外国人排斥の心理学とそれがすべての人にどのように影響するか

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'エイリアンに対処するときは、礼儀正しく、しかししっかりするようにしてください。そして、笑顔は弾丸よりも安いことを常に忘れないでください。 '

これは、オスカーにノミネートされたSF映画からの引用です第9地区、そのテーマは、異人種間またはグループ間の憎悪と対立を中心にしています。これは、外国人排斥反応の適切な描写です。 Merriam-Webster辞書では、外国人排斥を「見知らぬ人や外国人、または奇妙なものや外国人に対する恐れや憎しみ」と定義しています。世界的には、「外国人」という言葉は「移民」や「外国人」と同義語になっています。

ニュースで外国人排斥について言及されることは頻繁ですが、ニュースで言及されているのは本当に恐怖症ですか？恐怖症は臨床的障害ですが、外国人排斥を臨床的障害として分類すべきかどうかは依然として論争の的となっています。精神医学的および心理学的な用語で外国人排斥の定義を探求しましょう。

外国人排斥は精神障害ですか？

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精神医学および心理学では、外国人排斥は不安障害に分類され、精神障害の診断統計マニュアル（DSM-V）は、次の基準の2つ以上が満たされた場合、診断として「恐怖症」を割り当てます。

• 人が提示する過度の、持続的で激しい恐怖や不安外国人や見知らぬ人にさらされたとき。
• 不安や恐れは実際の危険に不均衡これらの個人によって提起され、ほぼ即座に現れる人がトリガーとなる人の前にいるとき。
• 影響を受けた人はに行きます外国人や見知らぬ人を誘発したり、彼らの存在下で過度の苦痛を経験したりすることを避けるための極端なこと。
• 恐怖症は自己制限、見知らぬ人や外国人の近くにいることによって引き起こされる不安が、その人を正常に機能させることができないことを意味します。
• 恐怖症はしなければならない6ヶ月以上続くそのように診断されます。
• すべて他の不安障害は除外する必要があります恐怖症が肯定的に診断される前に、さまざまな障害の症状が似ているように見えることがよくあります。

読者が今までに推測しているように、外国人排斥は臨床現場では非常にまれな恐怖症と見なされています。

恐怖症反応の症状

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外国人排斥の場合は見知らぬ人または外国人であるトリガーに人がさらされると、その人は明確な方法で不安と恐怖を示します。生理学的には、次の症状の1つ以上が現れる可能性があります。

• 心拍数の増加
• めまいと震え
• 息切れまたは呼吸数の増加
• 吐き気
• 死ぬことへの恐れ
• 非現実感、または彼/彼女が「行っている」という感覚
• 恐れられている物への病的な先入観

不安に関連する他の症状には、次のものがあります。

• 頭痛
• 首と肩の筋肉痛、緊張、緊張
• 胸痛
• 睡眠障害
• 耳鳴りまたは脈動
• 過度の発汗
• 非常に寒いまたは非常に暑い
• 体の一部のしびれやうずき

時には、これらの症状が本格的な不安発作に発展することがありますが、これは深刻な反応です。これらの症状の重症度のために、影響を受けた人は彼または彼女自身を隔離し、社会的接触を避ける可能性があります。これにより、正常に機能し、正常な関係を維持することが非常に困難になる可能性があります。興味深いことに、統計的には、女性は不安障害に苦しむ可能性が高いのに対し、外国人排斥は男性の間でより蔓延していると考えられています。

外国人排斥の極端でまれなケースでは、人は見知らぬ人や外国人に病的な先入観を示すことがあり、彼らに害を及ぼすことさえあります。

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外国人排斥の原因

関連する症状を伴う外国人排斥は、外国人による暴力的な暴行、テロ攻撃、大量虐殺など、非常にトラウマ的な経験によって引き起こされる可能性があります。医学的には、適応障害と見なしたり、心的外傷後ストレス障害に関連していると見なすこともできます。

しかし、外国人排斥が本当に精神障害であるかどうかは、臨床医の間で議論の的となっています。

恐怖症の治療

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ほとんどの恐怖症はそれほど深刻ではなく、引き金となる対象や状況を回避することで管理できます。しかし、恐怖症が衰弱し、人の機能を妨げる場合は、対処する必要があります。

重症度の範囲のどこにでもある恐怖症は、いくつかの方法で対処することができます。これらには以下が含まれます：

自助

恐怖症が厄介であるがそれほど深刻ではない場合、人は恐怖症関連の不安に対抗するための自助技術を検討することができます。これには、呼吸法、ヨガ、自然の中を歩く、視覚化技術などのリラクゼーション法が含まれます。支援グループはまた、恐怖症が被る可能性のある不安を抑えるのに役立ちます。

マインドフルネステクニックを実践することは、恐怖症を管理しようとするときに効果的な自助テクニックも証明しています。これは、外国人排斥において主要な役割を果たす可能性のある思考プロセスを評価するためのその有用性に起因する可能性があります。英国オックスフォードマインドフルネスセンターの元所長であるM.ウィリアムズ教授は次のように述べています。「マインドフルネス…は、私たちが経験する思考や感情の流れにもっと気づき、その流れにどのように巻き込まれるかを知ることができます。それは役に立ちません。これにより、私たちは自分の考えから立ち直り、彼らのパターンを見始めることができます。徐々に、私たちは自分の思考が引き継がれていることに気づき、思考が私たちを制御する必要のない単なる「精神的な出来事」であることに気付くように自分自身を訓練することができます。

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認知行動療法（CBT）

資格のあるセラピストとのCBTは、恐怖症関連の不安などの問題に対処するために人々が思考や行動を変えるのを助けることに焦点を当てています。このプロセスには、脱感作または暴露療法が含まれる場合があります。この療法では、症状を管理できるようになるか、症状がなくなるまで、トリガーに徐々にさらされます。コンピュータ化されたCBTは、外国人排斥などの特定の恐怖症の人にはお勧めできません。

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投薬

恐怖症による不安神経症の人にとって、投薬は一次治療ではありませんが、重症の場合、しばらくの間、次のことが処方されることがあります。

• SSRIなどの抗うつ薬
• ジアゼパムなどの精神安定剤
• ベータ遮断薬（通常、恐怖症発作中の頻脈に処方されます）。

しかし、外国人排斥の治療は、その定義の曖昧な性質のために、問題が残っています。

外国人排斥は社会にどのように影響しますか？

ニュースでは、口語的な用語としての外国人排斥は、知覚された脅威に基づく、他の人種または文化の人々に対する強い嫌悪または不寛容に基づく、グループまたは個人の行動を主に指します。そのような脅威の例は、移民または外国人がネイティブワーカーから仕事を奪っているという個人またはグループの文化的認識です。表示される恐れや憎しみのレベルは、平均的な人種差別や偏見を超えています。

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レイノルズ、ファルガー、ヴァイン（エスノセントリズムの社会生物学：外国人排斥、差別、人種差別、ナショナリズムの進化的側面、1987）外国人排斥を「部外者に対する敵意または恐怖の心理的状態」と呼ぶ。彼の記事では、外国人排斥：移民に対する否定的な態度の根源と結果を理解する（2009）、心理学者のDr. Oksana Yakushko、Santa Barbaraは、外国人排斥を次のように定義しています。

これらの定義を念頭に置いて、多くのいわゆる「ヘイトクライム」は外国人嫌悪と見なすことができます。 2017年、米国でイスラム教徒の礼拝所であるモスクへの攻撃が増加したことを考えてみてください。これらの行為は、宗教や人種に基づく一般の人々に対する憎悪を反映しています。これらの事件は、世界中の他の多くの事件と同様に、非常に過少報告されています。ワシントンポスト（2015年6月）によると、FBIは法執行機関による自主的な報告に依存していますが、これはこの種の暴力の信頼できる登録ではありません。この意味で、外国人排斥はより蔓延しており、その影響は想像以上に過小評価されています。

上記の定義に基づく外国人排斥の原因は、複数で複雑です。ヤクシュコによれば、他のより最近の定義は、エスノセントリズムとの関連で、外国人への恐れを示しています。 「エスノセントリズムは、自分のグループや文化が他の人よりも優れているという態度が特徴です」とヤクシュコは言います。それをエスノセントリズムの「症候群」に関連付けると、Radkiewicz（2003）は、外国人排斥には2つの側面があると主張しています。

• 国の優越性についての信念と、
• 他の国からの人々に対する敵対的な態度。

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ヤクシュコはさらに、外国人排斥の上記の両方の側面は、経済的および政治的不安定性との関連によって説明できると述べています。経済的および社会的危機の時代には、人々はより良​​い生活を送ること、または単に生き残ることを望んで、他の国に群がる可能性が高くなります。ローカルまたはホストコミュニティは、以下に基づいて、この移行によって脅威を感じる可能性があります。

• 減少した経済資源の認識、
• 文化の相違点、
• 急速な人口動態の変化と
• 政治的影響力の低下。

受け入れ国自体が移行期にある場合、認識される脅威は悪化します。ノートヤクシュコ：「フリッチェ（1994）は、移民に対する偏見は、国の内政と外交の両方が不安定な場合に、恐怖に対する感情的な出口を提供できると示唆した。」多くの場合、不利益な反応は次のような質問で正当化されます。「受入国のニーズと権利、またはその移民のニーズと権利を主要​​なものと見なすべきか？」および「選択的移民政策は差別的ですか？」ヤクシュコによれば、どちらの質問も人気のある議論と学術的な議論の両方で共通しています。

外国人排斥は、この記事の範囲を超えている世界的な経済的および社会的問題を示唆する複雑な問題であるという事実は残っています。また、この現象に対する迅速な解決策や簡単な答えがないことも明らかです。

しかし、世界中の外国人排斥攻撃や偏見の犠牲者にとって、それは不安定で感情的にトラウマ的な問題のままです。

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外国人排斥と一緒に暮らす人々は助けを得ることができます

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