人生を最大限に生きることがあなたの精神的な見通しを本当に変える方法

あなたが最後に周りを見回して考えたのはいつでしたか？私は思っていたほど幸せではありませんか？なぜあなたは幸せではないのか知っていますか？あなたが自分の人生を見れば、あなたを不幸にする特定の事柄を目にする可能性があります。多分それはあなたの仕事かあなたの関係です。多分それは全く違うものです。それが何であれ、あなたがそれに満足していなければ、あなたは本当に人生を十分に生きているわけではありません。

あなたができる最善のことは、あなた自身とあなたがあなた自身とあなたの人生についてどのように感じているかをよく見つめることです。あなたはそれを楽しんでいますか？もしそうなら、それなら素晴らしいです、あなたは私たちのほぼ全員よりもすでに良い状態にあります。そうでない場合は、しかし、いくつかの変更を加えて、あなたの人生を改善するためにあなたが何ができるかを見る時が来ました。一度実行すると、すべてがより良く見えるように、さらに多くの変更が加えられます。奇妙な相関関係のように思えるかもしれませんが、見通しを高めるために行うことは、自分にとって素晴らしい人生に向けたもう1つのステップになります。

ソース：rawpixel.com

あなたがいつも幸せであるとき、それはあなたに全く異なる人生観を与えます。それはあなたがあなたの人生で経験する幸せなことのそれぞれを楽しむようにし、それはあなたにそれらの多くを与える。あなたの犬が子犬を飼っていた、またはあなたの親友があなたにいくつかの本当に良いニュースを言ったその時について考えてください。あなたはそれらのことに興奮していましたか？特にあなたの人生であなたが完全に満足していないことが起こっていたなら、あなたはそうではなかったかもしれません。しかし、あなたが残りの人生に満足しているなら、あなたはささいなことでもより多くの幸せを経験するでしょう。

さらに良いことに、幸せであることはあなたの人生に幸せな人々と前向きなことを引き付けます。あなたが誰かに友好的であるとき、彼らはあなたの周りにいたいと思っています。彼らはあなたを助けたいと思っており、あなたのためにより多くのことをしたいと思っています。それは間違いなくあなたの個人的および専門的な関係を改善するための素晴らしい方法です。自分を幸せにすることから始めましょう。あなたがより良い観点からあなたの人生を見ているなら、他の人々にもっと良くなるためにあなたの側で意識的な努力さえ必要としません。自然にやってくる。

あなたが人々に優しくなり始め、彼らがあなたに優しくなり始めると、それはあなたがそれらの人々についても気分が良くなるサイクルになります。背中が元気になったときに、彼らに親切になるのがずっと簡単になりますよね？さらに、人々があなたに親切であるとき、あなたの人生について前向きな見方で考えるのは本当に簡単です。だから、あなたは実際に一度にたくさんのことを助けています。幸せであることはすべてをとても簡単にします、そしてそれはあなたの人生を最大限に生きるためのほんの始まりです。

ソース：rawpixel.com

自分を幸せにして人生を最大限に生きる

だから、あなたは何ができますか？

さて、あなたはあなたの人生を変えることから始めることができます。これらの変更は、外部または内部で行うことができます。これらの可能性のいくつかを見てみましょう。

外部の変更：

あなたを幸せにしていないことを見て、あなたがそれについて何ができるかを見てください。あなたの世界に配慮してください。時間をかけて座って、何があなたに影響を与えているのか、そしてそれが気分を落ち着かせているのであれば、何らかの方法でそれを変えることができるかどうかを真剣に考えてください。

あなたの仕事はがっかりしていますか？それについてはどうですか、そしてあなたがその側面を変えることができる方法はありますか？仕事場をもっと楽しくすることができますか？何らかの方法でよりやりがいのあるものにするために、作業を再構築できますか？あなたにとってより良い場所にすることに貢献できる職場の誰かがいますか、そしてどのようにあなたは改善を促進するのを助けるために彼または彼女を雇うことができますか？十分に検討した結果、自分の職場をより良くすることができない場合は、仕事の興味を表す新しい場所を探す必要があるかもしれません。それは、あなたが本当に何をしたいのか、どこで働きたいのか、そしてどのような人々を避けたいのかを自問することを意味するかもしれません。それはあなたがより多くの訓練または学校教育を必要とするかどうか尋ねることを意味するかもしれません。それなら、転職できるかどうか自問してみてください。

あなたをサポートする新しい友達はあなたが取り組む必要のある分野になるでしょうか？あなたのサポートグループが本当に協力的でないことに気づいたら、飛躍して出て行って新しい人々に会うことを検討したいかもしれません。これは一部の人にとっては簡単ではないかもしれませんが、オンラインであなたの地域の地元の新聞やクラブやグループを見て、あなたの特定の興味をサポートする新しい場所を見つけることができるかどうかを確認してください。この新しいハイテクの世界には孤独な人々がた​​くさんいます。それはあなたと重複する興味を持っている人々を見つけることの問題です。

ライフスタイルを物理的に変えることは、食事の仕方を変えることから、住む場所を変えることまで考えることもできます。重要なのは、あなたが満たされていない、落ち込んでいる場合、あなたが自分の状況を完全に評価し、自分自身に正直であり、変化へのコミットメントをするならば、あなたの人生の外的な変化が役立つかもしれないということです。

ソース：rawpixel.com

内部変更：

より幸せで充実した人生に向けて変化を起こすために、態度や信念、視点を変える必要がある場合があります。これは、必要と思われる外部の変更の前または並行して変更する必要がある領域である場合があります。毎日、感謝していることを3つ自分に言い聞かせ、深く掘り下げて、これが刺激する希望を体験してください。マインドフルネスエクササイズを使用して、内面の幸福感を広げます。幸福は必ずしも非常に興奮した状態ではありません。時にはそれは単に現時点での満足の状態であり、あなたが自分の努力でそれを選択したときにそれを再現できるという知識です。

結論：

あなたがより幸せになり、あなたが望むようにあなたの人生を生きているように本当に感じるのを助けるために必要なものは何でも、それはいくらかの努力を必要とします。時にはこれはやりがいがあり、仕事のように見えることがあり、最初はそうかもしれません。しかし、研究によれば、3か月後、新しい行動は習慣になり、いつものように自然に感じることができます。これはそれ自体が希望に満ちた考えであり、希望はあなたの人生により大きな幸福をもたらすことができるものの一部になることができます。

希望する変更を行うのに問題がある場合は、BetterHelpなどのオンラインカウンセリングサービスからの支援をいつでも検討できます。このサービスでは、自分自身をよりよく理解し、人生でより多くのことを達成するために実際に何が必要かを確認できます。それについて気分が良くなります。

エンジェルナンバー1515

友達と共有します: