デュシェンヌの笑顔を見つける：本物の笑顔を特定する方法

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非言語コミュニケーションは、他者との相互作用を処理する方法に大きな役割を果たします。研究者は実際の数に同意しない傾向がありますが、私たちのコミュニケーションの60〜93％は非言語的であると推定されています。数が何であれ、非言語的コミュニケーションが他者との関係に大きな影響を与えることは明らかです。

笑顔は、非言語コミュニケーションの最も強力な形態の1つです。笑顔は関係を開始したり、敵対的なパートナーを武装解除したりする可能性があります。それは快適さを提供し、しばしば伝染性です。笑顔は私たちの喜びを共有し、隠された議題を覆い隠します。表面的には、笑顔と幸せを関連付けます。研究によると、笑顔ははるかに複雑です。幸福を示しながら、恥ずかしさ、自己不信、欺瞞、傲慢、さらには悲しみを伝えることもできます。

笑顔の背後にある生理機能を理解することで、このジェスチャーが本物である場合と、より威嚇する場合を理解できます。

デュシェンヌの笑顔とは？

デュシェンヌ型の笑顔は、本物の笑顔の真の姿です。この笑顔は、電気生理学のパイオニアであるフランスの神経内科医ギヨームデュシェンヌドブローニュにちなんで名付けられました。彼の研究で、彼は本物の笑顔が2つの特定の顔の筋肉を組み込んでいることを発見しました。

• 頬骨筋：この筋肉は頬の周りにあり、唇の角を上に向けます。
• Orbicularisoculi筋肉：この筋肉は目の周りで収縮し、「カラスの足」と呼ばれる独特のしわができます。まぶたを閉じる役割もあります。

真に本物の笑顔は、これらの筋肉が一緒に働くことを必要とします。他のタイプの笑顔は、頬骨筋のみを使用します。デュシェンヌ型筋ジストロフィーは、「魂の甘い感情」だけが眼輪筋を収縮させると主張しました。

デュシェンヌ型筋ジストロフィー

デュシェンヌ型筋ジストロフィーは、顔の表情と、ボディランゲージを使用した人々のコミュニケーション方法に魅了されました。彼の研究では、彼はさまざまな表情に使用される筋肉をカタログ化しました。彼は電流で様々な顔の筋肉を刺激することによって感情的な表現を研究しました。いくつかの実験は、デュシェンヌ型筋ジストロフィーが処刑された犯罪者の切断された頭でテストを実行するのに必要なほど苦痛でした。彼は1862年に「人間の生理学のメカニズム彼の発見について話し合う。

警察から逃げる夢

彼の作品の多くは、1970年代にカリフォルニア大学サンフランシスコ校の心理学者であるRaulEkmanとWallaceFriesenが、Facial Action Coding System（FACS）を使用して3,000の表情の筋肉の相互作用を捉えるまで、現代では忘れられていました。彼らは、デュシェンヌの笑顔が脳の左前頭葉領域の増加に関連していることを発見しました-正の効果に関連する領域。また、左頭頂葉の活動が増加しました-言語活動によって刺激された領域。

デュシェンヌ型筋ジストロフィーの作品への新たな関心は、ポジティブな感情が本物の笑顔と直接相関していることを示しました。一部の研究者は、デュシェンヌの笑顔は単なる感情の火花ではなく、人の中心的な気質への明確な窓であると信じています。

他の種類の笑顔

デュシェンヌの笑顔は、笑顔の一種にすぎません。一部の研究者は、私たちがコミュニケーションに使用する笑顔には最大50種類あると示唆しています。笑顔は、恐れ、緊張、欺瞞、皮肉、傲慢、懸念など、さまざまなメッセージを伝えます。リストは続きます。 Duchenne Smileの他に、他の一般的なタイプの笑顔がいくつかあります。

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タイトな唇の笑顔

タイトな唇の笑顔は、最も一般的な笑顔の形の1つです。唇が顔全体に伸びているときに起こりますが、口の隅に上向きのカールはほとんどありません。多くの場合、歯は露出していません。この笑顔は簡単に偽造され、丁寧に笑顔になります。デュシェンヌの笑顔のように本物ではありません。神経質なとき、控えめなとき、不確かなとき、または秘密主義のときに使用できます。新しい人に会ったり、特に嫌いな人とコミュニケーションをとったりするときは、唇がきつく笑顔になるのが一般的です。

スマグスマイル

タイトな唇の笑顔と同様に、独善的な笑顔は通常、唇を一緒に押し付けます-それほどタイトではありませんが-またはわずかに離れています。口の片隅が浮き上がり、目が狭くなることがよくあります。人々は、独善的な笑顔を傲慢、優越性、満足のしるしとして関連付けます。

グリン/ニヤニヤ

独善的な笑顔に非常に似ていますが、わずかに異なるメッセージを送信するのは笑顔です。 「ニヤリと笑う拭き取り」と言いたくなる表情です。権威に疑問を呈するときや、傲慢で自信のある人が直接言葉で攻撃されているときに使用できます。ストレスを感じているときにニヤニヤする人もいれば、それを使って嘲笑する人もいます。

不均一または半分の笑顔

にやにや笑いのように、不均一または半分の笑顔は唇が一緒にまたはわずかに離れていますが、通常、口の片側は高く、反対側は水平または低くなっています。この笑顔は、皮肉や冗談っぽいユーモアに関連していることがよくあります。これは通常、幸せと恥ずかしがり屋、悲しみと慰めなど、相反する感情が存在する場合に使用されます。

魅惑的な笑顔

笑顔は、他の人への愛情や興味を示すのに非常に効果的です。希望の恋愛から魅惑的な笑顔を受け取った人は、きっと興奮と胸キュンの群れを胃の中に感じました。これはわずかな笑顔であり、直接アイコンタクトをした後すぐに背を向けるなどの他のジェスチャーを伴うことがよくあります。

偽の笑顔を見つけるためのヒント

本物の笑顔に関係する筋肉を理解することにより、人の笑顔が偽物であるか強制されているかをはるかに簡単に見分けることができます。偽の笑顔を見つけることで、他の人の非言語的コミュニケーションと彼らの本当の意図をより意識することができます。たとえば、笑顔に気づくことで、人がどれだけ興味を持っているかを知ることができます。タイトな唇の笑顔は、その人が礼儀正しく、興味をそそる、または彼らがあなたについてどのように感じているかわからないことを示している可能性があります。その人がデュシェンヌの笑顔であなたに挨拶するとき、あなたはこの人があなたに真の関心を持っていると確信しています。

偽の笑顔を見つける3つの方法は次のとおりです。

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• 不在 目の動きの：本物の笑顔は眼輪筋を採用しています。この筋肉が目を閉じます。人が笑顔を偽っている場合、彼らは上面に動きを見せません。
• 不在 カラスの足の：ご存知のように、目の周りは本物の笑顔のしるしです。眼輪筋は、目の隅のカラスの足にも関与しています。笑顔が見えたら、目の周りを見てください。
• 目に見える下の歯：本物の笑顔の間、頬骨筋は上向きに動きます。笑顔を偽造すると、この筋肉が外側に移動する傾向があり、下の歯が露出することがあります。カメラに「チーズ」と言って笑顔を強要したときのことを考えてみてください。注意してください。特に偽の笑顔の種類が非常に多いため、誰もが下の歯を露出するわけではありません。

笑顔のメリット

本物の笑顔は幸せのしるし以上のものです。笑顔とそれに続く笑いの利点は、あなたの健康と幸福にプラスの影響を与える可能性があります。これらの利点のいくつかを次に示します。

笑顔がエンドルフィンを放出

笑顔の行為は、エンドルフィンと呼ばれる神経伝達物質の放出を引き起こします。これらの化学物質は、ストレスレベルを下げ、私たちを幸せに感じさせるのに役立ちます。エンドルフィンはまた、慢性的な痛みを持つ人々を助ける自然な鎮痛剤としても機能します。笑顔を増やすと、より多くのエンドルフィンがシステムに放出され、緊張や幸せを感じることが少なくなります。

免疫システムの強化

笑顔は病気の予防と闘いに役立ちます。笑顔でエンドルフィンが放出されると、ストレスホルモンであるコルチゾールが減少します。コルチゾールは、高血圧、体脂肪の増加、免疫系の抑制、さらには性欲減退に関連しています。また、ストーリーテラーや操り人形師が訪れた入院中の子供たちを対象に実施された研究では、訪問の1時間後に免疫力を高める白血球の増加が示されました。

笑顔は伝染する

伝染性の良いものを聞くことはめったにありません。笑顔は例外です。誰かが笑顔になるのを見ると、顔の動きを制御する脳の領域が活性化され、笑顔や笑顔につながることがよくあります。激しい状況や悪い状況でも、笑顔は伝染し、ある程度の安心感を与える可能性があります。

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笑顔はあなたをより魅力的にします

あなたが微笑むとき、あなたは他の人により前向きで親しみやすいように見えます。本物の笑顔は、自信、陽気な態度、そして信頼性を伝えることができます。これらの望ましい特性を本物の笑顔で投影することで、他の人があなたと社会的に関わり合うことをより積極的にします。あなたが会いたかった誰かとその本物の笑顔を示すことを恐れないでください。

FAQ（よくある質問）

なぜそれはデュシェンヌの笑顔と呼ばれるのですか？

デュシェンヌの笑顔は、人が喜びを感じている本物の笑顔です。人は必要だと感じているので笑っていません。本物だ。それはあなたがその時にあるべきだと思うのであなたが外見に追いついてそして微笑んでいる社会的な微笑みではありません。あなたが本当に幸せを経験しているとき、あなたはこのように微笑みます。これは、電気生理学を研究したフランスの神経内科医であったギヨーム・デュシェンヌ・ド・ブローニュにちなんで名付けられました。彼は彼の研究で、笑顔に関係する2つの特定の種類の筋肉があることを発見しました。頬骨筋があり、頬にあり、唇の角に衝撃を与え、唇を上に向けます。目の近くで収縮し、目の周りのしわであるカラスの足と呼ばれるものを示す眼輪筋があります。デュシェンヌ型筋ジストロフィーは、人々の表情やボディーランゲージの研究に興味を持っていました。本物のデュシェンヌの笑顔または誠実なデュシェンヌの笑顔は、人が喜びを経験していて、なぜ彼らが「笑うべき」かについて考えていないときです-彼らはそれを自動的に行います。

本物の笑顔とは？

本物の笑顔は、強制されない笑顔です。誰かが純粋に幸福を経験していて、反応として笑っているとき、その笑顔は本物です。デュシェンヌの笑顔は、あなたが満足していることを真に示す形です。

デュシェンヌ型マーカーとは何ですか？

デュシェンヌ型と非デュシェンヌ型の笑顔は異なります。そのうちの1つ、デュシェンヌの笑顔は、誰かが本当に喜びを体験していることを示しています。一方、デュシェンヌ以外の笑顔は、人々がそうあるべきだと思って笑っているときに示しています。人がデュシェンヌ型筋ジストロフィーを笑っているとき、彼らは「目で」笑います。

笑顔が本物かどうかどうやってわかりますか？

多くの場合、人の笑顔が本物かどうかを直感的に感じることができます。彼らはボディーランゲージに満足しているように見え、笑顔で物事を言っているかもしれません。それは彼らが幸せであることを示しています。彼らの目は明るくなるでしょう、あるいは笑顔が何か面白いことが起こったからだと彼らは笑うかもしれません。デュシェンヌの笑顔を偽造するのは難しいです。自然に自分を表現している人から生まれる本物の笑顔です。デュシェンヌ型と非デュシェンヌ型の笑顔は互いに異なります。 1つは自然で、もう1つは強制されます。デュシェンヌの笑顔を生み出すには、その瞬間にいて、本当に楽しく幸せである必要があります。デュシェンヌの笑顔を偽造することはできません。不可能です。デュシェンヌの笑顔を生み出したかどうかを知りたい場合は、目と頬を見てください。デュシェンヌ型筋ジストロフィーでは、頬が上がり、目は本物の笑顔によく見られる自然なしわができます。

なぜ何人かの人々は逆さまに笑うのですか？

笑顔にはさまざまな形や大きさがあり、誰もがユニークな笑顔を持っています。たぶん、人は半分の笑顔を持っています。また、さまざまな理由で笑顔を隠すこともあります。彼らは自分の歯や喜びのような感情を自覚しているかもしれないので、逆さまに笑ったり、まったく笑ったりしないかもしれません。

なぜ笑顔があなたに良いのですか？

笑顔はあなたが幸せであることを示すために脳内に化学物質を生成するのであなたにとって良いことです。幸せは素晴らしい気持ちなので、微笑むのは良いことです。あなたはあなたが満足していることをあなたの体に示しています、そしてあなたのホルモンもそれをします。

人間はいつ笑顔になり始めましたか？

人間はずっと昔から笑顔を始めていましたが、社会規範や社交性を示す方法としての笑顔は、しばらくの間着実に現れてきました。

どうすれば本物の笑顔を作ることができますか？

本物の笑顔を作るために、あなたを笑わせる、またはあなたを本当に幸せにする何かを見つけてください。

笑顔は人について何を教えてくれますか？

笑顔は、人が自分の気持ちに触れているかどうか、そして彼らがオープンであるかコミュニケーションを取っているかどうかを教えてくれます。また、誰かが接地されており、外向きの喜びを快適に体験していることもわかります。デュシェンヌの笑顔は誰かが満足していることを示していますが、偽の笑顔は誰かが彼らの幸せを示していることをあなたに示すことができます。

なぜ人々は笑うのですか？

人々は笑顔で幸せと暖かさを示します。人々はまた、共感や社交性を示すために微笑んでいます。これは、人々が頻繁に微笑む人々にしばしば惹かれる理由の一部です。

誰かがたくさん笑うとはどういう意味ですか？

誰かがたくさん笑うとき、それは多くの異なることを意味することができます。笑顔は彼らにとって自然なことであり、それは彼らが人として誰であるかの一部にすぎない可能性があります。笑顔は、笑顔のない人よりもオープンでフレンドリーに見えるようにすることができます。

さまざまな種類の笑顔とはどういう意味ですか？

まあ、社交的な笑顔とは、人が外見に追いつくために笑っているということです。デュシェンヌの笑顔は本物の笑顔です。半笑顔は、不快感、自己意識、または羊っぽさを示す場合があります。笑顔はさまざまな意味を持ちますが、誰もが異なることを忘れないでください。感情の伝達方法が異なる人もいるので、笑顔だけで自分が誰であるか、どのように感じているかを判断する前に、人のことを知ってください。

パンナムの笑顔とは何ですか？

パンナムの笑顔は「ボトックス笑顔」としても知られています。それは頬骨筋を利用した偽の笑顔であり、「礼儀正しく見せようとしている」社会的な笑顔のようなものです。幸福を自動的に表現するデュシェンヌ型筋ジストロフィーとは異なります。

どうすればかわいい笑顔ができますか？

かわいい笑顔とは、気持ちが気持ちいい時です。幸せなときに身につける表現で、わざとかわいく見せるために努力する必要はありません。適切な人はあなたが魅力的であることを認識します。かわいくしようとする必要はありません。あなたはあなた自身である必要があります、そしてあなたが本当の理由で笑っているなら、人々はそれを理解するでしょう。あなたが誰であるかに忠実であること。あなたに感謝する人々はあなたが素晴らしい人であるためにあなたに会うでしょう。

デュシェンヌ型筋ジストロフィーは、人が治療または治療を受けるにつれて増加します

人が苦痛を引き起こすメンタルヘルスの問題について助けを得るとき、本物の笑顔がより頻繁になります。たとえば、うつ病の治療を受けた患者は、治療への入院と比較して、退院時の面接中にデュシェンヌ型笑顔の例が多かった。デュシェンヌ型筋ジストロフィーは、他のタイプの笑顔ではなく、心理療法の過程で増加することがわかりました。これは、デュシェンヌ型筋ジストロフィーが述べているように、効果的な心理療法が「魂の甘さ」を見つける人に役割を果たすことができることを示しています。

心理療法士の助けを借りることは、あなたの人生に前向きな変化をもたらす最初の勇敢なステップです。多くの人にとって、従来の治療設定は不便または費用がかかりすぎる可能性があります。幸いなことに、テクノロジーによって必要な支援を簡単に得ることができます。オンラインで認可され認定された心理療法士は、さまざまなメンタルヘルスの問題を治療するための便利で手頃なオプションを提供します。 Betterhelp.comは、従来の治療設定の煩わしさなしに、クライアントに質の高い心理療法を提供することに誇りを持っています。問題に苦しんでいる場合は、Betterhelp.comの思いやりのある専門家に、デュシェンヌ型筋ジストロフィーの最高の笑顔を世界に見せてもらいましょう。

リソース：

http://www.all-about-body-language.com/duchenne-smile.html

http://www.study-body-language.com/smiling-faces.html#sthash.FzwPOQDh.dpbs

http://www.oprah.com/health/smile-research-and-facts-different-types-of-smiles

http://bodylanguageproject.com/tiny-book-of-body-language/the-six-most-common-types-of-smiles-and-their-hidden-meaning/

https://www.psychologytoday.com/blog/cutting-edge-leadership/201604/5-types-smiles-and-what-they-mean

https://www.psychologicalscience.org/observer/the-psychological-study-of-smiling

http://www.nicolasfradet.com/smile-body-language/

http://www.nonverbalgroup.com/2011/08/how-much-of-communication-is-really-nonverbal

https://inspiyr.com/9-benefits-of-smiling/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21983400

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