罪悪感への対処:定義、対処メカニズム、および予防

罪悪感は痛みを伴う感情になる可能性があります。あなたは前進することができないように見えます、そしてあなたはあなたが何か間違ったことをしたことに取りつかれています。あなたは永遠にこのように感じる必要はありません。

自分を許す:罪悪感に対処する方法

間違えたときは自分を許すことが重要です。自己思いやりはあなたを助けることができます。私たちは皆、時々混乱し、罪悪感を感じます。ここで何ができるかを学びましょう。

有毒な恥に対処することを学ぶ

有毒な恥は、自己嫌悪、隔離、または破壊的な行動につながる可能性があります。あなたの恥ずべき感情に立ち向かい、今すぐそれらから癒しを始める方法を学びましょう。

協会による罪を理解する

協会または協会の誤謬による罪は、犯罪者であるという罪を犯した誰かとの関係または協会を持つこととして定義されます。

罪悪感の入場とは何ですか?

罪悪感の容認は間違いの責任を負っています。それは美徳に聞こえるかもしれませんが、虚偽の自白と呼ばれるのは必ずしも真実ではありません。