あきらめるべきですか？才能対ハードワーク
あなたは何時間、何日、あるいは何年も練習してきました。あなたはあなたの目標を達成するだけでなくそれを粉砕するために必要な努力と時間を費やしました。そして、あなたのスキルを披露する時が来て、あなたは習熟が容易に来るように思われる誰かによって現れます。それはひどく不公平に感じます。あきらめるべきですか？その間ずっと無駄でしたか？どんなに一生懸命頑張っても、あなたは決して十分に良くなることはないだろうと認めますか？成功するために必要な自然な「才能」が不足していると思いますか？才能と勤勉について私たちが知っていることは次のとおりです。
才能対勤勉
それについては疑いの余地はありません-才能は本物です。最初の試みで耳で完璧に演奏できるバイオリンの巨匠であろうと、体が強さと持久力のために構築されている運動素因を持つ人であろうと、特定のスキルや活動が他の人よりも簡単になることは間違いありません。彼らは自分のスキルレベルを維持する練習をするかもしれませんが、私たちの他の人のように自分自身をプッシュする必要はないようです。
しかし、それは才能のある人がパフォーマンスを向上させるために一生懸命働く必要がないという意味ではありません-またはその自然な「才能」のない人はチャンスがないということです。生まれつきの「才能」がない活動をマスターしたいと思うかもしれませんが、その分野で確かなスキルを身に付けるために一生懸命働くことは間違いありません。
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成長と固定された考え方
これは、成長マインドセットと固定マインドセットの原則に明確に示されています。 「固定された考え方」を信じる個人は、人々は特定の才能や才能を持って生まれると信じています。 「成長マインドセット」を信じる個人は、スキルは忍耐力、勤勉さ、そしてグリットを通して開発できると信じています。
さらに、これら2つの考え方が課題にどのように対応するかという違いがあります。固定観念のある人は、失敗しない限り、新しいことに挑戦したり、課題に対応するために自分自身をプッシュしたりする可能性が低くなります。彼らは、現在定義されているスキルセットの快適な境界を超えてプッシュする全体的な能力に自信がなく、他の人の期待に応えられない場合、アイデンティティが損なわれる可能性があることを恐れています。
しかし、成長マインドを持った個人は、挑戦に立ち向かい、懸命に努力することで成功できるという卓越性と自信を持って挑戦に応えます。彼らのアイデンティティは彼らのスキルによって定義されていないので（そして彼らは固定された考え方を持っていないので）、彼らはそれが起こった場合の失敗の可能性を恐れません。代わりに、彼らは失敗をアイデンティティの危機と見なすかもしれない固定観念の個人とは対照的に、失敗を学習の機会と改善の機会と見なします（ 'しかし、私は頭がいいはずです。なぜ私はその数学のテストに合格できなかったのですか？'）。
さらに、研究によれば、成長マインドセットの個人は、固定マインドセットの個人よりも多くの成功を収める傾向があります。これは、成功には絶え間ない自己改善と努力が必要であると彼らが信じているためです。そして、才能だけに頼るのではなく、努力を惜しまないのです。
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成功の定義
スポーツ、音楽、芸術、ビジネスなど、マスターしようとしているものが何であれ、才能は確かに役割を果たします。しかし、勤勉と忍耐の恩恵を過小評価することはできません。 「成功」があなたにとって何を意味するのかをよく見てください。
それは単にあなたの分野の他の誰よりも優れていることを意味しますか？それとも、あなたの個人的な能力のトップにいて、あなたを本当に幸せにする活動に従事することを意味しますか？あなたが一生懸命働いて、最善を尽くして、しっかりと熟練していて有能であることを知っていますか？成長の考え方を採用することで、自然な「才能」の欠如についての疑問のいくつかを克服し、能力を伸ばすために一生懸命働くようになります。
では、この成長の考え方をどのように達成するのでしょうか。以下は、そこにたどり着くのに役立つヒントです。
- フィードバックを求める。特に私たちが固定された考え方をしている場合、私たち自身の進歩を評価することは難しいかもしれません。あなたが客観的になることができると思う誰かとして。彼または彼女とあなたの目標を共有し、あなたが達成しようとしていることを彼らに説明してください。その後、彼または彼女は、あなたが彼らの非部分的な目でどのような進歩を遂げたかを確認するのを手伝うことができます。
- ゴールポストを進んで動かしてください。基準を高く設定しすぎた可能性はありますか？まず、自分から不可能を期待していないことを確認するように注意してください。そして、本当に進歩に苦労していることに気付いた場合は、何をしようとしているのかを再検討し、全体的なビジョンに変更を加える必要があるかどうかを判断してください。それはあなたがそれを元に戻すことができないという意味ではありません、それはあなたが成功のためにあなた自身を準備しているということを単に意味します。
- あなたの言語を見てください。ネガティブなセルフトークは、私たちの中で最も才能のある人でさえも弱体化させる可能性があります。私たちは自分の言うことを信じる傾向があるので、「これは難しすぎる！」のようなことを考えていることに気付いた場合は注意してください。または「私は私がなりたい場所に決して到達しません！」この言語をより前向きでやる気のある話し方に変えることが重要です。その声に話してください。 「これは難しいですが、私はそれを理解することができます。」と言ってください。または「私はまだ私がなりたい場所ではありません。」
- 助けを求める。これをすべて自分でしなければならないと誰が言いましたか？あなたは他の人々、特に同じような目標を持っている人々やそこにいてすでに成功している人々から多くを学ぶことができます。彼らはあなたがなりたい場所に一歩近づくことを伝える知恵を持っているかもしれません。
- あなたの過ちから学ぶ。自分の失敗を打ち負かすのではなく、それを作り直して、学習の課題と考えてください。間違いは、私たちが正しい方向に進むためのさまざまな選択をする機会です。
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成長マインドセットの開発に支援が必要な場合、または諦めるべきだと感じたときに頑張るのに苦労している場合は、カウンセリングを検討してください。 Betterhelp.comは、手頃な価格で便利なオンラインカウンセリングを提供し、精神的な障害を乗り越えて目標を達成するのに役立ちます。あなたはあきらめる必要はありません-あなたは少し余分な助けが必要です。
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