助けて！誰かのことを考えるのをやめられない
あなたが誰かに「取りつかれている」ようになるとき、それはときめきのように感じません。それは、集中し、他の人に対処し、通常の日常生活を送る能力を妨げる、中毒性があり破壊的な感覚である可能性があります。あなたが考えているなら、「助けて、私は誰かのことを考えるのをやめられない！」次に、あなたが内面で感じるものの心理的側面を考慮することが役立つかもしれません。
ソース：pxhere.com
ときめきは10代でよく見られますが、特に相手と話をしたり、質問したり、付き合ったりすることができない場合は、大人になるまでよく続くことがよくあります。あなたの邪魔になるいくつかの障害には、利用できないパートナー（結婚しているか、他の誰かと付き合っている）、自信の欠如、または会話を困難にする2人の距離が長いことが含まれる可能性があります。
一部の人々は彼らを完全に軽蔑する他の人に押しつぶされ、魅力の欠如はその人をより強迫的にするだけです。彼らは尋ね始めます、「彼らを感動させるために私は何ができますか？」答えは明らかにですが：何も！私たちは皆、魅力的であり、愛を見つけるためのすべての努力が成功しているように感じたいと思っています。
あなたが10代の場合にクラッシュを取り除く方法
カール・ピックハート博士は、Psychology Todayに記事を書き、ロマンチックな恋愛は通常、夢中になって「理想化」に基づいていると述べています。
これは、あなたが言っているなら、「私は好きな人のことを考えるのをやめられない！」ということを意味します。その後、あなたはかもしれません片思いに属性を投影する＆hellip;そして、この人はあなたが彼らが現実にいると想像するようなものではないかもしれません。これが、セラピストが片思いをしている10代の若者に、愛情の対象に立ち向かうようにアドバイスし、この人が「好き」であると伝える理由の1つです。これにより、10代の若者は、これらすべての強迫観念を自分の想像力に限定するのではなく、現実の環境でのときめきを知ることができます。他の人との相互の魅力があれば、あなたは関係を追求することができるかもしれません。しかし、魅力がなくても、この人と交流し、彼らが誰であるかを見ることができれば、ロマンチックな感情が間違っていることにすぐに気付くかもしれないという信念があります。あなたはその人の考えに恋をしていますが、必ずしも彼らが誰であるかという現実ではありません。
誰かのことを考えるのをやめられない＆hellip;そして私は大人です！
あなたが大人なら、片思いを乗り越えるのはもっと難しいかもしれません。個人的に知っている人に執着していることに気付いた場合は、上記のアドバイスに注意を払うことが重要です。いつか一緒にコーヒーを飲むことができるかどうか尋ねてください。あなたはそれらを知るようになると、あなたが以前にそれらを理想化したことは明らかであることに気付くかもしれません。これは強迫観念からあなたの心をクリアします。
あなたが考えている人に会うことができないならば、試みるべき他の事柄があります。気を散らすものを見つけることは重要です。新しい趣味や新しい興味を見つけましょう。休暇を取ります。貧しい人々のために何か親切なことをしてください。何か新しいことに取り掛かる準備ができていると思うなら、他の誰かとデートしてください。言い換えれば、気晴らしは良いです。部屋に座って「人のことを考えるのをやめようとする」よりは、何でもいいのです。 「ピンクの象のことは考えない？」という表現を聞いたことがあるでしょう。ピンクの象について考えるのをやめるとどうなりますか？あなたが考えることができるのはピンクの象だけです。あなたが夢中になっている誰かについて考えるのをやめようとするのも同じです。その人のことを考えないようにすればするほど、その人のことを考えてしまうので、代わりに気を散らすようにしましょう。誰かについて考えるのをやめる最良の方法は、積極的に行動することです。このように、あなたはそれらに執着するほど多くの時間を持っていません。
ソース：pxhere.com
以下では、誰かに執着するのをやめるためにできる他のことについて説明します。
707精神的な意味
1.あなたの本当の気持ちに触れましょう
片思いを乗り越えるために最初にすべきことは、片思いと自分自身についての自分の気持ちを体験できるようにすることです。人は私たちよりも優れていると思うので、私たちは時々クラッシュを発症します。もう一つの可能性は、あなたが自分自身で不十分だと感じて、クラッシュがあなたを完成させると思うことです。人生を歩む前に、自分の気持ちを認め、それを体験できるようにする必要があります。カウンセラーと話すことで、理解している人に自分の気持ちを説明する機会が得られます。あなたが自分の気持ちに同意した後、あなたはあなたのカウンセラーがあなたにその人をあなたの後ろに置くようにあなたに教えるテクニックを使い始めることができます。
2.ソーシャルメディアでの恋愛を避ける
ソーシャルメディアには、いくつかの償還価値があります。ただし、誰かに夢中になっている場合は、ソーシャルメディアでその人の活動を簡単にフォローできると、その人に対するロマンチックな気持ちにとらわれる可能性があります。彼らのプロフィールをクリックして彼らの情報を読んだり、彼らの投稿に追いついたりすることは避けてください。とにかくソーシャルメディアを通して彼らが誰であるかを知ることはできないので、意味がありません。人々はあなたに見せてほしい人の姿を投稿します。あなたの片思いをサイバーストーカーしないでください。誰かがあなたが夢中になっている人を育てたら、会話から自分を許し、主題を変え、またはオンラインかオフかにかかわらず、あなたが楽しいと思う他のトピックに移ります。
あなたの片思いと彼らが何をしているのかについて考える代わりに、ソーシャルメディアを通してあなたの人生に前向きな価値をもたらす人々と交流してください。おそらく、彼らはユーモラスなビデオを共有したり、うまくいったときに祝福したり、青く感じたときに「聞いたり」したり、前向きで独立した態度で人生を見たりします。これらはあなたのソーシャルメディア体験を価値あるものにすることができる人々です。
3.汝自身を知ろう
あなたのことを決して気にしないかもしれない他の誰かに執着する代わりに、あなたが個人として誰であるかを知るために少し時間をかけてください。あなたが自分自身をよく知っていて、あなたが誰であるかを愛することを学ぶほど、あなたはあなたを検証するために他の誰かを必要としなくなります。
ジャーナリングを行って、自分自身を作る考えや感情を探ります。あなたの片思いについて書くのではなく、他の人や、あなたの興味をそそるアイデア、事実、活動、場所について書いてください。残りの人生で何をしたいのかを書いてください。あなたはキャリアのために何をしたいですか？どこへ旅行したいんですか？あなたがあなたの興味を書いて探求する前に、いくつかの研究を始めてください。次に、調査結果を記述します。ジャーナリングは、若いときに機能するだけではありません。あなたはあなたの人生のいつでもあなた自身についてもっと知ることができます。
出典：pixabay.com
4.あなたの興味を追求する
今やっていないことをどうしたいですか？なぜ延期したのですか？今は新しい興味を探求する絶好の機会です。新しいアクティビティまたは目的地を選択して、試してみてください。クラスに参加するか、クラブに参加してください。アートに興味があるなら、行ったことのない美術館に行ってください。新しい媒体を取り上げます。たとえば、ペイントが好きな場合は、混ぜ合わせてください。以前に水彩絵の具で作業したことがある場合は、油やアクリルを試してみてください。同じ方法で興味にアプローチします。これまで試したことのない興味のある側面を選択して、試してみてください。
何が彼らの興味を引くかについて友人と話してください。魅力的に聞こえる何かについて聞いた場合は、彼らと話し、その興味についてもっと学びましょう。おそらく彼らはあなたに始める方法を教えてくれるでしょう。たぶん彼らはあなたを刺激し、あなたを励ますことができます。ロマンチックな興味のない友達と時間を過ごすことは、自分自身をよりよく知るための素晴らしい方法でもあります。また、新しい人と出会い、新しい友達を作る良い機会でもあります。あなたのときめきを置き換える誰かを探しに出かけないでください。支援的で世界に興味を持っている人を見つけるだけです。
5.今ここに集中し続ける
恋愛に夢中になっているときはいつでも、別の時間と場所について考えていることに気付くかもしれません。ただし、メンタルヘルスを維持するためには、現在および現在の状況を認識し、関与する必要があります。その目標を達成するための最初のステップは、より注意深くなる方法を学ぶことです。セラピストと話すと、セラピストはマインドフルネスとその実践方法について教えてくれます。現在の環境に気を配る方法を学んだ後は、人生の各瞬間で、人生をより完全に体験することができます。
41エンジェルナンバーの意味
6.コミュニティに参加する
あなたのコミュニティはあなたの家のより大きなバージョンです。地域のイベントやプロジェクトに積極的に参加することは、あなたの人生に大きな価値をもたらすことができます。あなたは自分よりも大きな何かの一部になり、一人ではできないことを成し遂げるのを手伝うことができます。今まで会ったことのない人と知り合ったり、新しいスキルを習得したりするかもしれません。コミュニティの人々が他の人を助けるためにボランティアをする新しい場所に旅行することさえできるかもしれません。また、クラブや社交グループが自宅や外出先の魅力的な場所に出かけることもあります。その過程で、これまでよりも優れたサポートシステムを構築できます。
ソース：pexels.com
治療を求める時が来ましたか？
人生でどんな一歩を踏み出したとしても、自分の片思いについて考えるのをやめられないのなら、訓練を受けたカウンセラーの助けを借りる時期かもしれません。彼らは、あなたが自分では思いつかないような方法で、望まない考えや感情に対処する方法を学びました。彼らはあなたがあなたの気持ちを探求し、あなたの考えを調べてあなたに何が起こっているのかをよりよく理解し、それを超えていくときにあなたをサポートすることができます。必要に応じて、自宅、または快適で便利な場所で治療を受けることができます。必要なのは、信頼できるインターネット接続とBetterHelpのカウンセラーだけです。すぐに、そのクラッシュは過去のものになる可能性があり、あなたはあなたが誰であるかを尊重する方法であなたの人生を築くことができます。 BetterHelpカウンセラーのレビューについては、以下をお読みください。
精神的な意味のカラス
カウンセラーレビュー
「最初は治療に懐疑的でしたが、悪い場所にいて助けが必要で、どこにも向きを変えることができないと感じたので、飛躍しました。やったことがとてもうれしいです。ベスは絶対的な命の恩人でした。彼女は素晴らしいリスナーです。彼女はとても直感的です。彼女は批判的ではありません。彼女は私が自分ではできない方法で物事を処理するのを手伝ってくれます。彼女は気さくで面白くても、しっかりして正直でもかまいません。彼女は素晴らしいセラピストです。彼女がどのように私を助けてくれたのか、私には十分に言えません。 BethとBetterHelpを見つけてとてもうれしいです。」
「ジョイスのような人と話ができてとてもうれしいです。彼女は私の中心的な問題に取り組み、私が彼女に書いた多くのことを理解することができます。そして、私がたくさん書いているにもかかわらず、彼女はタイムリーに応答します。私の問題や考えを整理するのを手伝ってくれる経験豊富な人がいることはとても役に立ちました。メッセージングによるオンラインカウンセリングには少し懐疑的でしたが、自分の思い通りに表現していることを確認するのに時間がかかるので、コミュニケーションの良い方法だと思います。顔を話しているともっと急いでいるように感じるかもしれません。 -顔に。直接話したことがないのに、ジョイスは私を理解し、私が彼女と一緒に仕事をした短い時間で私を大いに助けてくれたことに感銘を受けました。」
上記のツールとヒントを試して、誰かについて執拗に考えるのをやめ、充実した人間関係を持って前向きな生活を送ってください。あなたは今日最初の一歩を踏み出すことができます。
よくある質問（FAQ）
誰かのことを考えるのをやめられないというのはどういう意味ですか？
誰かのことを考えるのをやめられないとき、それには2つの側面があるかもしれません。一つ目は、その人に対して強い愛情と思いやりを持っているかもしれないということです。時々、あなたはその人を本当に嫌うので、誰かについて考えるのをやめられないかもしれません。ただし、後者は非常にまれです。完全に夢中になっているほど誰かが好きなら、それはすべて悪いことではありません。ただし、この気持ちをやり過ぎないように頑張ってください。当然のことながら、一人暮らしは簡単ではありませんが、誰かのことを考えることとのバランスをとる必要があります。その人の個人情報を検索することはできません。誰かのことを考えるのをやめられないときは、自分が美しい白い光の球を彼らに送ることを想像することをお勧めします。プライバシーポリシーに従おうとすることが重要です。
あなたが誰かについて考えるのをやめられないとき、彼らはあなたについて考えていますか？
この原則にはある程度の真実があります。これは必ずしもあなたがその人に夢中になっていることを意味するわけではないことに注意してください。さらに、これは特定の状況でのみ発生します。たとえば、多くの人にとって、相互の感情がなければなりません。感情が相互である場合、この原則は完全に成り立ちます。通常、これは2人の距離が長い場合に発生します。時々あなたはそれらを見たいと思うかもしれません、そしてこれはあなたを深い思考の線に追い込みます。あなたが彼らについて考えるのをやめられないことに気づいたとき、彼らに白いイルミネーションのボールを送ることを想像してください。
誰かがいつもあなたの心にいるとはどういう意味ですか？
あなたが誰かと恋に落ちるとき、その人はいつもあなたの心にとどまります。しかし、あなたはあなたが本当にあなたの心に嫌いな人を持つこともできます。誰かがあなたが止められない方法であなたの心に常にあるとき、それはあなたがその人の世話をすることを意味します。瞑想したり、友達を訪ねたり、メンタルヘルスの専門家に会ったりして、自分の考えに夢中になりすぎないようにしてください。
誰かのことを考えるのをやめられないときは、いつでもそのソーシャルメディアを調べたり、プライバシーポリシーの条件を侵害している可能性のある措置を講じたりする傾向があります。誰かのことを考えるのをやめたいときは、白い照明のボールまたは白い光のボールを送ることを想像してみてください。気になることがあれば、BetterHelpにメールアドレスで連絡してみてください。
誰かがあなたのことを考えているときの兆候は何ですか？
誰かがあなたのことを考えるのをやめられないことを示す実証済みの方法があります。これは信じられないように聞こえるかもしれませんが、誰かが頻繁にくしゃみをしたりしゃっくりをしたりするときは、あなたがその人の心にいることを示す良い兆候かもしれません。しかし、それはより物理的な見方にすぎません。ほとんどの場合、誰かがあなたのことを考えているとき、彼らはいつも手を差し伸べようとします。それはソーシャルメディアまたは単なる通常の電話によるものかもしれません。たとえば、相手があなたとどのように感じているかに関連するツイートを微妙に共有する場合があります。
誰かがあなたを恋しく思っているかどうかをどうやって見分けることができますか？
誰かが本当にあなたを恋しく思うとき、彼らは彼があなたを彼らの心に抱くことを止められないことを示すことをしようとすることができます。一部の人々は、プライバシー条項を侵害するところまで行くかもしれません。その人があなたと関係を持っている必要はありません。また、状況によってはそれらについて考えていることに気付くかもしれません。誰かが本当にあなたを恋しく思うとき、その人はあなたのことを考えないようにしようとして深刻な問題を抱えているかもしれません。誰かが誰かのことを考えるのをやめることができないとき、彼または彼女はその人に白い光のボールまたは白い照明のボールを送ることを想像することを非常に賢明です。次に、その人を白色光で囲んでみてください。
あなたが眠れないとき、誰かがあなたのことを夢見ているというのは本当ですか？
エンジェルナンバー1222
通常、これは精神的な信念です。しかし、誰かがあなたについての彼または彼女の考えにとても深いかもしれない可能性があります。あなたがその人について同じように感じるならば、それはあなたの睡眠にも影響を与えるかもしれません。夢は通常、あなたが想像するもの、またはあなたが望むものの産物です。ですから、誰かにあなたのことを深く考えさせることができます。一方で、あなたはそれがあなたに一晩か二晩の睡眠をスキップさせる程度にその人を本当に気にするかもしれません。時々、これはあなたが誰かとデートし始めたときに起こります。あなたの精神的健康を助けるためにあなたが信頼する誰かとあなたの考えを共有することははるかに安全であることに注意してください。
男があなたのことをよく考えているかどうかどうやってわかりますか？
彼らがあなたをとても恋しく思うとき、ほとんどの人が最初にすることはあなたに非常に頻繁に電話をするか、テキストメッセージを送ることです。彼があなたのことを考えるのをやめられないとき、彼は手を差し伸べるために最善を尽くします。二人が毎日会うと、彼はあなたと一緒に新しい日を考えます。多くの場合、あなたは、あなたが両方とも会話しているときに、彼がソーシャルメディアプラットフォームで「返信をキャンセル」するようなことをしていることに気付くかもしれません。
害を意味するものではありません。あなたのことをよく考えている人は、ソーシャルメディアでもいくつかのポリシー条件を破ろうとするかもしれません。あなたのことを考えるのをやめられない人と、あなたに執着している人には違いがあることに注意してください。強迫観念は精神障害であり、それは楽しいことではありません。
あなたが誰かのことを考えているとき、彼らもあなたのことを考えているというのは本当ですか？
サンショウウオの精神的な意味
多くの場合、誰かのことを考えていることに気付くかもしれません。あなたは男のことを考えているかもしれません、そしてあなたは彼があなたのことも考えていることを確認したいです。はい、確かに誰かがあなたのことをあなたがその人のことと同じように考えているかもしれません。原理は単純です。あなたが放つのと同じ雰囲気を得る。
しかし、感情が相互でない場合、これは通常決して起こりません。あなたが誰かと長期的な関係にある場合、あなたはその人があなたが彼らに対してするのと同じくらい多くの愛を持っているかどうか知りたいかもしれません。誰かがあなたのことを考えるのをやめられないことと、あなたに執着することには違いがあることに注意してください。強迫観念は精神障害であり、それは楽しいことではありません。執着は、基本的なプライバシーポリシールールの違反につながる可能性があります。
ほとんどの場合、長期的な問題では、両方の当事者がお互いについてあまり考えていない可能性があります。ただし、まだその火花があるかどうかを知りたい場合があります。したがって、これがこの原則が役立つところです。誰かのことを考えるのをやめる必要がある場合は、その人に白い光のボールまたは白い照明のボールを送ることを想像してみてください。
誰かがあなたの心にあなたが彼らの心にいるのなら、それは本当ですか？
あなたがあなたの心にその人を持っているので、誰かがあなたを彼らの心に持っている可能性があります。しかし、これが起こるためには、両者がお互いに感情を持っている必要があります。人々は彼らが得るのと同じエネルギーを与えることで知られています。ですから、誰かのことを考えるのをやめられないのなら、相手もあなたのことを考えている可能性があります。あなたが誰かについて考え続けたくない状況にいるなら、あなたは助けになるかもしれない誰かに会う必要があるかもしれません。
男があなたを恋しく思う兆候は何ですか？
あなたが男のことを考えているとき、あなたはその男が同じように感じていることを保証する必要があるかもしれません。あなたが最初に気付くかもしれないことの一つは、男があなたのことを考えるのをやめられないということです。時々男は彼がプライバシーポリシーの問題についてあまり心配していないことを示します。ただし、以下は、男があなたを恋しく思っているのか、あなたのことを考えるのをやめられないのかを知るのに役立つヒントです。
- 一定で一貫したメッセージング
- 彼は頻繁に電話であなたに連絡しようとします
- 彼はいつもあなたのメッセージに素早く答えます
- 彼はいつもあなたのことを人々に話している
- 彼は常にソーシャルメディアであなたをチェックしています
- 彼は簡単に嫉妬する可能性があります
- 彼の友人や家族はあなたに言うかもしれません
誰かがあなたのことを考えるのをやめられないことと、あなたに執着することには違いがあることに注意してください。強迫観念は精神障害であり、それは楽しいことではありません。執着は、基本的なプライバシーポリシールールの違反につながる可能性があります。
男があなたを美しいと思うかどうかをどうやって知るのですか？
あなたはおそらくコーヒーショップで男に出くわし、その男が本当にあなたを魅力的だと思っているのだろうかと思うかもしれません。場合によっては、あなたは実際にその男を知っているかもしれません。いずれにせよ、彼があなたを美しいと思っているかどうか、または彼があなたのことを考えるのをやめられないかどうかを知ることは非常に難しいことになるかもしれません。ほとんどの場合、男があなたを美しいと思ったとき、彼はいつもあなたの周りで微笑んでいました。一部の人にとって、彼らはあなたが美しいと思ったときにアイコンタクトを維持するのが好きです。しかし、体に触れる言い訳をする人もいます。
男があなたを恋しく思っていることをどうやって知っていますか？
まず、男性があなたを恋しく思うと、それは彼があなたのことを考えるのをやめられないことも意味することを知っておく必要があります。男があなたを恋しく思うとき、彼は最初にその感情を抑制しようとするかもしれません。しかし、後で、彼はあなたにテキストを送信したり、電話をかけたり、ソーシャルメディアプラットフォームを含むあらゆる場所であなたについて話し始めたりしました。男性があなたを恋しく思うとき、彼はまた、ソーシャルメディアプラットフォームまたは通常のメッセンジャーであなたに返信するのが非常に速いです。
エンジェルナンバー7の意味
私が彼を放っておくと、彼は私を恋しく思うでしょうか？
あなたが人間関係にあるとき、またはあなたがいつも男のことを考えているとき、あなたが去ったら彼があなたを恋しく思うかどうか知りたいかもしれません。あなたが彼を放っておくと、特に彼があなたの短期的な関係、あるいは長期的な関係でさえ間違いを犯したと感じたら、男はあなたを恋しく思う可能性があります。彼はあなたと二人の間で起こったことを変えるために最善を尽くすかもしれません。全体として、彼がこれを行ったり見せたりした場合、それは彼があなたを恋しく思うことを意味し、あなたがそのような状況で彼を離れると彼は間違いなくあなたを恋しく思うでしょう。
沈黙は彼にあなたを恋しくさせますか？
沈黙のテクニックを使って彼にあなたを恋しくさせるのは良い考えかどうか疑問に思うかもしれません。はい、沈黙は彼にあなたを恋しくさせることができます。言い換えれば、あなたが沈黙の態度を維持するとき、あなたは彼にあなたのことを考えるのをやめさせないようにしているのです。誰かがあなたのことを考えるのをやめられないことと、あなたに執着することには違いがあることに注意してください。強迫観念は精神障害であり、完全に不健康です。
ソーシャルメディアやテキストを介しても、彼と連絡が取れていないときは、彼があなたの注意を引き付けたいと思うようなことをしていることを示す必要があります。たとえば、特定の分野でスキルを伸ばすために働いている場合もあれば、通常は彼の注意を引くようなことをしている場合もあります。
どうすれば彼をもっと欲しがらせることができますか？
あなたがあなたの男がもっと欲しがっているのを維持したいなら、あなたがとる必要がある特定のステップがあります。これらのステップはあなたの男があなたのことを考えるのをやめることができないことを確実にし、あなたのより多くのために彼の渇望を常に保ちます。男性があなたのことを考えるのをやめられないことと、あなたに執着することには違いがあることに注意してください。強迫観念は精神障害であり、それは楽しいことではありません。
彼の関与を維持することから始めます。彼と会話するときは、彼の興味を引くものにしましょう。最初に共通していることを見つけてみてください。このような状況では、自分自身であることは重要です。
友達と共有します:
