家庭内暴力の男性の犠牲者をどのように助けることができますか？

私たちが家庭内暴力について話したり、家庭内暴力について考えたりするとき、私たちは夫やボーイフレンドと闘っている虐待を受けた女性の頭の中にイメージを持っていることがあまりにも頻繁にあります。しかし、私たちがよく目にすることのないのは、世界中に存在する家庭内暴力の多くの男性の犠牲者の顔です。調査によると、米国の男性の4人に1人が人生の中で家庭内暴力の犠牲者になるでしょう。それは、私たちがそれについてほとんど聞いていないことに対して、驚くほど高い数字です。

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家庭内暴力とは何ですか？

家庭内暴力とは、家庭内または親密なパートナーに対する暴力行為のことです。しかし、その暴力はそれが肉体的であることを意味する必要はありません。家庭内暴力は、精神的、経済的、または性的である可能性があります。家庭内暴力は、これらの1つである場合もあれば、それらの任意の組み合わせである場合もあります。私たちが知っていることは、誰もが家庭内暴力の犠牲者になる可能性があり、どんな種類の暴力であっても、誰もが暴力的な状況から逃れるために必要な助けに値するということです。

恐怖の夢

家庭内暴力を残すことの問題

男性の犠牲者は、女性の犠牲者と同じように、一般的に不安や自己不信を感じ、暴力的な状況を去ることを恐れさえします。彼らは逃げる方法を知らないかもしれませんし、彼らが去ったら彼らの虐待者が彼らを探すだろうと思うかもしれません。これは、彼らの家を出たり、警察に行ったり、避難所を探したりすることへの強い恐怖をもたらす可能性があります。虐待者の手で苦しんだすべての記憶を持って、多くの犠牲者は助けを求めず、他に方法がないと思っているので虐待者と一緒にいるでしょう。これは男性の犠牲者にとってさらに当てはまります。

男性の犠牲者の違い

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多くの場合、人々は男性の家庭内暴力の犠牲者が被る暴力を軽視します。彼らは「男を上げる」または「ただ男のようにそれを取る」ように言われています。周りの人はいい意味かもしれませんが、何が起こっているのかを理解していないか、男性の被害者は自分が弱くなったり、男性のように見えなくなったりするため、何が起こっているのか説明していません。しかし、男性は女性よりも強くあるべきであり、犠牲者になることはできないという一般的な信念は強いです。

問題への意識が高まっているという理由だけで、家庭内暴力の女性被害者が利用できるリソースはもっとたくさんあります。組織は、虐待を受けた女性を助け、彼らが立ち直ることができるようにするために手を差し伸べます。虐待はほぼ同じ頻度で発生し、女性と同じように男性にも悪影響を及ぼしますが、現在、男性向けのプログラムに十分なリソースが投入されていません。したがって、男性の犠牲者は、虐待的な状況を去るとき、しばしば自分自身でいるか、そうであるように感じます。

男性が利用できるリソースが十分に表現されていないか、文化的認識のために男性が避難所に行くのが恥ずかしいと感じるかもしれません。男性が、妻、ガールフレンド、または同性のパートナーでさえ、肉体的、性的、経済的、またはその他の方法で彼を虐待したことを認めるのは難しい場合があります。つまり、男性は自分で逃げようとして、自分自身を守るために必要なサポートシステムがないため、虐待者に戻ってしまう可能性があります。

男性が知る必要がある事実

しばらく会っていない友達を夢見て

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男性が家庭内暴力の犠牲者であるという考えにまだオープンでない人もいますが、警察はそれらの人ではありません。警察官は、パートナーに対する家庭内暴力で女性を逮捕することができ、逮捕する予定です。必要なのは、女性が必要とするものと同じものだけです。時間、場所、イベント、およびイベントを見た目撃者について記録できるものはすべて、虐待者を逮捕するのに役立ちます。受けた怪我の写真やその他の文書も重要です。あなたがする必要があるのは、イベントが発生したときに911に電話するか、虐待者を引き渡す準備ができたら911に行くことだけです。

知っておくべきもう一つの重要な事実は、多くの家庭内暴力シェルターが男性と女性を助けるために装備されているということです。これについて知っている人はそれほど多くなく、あまり表現されていないかもしれませんが、男性は一般的にほとんどの施設にも翼を持っています。シェルターの名前が女性向けのように見えても（女性用シェルターや虐待を受けた女性センターなど）、男性にも役立つ可能性があります。避難所が男性だけでなく女性にも役立つかどうかを確認するには、電話をかけることが最善の方法です。

知っておくべきもう1つの重要な事実は、避難所に入るときや他の助けを求めるときに、性的指向を誰かと共有する必要がないということです。何を言いたいのか、どのように自分を表現したいのかは完全にあなた次第です。一部の被害者は、避難所やその他のサービスに同性愛者であることを表明したくないので、そうする必要はありません。これにより、一部の男性は、自分のIDをまだ共有することに抵抗がある場合でも自分のIDを保護できることを知っているため、必要な支援を簡単に探すことができます。また、施設で実施されているポリシーと手順について確認することもできます。

家庭内暴力法はまた、被害者を保護し、被害者または虐待者の性別について言及しないように設計されています。男性は、女性が自分たちに有利に法律を利用できるのと同じ方法で、拘束命令を受けることができます。法的救済とは何か、自分を守るために何ができるかを理解するのに役立つ弁護士を雇うのが最善です。弁護士は、あなたがすべての法的規則や規制を通過し、可能な限り最高の治療を受けていることを確認するのを手伝うことができます。

何よりも、家庭内暴力の状況から逃れるための助けを求める男性や家庭内暴力の状況にある男性は弱くないことに注意することが重要です。彼らは人間に劣らない。それらは壊れていません。あなたには何の問題もありません。あなたにとって健康的でない状況から立ち去ることを選択することには正しいことがあり、あなたはそうする能力に値します。社会的な認識や、理解していない人からのコメントでさえ、あなたを揺さぶったり、自分のことを考えさせたりしないでください。

エンジェルナンバー88

専門家の助けを得る

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あなたが家庭内暴力の被害者である、または被害者であった場合は、メンタルヘルスの専門家からも助けを得ることが重要です。状況から抜け出すのは難しく、滞在場所、仕事、経済的自立など必要なものを手に入れることは非常に重要ですが、それを避けるために必要な場所に精神的にいることを確認してください人とそのような状況から自分自身を再び保つために。家庭内暴力の犠牲者が多すぎると、虐待者に戻ってしまいます。虐待の精神的な側面に取り組むことによってのみ、自分自身を保護することができます。

あなたがどんな種類の虐待を受けたとしても、それには精神的な影響があります。何を間違えたのか、あるいはなぜあなたがあなたに行われた虐待に「値する」のかをあなたに伝える何かが常にあなたの心の中にあります。あなたの頭の中のその虐待者の声はあなたを傷つけるだけです、そしてメンタルヘルスの専門家と協力することによって、あなたはその声を克服し、あなた自身で癒しとより幸せな生活への道を始めることができます。

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必要なメンタルヘルス治療を受ける方法の1つは、オンラインリソースをチェックすることです。これらのリソースは、必要な支援を得ることができるだけでなく、より匿名の方法で行うことができるため、優れたものになる可能性があります。あなたはもはや地元の心理学者のオフィスに足を踏み入れて、他の人があなたを見ることができることを知る必要はありません。代わりに、インターネットに接続している場所ならどこからでも、コンピューターを介してログオンできます。あなたは快適になることができます、そしてあなたはまだあなたが必要とするセッションを持つことができます。

BetterHelpは、そのヘルプを取得し、オンラインでメンタルヘルスの専門家に連絡できる1つの方法です。このシステムは完全にオンラインですが、全国にいるセラピストとあなたをつなぎます。あなたはあなたが快適に感じ、あなたが助けを必要とする分野でスキルを持っている人を選ぶことができます。また、さまざまなメンタルヘルスのトピックに関する記事や情報を確認することもできます。あなたが終わった時までに、あなたはあなたが必要とする治療法とあなたの人生を軌道に戻す方法についてのいくつかのアドバイスさえ持っているでしょう。

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