手術を受けたりすることに対する緊張や不安にはある程度の合理性がありますが、飛行機にパニック発作を起こすことには合理性がありません。持っている 明確な 物事や活動に対する恐れはあなたの日常生活に影響を与えないかもしれませんが、あなたの人生が不安に影響されている場合は、治療を受けることが重要です。
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不安障害は単に「消える」だけでなく、治療なしで悪化することさえあります。 3つのタイプに分けられる7つの診断可能な不安障害があり、さらに多くが強迫行動、トラウマ、および物質の問題に関連しています。それらのすべてがSSRI薬に適しているわけではないので、薬を検討する前に専門家の視点を得ることが重要です。
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あなたに不安障害の基本的な理解を与えるためにオンラインで利用できる多くの不安クイズがあります。不安障害を区別することはあなたの ストレス 極端で誇張されており、どうあるべきかということになるとしばしば非現実的です 普通のイベント。もしあなたが〜なら 経験している 不安の症状、またはあなたがあなたの ストレス 機能するあなたの能力に影響を与えています、それは エッセンシャル 助けを求める。
不安に対するSSRIの利点
患者は最初は症状の一時的な悪化やインフルエンザのような症状を見るかもしれませんが、これは限られており、すぐに過ぎ去ります。他の選択肢と比較して、SSRIは、ベンゾジアゼピンにうまく反応しない患者での長期使用に適しています。 SSRIを服用している人は、ベンゾジアゼピン患者の依存リスクがなく、他の不安神経症薬とは異なり、体重増加はありません。 SSRIはまた、副作用が少ない傾向があります。
不安神経症のための一般的に処方されたSSRI
- プロザック（フルオキセチン）。 これはうつ病に使用され、元のSSRIですが、社会不安、OCD、全般性不安、およびパニック障害に効果的である可能性があります。調査によると、 忍容性が良い そしてまたかもしれません 有用 PTSDの治療に。プロザックの主な問題は、不眠症を引き起こす可能性があり、 でも 一部の患者の不安を増大させます。
- ゾロフト（セルトラリン）。 プロザックと同様に、ゾロフトには、不安を悪化させる可能性のある神経質と興奮を引き起こすという十分に立証された副作用があります。通常、これは効果が見られるまで、または副作用が顕著になるまで徐々に増加する低用量として開始され、その後縮小されます。また、不眠症を引き起こし、消化器系を混乱させる可能性があります。
- パキシル（パロキセチン）。 主にパニック障害や社会不安に使用され、PTSD、OCD、うつ病には限られた効果しかありません。吐き気、体重増加、眠気を引き起こす可能性があります。
- セレクサ（シタロプラム）。 セレクサは他のSSRI薬と同じ条件で処方されますが、消化器系の副作用はより顕著です。ただし、他のSSRIとは異なり、睡眠への影響はなく、呼吸器系のうつ病を引き起こす可能性があるため、アルコールと一緒に服用しないでください。
SSRIは効果的ですか？
最近まで、不安神経症のためにSSRI薬を処方するのが一般的でしたが、最近の研究では、平均的な改善はごくわずかであるため、試験ではプラセボとほぼ一致していました。 2018年の初めに発表されたウェイン州立大学による大規模な研究は、特に不安に焦点を当てていましたが、以前の研究は、両方の障害を同時に見て、不安を伴ううつ病に焦点を当てていました。メリット SSRIの ほとんどの副作用よりも目立たないことがわかったため、SSRI薬はおそらく不安神経症を治療するための最初の選択肢としては不十分です。
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調査結果の興味深い部分は、プラセボを投与された患者がそのような同様の結果を経験したことです。明らかに 薬物 それ自体は不安神経症の治療に不可欠ではないかもしれません。これらの患者は、服用しているピルに薬効がなかったにもかかわらず、薬を投与されていない患者よりも優れたパフォーマンスを示しました。
不安神経症の他の治療法の選択肢は何ですか？
多くのことが不安を引き起こす可能性がありますが、不安な心を落ち着かせることができることは、対処する最も簡単な方法の1つです。瞑想と接地のエクササイズは、特別なトレーニングや費用を必要としないため、理想的です。マインドフルネス瞑想は、さまざまな研究を通じて、気分障害や不安障害の治療に非常に効果的であることが示されています。ヨガも瞑想的であるため、同じ理由で役立つ場合があります。
2016年の調査によると、執筆やジャーナリングは、患者に自分の考えを考える方法を与えることで、不安を治療するためにも使用できることが示唆されています。 問題。紙に考えを書くことで、問題や危険がよりよく理解されるので、脳は脅威や不安を軽減します。これはすべてのタイプの不安神経症に効果があるわけではありませんが、全般性不安障害には効果的であることが示されています。
暴露療法のような認知行動療法は、特に効果的であることが示されています。このタイプの 処理 制御された状態で、セラピストの監督下で患者を不安の原因にさらし、時間の経過とともに患者の感受性が低下するようにします。これは、訓練を受けたセラピストなしで行うべきではありません。
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結論
不安神経症にSSRIを使用することは一般的な解決策ですが、SSRIが最初のアプローチであってはなりません。代替案やその他の可能な方法について、医療提供者に相談してください あなたのためによりよく働くかもしれない薬。適切なツールを使用すれば、不安のない充実した生活を送ることが可能であるだけでなく、可能性もあります。取る 最初の一歩。
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