将来の記憶と回顧の違い

食べることの夢

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メモリにはさまざまな種類があり、そのうちのいくつかは互いに重複しています。感覚記憶、短期記憶および長期記憶の典型的なカテゴリーに加えて、記憶の他の多くのサブカテゴリーがあります。異なるタイプの記憶の2つは、前向き記憶と後向き記憶です。

これらの2種類のメモリは明らかに異なりますが、接続されています。将来の記憶は、機能するために遡及的な記憶の特徴に部分的に依存しています。短期記憶は将来の記憶において役割を果たすが、両方のタイプの記憶は長期記憶と見なすことができる。これらの2種類の記憶は、それらの機能を制御する脳の領域、および加齢や特定の記憶障害による影響の仕方が異なります。

将来の記憶とは

将来の記憶とは、将来行う必要のある何かの記憶です。これは、計画されたイベントや将来の意図を思い出す責任があるタイプの記憶です。あなたは毎日あなたの将来の記憶を頻繁に使用します。これは、最も機能的で最も使用されているタイプの記憶の1つであり、将来の記憶の不足は、特に壊滅的で苛立たしいものになる可能性があります。

時間ベースの将来の記憶

時間ベースの予想メモリは、将来の特定の時間に何かをしたいときに使用するメモリのタイプです。このタイプの将来の記憶は通常、記憶障害で最初に失敗します。それは注意と設定された時間の記憶を必要とするので、覚えるのがより困難です。記憶障害のない人でさえ、時間ベースの前向き記憶テストではテストが低くなる傾向があります。

イベントベースの将来の記憶

イベントベースの予想メモリは、将来のある時点で何かをしたいときに、イベントによって思い出されるときに使用するメモリのタイプです。就寝や食事などの計画的なイベントの場合もあれば、手紙を送るように促すメールボックスが表示されるなどの計画外のイベントの場合もあります。これははるかに一般的で、予想される記憶のタイプを覚えるのが簡単です。

予想されるメモリの例

あなたが毎日使う将来の記憶の例はたくさんあります。あなたが将来のために計画されたイベントを持っているときはいつでも、あなたはあなたの将来の記憶を使用しています。ほとんどの人にとって、これは非常に頻繁に使用されます。将来の記憶のいくつかの例は次のとおりです。

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• 次の土曜日の午後3時にスポーツの試合を観戦することを忘れないでください
• 特定の日の特定の時間に医師の予約を覚えておいてください
• メールボックスが表示されたら、忘れずに手紙を送ってください
• 寝る前に歯を磨くことを忘れないでください
• 食事と一緒に薬を服用することを忘れないでください
• 職場や学校でメールをチェックしながらメールを送信することを忘れないでください
• 後で延期する仕事で特定のタスクを実行することを忘れないでください

遡及的記憶とは

遡及的記憶は、過去に起こった人々、言葉、出来事の長期記憶です。遡及的記憶はあなたの長期記憶の大部分を占めます。遡及的記憶には多くの異なるタイプがあります。記憶喪失が発生すると、通常、遡及的記憶は大きな打撃を受けます。ただし、過去の記憶を失うことは、イライラすることはありますが、ほとんどの場合、生活の質に影響を与えないため、イライラすることは少なくなります。

エピソード記憶

エピソード記憶とは、あなたがしたこと、またはあなたの人生を通してあなたに起こったことの記憶です。エピソード記憶には、結婚式の日の記憶などの自伝的記憶が含まれます。エピソード記憶は、今朝の朝食に何を食べたかを思い出したり、郵便で受け取ったパッケージを開いたことを思い出したりすることにも責任があります。

セマンティックメモリ

セマンティックメモリは、生涯を通じて学んだ事実と知識の記憶です。クラスに座って教授がトピックについて具体的なことを言ったことを覚えているとき、それはエピソード記憶です。しかし、必ずしも実際に情報を取得したことを思い出せない場合は、情報自体、つまり意味記憶です。たとえば、すべての州都を知ることはセマンティックメモリです。

手続き記憶

手続き記憶は、物事を行う方法の記憶です。これは自動であり、特定のリコールは必要ありません。手続き記憶は、歩く、話す、走る、スキップする、自転車に乗る、車を運転する方法を思い出せるようにする役割を果たします。手続き記憶は筋肉の記憶と一緒にステップインし、あなたの体はただそれらを行うので、あなたは本当にこれらのことをどのように行うかについて考える必要はありません。

遡及的記憶の例

すべてのタイプの遡及的記憶の多くの例があります。遡及的記憶の最も一般的な例のいくつかは次のとおりです。

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• あなたの結婚式の日を覚えています
• 子供の誕生を思い出す
• アメリカ合衆国の首都はワシントンDCであり、ワシントン州とは異なることを思い出してください。
• 何年も自転車に乗っていないときに自転車に乗る方法を覚えている
• 車の運転方法を覚えている
• フォークとナイフで食べる方法を覚えている

脳の部分

将来の記憶と遡及的な記憶の大きな違いの1つは、機能するために脳のさまざまな部分を使用することです。いくつかの重複はありますが、主にこれら2種類の記憶は、脳のまったく異なる部分を使用して動作します。したがって、一部の脳損傷は、将来の記憶に影響を与える可能性がありますが、遡及的な記憶には影響を与えない可能性があり、その逆も同様です。それはすべて、脳のどの部分が影響を受けているかに依存します。

将来の記憶

将来の記憶は、前頭葉、頭頂葉、および辺縁系を利用して、将来のタスクを実行することを忘れないようにします。タスクを実行することを覚えて、タスク自体を実行するために、ある程度のエピソード記憶と意味記憶が必要になるため、前頭葉は重要です。

具体的には、前頭前野は、イベントベースの前向き記憶の記憶に直接関与しています。それは意図の記憶を保持し、対立する考えを抑圧する責任があります。研究によると、前頭前野は時間ベースの前向き記憶ではそれほど重要ではありません。

頭頂葉は、将来何かをすることを思い出させる手がかりを認識する責任があります。これは、手がかりが視覚的または空間的である場合に特に当てはまります。頭頂葉は、時間ベースの予想記憶課題を記憶するためにそれほど重要ではなく、主にイベントベースの予想記憶課題を記憶するために使用されます。郵便受けを見たので手紙を送るのを覚えているとき、それは仕事中の頭頂葉の例です。

ただし、下頭頂葉は時間ベースの前向き記憶で使用されます。研究によると、脳のこの部分に損傷がある患者は、時間ベースの前向き記憶課題を遂行するために時間を効果的に追跡することができません。

大脳辺縁系は、海馬、視床、および前帯状皮質と後帯状皮質を含む、脳のより原始的な部分で構成されています。脳のこれらの部分は、意図を作成して記憶することができるため、将来の記憶にとって重要です。視床は、将来の記憶課題の間に手がかりが認識され、それに基づいて行動するときに活性化されます。

レトロスペクティブメモリー

脳のさまざまな部分が遡及的記憶に関与しています。遡及的記憶はまた、海馬と視床、および前頭前野に大きく依存しています。ただし、遡及的記憶は、新しい記憶の作成と保持に重要な内側側頭葉にも依存しています。扁桃体はまた、遡及的記憶にとって非常に重要です。

老化の影響

老化は記憶を劣化させる通常の効果があり、老化は前向きおよび後ろ向きの両方のタイプの記憶障害に役割を果たすと想定することができます。しかし、研究によると、これは当てはまらないことがわかっています。老いも若きも被験者が前向き記憶と後向き記憶の両方についてテストされたとき、彼らは年齢が前向き記憶課題を完了する能力に役割を果たしていないことを発見しました。一方、老化は、遡及的記憶で物事を記憶する能力に大きな役割を果たしました。

アルツハイマー病の影響

アルツハイマー病の研究は絶えず進行中であり、毎日この病気についてより多くの発見につながっています。アルツハイマー病は人口の大部分に影響を及ぼし、悪化するにつれて時間の経過とともに極端な記憶喪失を引き起こします。研究者は、どのタイプの記憶が病気によって影響を受けるかを見るためにしばしばテストしました。

ある研究では、前向き記憶と後向き記憶の両方がアルツハイマー病の影響を受けており、この病気は両方のタイプの記憶に等しく影響を与えることがわかりました。ただし、予想される記憶喪失は、アルツハイマー病の患者で報告される最初のタイプであることがよくあります。この研究は、介護者の調査に基づいて、予想される記憶喪失の理由がアルツハイマー病の最初の不満であると推測しました。

メモリを再トレーニングする機能

過去の記憶喪失は、赤字の状況に応じて、ほとんどの場合永続的です。しかし、新しい研究では、アルツハイマー病の患者では、将来の記憶を再訓練し、ある程度通常の使用に戻すことができることが示されています。新しい研究では、アルツハイマー病患者のグループを追跡し、将来の記憶課題を記憶して完了するためのさまざまな方法で患者を訓練しました。 1週間以内に、すべての被験者が予想される記憶課題を完了することができました。

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メモリに関するヘルプの取得

あなたまたは愛する人が前向きまたは後向きの記憶喪失に苦しんでいることに気付いた場合は、検査、診断、および治療のためにできるだけ早く助けを求める必要があります。ある程度の遡及的記憶喪失は加齢とともに一般的ですが、将来的記憶は時間とともに悪化することは示されていません。あなたやあなたの愛する人が将来の記憶に常に問題を抱えていることに気付いた場合は、専門家に連絡して記憶をテストしてもらう必要があります。

将来の記憶喪失の助けを得るためのあなたの最初のステップは、心理学者に連絡することです。これらの専門家はあなたの記憶をテストし、あなたに重大な赤字がないことを確認することができます。記憶力検査で記憶喪失が見られた場合は、診断と治療への道のりをさらに助けることができます。アルツハイマー病などの特定の症状に対する早期の治療が始まるほど、高機能を長く維持できます。これは、メモリテストを延期しないことが重要であることを意味します。

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