遊戯療法は本物ですか、そしてそれは本当に機能しますか？

「遊戯療法」という言葉を聞いたとき、あなたはどう思いますか？遊戯療法は遊びと療法の組み合わせであるという一般的な考え方を理解するのは簡単です。あなたやあなたの子供が遊戯療法士の世話をしているときに、あなたはそれを1つか数回経験したことがあるかもしれません。ただし、プロセスの一部であっても、何が起こっているのかを真に理解するのに役立たない場合があります。ほとんどの問い合わせ分野と同様に、あなたが知っていることから始めるのが最善です。私たちが知っていることは、遊びは人生の重要な部分であるということです。

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遊びは子供の表現や学習の貴重な形であり、大人が子供たちをよりよく理解するのに役立つ方法であるという考えは長い間存在してきました。 1909年、ジークムントフロイトは、恐怖症を克服するために、遊んでいる子供を観察するように親に言いました。これは、心理学的方法としての遊戯療法の最初の文書化された使用でした。

フロイトがこの治療法を早期に使用して以来、ますます多くの心理学者がこのタイプの治療法を研究し、実践してきました。遊戯療法は確かに心理学の専門として認められており、若いクライアントにとって心理学者の最初の選択肢となることがよくあります。遊戯療法が何であるかを理解するには、単一の孤立した経験以上のものが必要です。この記事では、今日存在する遊戯療法について知っておくべき最も重要なことのいくつかを説明します。

Playのメリット

遊びが人々、特に子供たちに利益をもたらすという事実は、誇張することはできません。子供たちは遊びを使って、運動技能、複雑な思考、コミュニケーション技能、社会的技能、創造性などを発達させます。彼らはまた、人々が役割を担う方法を探求します。それらは関係を模倣します。彼らは職業を試します。彼らは自分たちの世界について学びます。彼らは実験してスキルを習得します。彼らはまた、日常生活の中で自分に起こったことを処理して、自分たちのやり方でそれを理解します。彼らは楽しい活動に従事している間、彼らの心、彼らの体、そして彼らの感情を行使します。これらすべてを行うと、彼らは自分がなりつつある人に成長します。遊びは、ほとんどの子供たちがそこにたどり着くために取る道です。

遊戯療法とは何ですか？

遊戯療法は治療法です。言い換えれば、それは単純で単純な一種の治療法です。それでも、プレイセラピーの分野は単純ではありません。プレイセラピストは、さまざまな種類のプレイを使用して、クライアントがさまざまな問題を解決できるように支援します。

クライアントは一人で、または他の人と遊ぶことができます。彼らはセラピストと、あるいは自分の親や兄弟と遊ぶかもしれません。セラピストは子供を観察し、話しかけて、身体的および/または精神的な健康問題を評価します。次に、子供が自由に、熱心に、そして想像力豊かに遊ぶことを奨励する状況を設定します。彼らがクライアントと対話するとき、彼らは彼らが彼らの世界を経験する方法を変えることができる洞察を発見するために彼らが子供を導くのを助けるために彼らの遊戯療法トレーニングに頼ります。

砂遊び、動物との関わり、ボードゲームなどの遊戯療法活動を通じて、遊戯療法士は、クライアントが人生のその段階で誰であるかをよりよく理解することができます。彼らは登録された遊戯療法を使用して、メンタルヘルスも改善する有用なライフスキルをクライアントに教えます。

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遊戯療法におけるメンタルヘルスの目標

メンタルヘルスは、遊戯療法の用途の1つにすぎません。発達障害のある子供が身体的生活技能を身に付けるために遊ぶとき、これは彼らのために特別に設計された遊戯療法セッションで行うことができます。脳に損傷のある成人は、リハビリテーションの一環として、遊戯療法、トランプゲーム、または特別に設計されたビデオゲームが提供されることがよくあります。メンタルヘルスの理由で遊戯療法は、精神的および感情的な問題に対処するための最も効率的な方法の1つです。これらのタイプのメンタルヘルスの問題に対して何度も効果的であることが証明されています。

• 身体的または性的虐待
• 怒りの管理
• ADHD
• 不安
• 自閉症
• 慢性または末期の病気
• 行為障害
• 危機的状況
• うつ病。
• 発達上の問題または障害
• 家庭内暴力
• 悲しみ
• 入院
• 学習障害
• 自然災害
• 親の別居または離婚
• 最近または過去のトラウマ

遊戯療法は誰のためのものですか？

遊戯療法は3〜11歳の子供に最もよく使用されますが、10代の若者、大人、老人のクライアントにも役立ちます。最近、遊戯療法士はこのモダリティを乳幼児にも使用し始めています。

明らかに、さまざまな年齢の人々がさまざまな方法でプレーします。子供は通常、他の人よりも多く遊んでおり、ほとんどの種類の遊びを楽しむことができます。 10代の若者や大人のために、ボードゲーム、カードゲーム、スポーツ、またはハイキングやキャンプなどのレクリエーション活動を楽しむことができます。高齢者は身体的にできることがより制限されている可能性があり、彼らの精神的能力は通常以前よりも低くなっています。しかし、彼らはゲームやレクリエーション活動も楽しむことができます。年齢層や遊びの種類に関係なく、それを経験した遊戯療法士がいます。

誰が遊戯療法を提供しますか？

遊戯療法は、修士号または博士号を持つ資格のあるメンタルヘルス専門家によって提供されます。メンタルヘルスの分野での学位を超えて、彼らは遊戯療法のトレーニングと経験を持っています。一部の遊戯療法士は、登録された遊戯療法士になるために、すでに現場にいる誰かの監督の下で、特別な専門トレーニングを行い、遊戯療法の経験を積むことを決定します。

誰がプレイセッションを監督しますか？

もちろん、セラピストは、どの遊戯療法のテクニックを使用し、どのタイプの遊戯を含めるかを決定する責任があります。これは、セラピストが必ずしも子供に何で遊ぶかを教えるという意味ではありません。実際、セラピストは子供が自分のやりたいことを何でもして自分で遊ぶことを許可するかもしれません。また、セラピストが遊びを始めることもあります。さらに、親は時々遊び時間に関与します。

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ディレクティブプレイセラピー

遊戯療法が最初に使用されたとき、それは通常、指示的なアプローチでした。セラピストは子供に何で遊ぶかを話し、彼らの状態を評価するために彼らに質問をしました。その後、彼らは子供と一緒に遊びを観察し、時には参加し、常に遊びと会話を彼らが望む方法で操縦しました。指示的遊戯療法は、遊戯療法士がそれが最良の選択肢であると判断した場合でも、特定の状況で使用されます。ただし、このタイプの治療法は通常、時代遅れと見なされます。それは病理学に焦点を合わせて、子供たちが彼ら自身を癒すことができないと仮定します。

子供中心の遊戯療法

最近のほとんどの遊戯療法は子供中心です。これは、子供が治療の焦点であることを意味します。何をプレイするか、どのようにプレイするか、どの問題に対処する必要があるかについて、より多くのオプションがあります。彼らはこれらの選択を単に彼らのプレーの過程で知らせます。

子供中心の遊戯療法は、人中心療法の派生物です。これは、クライアントがより健康になるための意欲を持っていることを前提とした治療の一種です。彼らはまた、セラピストからの限られたインプットでそれを自分たちで行う手段を持っています。

子供中心の遊戯療法における遊戯療法士の仕事は、彼らに確実な前向きな配慮、共感、理解、そして一致感を与えることです。子供は自分の遊びを指示し、最終的には癒しを起こさせる人です。

ファシリテーターとしての親

セラピストは、遊戯療法のセッションに両親を含めることがあります。彼らは、2面鏡の後ろから見ている間、親に子供と遊ぶように頼むかもしれません。これにより、親は自宅で行うように子供と対話し、セラピストは子供がどのように反応するかを確認できます。

遊戯療法士はまた、親に家で子供と遊んで特定の観察をするように頼むかもしれません。両親のためのこの宿題は、彼らに彼らの子供の治療の重要な部分である機会を与えるだけでなく、彼らの子供の治癒と成熟にも貢献します。

エイドリアン遊戯療法

遊戯療法のエイドリアンバージョンは、これら3つすべての組み合わせを使用します。セラピスト、子供、または親は、異なる時間に遊び体験を指示する場合があります。目標は、子供が社会的経験にもっと興味を持ち、洞察を得て、新しいスキルを学ぶのを助けることです。

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遊戯療法の種類

遊戯療法を専門とする心理学者は、遊戯療法の理論を多くの伝統的な療法の種類と組み合わせています。このため、遊戯療法士を選ぶことの一部は、あなた自身またはあなたの子供のためにあなたが望む療法の種類を選ぶことです。以下は、遊戯療法士によって機能するようにされた思考の学校のいくつかです。

認知行動療法

認知行動療法は、大人が自分の考えを調べ、より多くのコントロールを得るのを助けるために長い間頼りにされてきました。思考は感情に影響を与え、感情は行動に影響を与えるため、思考の管理方法に慣れることで、メンタルヘルスを大幅に改善できます。

認知行動療法は、これらの概念を取り入れて、遊びの子供たちに適用します。遊戯療法士と子供は一緒に、おもちゃの車、砂場、人形、人形、またはその他の表現力豊かな遊びのモードを介した遊びを通常使用する遊びセッションを指揮します。 CBPTは心理教育療法と見なされており、通常は短期間の構造化遊戯療法です。

ダイアディックプレイセラピー

二者間遊戯療法では、2人の子供が遊びの間に相互作用します。目標は、子供たちが友達を作る方法を学ぶことです。

生態系遊戯療法

生態系遊戯療法は、子供の発達と彼らが直面している課題の全体像を考慮します。これらの考慮事項は、子供の遊び療法セッションの治療計画を作成するために使用されます。

体験型遊戯療法

体験型遊戯療法は、子供中心の遊戯療法と人間関係療法を組み合わせたものです。

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経験に基づく/証拠に基づく遊戯療法

このタイプの遊戯療法は、現在の遊戯療法研究の結果に基づいています。セラピストは、認められた科学的成果に基づいて治療方針を決定します。この計画の考慮事項には、子供の個々の特徴、彼らの文化、および彼らの独特の好き嫌い、および同じ要因を持つ他の子供がさまざまなタイプの遊戯療法でどのように進んだかが含まれます。

ゲシュタルトプレイセラピー

ゲシュタルトプレイセラピーでは、クライアントがより自己認識し、責任感をよりよく発達させ、今ここで連絡を取り合うのを助けることに焦点が当てられています。

グループプレイセラピー

セラピストは2人以上の子供に集団療法を使用します。子供たちは兄弟である場合もあれば、教育現場などの別のタイプの状況で一緒にいる場合もあります。

統合遊戯療法

統合的遊戯療法は、2つ以上の他のタイプの遊戯療法の知恵を取り入れ、それらを組み合わせて個々の子供に可能な限り最良の解決策を提供する療法の一形態です。

ユングの遊戯療法

ユングの遊戯療法の焦点は、クライアントの内なる自己です。セラピストは、クライアントがファンタジープレイの象徴性を特定するのを助けます。目標は、人としてより全体的になることです。

オブジェクト関係プレイセラピー

このタイプの治療法は、愛着障害のある子供に最もよく使用されます。プレイセッションの焦点は、セラピストとプレイ中の子供との関係にあります。

処方遊戯療法

処方的遊戯療法は、セラピストが子供が自分のニーズを満たすのを助けるために必要であると彼女が考える遊戯療法のあらゆる分野からのあらゆる技術を使用するという言い方です。

精神分析プレイセラピー

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このタイプの遊戯療法は精神分析の分野から借りています。焦点は、無意識の考えをセラピストに浮かび上がらせる遊びの状況を作り出すことであり、子供が理解できる方法でそれらの考えの意味を説明することができます。

精神力動遊戯療法

精神力動遊戯療法は、子供が遊びを通して表現する意識的および無意識的な感情的困難の両方に対処します。これは通常、精神分析よりも短期間の治療法です。

リレーションシッププレイセラピー

セラピストが子供を受け入れ、尊重し、信頼していることを示すと、子供とセラピストは前向きな関係を築きます。この関係は、感情的な困難を解決し、癒しをもたらすことを目指す治療の基礎を形成します。

特別に焦点を当てた遊戯療法の活動タイプ

子供の人生の多くは遊びに費やされているので、さまざまな遊び体験が遊戯療法で使用されていることは驚くべきことではありません。以下は、効果的であることが証明されている遊戯療法活動のいくつかのタイプのサンプルです。

動物支援プレイセラピー

セラピストは、この特別な形式の遊戯療法でクライアントを治療する際に、1匹以上の動物と協力します。セラピストはある程度遊びを演出し、動物の安全と健康を確保します。このタイプの治療法で動物と相互作用することは、子供の発達と精神的健康を改善します。

アートセラピー

アートセラピーは、遊戯療法とは別の分野として、あらゆる年齢の人々に使用されています。しかし、アートは、子供たちが新しいスキルとそれに伴う自信を身に付け、自由に感情を表現できるようにする遊戯療法の一部として使用できます。

孝行遊戯療法

このタイプの治療法は兄弟に使用されます。フィリアルセラピーが他の多くのタイプと異なるもう1つの点は、セラピストが親に子供を中心とした遊戯療法を行うように教えることです。

ゲームプレイ

年長の子供、10代の若者、および大人は、ゲームプレイ療法の恩恵を受けることがよくあります。セラピストは、クライアントがボードゲーム、カードゲーム、またはビリヤードやボウリングなどのスポーツをしているときに、クライアントを観察したり、対話したりすることがあります。これにより、年配のクライアントは、自分たちのためにプレーすると考えている活動に従事することができます。

ナラティブプレイ

物語の遊びは基本的にストーリーテリングです。子供は物語を話すように促されるかもしれません、あるいは子供とセラピストは一緒に物語を作るかもしれません。物語が形になると、カウンセラーはクライアントがこの遊びの経験の間に浮かび上がる難しい感情と不健康な思考パターンに対処するのを手伝います。

おもちゃで遊ぶ

おそらく、このタイプの治療に使用される最も一般的なアイテムは、遊戯療法のおもちゃです。これらには、人形、おもちゃの車、ブロックなど、子供が遊ぶ典型的なおもちゃのいずれかを含めることができます。また、遊戯療法のおもちゃとして特別に設計された特殊なおもちゃを含めることもできます。

サンドプレイ

砂遊びは、子供だけでなくすべての年齢の人々にとって非常に人気のある治療法です。砂との相互作用は非常に落ち着く効果があり、表現がはるかに楽に起こります。クライアントは、サンドボックスで遊ぶか、サンドトレイの砂に指をかけるだけです。箱庭療法は通常、遊びの背後にある象徴性に焦点を当てていますが、箱庭療法は、クライアントが他の人との経験や自分自身の中での経験を処理するのに役立ちます。ユング療法はしばしば砂遊びモダリティと組み合わされます。

感覚運動統合

感覚運動遊戯療法では、クライエントは自分の体と心の両方に関わる活動をします。

トラウマに焦点を当てた

トラウマに焦点を当てた認知行動療法は、トラウマが原因でPTSDなどのメンタルヘルスの問題を抱えているクライアントを支援します。彼らが遊ぶとき、クライアントは彼らがそのトラウマに関連した記憶に対処するのを助ける対処スキルを学びます。

遊戯療法は機能しますか？

何かについて多くの理論があり、それを行うための多くの異なる方法があるという事実は、必ずしもそれが機能することを証明するものではありません。したがって、この時点でのあなたの質問は、「はい、それはすべて良いように聞こえますが、それは本当に機能しますか？」かもしれません。答えはイエスです、それはすべての年齢の多くのクライアントのために働きます。資格のあるセラピストは、Therapeutic Powers of Playを利用して、クライアントにとって有益なセラピー体験を促進することができます。

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遊びの治療力

遊戯療法士は、遊びの治療力を指します。これらはすべて、プレーする人に利益をもたらすことができるさまざまな方法です。それらが含まれます：

• 直接または間接学習
• 自己表現
• 改善された関係
• 健全なアタッチメントの形成
• 否定的な感情を解放する
• ストレスを減らす
• 創造的に問題を解決する
• 自尊心の構築
• その他。

研究成果

数多くの調査研究により、遊戯療法がいかに効果的であるかが何度も示されています。特定の学者は、このタイプの療法をまだ十分に研究されていないものとして非難しましたが、ある学術レビューでは、93の遊戯療法の管理された結果の研究を比較対照することがわかりました。これらの研究で最も効果的であることが示された治療法は、人道的な治療法および/または遊戯療法に両親を巻き込んだ治療法でした。

個々の結果

遊戯療法に従事する機会がある人々、特に子供たちは、さまざまな利益を享受します。彼らの遊戯療法の結果には以下が含まれるかもしれません：

• 彼らはより責任を持つようになります。
• 彼らは学校で、社会的な場面で、または彼らのキャリアでより成功するようになります。
• 彼らは問題に対する創造的な解決策を考え出す方法を学びます。
• 彼らは自分自身と他人の両方をもっと尊重するようになります。
• 彼らは自分の感情を体験し表現する能力を高めます。
• 彼らは、他人の考えや感情に共感し、尊重する能力を学び、向上させます。
• 彼らは社会的状況をより効果的に処理することを学びます。
• 彼らは他の家族と交流するための健康的な方法を学びます。
• 彼らは自分の能力に対して前向きな反応を受け取り、より自信を持つようになります。

プレイセラピストになる方法

遊戯療法に興味をそそられる場合は、遊戯療法士になることを検討してください。それは、比較的高い給料で儲かる職業であるだけでなく、あなたの時間を楽しく充実したものにすることもできます。あなたやあなたの子供を遊戯療法に入れることを考えているなら、あなたはまた、セラピストが遊戯療法士になるためにどのような特別な準備をしなければならないかを知りたいかもしれません。学習コースの基本的な概要は次のとおりです。

• 最初のステップは、メンタルヘルスの分野で修士号以上を取得することです。
• 次に、彼らは臨床診療のためのメンタルヘルスライセンスまたは認定を取得する必要があります。
• 彼らは、治療過程での遊びの使用に焦点を当てた心理学のクラスを必要としています。現在、登録されたプレイセラピストになるには、この分野で少なくとも150時間の指導が必要です。
• 彼らは、監督された遊戯療法のトレーニングや臨床時間を含む、関連する経験を必要としています。
• それらはすべての基準を満たし、遊戯療法協会に登録されている必要があります。
• 彼らは自分たちの州で遊戯療法の認定を取得する必要があります。
• 彼らは、彼らの州の遊戯療法協会の基準と行動規範に従わなければなりません。

親の役割

遊戯療法のクライアントが子供である場合、親はプロセスの重要な部分になる可能性があります。最初のステップは、子供が助けを必要としていることを認識することです。あなたの子供が解決する必要のある問題や問題を抱えているのに、それを一人で管理することができないように思われる場合は、自分でセラピストに相談することでその決定を下すことができます。それはまたあなた自身の精神的健康を改善するのを助けることができるので、あなたはあなたの子供を助けるためによりよく備えられています。幸いなことに、便利で安価な個人、子供、家族療法は、BetterHelpからオンラインで利用できます。始めるのに少し時間がかかりますが、結果は一生続く可能性があります。

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