PTSDですか？交通事故によるトラウマ

心的外傷後ストレス障害は、心的外傷後の出来事またはいくつかの心的外傷後の出来事の後に発症する障害です。それは突然そして予期せずに健康で普通の生活のように見えるかもしれないものを狂わせる可能性があります。 PTSDは線形障害ではありません。それは、発症の時間、発症後の発達の重症度、または障害の進行に関する一連の規則に従わない。その症状は発作や噴出で現れる可能性があり、その発症は軽度の不安症状から始まり、突然激しい、圧倒的な恐怖の発作に急上昇する可能性があります。しかし、PTSDは自動車事故の後に隠されている可能性がありますか？

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トラウマとは何ですか？

トラウマとは、あなたの人生（本当の脅威または知覚された脅威）またはあなたの感情的な幸福を脅かすあらゆる出来事または経験です。トラウマイベントは、信頼できる人から鋭く噛み付くような言葉を聞くなどの軽微なものから、自然災害による何千人もの人々の死を目撃するなどの大きなものまであります。文字通りの規模には違いがありますが、トラウマの影響はほぼ同じです。あなたの体と心は恐怖と不確実性の状態に追い込まれ、トラウマ自体の予想される境界をはるかに超えて持続する可能性があります。

トラウマは、あなたの体、脳、感情状態、さらには感覚系に悪影響を与える可能性があります。複合して、攻撃を受けているこれらのシステムはすべて、あなたの日常生活をひどく損ない、あらゆる種類の病気、障害、および機能不全を引き起こす可能性があります。

すべてのトラウマが、影響を受ける人々の体と心に永続的なダメージを与えることになるわけではありません。一部の人々は、指導や外部の支援なしに、トラウマを迅速に乗り越えて管理することができるかもしれませんが、他の人々は、トラウマベースのヒーリングを管理するために訓練された誰かの理解、優しさ、そして指導の手を必要とするかもしれません。トラウマによってより強い悪影響を受けている人々とそうでない人々の違いについてはまだほとんど知られていないか理解されていませんが、それは弱さや何らかの性格の欠陥とは関係がありません。代わりに、それは主にトラウマ、不安、および同様の障害との以前の結びつき、およびサポートの存在（または欠如）に基づいているようです。

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身体に対するトラウマの影響

今日、男性の61％（および女性の51％）が何らかの形でトラウマにさらされたことがあるため、トラウマが身体、生理学的システム、および心に及ぼす影響は広く研究および調査されています。人口の半数以上がトラウマ的な出来事に接触しているため、それがどのように機能するかを理解することは、効果的な治療計画を作成し、予防措置を講じる上で極めて重要です。

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身体的には、不安によって引き起こされるものとは異なり、外傷は症状を通して最も頻繁に見られます。外傷は、筋肉の緊張、自律神経系での「戦うか逃げるか」の反応、さらにはショックを引き起こす可能性があります。頭痛や吐き気もトラウマに関連している可能性があります。これらの症状がすべて組み合わさると、筋肉痛、脱力感や倦怠感、睡眠障害につながる可能性があり、トラウマの身体的症状がさらに複雑になります。

外傷の他の生理学的および精神的影響には、胃腸障害の発症、脳の霧、集中力の低下などがあります。筋肉の震えは、緊張の高まりと持続的な戦いまたは逃走反応の結果としても発生する可能性があります。さまざまな身体システムが機能不全になり始めると、けいれん、落ち着きのなさの身体的感覚、さらには四肢のしびれ、または麻痺感など、苦痛の症状が増加する可能性があります。

トラウマの精神的および感情的な影響は、トラウマ的な出来事を目撃した、またはその一部であったことの最も広く知られている症状であり、怒り、恐怖、過敏性の増加、押し付けがましい記憶、人格の変化、悪夢、感情的な引きこもり、および高レベルの不安が含まれますとうつ病。トラウマを経験するほとんどの人は、ある程度の不安を経験し続けますが、すべてのトラウマサバイバーが不安障害の診断を正当化するほど深刻な不安を経験するわけではありません。

PTSD：自動車事故とトラウマ

交通事故は一般的になり、多くの人が事故を体や心に外傷を与えるとは予想していません。結局のところ、「フェンダーベンダー」は、車両の後部に限定的なダメージを与えるだけですよね？残念ながら、自動車事故の肉体的および精神的側面は、事故自体の重大性や被った損害に関係なく、定期的に過小評価されています。

駐車場から引っ張って予期しないポールに偶然ぶつかった場合でも、一人で運転していて別の車両が車の側面にぶつかったと感じた場合でも、自動車事故は想像と予想のルーチンに何らかの中断を強います。日常生活の小さな休憩はトラウマを引き起こすのに十分ではありませんが、自動車事故に伴う音と感覚は、単純な計画の変更よりもはるかに不快です。これらの感覚弾幕はトラウマを引き起こす可能性があります。

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怪我、大規模な物的損害、さらには死亡を伴う、より大きく、より重大な自動車事故では、トラウマの可能性がはるかにわかりやすくなります。多くの人は、自動車事故に遭う前に、車に閉じ込められたときに安心します。以前は安全だったスペースが簡単に消去されるのを見ると、トラウマになる可能性があります。あなたや他の乗客が怪我をした場合にもトラウマが発生する可能性があります。交通事故による負傷は、大きな裂傷、骨折、さらには串刺しなど、人体に深刻な損傷を与える可能性があり、これらはすべて肉体的および精神的にトラウマをもたらす可能性があります。交通事故が発生する速度もトラウマの原因となる可能性があります。ドライバーと1分間話していて、次の瞬間、友人や愛する人がいなくなったように感じる場合、あなたの心はすぐにトラウマ的な反応を起こす可能性があります。

交通事故に直接関与していないが、2台の車が衝突したり、2人が負傷したり、誰かが車から追​​い出されたり、その他の方法で危害を加えられたりするのを目撃した場合、トラウマが発生する可能性があります。人間の心は死、切断、破壊を目撃する準備ができておらず、何らかの形の支援や介入なしにそうするのに苦労することが多いため、これらのタイプの画像や音は最も健康な心を悩ませることがあります。

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それは自動車事故によって引き起こされたPTSDですか？

交通事故がPTSDにつながったかどうかを判断するのは難しい場合があります。 PTSDは、事件の直後に常に顔を出すとは限らないため、不安、恐れ、回避があなたの人生に忍び込み始めた6か月前の小さな事故を振り返ることさえ考えないかもしれません。ただし、PTSDの主要な症状（回避、性格の変化、過覚醒）のいずれかを示した場合、同じ自動車事故が少なくとも部分的に原因である可能性があります。

車に乗り込んだり、車を運転したりすることに対して突然または説明のつかない躊躇がある場合は、PTSDが関与している可能性があります。事故現場、事故発生者、さらには旅を始めた場所を避けていると、PTSDの症状が出ている可能性があります。完全に形成されたPTSDでなくても、常に緊張している、簡単に驚いている、または絶えず圧倒されているように感じ始めた場合は、不安が関係している可能性があります。あなたがますますイライラし、悲しみ、怒りを増し、自主的に孤立したり、一人でいることを恐れたりする傾向があることに気付いた場合、これらはPTSDの症状があなたの人生に降り始めたことを示している可能性もあります。 PTSDをお持ちの場合は、事故や悪夢の侵入的な記憶が存在する可能性があります。

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たとえ事故が正式なPTSD診断を正当化するほど大きくも危険でもないと感じたとしても、どんな自動車事故もPTSDにつながる可能性があります。トラウマは競争ではなく、他の人が経験した恐怖と比較するように設計されています。トラウマは非常に個人的であり、あなたとあなたの正確な気質に完全に固有であり、あなたにとってトラウマと見なされる可能性のあるものは、他の誰かのトラウマの原因とはかなり異なって見える可能性があります。

前進する自動車事故からのPTSD

車は素晴らしいツールですが、自動車事故で何かがうまくいかない場合、健康とウェルネスはすぐに下り坂になります。ほんのわずかな自動車事故でさえ、関係する個人、あるいは事故を目撃した個人にとってもトラウマになる可能性があります。交通事故はPTSD診断を正当化するために深刻な身体的危害または死亡を必要とするように見えるかもしれませんが、さらに小さなレベルの危害および傷害を伴う自動車事故は誰かに外傷を与える可能性があります。

あなたやあなたの愛する人が自動車事故の後に過覚醒、性格の変化、回避性行動の症状を示し始めた場合、たとえ数ヶ月または数年が経過したとしても、評価のためにメンタルヘルスの専門家に連絡することを検討してください。 PTSDはすぐに生命を脅かすものではないかもしれませんが、障害の症状は疎外と隔離を引き起こす可能性があり、多くの場合、大きな不安神経症やうつ病性障害などの追加の気分障害の原因となります。これらはすべて害を及ぼす可能性があります。資格のある開業医は、あなたがトラウマの根源に到達し、事故の間に経験したことを乗り越え、メンタルヘルスと明晰さを追求することを前進させるのを助けることができます。

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