怒っている子供にもっと効果的に対処する方法を学ぶ

親であることは簡単になるとは誰も言っていません。あなたはおそらくあなたの両親や他の愛する人が過去にあなたに同じようなことを言うのを聞いたことがあるでしょう。これは、子供が深刻な怒りの問題に取り組んでいるときに特に当てはまる感情です。中には多くの怒りを抱いている子供もいるようで、怒りの爆発は非常に顕著になる可能性があります。

子供が怒りの問題を発症し始めると、何をすべきかを知るのが難しい場合があります。あなたはあなたの子供を愛し、あなたは彼らが怒りに対処できるようにしたいだけです。時々子供たちは私たちの他の人と同じように腹を立てるでしょう。この問題は、単に怒りの爆発であるという点を超えて進行した可能性もあります。





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多くの人が感情や怒りをコントロールするのに問題があります。これは大人に共通の問題であり、子供にも影響を与える可能性があります。家族が怒っている人に対処するのは難しいかもしれません。怒っている子供は、怒っている親と同じくらい面倒です。ありがたいことに、状況を和らげて正常に戻すためにできることがいくつかあります。



子供を物理的に罰することを避ける

子供たちが両親を怒らせるために邪魔にならないとき、すぐに彼らを罰しようとすることは非常に魅力的です。あなたが過去に行動したとき、あなたの両親はあなたを叩いたか、あなたを物理的に罰したかもしれません。これは、取るべき最善の行動ではない可能性があります。怒りの問題を示している子供は、一般的に、この罰の方法を選択した場合にのみ、怒りを覚え、より頻繁に鞭打ちを始めます。

また、怒り自体が原因で彼らを罰することは避けたいと思います。ほとんどの場合、怒りの爆発はあなたの子供が制御するのが難しいものです。彼らは感情に圧倒され、そして感情は怒りで現れます。あなたが修正したいのは、怒りの爆発や不正行為につながった行動です。子どもの発達の専門家は、罰の考えを思いとどまらせ、代わりに結果を使って教えることとしつけに集中します。目標は、子供に痛みや恥を感じさせないように、不正行為を修正することです。



うつ病の段階

あなたができることの一つは、子供を落ち着かせるために子供を部屋に送ることです。彼らがこの怒りの状態にある間に彼らに教えようとすることはおそらく効果がないでしょう。それはただ怒りのエピソードを長引かせ、事態を悪化させます。彼らが冷えるまで彼らと話すのを待っていても、あなたはコントロールを維持することができます。

お子さんを自分の部屋に送って、後で何が起こったのか話し合うことを伝えてください。厳しくするが、怒鳴らないでください。かんしゃくが治まった後、何が起こったのかについて彼らに話し、あなたが適切だと思う結果を説明することができます。これは、怒りの問題を抱えている子供を扱うための論理的な方法であり、時間の経過とともに深刻な怒りを最小限に抑える必要があります。

怒りの爆発のためにあなたの子供に彼らが望むものを手に入れさせないでください



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あなたの子供に対処することになると、あなたの権威を維持することが重要です。あなたの子供が怒りの爆発を持っていることが彼らが望むものを手に入れようとしていることに気づき始めたら、あなたは問題の世界に入るでしょう。一例として、子供がおもちゃの購入を許可されていないために怒ったかんしゃくを投げた場合、あなたは子供を落ち着かせるためだけに彼らの要求に同意するべきではありません。これはあなたの側の弱さを示しており、子供をさらに激しく非難させるでしょう。

あなたの子供がこれを故意に行っているかどうか、または彼らが爆発を制御できないかどうかは、このアドバイスに関しては重要ではありません。あなたはただあなたの本能に固執し、この行動に報いることを避ける必要があります。あなたの子供は彼らが望むものを手に入れるために急いで出ることは決してできないはずです。この行動は容認できないことを彼らに教えるのはあなた次第です。



あなたの子供を落ち着かせる効果的な方法を開発する

あなたの子供は彼らが怒っていると感じているときに落ち着くことができる必要があります。この動作に対処するためのシステムが整っている場合は、それほど問題にはならないように思われます。子供たちは怒り、感情的な瞬間を持ちます。これらの瞬間に対処する方法を知ることはあなたの家庭を平和に保つのに役立ちます。



最も効果的な方法の1つは、子供が怒りの兆候を示しているときに、子供をタイムアウト状態にすることです。これは彼らを他の人から引き離し、おそらく怒りを引き起こしていたものから子供を遠ざけます。もう1つの良いアイデアは、子供が自分の部屋で静かな活動を行えるようにするか、落ち着くために別の承認された活動に集中できるようにすることです。あなたはそれがあまりにも顕著になる前にあなたが怒っている爆発を止めることができるように状況からそれらを取り除く必要があるだけです。あなたの子供が落ち着くのを助けるものは他の人のために働くものとは異なるかもしれません。心を落ち着かせる活動のリストを作成する良い方法は、子供が怒りの爆発の真っ只中にいないときに子供が落ち着くのを助けるものについて話すことです。また、彼らが楽しんでいることに気づいたことを考えることもできます。



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例によるリード

子育てをしているときは、模範を示して指導することが重要です。あなたはあなたの子供たちにあなたが怒りに駆られているのを見させたくありません。誰もが悪い日を過ごし、時々感情的に欲求不満になります。配偶者やパートナーと意見の相違があることも珍しくありません。あなたの怒りがあなたを最大限に活用させないように最善を尽くしてください。あなたの子供が怒っている家族の中で育った場合、なぜ彼らが怒りを爆発させるのかを理解するのは簡単です。あなたの怒りを管理し、あなたの子供に健康的な行動を示すようにしてください。怒りや動揺を感じている場合は、自分の気持ちを言葉で表現し、考えをまとめるのに少し時間が必要であることを子供に知らせてください。これはあなたの感情に対処するための健康的な方法であり、あなたの子供もその健康的な行動を示し始める良い機会があります。

オンラインでの心理的評価

気持ちについて話す

時間をかけて感情について話すのもとても賢いです。あなたの子供は、自分自身を適切に表現することができないために怒りを爆発させているかもしれません。あなたはあなたの家庭の感情についてオープンであることを奨励するように努めるべきです。あなたの子供が彼らがどのように感じているかをあなたに話すことができるように感じないならば、怒りの爆発のような極端な反応は自然に感じ始めます。

あなたが子供たちに彼らがどのように感じているかについて話すように教えることができれば、それは大きな違いを生むでしょう。あなたの子供は、彼らが特定の事柄について動揺しているのか怒っているのかについてあなたに話すことができるはずです。そうすれば、落ち着いて話せるようになるはずです。子供は大人にはばかげているように見えることに腹を立てたり動揺したりするかもしれませんが、あなたは彼らの気持ちを捨てるべきではありません。落ち着いて説明してみてください。そうすれば、はるかに良い結果が得られます。

自分の感情を理解している子供たちは、自分の感情に対処する権限を与えられています。感情は非常に強力であり、あなたはそれらを前向きに表現する方法を知る必要があります。感情や感情に対処するためのさまざまな方法について話すことは、極端な怒りの問題を抑えるのに十分なことがよくあります。

怒りの管理療法を検討する

あなたの子供が専門家に会う必要があるかもしれない可能性があります。怒りの爆発がひどく頻繁である場合、これは孤立した事件ではありません。怒りがあまりにも一般的になり始めたら、あなたの子供を助けるために行動を起こす時が来ました。セラピストは怒りの管理療法で彼らを助けることができるでしょう。

罪悪感についての引用

怒りの管理療法は、子供たちが怒りにもっと効果的に対処できるように設計されています。一部の子供は、専門家が対処する必要がある特定の感情的な問題を抱えている可能性があります。彼らは重要な怒りの管理技術を教えることによって大きな違いを生むことができるでしょう。これらのテクニックは、状況を効果的に拡散するのに役立ち、子供が落ち着きを取り戻すのに役立つはずです。

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深呼吸や目を閉じるなどの怒りの管理手法はうまく機能します。助けることができる他のテクニックは、10まで数えることと冷やすために長い散歩をすることを含みます。それは、子供が落ち着きを取り戻すことができるように、状況から子供を取り除くことです。最終的に、これは子供が落ち着いて滞在するために自分でこれらのテクニックを行うことができるようにするのに役立つはずです。

これはすべての子供にとって簡単なプロセスではないことを理解してください。怒りの問題は、家庭での問題や学校で経験している問題から生じる可能性があります。あなたの子供がこれを経験するとき、ただ理解するようにしてください。非常にイライラすることもありますが、プロのセラピストがあなたと一緒に仕事をすることで、物事がより扱いやすくなります。

オンライン療法もオプションです

オンライン療法を探すオプションもあります。オンライン療法は、子供たちが怒りの問題に対処するのを助けるための良い選択肢になり得ます。いつでもセラピストに連絡できるため、これがより便利なオプションになる場合もあります。これらの認可されたセラピストは資格があり、感情的な爆発であなたの子供を助ける方法を理解しています。

今日オンラインセラピーにサインアップすると、すぐに進歩を始めることができます。あなたの子供はビデオチャットまたは電話を通してセラピストと話すことができます。彼らが怒りにもっと効果的に対処する方法を学び始めると、状況を管理するのははるかに簡単になります。今は非常に劇的に見えるかもしれませんが、時間の経過とともに良くなるでしょう。あなたの子供がオンライン療法を使用するのに十分な年齢ではない場合、あなたは怒りの問題を抱えた子供を育てるための助けと対処スキルを得るためにあなた自身にサインアップすることができます。あなたは彼らの医者と話し、子供のための地元のセラピストのオンライン検索をすることによってあなたの子供のための地元のセラピストを見つけることができます。

あなたの子供はこれらの問題を乗り越えるためにあなたのサポートを必要としています。上記の方法を利用することは助けになりますが、時には治療が必要になります。子供の怒りを抑えるのに問題がある場合は、連絡することを検討してください。それはあなたの家庭に平和を取り戻すかもしれません。